끌어당김의 법칙을 사용하여 표현 일기를 작성하는 방법?

자기 개선

발현일지를 쓰는 방법

끌어당김의 법칙을 이용한 표현의 기본 원리는 간단하고 이해하기 쉽습니다. 그러나 그것들을 연습하는 것은 우리 대부분에게 전혀 다른 볼 게임입니다.

예를 들어, 법이 기적을 행하려면 침착한 정신을 유지하고 집중하고 긍정적인 태도를 유지해야 합니다. 이것은 말보다 쉽습니다. 특히 거친 패치를 통과 할 때.

끌어당김의 법칙이 다양한 도구와 기술을 제공하는 것은 우리와 같은 사람들을 위한 것입니다. 이것은 발현에 필요한 마음의 상태를 달성하는 데 도움이 되도록 고안된 연습입니다.



Manifestation Journal은 긍정적인 태도를 유지하고 목표를 명확하게 하고 성공적인 표현을 위한 정신적 집중을 유지하기 위한 간단하고 따라하기 쉬운 표현 기법 중 하나입니다.

이 기사에서는 구현 저널을 작성하는 단계와 이를 최대한 활용하는 방법을 안내합니다.

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    발현 저널이란 무엇입니까?

    표현일지는 그 이름에서 알 수 있듯 자신의 욕망을 표현하는 데 사용하는 일지입니다. 자신의 생각과 감정을 기록할 수 있는 전용 책입니다. 당신은 또한 당신의 아이디어, 희망 및 꿈을 기록하는 데 사용할 수 있습니다.

    현시 일지는 처음부터 끝까지 현현의 여정을 기록하는 역할을 합니다. 그 과정에서 당신의 관점과 목표가 어떻게 변했는지에 대한 기억을 조깅하는 데 도움이 됩니다. 또한 목표를 상기시키는 역할을 하며 목표를 계속 유지하는 데 도움이 됩니다.

    발현 저널의 작동 방식

    표현 일기는 그 과정에서 생각을 기록하는 체계적인 방법입니다. 일관성을 유지하기 위해 템플릿을 사용하면 도움이 됩니다.

    장기적으로 목표에 집중하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. '영역에 들어가는 것'은 우리 대부분에게 달성하기 어려운 것입니다.

    발현 과정에서 생각과 느낌을 하나하나 기록하기 위해 일기를 쓰는 것은 일을 체계적이고 효율적으로 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 방아쇠 역할을 합니다. 일기를 습관화하면 손에 일기를 쥐는 순간 자동으로 '존 속으로 들어간다'.

    일기를 유지하는 것은 집중력과 긍정적인 태도를 유지하기 위한 매력 기술의 오랜 시간 검증된 법칙입니다. 지루함과 피로감 없이 프로세스를 계속 진행할 수 있는 추진력을 제공합니다.

    저널은 적시에 당신의 제한적인 신념과 정신적 장애를 드러내는 데 도움이 됩니다. 궁극적으로, 그것은 또한 그렇지 않았다면 숨겨져 있었고 발현을 방해했을 이러한 부정적인 감정을 극복하도록 동기를 부여합니다.

    발현 저널을 시작하는 방법?

    표현 일지를 쓰는 것은 다른 일지를 쓰는 것과 비슷합니다. 획일성은 저널을 유용하게 만드는 열쇠입니다. 정기적인 입력과 템플릿 채택이 이를 달성하는 데 도움이 됩니다.

    여기서 기억해야 할 점은 저널은 전자 버전이 아닌 물리적인 종류의 노트북이라는 점입니다. 끌어당김의 법칙 저널을 컴퓨터나 전화로 유지하는 것은 책과 펜으로 만든 것과 같은 효과가 없습니다.

    시작하기: 템플릿 결정

    시작할 때 열정을 느끼는 것은 당연하지만 실제로 저널에 항목을 작성하게 되면 할 말을 잃게 됩니다. 템플릿을 채택하면 이 고통을 쉽게 극복할 수 있습니다.

    일지를 작성하는 데 옳고 그른 방법은 없습니다. 따라서 모든 사람을 위한 획일적인 템플릿은 없습니다. 템플릿은 영감을 제공하고 당면한 작업에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

    템플릿은 일지를 작성하기 위한 지침과 아이디어를 제공하는 것입니다. 이러한 스크립팅 기술은 시작하는 데 큰 도움이 됩니다.

    글쓰기에 도움이 되는 몇 가지 기술

    1. 구현 저널 프롬프트 사용

    이름에서 알 수 있듯이, 이것들은 사고 과정을 자극하고 자극하기 위한 의문문입니다. 여기 몇 가지가 있습니다 발현 일지 프롬프트 당신이 갈 수 있도록.

    끌어당김의 법칙에 관심을 갖게 된 계기는 무엇인가요?

    예시답변: 욕망을 드러내고, 만족스러운 삶을 살기 위해, 그냥 호기심

    3가지 소원이 이루어진다면 무엇을 구하고 싶나요?

    샘플 답변: 사랑하는 파트너, 많은 돈, 성공적인 경력, 번창하는 사업

    인생의 최우선 순위 5가지가 무엇입니까?

    샘플 답변: 가족과의 양질의 시간, 건강한 관계, 성공적인 경력, 신체 건강, 재정적 안정, 지속 가능한 행복, 의미 있는 우정

    성공을 어떻게 정의합니까?

    예시답변: 삶의 성취, 목표달성, 행복, 건강, 사랑하고 사랑받는 것, 물질적 소유

    자신의 어떤 점이 가장 마음에 드나요?

    샘플 답변: 절대 죽지 않는 태도, 도전을 극복하는 능력, 불리한 상황에서 침착함, 행복하고 쾌활함, 도움이 되는 사고 방식, 많은 인내

    2. 긍정적인 확언

    확언은 목표를 설명하기 위한 강력하고 긍정적인 진술입니다. 이를 반복하면 목표를 향해 나아가는 동기가 됩니다.

    끌어당김의 법칙은 마음의 힘을 이용하여 목표를 실현하도록 돕습니다. 확인 , 현재 시제로 쓰여져 반복되면 목표가 이미 달성되었다고 믿게 만듭니다. 우리의 마음이 이것을 진리로 받아들이면 자연히 계시가 따라옵니다.

    그 중 '나는 있다'로 시작하는 확언이 가장 강력하다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 구현일지 아이디어입니다.

    • 나는 행복하고 만족합니다.
    • 나는 건강하고 건강합니다.
    • 나는 강하고 강력합니다.
    • 나는 사랑하고 소중히 여깁니다.
    • 나는 능력이 있고 내가 원하는 모든 것을 성취할 수 있습니다.

    3. 구현 목록 만들기

    이것은 인생의 모든 꿈과 목표의 목록입니다. 목표에 대해 더 많은 아이디어를 얻으면 목록을 계속 수정합니다. 이와 같은 목록을 작성하면 목표 자체에 대한 억제나 목표 달성 능력에 대한 의심을 극복하는 데 도움이 됩니다. 목표를 향한 여정에 긍정적인 에너지와 목적이 가득할 것입니다.

    4. 감사 목록 포함

    감사를 느끼는 것은 끌어당김의 법칙의 중요한 측면입니다. . 현현의 길에서 마주할 수 있는 좌절과 부정을 극복하는 검증된 기술입니다. 감사 목록은 삶에서 이미 가지고 있는 것에 관한 것이지만 표현 목록은 미래에 갖고 싶은 것과 관련이 있습니다.

    당신이 행복하고 만족하는 삶의 모든 것이 이 목록에 있어야 합니다. 당연히 이것은 당신을 행복과 긍정으로 채우고 당신의 꿈을 실현하는 동기로 작용할 것입니다.

    권장 읽기: 성인을 위한 5가지 감사 활동

    감사일기

    5. 시각화 기록 만들기

    시각화는 또 다른 강력한 표현기법 끌어당김의 법칙에 의해 제공됩니다. 여기서 이미 목표를 달성했을 때 미래를 시각화합니다. 시각화 연습을 반복하면 목표가 이미 달성되었다는 마음을 확신시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 많은 지체 없이 발현이 일어날 것입니다.

    미래의 시각화된 장면의 세부 정보를 사용하여 일기장에 항목을 작성할 수 있습니다. 이미 목표에 도달한 것처럼 항목에 현재 시제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 목표를 향해 일할 수 있는 추가적인 자극을 제공할 것입니다.

    에 대해 자세히 알아보기 성인을 위한 7가지 비전 보드 아이디어 .

    일기를 습관화하는 요령

    습관을 형성하는 것은 말처럼 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 그것을 실현하기 위해 정말로 노력해야합니다. 다음은 몇 가지 유용한 힌트입니다.

    1. 일상에서 일기를 쓸 시간을 찾으십시오.
    2. 이 활동을 위해 침착하고 방해받지 않는지 확인하십시오.
    3. 적절한 분위기를 만들어 분위기를 설정하십시오.
    4. 전에 짧은 명상이 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
    5. 활동을 지루하고 지루하기보다는 매력적이고 즐겁게 만드는 방법을 찾으십시오.

    매니페스트 저널의 예

    마지막 생각들

    저널링은 펜을 마술 지팡이처럼 휘두르며 꿈을 실현하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신의 현현의 여정을 기록할 뿐만 아니라 당신이 목표에 도달하는 데 도움이 되는 원동력을 제공합니다. 현시 일지는 또한 미래 현시를 위한 정보의 보고 역할을 합니다.

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