세계 채식주의자의 날: 세계 채식주의자의 날이 채식주의 음식의 이점으로 축하받는 이유를 알아보십시오.

건강

코로나 공포가 국가와 세계에 남아 있습니다. 이 경우 바이러스 발생을 예방하려면 채식만 하면 됩니다. 우리는 동물이 돼지 독감의 관상 동맥 감염을 전염시키는 큰 요인으로 입증되었기 때문에 이것을 주장합니다.

세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 지난 50년 동안 전 세계 병원체의 70%가 동물에게 퍼졌습니다. 이 경우 채식주의 식단이 유일한 대안입니다. 오늘은 세계 채식주의자의 날입니다.

우선 1977년 10월 1일 북미채식주의자협회는 이날을 다음과 같이 기념했습니다. 세계 채식주의의 날 . 이 날을 기념하는 목적은 전 세계 사람들이 채식을 섭취하도록 영감을 주는 것입니다.

과학적 연구에 따르면 채식이 심장병과 암과 같은 질병을 줄이는 데 매우 효과적이라는 연구 결과가 여러 번 나타났습니다. 따라서 심장과 암의 위험을 줄이려면 식단에서 과일과 채소의 양을 늘리십시오.

그 외에도 혈당을 조절하려면 일반 식단에서 과일과 채소의 50% 이상을 섭취하십시오. 이 의사들은 채식주의자가 아닌 식단을 섭취하면 채식주의 식단으로 혈압이 상승할 가능성이 낮아진다고 주장합니다.

이런 종류의 음식에는 복합 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 이와 함께 채식은 다른 식단에 비해 매우 가볍고 소화가 빠릅니다. 채식 음식은 두뇌를 똑똑하고 기민하게 만듭니다.

이런 음식을 먹고 나면 하루 종일 상쾌한 기분이 든다. 보고 내용이 마음에 드셨나요? 댓글 상자에 알려주세요.