정신 건강에 관한 최고의 팟 캐스트 10 개
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테미 오 옐로 라 좋은 정신 건강 팟 캐스트는 치료사와 같은 자격을 갖춘 전문가와 대화하는 것을 대체 할 수 없습니다. 흑인 소녀를위한 치료 , 실제로 호스트 이다 그러나 경청은 그것을 직접 경험 한 사람, 또는 가진 사람 또는 둘 다를 치료하는 데 평생을 보낸 사람들의 불안과 우울증에 대처하는 데 도움이되는 팁을 포함하여 그 자체로 이익을 제공 할 수 있습니다. 때로는 다른 사람들이 자신의 이야기를 반성하는 것을 듣는 것만으로도 어두운 순간에 자신을 인정 받고 훨씬 덜 외롭다고 느낄 수 있습니다.
그리고 한 가지 확실한 것은 당신이 지금 당장 혼자가 아니라는 것입니다. COVID-19 대유행이 나타나기 전부터 청소년과 성인의 정신 질환이 증가하는 비율 자체 과제 , 비영리 단체의 데이터 당 정신 건강 미국 (MHA). MHA는 보고서에서``불안과 우울증에 대한 도움을 찾는 사람들의 수가 급증했습니다. 2020 년 4 월에서 9 월 사이에 MHA의 선별 조사를 통해 '중등도에서 중증'증상을 발견 한 사람들의 70 %는 외로움이나 고립이 가장 큰 걱정거리 중 하나라고 답했습니다. 이것이 바로 이러한 포드를 대처 도구 키트의 일부로 만드는 더 많은 이유입니다. 같은 재미있는 쇼에서 유쾌한 우울증의 세계 같은 신랄한 프로그램에 정신 질환 해피 아워 , 여기 불안, 우울증 등에 관한 최고의 정신 건강 팟 캐스트 10 개가 있습니다.
mentalpod.com 정신 질환 해피 아워 코미디언 Paul Gilmartin의 인기 팟 캐스트는 우울증, 중독, 강박 장애 (OCD)와 같은 정신 건강 문제를 겪고있는 사람들의 경험을 매주 공유합니다. 임상 우울증 진단을받은 회복중인 알코올 중독자 인 Gilmartin은 다른 사람들이 도움을 구하도록 영감을주기를 희망하며 솔직한 주간 대화에 냉소적 인 유머를 제공합니다.
therapyforblackgirls.com흑인 소녀를위한 치료 편견 치료 영역에 존재 , 너무. 심리학자 조이하든 브래드 포드 박사 흑인 소녀를위한 치료 사이트는 흑인 미국인을 가장 잘 치료할 자격이있는 전문가와 사람들을 연결하고 그녀의 교육 팟 캐스트는 상상할 수있는 모든 정신 건강 주제에 대해 사려 깊은 대화를 제공합니다. 2020 년 에피소드의 대부분은 독신, 홈 스쿨링, 격리에서 체중 증가와 같은 전염병 관련 스트레스 요인을 다룹니다.
미국 대중 매체끔찍합니다. 문의 해 주셔서 감사합니다. 이 주간 팟 캐스트에서 호스트 Nora McInerny는 게스트를 환영합니다. 정말 자신의 삶에서 특히 낮은 시간을 되돌아 보는 것입니다. 과거 손님으로는 유명인, 작가, 정신 건강 전문가, 바이러스 성 등이 있습니다. '금요일'뮤직 비디오 스타 Rebecca Black이 13 살 때 전국적인 펀치 라인이 된 것 같았습니다.
텔레그래프브라이 오니 고든의 매드 월드 저자 Bryony Gordon의 최신 책 제목은 평범한 것은 없다 : 내 정신 질환이 정신 건강에 대해 가르쳐 준 것, 영국 신문에서 제작 한 그녀의 팟 캐스트에 대한 적절한 설명이기도합니다. 텔레그래프. 재미있는 사실 : Gordon 's 첫 손님 2017 년에는 왕실이자 동료 정신 건강 옹호자이자 새로 탄생 한 팟 캐스터 해리 왕자가 자신의 우울증 경험과 어머니에 대한 해결되지 않은 슬픔에 대해 이야기했습니다. 다이애나 비의 죽음 .
미국 대중 매체 유쾌한 우울증의 세계 John Moe의 쇼에 출연 한 게스트들은 종종 연예인으로서의 삶에 대한 이야기를 들려 주며, 여기서 그들은 고통을 극복하는 데 도움이 된 동일한 유머와 뜨거운 정직함으로 우울증 경험을 이야기합니다. 프로듀서 APM이 팬들을 포드 종료 2020 년 중반, 폭음 할 에피소드가 96 개 있습니다. 동반자 책 같은 이름으로.
iheartradio / 블랙 효과 체크인 Destiny의 Child 가수 Michelle Williams가 입원 환자 우울증 치료 경험을 자세히 설명했습니다. 책에서 Charlamagne tha God 's Black Effect Podcast Network with iHeart의 동반 팟 캐스트는 Dr. Oz, 스타일리스트 및 디자이너 June Ambrose와 같은 손님과 정신 건강에 대해 이야기하는 거품이 많은 윌리엄스를 찾습니다. 포드가 2020 년 12 월에 시작된 것을 감안할 때 많은 대화와 팁이 전염병에 초점을 맞추고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
푸쉬킨 행복 연구소 예일대 교수 로리 산토스 박사의 온라인 웰빙 과학 수업은 매우 인기가 있습니다. 오, 오프라 매거진 직원은 과정을 수강했습니다. 그녀 행복 연구소 포드는 좋은 행복 습관을 기르기위한 더 많은 연구 기반 팁을 제공합니다. 또한 자신의 기쁨으로가는 길을 찾고있는 사람들의 이야기를 담고 있습니다. 에피소드에는 '만든 의식의 힘', '산만 한 사람을위한 다이얼 D', '나쁜 습관을 없애는 방법 (그리고 좋은 습관을 시작하는 방법)'이 포함됩니다.
스티 처이마니 상태의 마음 이마니 워커 박사, 일부는 브라보에서 알아볼 수있는 정신과 의사 Medicine LA와 결혼 ), 공동 진행자 Kam과 함께 주간 Stitcher 팟 캐스트에서 다양한 정신 건강 주제를 다룹니다. 에피소드에는 정신 분열증 및 사회 병증과 같은 낙인이 찍힌 상태의 진실을 설명하는 것 외에도, 에피소드에는 팝 문화 진단이라는 재미있는 부분이 있습니다. , 그녀는 다음과 같은 정신 질환이있는 가상 인물의 묘사를 검토합니다. 국토 캐리 매디슨입니다.
www.mentalpodcast.co.uk 지적인 Bobby Temps는 영국의 팟 캐스터이자 정신 건강 옹호자이며 모델 손님 자신의 정신 건강 여행에 대한 정직한 설명을위한 공간을 확보하여 불안과 우울증을 없애는 것을 목표로합니다. Temps는 또한 조언을 공유 할 전문가 명단을 환영하며, 호스트로서 그의 부드러운 케이던스는 그 자체로 치료법으로 간주 될 수 있습니다.
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