실제로 효과가있는 햇볕에 대한 13 가지 가정 요법

피부 및 메이크업

Igino Magli / EyeEm

우리 몸 전체는 태양의 자외선으로 인한 손상을 받기 쉽습니다. 그렇기 때문에 피부과 의사들은 바르는 것보다 더 중요한 것은 없다고 말합니다. 단단한 SPF 어디서나 너의 두피 , ~ 당신의 입술 , 발가락과 같은 보호 장비를 착용 태양 모자 과 색안경 . (예, 겨울에 도요)

'적절한 보호를 최소화하면서 피부가 너무 많은 햇빛을 받으면 일광 화상이 발생합니다.' Rina M. Allawh , 필라델피아의 공인 피부과 전문의입니다. 대부분의 일광 화상은 피부의 가장 바깥층에만 영향을 미치는 가벼운 1도 일광 화상으로 만졌을 때 발적과 불편 함을 유발한다고 그녀는 설명합니다.

먼저 냉찜질로 식히십시오.

화상이 몸에 있든 얼굴에 있든 가장 중요한 초기 단계는 피부를 식히고 보호하는 것입니다. 태양 보호 구역으로 이동하여 노출 된 피부에 냉찜질을합니다.

... 또는 약간의 얼음.

얼음이나 냉동 완두콩 봉지를 수건으로 감싼 다음 피부에 바를 수도 있습니다. 참고 : 화상을 입은 피부에 얼음을 직접두면 안됩니다. 이렇게하면 더 많은 통증과 추가 손상이 발생할 수 있습니다.

그리고 물을 많이 마시십시오.

특히 햇볕 아래에서 시간을 보내는 경우 수분을 공급하는 것이 항상 중요하지만 햇볕에 타면 피부 표면에서 액체가 빠져 나갑니다. Allawh는 말합니다. 물을 많이 마시는 것은 시간이 지남에 따라 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 실제로 회복 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Allawh는 말합니다.

그런 다음 다음 피부 노리개로 실험하십시오.

노회

이것은 정당한 이유로 오래된 대기입니다. 알로에는 발적을 줄이고 치유 시간을 늘리는 데 도움이 될 수있는 진정, 항 염증 성분이 있습니다. Dr. 덴디 엥겔 만 , 뉴욕시의 피부과 전문의입니다. 보다 진정 효과를 위해 Engelman은 오이도 들어있는 로션 .

사과 식초

화난 피부에 식초를 바르는 것은 직관에 반하는 것처럼 들릴 수 있지만 생 사과 사이다 식초 엥겔 만은 자극받은 피부를 진정시키는 항염 작용과 죽은 세포를 제거하는 아세트산이 있다고 말합니다.

몸 전체가 화상을 입었다면 사과 식초 목욕에 10 분 동안 담가보십시오. 이렇게하면 피부의 pH 수준이 회복되어 시원하고 진정되는 느낌을받을 수 있다고 Engelman은 말합니다.

위치 하젤

위치 하젤 엥겔 만은 가려움증과 자극에 좋은 항 염증 및 수렴성을 가지고 있다고 말합니다. 또한 즉각적인 완화를 제공하는 냉각 효과가 있습니다. 시원한 압축에 몇 방울을 추가하거나 부드러운 면봉을 사용하여 피부에 직접 바르십시오. 산은 부드럽게 각질을 제거하고 식물은 영양과 균형을 유지합니다.