당신의 하루를 즉시 만들어 줄 영감을주는 여성들의 26 가지 행복 지수

건강

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가장 음울한 날에도 감사로 가득한 올바른 인용문 영감을 줄 수 있습니다. 아하 순간 기분이 좋아집니다. 자, 우리는 몇 마디 말하지 않습니다 행복의 열쇠 . (오프라에 따르면, 풀밭에서 맨발로 걷기 실제로있을 수 있습니다). 하지만 당신의 행복을 찾는 여정에서 진지하게 강한 여성 하루가 조금 더 밝아 질 수도 있습니다.

갤러리보기 26사진 Jean Baptiste LacroixWireImage 오프라 윈프리

'당신 자신의 방식으로 세상을 비출 수 있도록 당신 안에 빛을 발하는 것이 무엇인지 아십시오.'

에 마지막 에피소드 오프라 윈프리 쇼 2011 년 오프라는 내면에서 행복이 시작되도록하는 지혜를 공유했습니다.

Max Mumby / Indigo게티 이미지메건 마클

'우리는 우리 자신에게 더 친절해야합니다. 우리가 가장 친한 친구를 대하는 방식으로 자신을 대한다면 우리가 얼마나 더 나아질 지 상상할 수 있습니까? '

그녀가 서 섹스 공작 부인이되기 전에 Markle 2015 년 인터뷰에서 이렇게 말했습니다 국제 소녀의 날에 대해 이야기하면서

프레이저 해리슨게티 이미지가브리엘 유니온

'그래서 나는 아마 샤워를하거나 양치질을하거나 잠을 잤지 만 나는 천국에있다. 냄새가 나지만 행복 해요. '

노동 조합 그녀의 Instagram 이야기에 이것을 썼습니다. 출생 후 일 그녀의 딸 Kaavia James .

JC 올리베라게티 이미지Chrissy Teigen

'솔직히 나를 행복하게하는 것은 너무 적다. 정말 새로운 에피소드가있는 것 같아요 갑판 아래 시청하거나 새로운 에피소드 사건 , 그것이 내가 행복을 찾는 곳이다. '

Teigen은 이것을 고백했습니다. 좋은 집안일 지 2019 년 1 월, 그녀가 엄마가되는 것과 글을 쓰는 것 사이의 다운 타임에 대해 이야기 할 때 새로운 요리 책 .

조지 피 멘텔게티 이미지엘렌 디 제너 레스

'분노와 공격성은 그 자리를 유지하는 데 너무 많은 에너지를 사용하기 때문에 당신을 약화시킵니다. 그러나 친절은 당신을 더 고요하게 만드는 힘입니다. '

토크쇼 진행자 이 지혜의 말씀을 2017 년 좋은 청소 회견.

케빈 윈터게티 이미지줄리아 로버츠

'행복을 향한 첫 번째 단계 중 하나는 행복 해지고 싶다고 결정하고 그 의미를 아는 것입니다. 나는 그것이 나에게 어떻게 생겼는지에 대해 많은 완전한 대화를 나눴다. 행복하다는 것은 당신이 매일, 매시간 내리는 선택입니다. 그리고 그 상태를 개선하고 갱신하는 것은 끊임없는 추구입니다. '

로버츠 말했다 스타일 그녀의 서명 미소를 유지하는 열쇠 중 하나 2015 년 인터뷰.

켈시 맥닐게티 이미지베티 화이트

'부정적인 것이 아니라 긍정적 인 것을 강조하라. 너무 진부하게 들리지만, 많은 사람들이 '이봐, 그거 굉장 했어!'라고 말하는 것보다 불평 할 것을 골라 낼 것입니다. 보시면 좋은 것을 찾는 것이 어렵지 않습니다.”

97 세의 할리우드 아이콘이 오랜 세월 검증 된 조언을 제공했습니다. ...에 축제 2018 년 1 월.

제이슨 김게티 이미지 비욘세

'모든 여행에는 많은 음영이 있습니다. 검정색이나 흰색은 없습니다. 나는 지옥과 등을 겪었고 모든 흉터에 대해 감사합니다. '

드물고 솔직한 2018 년 인기 커버 스토리, Beyoncé는 개인적인 좌절에서 회복하는 것에 대해 열었습니다.

칩 소모 데 빌라게티 이미지 미셸 오바마

'나는 내가 할 수있는 것은 내가 할 수있는 최선의 사람이라는 것을 압니다. 그리고 약간의 열정으로 삶을 살아라. '

Michelle Obama는 Oprah에게 2009 년에 그녀가 확실히 알고있는 것을 말했습니다. 오, 오프라 매거진 커버 스토리.

Martin Godwin / Getty 이미지 마야 안 젤루

'당신에게 일어나는 모든 사건을 통제 할 수는 없지만, 그 사건에 의해 줄어들지 않기로 결정할 수 있습니다.'

안 젤루는 2008 년 책에서 위안이되는 말을 썼습니다. 내 딸에게 보내는 편지.

제프 스파이 서게티 이미지 민디 칼링

'얻었다면 과시하십시오. 당신이 그것을 얻지 못하면 그것을 과시하십시오. '

작가와 시간의 주름 여배우 트윗 2014 년에이 간결한 보석.

Jon Kopaloff게티 이미지 리즈 위더스푼

'당신이 걱정하는 모든 것들은 중요하지 않습니다. 당신은 괜찮을 것입니다. 확인보다 낫습니다. 당신은 위대해질 것입니다. 당신이 충분히 좋은지 걱정하면서 스스로를 찢어 버리는 시간을 줄이십시오. 당신은 충분합니다. 그리고 당신은 당신을 돕고 사랑할 당신의 인생에서 놀라운 사람들을 만나게 될 것입니다. '

Reese는이 조언을 야생 저자 Cheryl Strayed in a 2015 마법 회견.

벤 가베게티 이미지 드류 베리모어

“나는 행복이 당신을 예쁘게 만드는 것이라고 생각합니다. 기간. 행복한 사람들은 아름답습니다. 거울처럼되고 그 행복을 반영합니다.”

최고의 영예를 안다 사람들 2007 년 '가장 아름다운'명단에 올라간 여배우는 자신의 아름다움에 대한 생각을 잡지와 공유했다.

Bettmann게티 이미지 아나이스 닌

“정말 평범하고 평범한 사람이되고 싶지 않습니다. 나는 단지 내 삶을 더 온전히 살아가고, 더 많이 즐기고, 더 많이 경험할 수있는 용기로 힘을 얻고 싶습니다.”

프랑스계 미국인 작가의 삶과 사랑에 대한 단 하나의 생각은 Quotable Anaïs Nin .

안젤라 와이스게티 이미지 지나 로드리게스

'우리 여성이 의식적으로 우리 자신에게 비열해질 것이라고 결정하는 것과 같습니다. 하지만 당신은 살 수없는 이미지가 아니라 당신 자신의 영웅입니다. '

그만큼 제인 더 버진 별은 2016 년에 자기 용서에 반영 여성의 건강 프로필.

데이비드 리빙스턴게티 이미지 다이아나 니 야드

'당신은 꿈을 쫓기에 너무 나이가 많지 않습니다.'

다이아나 니 야드 이 메시지를 공유했습니다. 그녀는 64 세에 상어 케이지없이 쿠바에서 플로리다로 수영 한 최초의 사람이 된 날을 구경꾼 군중과 함께 언론에 보도했습니다.

NBC NewsWire게티 이미지 브레 네 브라운

'자신의 차선을 유지하십시오. 비교는 창의성과 기쁨을 죽입니다. '

Brené Brown은 2015 년 베스트셀러에 이것을 썼습니다. 강한 상승 .

엠마 매킨타이어게티 이미지 클레오 웨이드

'감사는 우리 모두를 초대하는 축하입니다.'

시인 클레오 웨이드 (Cleo Wade), 2018 년 책에서 감사하게 살기 하트 토크 .

다리오 칸타 토레게티 이미지 안나 퀸들 렌

'정말 어렵고 정말 놀라운 것은 완벽을 포기하고 자신이되는 일을 시작하는 것입니다.'

Quindlen은 2005 년 책에서 '완벽한 함정'에 대해 경고 할 때 이것을 썼습니다. 완벽 함 .

잭 미첼게티 이미지 Audre Lorde

'& hellip; 내 자신을 정의하지 않으면 다른 사람들의 환상에 빠져 산 채로 먹힐 것입니다.”

캐리비안 계 미국인 작가이자 시인이자 활동가 인 Audre Lorde는 1982 년 연설에서 흑인 정체성에 대해 깊이 파고 들었습니다. 60 년대부터 배운다.

스티브 그라 니츠게티 이미지 골디 혼

'행복을 추구하는 것은 경박 한 추구가 아니라고 믿게되었습니다. 명예 롭고 필요합니다. 그리고 대부분의 사람들은 그것에 대해 생각하는 것조차 잊어 버립니다. '

Hawn은 자신의 행복을 오, 오프라 매거진 .

D 억제게티 이미지 다니 샤피로

'모든 것에 감사하라 & hellip ;.이 외에 다른 삶은 없다. 당신은 대단히 불완전하고 아름답고 불가능한 현재에 걸려 넘어지지 않았을 것입니다. '

Dani Shapiro의 후회에 대한 생각은 모래 시계 : 시간, 기억, 결혼 .

아라야 디아즈게티 이미지 앤 라모트

'자신을있는 그대로 사랑하는 것은 기적이며, 자신을 찾는 것은 지금 당장 자신을 찾은 것입니다. 그리고 지금은 우리가 가진 전부이고 사랑은 우리 자신입니다. '

2009 년 에세이에서 또는 , Lamott는 자기 발견 과정에 '당신이 아닌 사람'을 찾는 것이 포함되는 이유를 설명했습니다.

ullstein 사진게티 이미지 아가타 크리스티

'살아 있다는 것은 굉장한 일입니다.'

Agatha Christie는 페이지 밖에서 그녀의 삶을 돌아 보았습니다. 자서전 .

스티브 그라 니츠게티 이미지 돌리 파튼

‘자신이 편안하고 자신을 안다면 빛나고 빛나고 다른 사람들이 당신에게 끌릴 것입니다.’

파튼의 영원한 낙관주의는 2016 년 인터뷰에서 분명했습니다. 허프 포스트 .

울프 안데르센게티 이미지 아이리스 머독

'행복한 삶의 비결 중 하나는 계속되는 작은 간식이며,이 중 일부가 저렴하고 빨리 구할 수 있다면 훨씬 더 좋습니다.'

아일랜드 태생의 영국 작가 Iris Murdoch 아이리스 Kate Winslet과 Judi Dench가 주연을 맡은이 노래는 바다, 바다 .