추수감사절에 혼자 있는 것을 즐기는 방법

휴가

개인적으로 나는 내 자신의 회사를 즐깁니다. 나는 추수감사절에 종종 가족과 친구들과 함께하지만, 몇 군데는 혼자 보내기로 했습니다.

1인 테이블 주세요!

가족이나 친구 없이 추수 감사절을 축하하는 방법

그래서, 당신은 추수감사절에 혼자 그리고 아마도 낯선 도시에 있을 것입니다. 그리고 바로 그 생각이 당신을 실망시키고 있습니다. 응원하고 클럽에 오신 것을 환영합니다! 많은 미국인들은 추수감사절에 가족과 친구들로 둘러싸인 신음 판 주위에 모이지 않습니다. 어떤 사람들은 선택에 의해 혼자이고 다른 사람들은 상황에 따라 혼자입니다. 당신의 상황이 어떻든 간에, 당신은 모든 것에 대해 maudlin을 얻거나 아래에 나열된 몇 가지 팁의 도움으로 멋진 하루를 보낼 수 있습니다.

스트레스 해소에 대한 기대치 낮추기

명절은 우리 가족의 문제, 불안, 개인의 악덕 등이 불붙는 시기입니다. 비판적인 눈으로 거울을 보고 우리 자신에게 본질적으로 잘못된 것이 있다고 믿게 만드는 무한한 기대가 있습니다. 우울한 상태에 빠지는 것을 방지하기 위해 이번 추수감사절의 기준선에 대한 기대치를 낮추는 것이 중요합니다.

미리 계획

일을 하지 않고 혼자가 될 것임을 안다면 미리 친한 영혼을 찾아 추수 감사절 식사를 함께 할 계획을 세우십시오. 누군가의 집에서 포트럭을 하거나 고급 레스토랑에서 제철 잔치를 할 수 있습니다. 어느 해, 나는 이런저런 이유로 혼자 있는 여성들과 함께 동네 식당에 갔다. 그것은 훌륭했다. 고통 없이 명절을 지키는 방법이다. 터키의 날에 일하고 있다면 동료와 함께 일종의 축하 행사를 계획하십시오. 계획을 세우고 하루에 약간의 구조를 제공할 수 있는 일을 하십시오.

당신의 하루를 만드세요

혼자가 된다면 해야 할 일을 하지 말고 하고 싶은 일을 하십시오. 즉, 당신이 해야 한다고 생각해서 추수감사절에 누군가의 집에 가지 마십시오. 때로는 다른 사람의 축하 행사에 접붙이는 것이 혼자 있는 것보다 더 외로움을 느끼게 할 수 있습니다. 네가 원하는 것을해라. 체육관에가는 느낌? 열려 있으면 하십시오. 하이킹을 하거나 영화나 콘서트를 관람하고 싶으신가요? 해. 칠면조를 먹어야 한다고 생각하지 마십시오. 훌륭한 식사에 대한 아이디어가 피자라면 피자를 사십시오. 사실, 당신이 하루 동안 혼자라면 전통적인 추수 감사절 음식 근처에 가지 않는 것이 좋습니다.

남에게 해

진부하게 들릴지 모르지만 교회나 사원에 급식소가 있거나 지역 음식 식료품 저장실이나 자선 만찬이 있는 경우 추수 감사절에 그들을 위해 일할 계획을 세울 수 있습니다. 덜 가진 사람들을 돕는 것처럼 당신이 가진 것에 대해 감사하게 만드는 것은 없습니다. 사람들은 그것을 추수 감사절이라고 부르는 이유가 있습니다.

알고 계셨나요?

미국 식생활 트렌드에 새로운 표준이 있습니다. 2012년 Hartman Group 연구에 따르면 모든 성인 식사의 40%가 혼자 먹는 것으로 나타났습니다.

Facetime/Skype를 통한 연락 유지

인터넷과 영상 통화의 경이로움을 통해 이제 실제로 가족과 함께 있지 않고도 추수감사절에 가족과 연락할 수 있습니다. 때때로 나는 이것이 모든 세상 중에서 최고라고 생각하지만, 우리 가족 역사는 논쟁의 여지가 있는 추수 감사절 저녁 식사로 가득 차 있습니다(다른 기사에 대한 이야기). 나는 또한 긴 주말에 나중에 다시 재생할 모든 사람의 비디오를 얻는 것을 좋아합니다.

여행하다

여유가 있다면 새로운 지형을 탐색하는 것이 좋습니다. 다양한 휴양지 제공 단일 그룹 투어 , 따라서 혼자 있다고 해서 반드시 혼자 여행해야 하는 것은 아닙니다. 원한다면 세상의 다른 부분을 경험하면서 건강한 사회적 상호작용을 얻을 수 있는 방법이 많이 있습니다.

벙커다운 및 생존

자신과 함께 있고 자신의 감정을 염두에 두는 것이 중요하지만 하루가 지나갈 것임을 명심하십시오. 시간을 보내는 데 도움이 되는 몇 편의 영화를 보거나 큰 Macy's Day Parade에 관심이 있는 경우 조정하십시오. 맛있는 식사와 낮잠을 즐기면 정규 일정으로 돌아갈 수 있습니다.

이 추수 감사절을 하나의 파티로 만드십시오.

merrittolsonfiles를 통한 사진

혼자 추수감사절을 축하하기 위한 추가 팁

많은 사람들이 추수감사절에 일해야 합니다. 그것이 당신의 상황이라면 당신의 동료들도 함께 일할 것임을 알고 그들과 함께 하루를 즐기십시오. 제게는 이혼한 자녀가 있고 지역 병원의 간호사인 친구가 있습니다. 그녀는 항상 추수감사절에 등록을 하고 환자 및 가족과 함께 하루를 보내는 멋진 시간을 갖고 있습니다. 그녀는 또한 그녀를 감사하게 만드는 데 먼 길을 가는 초과 근무 수당을 받습니다.

학생, 재외동포, 최근 이혼한 사람, 과부가 휴가철이면 마치 폭풍우가 몰아치기 전의 나무 아래에 있는 소처럼 함께 모여듭니다. 당신이 그들의 계급에 속하게 된다면, 그 비결은 자신을 불쌍히 여기지 않고 하루를 보내도록 하는 것입니다.

내 경험

개인적으로 나는 내 자신의 회사를 즐기고 고독을 소중히 여깁니다. 나는 추수감사절에 가족과 친구들과 자주 함께 있지만, 몇 번의 추수감사절을 혼자 보내기로 결정했습니다. 나는 혼자 또는 다른 솔로 주례자와 함께 훌륭하고 우연한 추수 감사절을 보냈습니다. 때로는 완전히 낯선 사람이 멀리 떨어진 가족보다 추수 감사절 저녁 식사 동반자가 더 나을 수 있습니다.

나는 지난 10년 동안 혼자였고 그 전에는 33년 동안 결혼했고, 두 아이를 키우고, 일하고, 놀고, 일반적으로 삶을 저글링했습니다. 남편과 나는 모두 이혼한 부모의 외동딸이었기 때문에 명절 시즌에는 항상 가족적인 어려움이 있었지만 우리는 창의적이었고 항상 재미있었습니다.

나는 많은 칠면조를 요리하고 많은 식탁을 감리했습니다. 그래서 아마도 추수감사절에 혼자 있는 것이 너무 고요한 것 같습니다. 그러나 나에게도 약간의 계획이 필요합니다. 여기 저기에서 몇 년 동안 모은 팁이 있습니다.

하나를 위한 추수 감사절 만찬

추수 감사절에 외로운 사람을 없애는 한 가지 방법은 모든 트리밍으로 멋진 추수 감사절 저녁 식사를 직접 요리하는 것입니다. 가족 은색을 연마하고 최고의 도자기를 구입하거나 명절 종이 접시 패키지를 구입하든, 축제 테이블을 차려 특별하게 만드십시오.

냉동 칠면조 저녁 식사는 꽤 한심해 보일 수 있지만 진정으로 희망이 없는 요리사에게는 저녁 식사에 핵을 넣은 다음 최고의 도자기 접시에 놓고 진짜 은색과 천 냅킨을 사용하고 앉아만 있다면 추수 감사절 해결책이 될 수 있습니다. 실제 식탁에 앉아 실제 식사처럼 먹습니다. 동네 델리나 패스트푸드점에 가서 손질한 칠면조를 테이크 아웃하는 경우에도 마찬가지입니다.

프랑스인들이 즐겨 말하는 프레젠테이션은 음식에 관한 모든 것입니다. 추수 감사절 저녁 식사를 TV 앞에서 스카웃하지 마십시오. 진짜 테이블에 진짜 의자에 앉아서 진짜 사람처럼 진짜 접시에 진짜 칼붙이로 먹고 입 다물고 씹는거 알죠? 오, 원한다면 음악을 들을 수 있지만 TV는 없습니다.

알고 계셨나요?

미국 심리학회(American Psychological Association)의 2006년 조사에 따르면 미국인 4명 중 1명은 휴가철에 외로움을 경험한다고 보고합니다.

사진 크라피사우루스닷컴

홀리데이 블루스

보고된 경험 우울증 피크 과도한 자기 반성, 의무 및 일상적인 스트레스 요인으로 인해 종종 휴가철에.

추수감사절에 혼자 있을 때 느끼는 감정과 얻는 것은 전적으로 당신의 의도에 달려 있습니다. 작가 Sasha Cagen은 그녀의 책에서 Huffington Post와 통찰력을 공유했습니다. Quirkyalone: 타협하지 않는 낭만주의를 위한 선언: 휴가 중에 혼자 시간을 보내는 것은 의도적이라면 정말 의미 있고 아름다운 경험이 될 수 있습니다.'

궁극적으로, 슬픔과 싸우기 위해 사전에 계획하기 전에 슬픔의 감정을 예상하고 인식하는 것이 항상 가장 좋습니다.

홀리데이 블루스 관리하기

진심으로 감사하십시오: 상황에 관계없이 우리는 삶의 작은 일에도 항상 감사를 표할 수 있습니다. 이 고독한 시간을 사용하여 주변의 소리, 냄새 및 광경의 아름다움을 감상하십시오.
알코올 및 약물 사용 제한: 지금은 흥분제나 진정제로 감정을 확대할 때가 아닙니다. 대신 운동이나 명상으로 대처하십시오.
자가 관리 연습: 건강한 음식을 먹거나, 마사지를 받거나, 공원을 산책하거나, 편안함을 주는 모든 일을 하여 스트레스 수준을 줄이십시오.