오프라가 원한을 멈추고 놓아주는 법을 배운 방법

최고의 삶

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나는 너무 잘 풀어주는 기술을 마스터했고 화가 나는 것을 잊었다. 나를 정말로 아는 사람에게 물어 보면 그들은 확인할 것입니다. 나는 원한을 오래 가지지 않습니다.

나는 교훈을 배웠습니다 (이 사람은 믿을 수 없거나 독성이 있고 위험하고 무례합니다). 그러나 행했거나 말한 것을 계속해서 반복하면서 머릿속에서 나는 놓았습니다.

저에게는 수년간의 연습에서 비롯됩니다. 그리고 수십 년 동안 듣는 것에서부터 과거를 풀어주지 못하고 그 속에 갇힌 사람들의 수천 가지 이야기에 이르기까지. 확실히 그것은 내가 목격 한 인간 행동의 큰 비극 중 하나입니다. 며칠, 몇 주, 때로는 몇 년 전에 일어난 사건에서 마인드 테이프를 재생하는 것을 멈출 수없는 성장한 남녀를 보는 것입니다.

과거의 짐을 짊어진 자신의 손으로 포로가되어 귀중한 시간과 에너지를 잃는 것입니다.

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Eckhart Tolle은 그의 책에서 이것에 대해 아름답게 말합니다. 새로운 지구 , 그가 두 선승의 이야기를 들려 줄 때 :

탄잔과 에키도는 폭우로 지독한 진흙탕이 된 시골 길을 걷고 있었다. 마을 근처에서 길을 건너려는 젊은 여성을 만났는데 진흙이 너무 깊어서 그녀가 입고 있던 비단 기모노가 망가 졌을 것입니다. 탄잔은 즉시 그녀를 집어 들고 반대편으로 데려갔습니다.

승려들은 조용히 걸어 갔다. 5 시간 후, 그들이 숙소 사원에 다가 가자 에키도는 더 이상 자신을 제지 할 수 없었습니다. '왜 그 소녀를 길 건너편에 태웠습니까?' 그는 물었다. '우리 승려들은 그런 일을해서는 안됩니다.'

탄잔이 말했다. '아직 안고 계세요?'

그것은 많은 사람들에게 현실입니다. 아마도 당신은 그들 중 한 명일 수도 있고, 무슨 일이 있었는지 또는 당신이 생각해야 할 일을 붙잡고있을 것입니다.



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그러나 나는 당신에게 묻습니다 : 어떤 목적으로? 기분이 맞아? 의롭습니까? 정당화? 검증 되었습니까?

내가 옳다는 것을 증명하는 것은 주요 캐릭터 결함이었습니다. 나는 그것을 바꾸기 위해 의식적인 일을해야했다.

한 가지 질문으로 시작했습니다. 당신은 옳고 싶습니까, 아니면 평화를 원합니까? 그 11 개의 단어는 몇 년 전에 나를 풀어 놓았고 나를 자유의 길로 인도했습니다.

당신이 원한을 붙잡은 이유가 무엇이든, 저는 이것을 확실히 압니다 : 당신이 잃어버린 시간에 지불 할 가치가있는 것은 없습니다. 당신이 더 완전하게 사랑하고 살 수있는 시간. 당신이 결코 보충 할 수없는 시간.

바로 지금입니다. 가자!

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이 이야기는 원래 O의 2017 년 8 월호에 실 렸습니다.

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