미셸 오바마는 체육관에가는 것이 힘들다는 것을 인정합니다 : '순간에 항상 기분이 좋지는 않습니다'

환대

짐 베넷

Self-Care Sunday를 축하하기 위해 전 영부인 미셸 오바마 게시 됨 인스 타 그램 사진 체육관에서 운동하는 그녀를 보여줍니다. 스냅은 그녀의 강한 복근을 드러냈다.
그녀는 체육관에가는 것이 힘들 수 있다고 인정했지만 땀을 흘리면 항상 기분이 나아졌습니다.

우리 대부분과 마찬가지로 전 영부인 미셸 오바마도 항상 체육관에가는 것을 좋아하지는 않습니다. 그녀의 몸매 다른 이야기를하는 것 같습니다. Self Care Sundays를 기리기 위해 어울리는 저자는 영감을주는 운동 셀카를 공유하여 팔로워에게 피트니스 전투의 절반이 방금 나타나고 있음을 상기 시켰습니다.

'그 순간 항상 기분이 좋지는 않습니다. 하지만 사실 후에는 체육관에 갔던 게 항상 기뻐요. 이 #SelfCareSunday에서 모두 어떻게 자신을 돌 보셨나요? ', 55 세의이 사진은 그녀의 강한 복근을 보여주는 캡션을 달았습니다.

자신을 돌보는 것의 중요성은 그녀가 오바마 대통령 행정부에서 전한 메시지이며 그녀는 계속 그렇게하고 있습니다. 그녀 동안 어울리는 그녀는 여성들이 자신의 건강을 최후에 두지 말아야한다고 게일 킹에게 강조했다.

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``여성으로서 우리의 건강에 관해서는 우리는 다른 사람들을 위해주고받는 일이 너무 바빠서 그 시간을 우리 자신을 위해 취하는 것에 거의 죄책감을 느낍니다. '아이를 낳은 후 주변을 둘러보고 시간이 없었지만 남편은 매일 체육관에 있었기 때문에 많은 어머니들이 이것을 이해할 것입니다. 그리고 저는 마치 체육관에 어떻게 갑니까? 그는 '나는 체육관에 갈 시간을 만든다'고했다. 나는 어땠어? '