건강과 치유를 위한 매일의 다짐

자기 개선

우리는 얼마나 자주 우리의 생각과 감정을 하찮은 것으로 치부해 왔습니까? 우리는 그것들에 따라 행동하지 않는다면 그것들이 중요하지 않다는 것을 스스로 확신할 수 있습니다. 결국, 이러한 아이디어는 우리의 마음에 남아 있습니다. 그렇다면 그들은 왜 흔적을 남겼을까요?

정말 그렇습니까? 분노와 우울증이 건강에 미치는 영향을 생각해 본 적이 있습니까? 그리고 어떤 이유에서든 행복하거나 기분이 들뜨거나 흥분될 때 얼마나 드물게 병에 걸리는지 알아차리셨습니까? 아니면 그렇게 해도 더 빨리 회복됩니까?

우리가 믿는 것, 우리가 경험하는 생각과 감정은 우리가 상상할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 영향을 미칩니다.

좋은 소식은 동일한 프로세스를 사용하여 추세를 뒤집을 수 있다는 것입니다. 사고 방식을 긍정적인 단계로 전환하면 건강을 포함한 삶의 모든 영역에서 풍부한 배당금을 얻을 수 있습니다.

이제 우리는 백만 달러라는 질문에 도달했습니다. 부정적인 마음에서 긍정적인 마음으로 사고 방식을 전환하는 방법은 무엇입니까?

간단한 대답은 긍정입니다.

이 기사는 더 나은 건강과 더 빠른 치유를 위해 확언의 힘을 활용하는 방법을 탐구합니다.

확언이 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

절대적인 믿음과 확신으로 하는 말에는 이 세상 무엇이든 이룰 수 있는 힘이 있습니다. 긍정은 잠재의식을 재프로그래밍하고 긍정적인 전망을 제공하기 위해 고안된 긍정적인 진술입니다.

나는 건강하고 건강하다, 내 몸은 자가 치유가 가능하다와 같은 확언을 반복하는 것은 너무 단순하게 들릴 수 있어 육체적 건강은 고사하고 정신에도 아무런 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그러나 믿음과 확신을 가지고 말할 때 세상은 달라질 수 있습니다.

긍정적인 확언 우리가 건강하고 건강하게 유지하고 건전한 생활 방식을 유지하며 자가 치유를 촉진하는 데 도움이 된다는 점에서 그 가치가 거듭 증명되었습니다. 우리의 생활 방식이 원인이든 다른 원인이든 상관없이 다양한 규모의 질병에 직면했을 때에도 긍정적인 확언은 치유 프로토콜의 일부가 될 때 놀라운 일이 될 수 있습니다.

건강한 식습관과 규칙적인 운동만으로도 충분하지 않습니까?

건강과 치유를 위한 확언의 필요성에 대해 질문하는 것은 자연스러운 일입니다. 당신이 건강하게 먹고 규칙적으로 운동하는 한, 그것들이 무엇이 필요합니까?

여기서 진짜 질문은 왜 건강하게 먹고 규칙적으로 운동하느냐입니다. 선택의 여지가 있습니까, 아니면 건강이 나빠지거나, 병에 걸리거나, 고통과 고통이 따르거나, 외모가 나빠질까 두려워 그렇게 해야 한다고 느끼기 때문입니까? 그 이유가 정말 중요합니까?

네, 건강을 잘 관리하는 이유가 중요합니다. 두려움에서 건강한 선택을 할 때 그 결과는 행복과 사랑의 장소에서 오는 결과와 현저하게 다릅니다.

예를 통해 이것을 이해합시다. 운동을 하는 동기는 무엇입니까? 현재의 외모에 대한 증오, 피트니스 목표 달성 또는 꿈의 인물 달성에 대한 증오? 연구에 따르면 더 강하고 건강하며 날씬한 것을 목표로 하는 것이 완벽한 몸을 위해 노력하는 것보다 낫다는 것이 입증되었습니다.

당신은 병에 걸릴 것 같은 두려움과 그에 따른 불편함 때문에 더 건강한 선택을 하고 있습니까? 실제로 건강에 좋은 음식을 먹는 것을 좋아한다면 얼마나 다를지 생각해 보십시오. 두 시나리오의 차이점은 작업 이면의 동기입니다.

우리의 선택에 대한 동기는 우리 행동의 결과에 큰 역할을 합니다. 우리가 올바른 사고방식으로 올바른 이유에 대해 올바른 일을 해야 하는 이유는 더욱 그렇습니다.

111 건강과 빠른 치유를 위한 매일의 긍정

나는 긍정적인 에너지와 건강을 발산합니다.
나는 활동적이고 에너지가 넘친다.
나는 모든 장점과 결점을 가진 내 몸에 감사한다.
나는 좋은 건강과 건강한 몸을 가질 자격이 있습니다.
나는 매일 내 몸을 축복합니다.
나는 건강하고 활기찬 것을 좋아합니다.
내 몸의 모든 세포는 긍정, 행복, 사랑으로 가득 차 있습니다.
나는 활기차고 행복하고 훌륭합니다.
나의 육체적 정신적 건강은 아주 좋은 상태입니다.
지금은 건강하고 몸이 좋습니다.
나는 모든 결함이 있는 내 몸을 사랑합니다.
활력이 생기고 새로워지는 느낌이 듭니다.
내 몸을 돌보는 것은 쉽습니다.
나는 훌륭한 건강과 완벽한 몸을 나타냅니다.
나는 내 몸이 나에게 보내는 메시지에 귀를 기울이고 받아들인다.
나는 내 몸에 영양을 공급하는 것을 좋아합니다.
나는 매일 더 건강해지고 더 건강해지는 기분이 든다.
나는 평화를 느낀다.
내 영혼이 자극을 받고 활력을 얻습니다.
강하고 건강한 느낌이 듭니다.
나는 내 자신의 건강의 창조자입니다.
나는 내 몸을 돌보고 주의를 기울인다.
나는 이상적인 체중이다.
내 몸은 건강하고 강하다.
나는 건강하고 건전한 선택을 합니다.
나는 나의 건강과 건강에 가장 유익한 음식을 선택합니다.
내 몸은 내가 그것을 어떻게 돌보는지 감사합니다.
더 행복하고 건강해지는 기분입니다.
나는 활기차고 살아 있습니다.
건강하고 건강한 몸에 감사합니다.
나는 위대하고 강인하며 활기찬 느낌이 듭니다.
기쁨과 자부심이 넘칩니다.
나는 건강하고 활기찬 마음과 몸을 가지고 있습니다.
내 몸은 긍정적이고 활력이 넘치며 흥분됩니다.
내 삶은 아름답게 진화하고 있습니다.
나는 건강한 몸과 행복한 마음을 가질 자격이 있습니다.
나는 인생에서 내 위치를 완전히 받아들이고 번성할 수 있는 모든 기회를 경계합니다.
내 초점은 올바른 방향으로 진행하는 것입니다.
이 과정에서 많은 사랑과 응원을 받고 있습니다.
나는 기회를 탐색하고 나의 건강에 대해 토론함으로써 좋은 건강을 만듭니다.
나는 나의 사랑과 관심이 가장 필요한 부분에 최대한의 사랑을 부여합니다.
비록 지금 기분이 좋지는 않지만 나 자신을 사랑하고 인정한다.
나는 내 정신 능력과 내가 만드는 환경을 완전히 통제할 수 있습니다.
나는 이 순간 새로운 자아로 자유롭게 변신할 수 있다.
나는 나에게 속하지도 않고 내가 누구인지 정의하지도 않기 때문에 모든 부정성에서 나 자신을 해방시킵니다.
나는 그것이 진정한 나이기 때문에 사랑과 행복을 포용합니다.
나는 내 몸과 친구다.
나는 내가 받고 싶은 것과 같은 친절과 사랑으로 내 몸을 대합니다.
과거나 미래에 무슨 일이 있어도 내 도덕이나 동기는 꺼지지 않습니다.
나는 친절과 인내로 나의 고통과 불편함을 돌본다.
나는 무조건적인 배려와 무한한 연민으로 내 몸을 돌본다.
하루빨리 몸이 좋아지고 건강해질 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
나는 내 마음을 지배하는 생각에 대해 조심한다.
내 감정은 내 내부와 주변에 건강한 분위기를 조성하기 위해 신중하게 조절됩니다.
나는 건강 계획의 자발적인 회원입니다.
나는 나의 건강과 웰빙을 향상시키는 새로운 방법을 기꺼이 시도합니다.
내 삶의 선택은 풍부한 사랑과 마음챙김이 있는 곳에서 옵니다.
내 행동과 말은 자기애의 표현이다.
나는 생존자입니다.
내 몸은 스스로 치유할 수 있는 힘과 능력이 있습니다.
잘 살아서 너무 감사합니다.
나는 모든 생각과 감정을 판단하지 않고 경청합니다. 나는 그들을 이해하고 배운다.
내 몸은 스스로 치유하는 데 시간이 걸립니다. 나는 매일 인내하고 나 자신에게 친절합니다.
나는 내 몸이 내적, 외적 상처를 치유할 수 있도록 한다.
나는 불필요한 짐을 버려 완벽한 건강과 이상적인 몸을 드러낸다.
나는 내 몸에서 일어나는 치유 과정에 감사한다.
나는 몸과 마음과 영혼이 건강하고 강합니다.
나 자신과 과거에 나에게 고통과 고통을 준 모든 사람들을 용서합니다.
나는 매일 내 몸과 마음과 영혼의 상처를 치유하기로 선택합니다.
내 몸은 건강하다. 내 마음은 밝다; 내 영혼은 고요합니다.
나는 행복하고 건강하고 빛나고 있습니다.
나는 내 몸을 사랑하고 감사합니다.
나는 내 몸의 힘과 활력의 느낌을 사랑합니다.
건강하게 먹고 규칙적으로 운동하는 것은 나에게 쉬운 일이다.
나이가 들수록 더 건강해지고 강해집니다.
내 수면은 편안하고 상쾌합니다.
나는 내 목표를 달성하는 데 필요한 모든 에너지를 가지고 있습니다.
내 몸은 활력을 되찾고 치유되며 에너지로 가득 차 있습니다.
내 몸은 이상적인 체중과 건강을 유지합니다.
내 몸은 내 삶의 모든 일상 활동을 수행하기에 충분한 에너지를 가지고 있습니다.
나는 행복하고 평화롭습니다.
나는 매일, 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있습니다.
나는 행복하고 건강합니다.
나는 내 몸을 사랑하고 돌보면서 나를 사랑하고 돌본다.
완벽한 건강을 즐길 준비가 되었습니다.
나는 건강한 몸과 행복한 마음을 가질 자격이 있습니다.
나는 헌신과 존경과 사랑으로 내 몸을 최대한 돌본다.
나는 건강하고 행복한 것을 선택합니다.
나는 나의 건강한 생활 방식과 마음의 평화를 매일 축하합니다.
나는 현명한 선택으로 완벽한 건강을 끌어냅니다.
건강한 선택은 자연스럽게 나에게 옵니다.
몸이 건강하고 마음이 행복한 것 같아 기분이 좋습니다.
나는 하루 종일 에너지로 가득 차 있음을 느낀다.
나는 숨을 쉴 때마다 활력을 느낀다.
나는 내 몸을 최적의 건강 상태로 유지합니다.
영양가 있는 음식과 근력 강화 운동으로 몸을 잘 돌본다.
건강은 좋은 삶의 열쇠입니다. 모든 것에 영향을 미치고 모든 것이 영향을 미칩니다.
내 몸은 건강을 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.
나는 우주로부터 치유 에너지를 받기 위해 열려 있습니다.
나는 완전한 치유에 대한 모든 장애물을 해제합니다.
나는 내 몸의 각 기관에 사랑을 보냅니다.
나는 내 자신의 길을 개척하고 내 자신의 페이스대로 삶을 살고 있습니다.
나는 더 건강한 삶에 대한 나의 약속을 반복합니다.
긍정적인 생각이 들수록 더 건강해집니다.
나는 에너지가 넘친다.
건강하게 먹고 있습니다.
나는 건강한 음식을 선택합니다.
나는 완벽한 건강을 위한 자석입니다.
나는 나의 완벽한 건강에 감사한다.
나는 매일 나 자신을 위해 노력할 것을 약속합니다.
나는 가치가 있기 때문에 내 건강에 투자합니다.

매일의 확언을 최대한 활용하기 위한 팁

현재 시제를 사용합니다. 이미 일어난 일이라고 믿으십시오.
긍정적인 말을 사용하세요. 원하지 않는 말을 하는 대신 긍정적인 방식으로 긍정의 틀을 잡자.
간결하고 명확하며 구체적으로 유지하십시오. 명확성은 성공적인 확인의 열쇠입니다. 확언을 요점까지 유지하는 것은 목표에 계속 초점을 맞추는 데 도움이 됩니다. 짧은 확언은 기억하기 쉽고 반복하는 데 시간이 덜 걸립니다.
감정과 기분을 나타내는 단어를 사용하십시오. 그리고 당신의 자유 의지 . 예를 들어, 나는 즐기고 선택합니다. 사랑, 행복, 발산과 같은 감정의 단어는 확언의 효과를 높일 수 있습니다.
나는 확언의 틀을 잡으려고 노력하십시오. 이러한 방식으로 작성될 때 이러한 확언은 귀하와 더 나은 연결을 형성하여 성공 가능성을 높입니다.
긍정적인 태도를 유지하십시오. 현현의 여정에 있을 때는 의심과 불신을 버리고 긍정적인 시각을 받아들여야 합니다.
가능한 한 자주 반복하십시오. 큰 소리로 말하거나 마음속으로 말하는 것 외에, 그것을 쓰거나, 듣거나, 확인 동영상을 볼 수 있습니다. 확언을 마음의 맨 위에 두는 가장 쉬운 방법 중 하나는 비전 보드에 포함시키고 자주 눈에 띄는 곳에 표시하는 것입니다.

마지막 생각들

우리의 생각과 감정이 신체 건강과 얼마나 관련되어 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 우리의 행동은 최고의 영향을 미치기 위해 긍정적인 사고방식에서 비롯되어야 합니다. 머릿 속에 스쳐지나가는 생각 하나하나가 비록 그것이 오래 지속되지 않더라도 우리의 건강에 흠집을 낼 것입니다.

병에 걸리고 천천히 치유되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 부정적인 태도는 불행에 기여할 수 있지만 긍정적인 견해는 건강 악화에 대한 최선의 방어책입니다.

매일 확인하는 연습은 건강한 생활 방식에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마인드와 건강의 본질적인 관계를 이용하고 긍정적인 확언을 사용하여 건강한 신체를 유지하고 건강이 좋지 않은 경우 더 빨리 회복할 수 있습니다.

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