서빙에 대해 기분이 좋아질 수있는 건강한 신학기 간식
음식
몇 가지 단축키 여름이 지나면 그루브로 돌아 가기가 어렵습니다. 가족의 즐거움 . 하지만 결국 수영장 시간 방과 후 공부 시간에 길을 주며 오후 3 시가되면 배고픈 아이들이 문을 통해 뛰어 다니게 될 것입니다. 오후에 설탕이 많이 드는 것을 피하려면 건강한 신학기 간식을 준비해야합니다. 비록 이것들 정크 푸드 대안 정제 된 설탕, 포화 지방 또는 방부제를 포함하지 않습니다. 저탄수화물 과자 모두가 더 많은 것을 위해 돌아올 수 있도록 충분한 맛을 가지고 있습니다.
동물원에서의 저녁 식사과일 케밥 아이들에게 확실하고 빠른 간식을 찾고 계십니까? 다채로운 뿌리를 곁들인 건강한 요구르트 딥과 함께 제공되는이 무지개 과일 케밥을 맛보세요.
내 아이들이 그릇을 핥아딸기 에너지 바이트 이 견과류가없는 간식은 신선한 과일과 해바라기 씨와 같은 건강에 좋은 재료로 가득 차 있습니다. 또한 미리 만들기가 쉽습니다. 냉장고에 보관하면됩니다.
몇 가지 단축키부엉이 떡 간식 현명한 부모는이 창의적인 간식 (땅콩 버터, 시리얼, 신선한 과일을 얹은 떡)이 까다로운 음식을 먹는 사람들이 과일을 먹게하는 좋은 방법이라는 것을 알고 있습니다.
녹색 건강 요리무설탕 아이스 팝 설탕이 가득한 상점에서 구입 한 옵션을 거래하여 생생한 천연 단맛을 낸 과일 아이스 팝을 찾아보세요. 레시피에는 신선한 과일과 사과 주스의 두 가지 재료 만 있으면됩니다. 재사용 가능한 푸시 팝 슬리브 .
디자인 먹기 반복홈 메이드 치즈 스낵 칙칙한 방부제로 가득하지 않은 더 맛있는 간식을 원한다면 푸드 프로세서 나 믹서를 사용하여 나만의 치즈 스낵 . 이 레시피는 30 분도 채 걸리지 않고 재료 4 개만 필요하지만 크래커는 6 다스가 나옵니다.
스니커즈 스낵땅콩 버터 허니 치리 오바 이 시리얼 바에는 정제 된 설탕이 포함되어 있지 않지만 넉넉한 꿀 덕분에 방과 후 갈망을 만족시킬 수있는 충분한 단맛이 있습니다.
파이브 하트 홈애플 파이 스낵 컵 아이들은 해체 된 파이를 먹고 있다고 생각합니다. 부모는 달리 알고 있습니다. 이 스낵 컵은 실제와 같은 맛이 나지만 버터 나 정제 된 설탕을 포함하지 않습니다.
2 인용 디저트홈 메이드 과일 스낵 아이들은이 쫄깃한 망고와 딸기 과일 스낵에 채소가 들어 있다는 것을 결코 알지 못할 것입니다! 완벽하게 터질 수있는 스낵은 미리 계획을 세워야하지만 (혼합물은 밤새도록 설정해야 함) 냉장고에 5 일 동안 보관할 수 있습니다.
수제 관심땅콩 버터와 젤리 타코 이 신학기 간식은 계속해서 좋아하는 재미 있고 신선한 간식입니다. 그리고 PB & J가 이렇게 많은 신선한 과일을 맛 보았다는 것을 누가 알았습니까?!
에이미의 건강한 베이킹라즈베리 레몬 미니 머핀 이 한입 크기의 미니 머핀은 글루텐이없고 설탕과 지방이 적지 만 타르트 라즈베리와 향긋한 레몬 덕분에 풍미가 가득합니다. 방과 후 간식을 항상 준비하려면 냉동실에 보관하고 서빙하기 전에 토스트하십시오.