상사를 미워할 때 대처하는 방법
일과 돈
게티 이미지 모든 직원이 알아야 할 두 가지 사실이 있습니다. 나쁜 관리자가 존재합니다. 그리고 당신은 아마 당신의 경력의 어느 시점에서 하나를 가질 것입니다. 다행히도 소셜 미디어를 사용하지 않거나 회사에서 더 많은 성공을 거둘 수있는 일을하지 않는 상사를 미워하는 경우 대처할 수있는 방법이 있습니다. 예외적으로 신맛이 나는 사과 하나만 가지고 있다면 근무 시간을 보내는 방법은 다음과 같습니다.
첫째, 말이 쉽지는 않지만 상사와 이야기하십시오.
이것은 당연한 것처럼 보일지 모르지만 얼마나 많은 사람들이 실제로 자신의 문제를 논의하기 위해 앉아 보지 않는지 놀라 울 것입니다.라고 고용 법 및 인적 자원 전문 변호사 인 Peter Holmes, Esq는 말합니다. Wirehouse 고용주 서비스 .
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미국인들은 이런 이유로 급여를 삭감 할 것입니다'상사와 차분하고 편안한 대화를 나눌 시간을 찾아 감정을 표현하고 아마도 당신을 화나게하는 사건에 대해 질문을 제기 할 수 있습니다.'라고 그는 말합니다. 당신은 상사가 그들의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 깨닫지 못했거나 심지어 화가났다는 것을 알게 될 것입니다. '
다시 말하지만, 이것은 어려울 수 있습니다. 특히 당신이 그 사람을 정확하게 참을 수 없다면,“관리자와 체계적이고 비공식적 인 대화를하면 결빙을 깨고 성숙한 방식으로 문제를 해결할 수 있으며 수행 할 경우 놀라 울 정도로 생산적이 될 수 있습니다. 올바른 어조와 방식으로,”Holmes가 설명합니다.
명상하기. 아니면 권투.
당신의 상사를 미워하는 문제는 당신의 감정이 당신의 좋은 감각을 무너 뜨리고, 결국 당신의 경력을 해칠 수있는 결정을 내릴 수 있다는 것입니다. 경영 전문가이자 저자 인 Alison Green은 말합니다. 관리자에게 물어보세요 : 단서없는 동료, 점심을 훔치는 보스, 직장에서 남은 인생을 탐색하는 방법 . '화가 나고, 좌절하거나, 무시당하는 느낌은 자신에게 가장 좋은 결과가 아니라 '내가 보여 줄게!'에 관한 일을하도록 이끄는 사고 방식입니다.'라고 그녀는 설명합니다.
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이 셀프 케어 팁은 당신의 삶을 변화시킬 것입니다 '당신의 감정이 당신을 이끌게하는 것과는 반대로 상황에서 물러나 객관적으로 볼수록 후회하는 일을 덜 할 가능성이 있습니다.' 따라서 2 분 동안 명상 앱을 사용하거나, 점심 시간에 산책을하거나, 함께 일하지 않는 친구에게 환기를 시키거나, 퇴근 후 복싱 체육관에 가보세요.
긍정적 인 점을 고려하십시오.
상사를 정말로 미워한다면 이상적으로는 다른 직업을 찾을 수 있습니다.하지만 안타깝게도 많은 사람들에게 적합하지 않습니다 (안녕하세요, 모기지). 또는 실제로 자신의 직업을 좋아할 수도 있고, 위치가 이상적이며, 머무는 동안 가치가있는 다른 요소가 있습니다.
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9 항상 고용하는 재택 근무 Green은 '이 상황이 당신이 함께 살 수있는 상황인지 알아 내십시오. 절대적으로 할 수 없다면 앞으로 나아갈 방법을 찾기 시작하십시오'라고 말합니다. '하지만 종종 문제의 상사를 패키지의 일부로 받아들이면 상황을보다 편안하게 처리 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.' 맞습니다. 때로는 자신의 상황을 인식하는 것만으로도 끔찍함을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
종이 흔적을 만드십시오.
당신의 상사가 당신을 성적으로 괴롭 히거나 영수증을 위조하도록 요구하는 것과 같이 잘못되거나 심지어 불법적 인 일을하는 경우, 발생하는 모든 사건을 문서화하는 것이 중요하다고 Holmes는 말합니다. 메모를 작성하고 관련 이메일, 음성 메일 및 텍스트를 저장하십시오. 문제를 HR이나 더 높은 사람에게 에스컬레이션하거나 경찰에 신고하기로 결정한 경우 이는 매우 중요합니다. 그들이하는 일이 법적 경계를 넘지 않더라도 의심스러운 행동과 사건을 문서화하는 것이 가치가있을 수 있습니다. 특히 상사가 보복 적이거나 향후 승진이나 인상을 위해 이것을 사용하여 당신을 해칠 수 있다고 걱정하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
자신의 역할에 대해 잔인하게 솔직 해지십시오.
물론, 당신의 상사는 너무 많은 권력을 휘두르는 끔찍한 사람이고 당신은 그저 무고한 희생자 일 수도 있지만, 당신이 직업적 관계의 악화에 어떤 역할을했을 가능성이 있고 그것을 무시하는 데 도움이되지 않습니다 , Green은 말합니다.
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14 명의 유명한 여성이 경력 변화를 이야기합니다관계는 양방향 거리이며 실수를 할 수 있다면 현재 직장과 미래 직장 모두에서 도움이 될 것입니다. 올리브 가지를 제공하는 것은 자신보다 '더 틀렸다'고 느끼더라도 직장의 긴장을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
캐주얼 한 구직을하십시오.
현재 직장을 그만두는 것이 당장 선택 사항이 아니더라도 다른 선택 사항이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있다고 Green은 말합니다. '어떤 채용 공고를 확인하고, 네트워크의 일부 사람들에게 연락하고, 채용 담당자와 대화를 나누십시오.'라고 그녀는 말합니다. 희망을 줄 수있는 이력서를 보내도록 영감을받을 수 있습니다.
유머 감각을 유지하십시오.
끔찍한 상사가있을 때 상황의 어리 석음에 웃을 수 있다는 것은 온전한 상태로 하루를 보내는 것과 집으로 돌아가서 와인 한 병에 똑바로 뛰어 드는 것의 차이가 될 수 있습니다 (판단은 없음).
그들의 스타일을 칭찬하십시오. 네 진짜로 요.
당신이 당신의 상사를 몹시 싫어한다면, 그들의 일에 대해 칭찬하는 것이 아마도 당신의 마지막 생각 일 것입니다. 그러나 좋은 것을 찾는 것은 불가능한 관리자를 다루는 것뿐만 아니라 자신의 고통스러운 감정을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 인사 전문가이자 설립자 인 Lynda Spiegel은 말합니다. 열혈 사용자 이력서 .
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모든 여성이 가져야 할 10 가지 옷장 필수품 “많은 악몽의 관리자들의 행동은 자아 중심적이며, 그들에게는 '어려운 고객을 어떻게 처리했는지 감탄합니다.'에서와 같이 약간의 아첨에 빠지는 것이 나쁘지 않습니다. 어떻게했는지에 대한 조언이 있습니까? '라고 그녀는 말합니다. 참고 : 이것은 공허한 칭찬이나 빠는 것이 아닙니다. 기분을 더 나쁘게 만드는 두 가지가 아니라 더 나아지게 만드는 것이 아니라 진심으로 칭찬 할 수있는 작은 것, 심지어는 무언가를 찾습니다.
상사에 대해 싫어하는 모든 목록을 작성하십시오.
당신이 특별히 싫어하는 것이 무엇인지 알아 내라. 그것은 쉬운 일처럼 보일 수 있습니다. 당신은 아마도 그들이 왜 끔찍한 지에 대한 전체 에세이를 쓸 수있을 것입니다. 그러나 당신이 그것을 처리하기위한 게임 계획을 세우는 데 도움이 될 수있는 것을 정확히 식별 할 수 있습니다. 그의 위생입니까? 환기가 잘되는 방에서 회의를 요청하십시오.
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직장에서 동기를 부여하는 8 가지 명언그들이 말하는 방식이 그럴까요? 직접 대면하여 더 많은 이메일 커뮤니케이션을 선택하십시오. 그들이 매일 당신의 과제를 바꾸는 방법입니까? 기대치를 서면으로 작성하도록하십시오. 그들은 단지 의미합니까? 다른 팀으로 전환하도록 요청하십시오. 당신의 상사가 도움이 될 수 없다고 생각할 수도 있지만 아이디어에 개방적이라면 조금 더 나아질 수없는 문제는 거의 없다고 Speigel은 말합니다.
전문 중재자에게 전화하십시오.
비현실적으로 들리지만, 다른 모든 것이 실패하면 전문가를 영입하는 것을 고려하십시오.이 경우에는 생계를 위해 직원과 상사 간의 직업 갈등을 중재하는 사람들을 의미합니다. Holmes는“전문적인 중재는 직장에서 정말 잘 사용되지 않는 옵션이며 많은 회사에서 무료로 제공합니다. 기본적으로 중재자는 귀하와 귀하의 상사와 함께 앉아 두 사람 모두가 기분이 좋은 해결책을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 제 3 자로서 그들은 당신이 순간적으로 볼 수없는 옵션을 볼 수있을 것입니다. 또한 중재자를 사용하면 상사와의 문제를 해결하기 위해 성실하게 노력했음을 회사에 알릴 수 있습니다.
HR 또는 상급자에게 가져 가십시오 (주의 깊게!).
아무리 노력해도 상사와의 일이 너무 나빠서 떠나는 것을 고려하고있는 지점에 도달 할 수 있습니다. 그렇게하기 전에 회사의 다른 사람과 이야기하는 것을 고려해보십시오. '상사와의 관계에 문제가있을 때 고위 경영진이나 HR에 연락 할'적절한 '시간은 없습니다.'라고 그는 말합니다. '모든 상황은 독특하며 고장 이유, 당사자의 반응과 의견, 관련자의 성격에 따라 다릅니다.'
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13 가지 일반적인 면접 질문에 대답하는 방법 명심해야 할 한 가지는 이것이 최후의 수단이되어야한다는 것입니다. 상사의 머리를 넘어가는 것은 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 'CEO 또는 HR을 데려 오면 어떤 것 즉시 발생하지만 개선되지 않을 수 있습니다. '라고 그는 말합니다. HR은 반드시 직원이 아니라 회사를 보호하기 위해 존재합니다. 그러나 이미 재치가 끝났고 그만두기를 고려하고 있다면 문을 나가기 전에 먼저 이것을 시도해야한다고 그는 설명합니다.
불법 일 수있는 상황에 처해 있다면 HR과 상담 할뿐만 아니라 자신의 변호사를 고용하는 것도 고려해야합니다. 고용 법을 전문으로하는 사람을 찾아 상담을 요청하면 많은 변호사가 무료로 해줄 것입니다.
그리고 위안이된다면 다른 사람의 나쁜 상사에 대해 읽어보십시오.
다른 사람들이 한 끔찍한 일에 대해 읽는 것처럼 상급자의 익살을 원근감있게 볼 수있는 것은 없습니다. 그린의 블로그, 관리자에게 문의 , 정확히 이것에 전념하고 있습니다. 장기 기증을 시도한 적이 있습니까? 다음 직장에서 급여의 20 %를 요구 했습니까? 무덤에 소름 끼치는 쪽지를 남겼나요? 이 이야기를 읽으면 최종 마감일을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약간 더 나은 빛.
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