우울할 때 진동을 높이는 방법?
자기 개선
진동을 높이는 것에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 우울, 분노 등과 같은 부정적인 생각과 부정적인 감정을 극복하기 위한 해결책으로 종종 제시됩니다.
진동을 높이려고 한 적이 있습니까? 당신은 그것이 무엇을 의미하는지 실제로 이해합니까?
진동을 높이는 것의 의미와 우울할 때 진동을 높이는 방법을 계속 읽으십시오.
진동을 높인다는 것은 무엇을 의미합니까?
우주의 법칙 중 하나인 진동의 법칙은 이 우주의 모든 것이 에너지로 구성되어 있으며 서로 다른 주파수에서 진동한다고 알려줍니다. 여기에는 생물과 무생물, 유형과 무형의 것들이 포함됩니다. 이것은 우리의 생각, 느낌, 감정 또한 에너지라는 것을 의미합니다.
긍정적인 생각과 감정을 가질 때, 당신의 진동 에너지는 높을 것입니다. 그 반대도 사실입니다. 당신이 부정적인 감정을 가지고 있을 때, 당신은 더 낮은 에너지 진동을 경험할 것입니다.
그래서 부정적인 감정인 우울함을 느낄 때는 진동이 낮아질 수밖에 없습니다. 이것은 질문으로 이어진다. 진동이 적으면 해로운 점은 무엇입니까? 또는 더 높은 진동이 어떤 이점이 있습니까?
우리 모두는 다양한 요인에 따라 일정한 주파수로 진동하고 있습니다. 진동 주파수가 낮을 때 에너지는 밀도가 높거나 무거워집니다. 그리고 이것은 당신의 문제가 실제보다 더 많이 보이게 만들 것입니다. 낮은 진동 에너지로 인해 신체적 고통과 불편함은 물론 정서적 교란과 정신적 혼란을 경험하게 됩니다.
낮은 감정 진동은 간단한 작업을 수행하기 위해 더 많은 노력을 투자해야 함을 의미합니다. 모든 것이 어둡고 어둡게 보일 것입니다.
반면에 진동이 크면 더 행복하고, 가볍고, 열정적입니다. 더 큰 문제도 더 작고 관리하기 쉬워 보입니다. 마치 세상의 꼭대기에 있는 것처럼 느껴지고 무엇이든 할 수 있고 인생 여정에서 마주할 수 있는 장애물을 극복할 수 있습니다.
자, 이제 당신의 진동 에너지가 당신의 삶에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 알게 되었습니다. 낮은 진동은 두더지 언덕에서 산을 만들 수 있지만 긍정적인 진동은 폭풍을 쉽게 헤쳐 나가는 데 도움이 됩니다.
이제 우울할 때 진동을 높이는 주제로 돌아가 보겠습니다. 우울할 때 에너지 진동은 자연스럽게 낮아집니다. 당신이 그것에 대해 아무것도 하지 않는다면, 당신은 당신의 에너지 파동에서 점점 더 아래로 계속 미끄러질 것이며, 따라서 점점 더 우울해질 것입니다. 이것은 어떤 식으로든 도움이 되지 않습니다. 해결책은 진동을 높이는 것입니다.
우울할 때 진동을 높일 수 있습니까?
예, 물론 할 수 있습니다. 하지만 확실히 달성하기 쉬운 일은 아니다. 그 이유는 충분히 이해할 수 있을 만큼 간단합니다. 우울하고 에너지 진동이 낮을 때 건설적이거나 긍정적인 일을 하도록 자신을 설득하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 침대에서 일어나거나 친구를 만나기 위해 나오는 것 자체가 너무 지루한 작업이 됩니다.
이 시나리오에서 더 높은 진동 수준으로 작업하는 것은 쉽지는 않지만 불가능하지는 않습니다.
진동을 높이는 경로에서 가장 큰 장애물 중 하나는 우울증 자체입니다. 부정적인 생각이기 때문에 마음에 침투하여 쉽게 뿌리를 내리는 경향이 있습니다. 부정적인 감정은 마음의 기본 설정입니다. 부정적인 생각이 가져다주는 고통을 없애고 싶어도 즐기는 것 같습니다. 이것은 모순이지만 진실입니다.
우울할 때 진동을 높이려면 마음에 만연하고 자신을 둘러싸고 있는 부정성을 넘어서야 합니다. 다음 방법을 따르면 이를 수행할 수 있습니다.
우울할 때 진동을 높이는 10가지 방법
앞서 언급했듯이 우울할 때 긍정적인 것은 고사하고 무엇이든 스스로 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 그것이 더 나은 것일지라도 변화에 대한 관성과 저항을 느낄 것입니다. 긍정을 향한 여정을 시작하기에 가장 좋은 곳은 자신을 사랑하는 것입니다. 이것 없이는 좋은 것을 얻을 수 없습니다.
1. 자신을 사랑하라
익숙하지 않은 경우 이상한 제안처럼 들릴 수 있습니다. 자신을 사랑한다는 것은 있는 그대로의 자신을 진심으로 받아들이는 것을 의미합니다. 우리 중 많은 사람들이 이것을 진정한 의미에서 할 수 없습니다. 그것은 우리가 패키지 거래로 와서 우리가 좋아하는 것을 고를 수 없다는 것을 스스로 확신하는 것에서 시작됩니다.
2. 부정적인 감정을 인정하고 수용하라
다음 단계는 마음에 우울증이 있음을 인식하는 것입니다. 무언가를 없애고 싶다면 그 존재를 인식하고 그것을 없애기 위해 노력해야 합니다. 동일한 기술이 여기에서도 작동합니다. 우울증의 현실을 무시함으로써, 당신은 결코 그것을 당신의 마음에서 추방할 수 없을 것입니다.
3. 긍정을 향한 작은 발걸음
우울함을 느끼고 진동이 낮을 때 진동을 긍정적인 범위로 가져오려면 엄청난 노력이 필요할 수 있습니다. 가장 작은 작업도 지루하고 처리하기 어려워 보인다면 불가능한 것처럼 보일 것입니다.
쉽게 달성할 수 있는 더 작은 작업으로 쪼개어 이를 실현할 수 있습니다. 올바른 방향으로 한 번에 작은 발걸음을 내딛다 보면 결국 목적지에 도달하게 될 것입니다. 예상보다 시간이 오래 걸릴 수 있으므로 진동을 높일 수 있으므로 안심하셔도 됩니다.
4. 반복 확인
긍정은 당신의 진동과 사고방식을 바꾸고 불가능을 가능하게 만드는 가장 친한 친구입니다. 다른 방법에 비해 확언을 반복하는 것이 훨씬 쉽습니다. 진동을 높이는 몇 가지 긍정적인 확언이 있습니다.
- 나는 행복하고 만족합니다.
- 나는 나의 모든 결점을 안고 있다.
- 모든 축복에 감사드립니다.
- 필요한 모든 것이 있습니다.
- 내 삶은 매일 나아지고 있습니다.
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5. 편안함에서 벗어나라
이름에서 알 수 있듯이 컴포트 존은 처음에는 편안함을 줄 것입니다. 그러나 거기에 머물러 있으면 아무 소용이 없습니다. 그것을 벗어나도록 자신을 설득하면 흥분과 행복, 성취감으로 가득 찬 세상을 발견하게 될 것입니다. 이것은 매번 작동합니다.
6. 감사를 연습하라
감사의 감정은 너무 강력하고 채택하기 쉽습니다. 그럼에도 불구하고 감사는 긍정적인 감정 중에서 가장 무시되는 것 중 하나입니다. 감사하는 마음을 키우고 습관의 일부로 만드십시오. 그것은 당신의 남은 생애 동안 풍부한 배당금을 거둘 것입니다.
7. 다른 사람에게 친절하라
친절, 연민, 공감은 수혜자뿐만 아니라 수혜자에게도 유익합니다. 누군가에게 좋은 일을 하면 그 대가로 감사를 받게 됩니다. 또한 좋은 일을 한 것에 대해 뿌듯함과 만족감을 느낍니다.
8. 자연과 가까워지다
자연은 당신을 순식간에 행복하게 만드는 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 자연의 아름다움을 보면 근심과 슬픔을 잊고 기쁨을 느끼는 경향이 있습니다. 정원을 가꾸거나 트레킹을 할 수 있습니다. 이들 중 어느 것도 적합하지 않다면 공원을 산책하고 놀라운 풍경, 멋진 동식물에 몸을 담그고 깨끗한 공기를 들이마실 수 있습니다.
9. 정신 장애 제거
믿음을 제한하면 원하는 일을 하고 목표를 달성하는 데 방해가 될 수 있습니다. 그들은 긍정적인 방향으로 가는 길에 장애물을 제시할 수 있습니다. 그들을 제거하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 확인이 도움이 될 수 있습니다.
10. 우주에 지침을 요청하십시오
혼란스럽고 길을 잃었을 때 수호 천사나 우주에게 의지하여 올바른 길을 보여줄 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 모든 성실과 믿음으로 우주에 묻는 것입니다. 당신의 답장은 우주의 표시로 보내질 것입니다.
결론
당신이 우울하고 에너지 진동이 낮을 때, 당신은 당신의 환경에 부정적인 에너지를 발산하고 있을 수 있습니다. 당신은 높은 진동의 사람에게서 에너지를 강탈하게 될 것입니다. 이러한 현상을 방지하는 유일한 방법은 위에 제공된 방법 중 하나를 사용하여 빈도를 높이는 것입니다.
영적 진동과 주파수를 이해하면 낮은 영적 주파수를 관리하는 방법을 더 잘 이해할 수 있습니다. 당신의 에너지는 사람들 사이의 에너지 진동으로 전달되기 때문에, 당신이 그것을 높이는 데 주도적으로 나서지 않는다면 당신은 결국 부정을 퍼뜨리게 될 것입니다.
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