나는 임신 9 개월이고 출산이 무서워

건강

러시아 중첩 인형 Bernard Radvaner게티 이미지

반복되는 악몽은 제가 14 살 때 시작되었습니다. 보통 저는 튜브와 모니터가 얽혀있는 과속 구급차 뒤에 있습니다. 다른 때는 들것 위의 어두운 복도를 따라 내려갈 때 내 팔이 시트 아래 내 옆구리에 단단히 묶여 있습니다. EMT 유니폼이나 스크럽을 입은 1 ~ 5 명의 무관심한 낯선 사람들을 제외하고는 항상 혼자입니다.

내가 어디로 가냐고 물었을 때“당신은 곧 아기를 갖게 될 것입니다.”내가 거대한 배를 발견하기 위해 아래를 내려다 보는 것과 마찬가지로 내가 어디로 가는지 물으면 육체가없는 목소리가 나에게 말한다. Dream-me는 내가 몇 달 동안 임신 한 것을 알아 차리지 못했고 이제는 탈출 할 수 없습니다. 내가 요청한 적이없는이 아기를 분만해야합니다. 잠에서 깨어나고 1 분 전까지는 사형 선고 같은 느낌이 들어요.

공포 영화 같은 시나리오는 제가 수십 년 동안 겪어 온 두려움의 증거입니다. 출산에 대한 생각 자체가 너무 무서워서 5 초 이상 생각하면 고통, 내 몸에 대한 통제력 상실, 죽음의 위험이 압도적 인 불안의 사이클론을 유발합니다. 몇 년 동안 나쁜 꿈을 꾼 적이 수십 번 동안 두 가지가 심장 박동이 정상으로 느려지는 데 도움이되었습니다. 첫째, 나는 항상 깨어나서 실제 출생을 피할 것입니다. 둘째, 그 어떤 것도 실현 될 수 없었습니다. 왜냐하면 저는 아기를 가질 의도가 없었기 때문입니다.

단, 지금은 오전 아기를 갖는 것. 그리고 저는 출산에 대해 덜 두렵지 않습니다.

Tocophobia는 '임신과 출산에 대한 극심한 불안이나 두려움'으로 정의되며 일부 여성은 임신과 출산을 모두 피합니다.

생물학적 인 아이가있을 거라고는 상상도 못했어요. 자라면서 나는 거의 집에서 놀지도 않았고, 자주 바위가 많은 어린 시절은 다른 사람에게 같은 경험을 줄 위험에 대해 덜 기울이게 만들었습니다. 20 대에 저는“너무 무서워”라고 말하는 것보다 훨씬 덜 당황스러워하지 않는 유효한 이유를 많이 발견했습니다. 모닝 컨설 트 (Morning Consult)에서 실시한 2018 년 설문 조사에 따르면 이는 많은 여성들이 아이를 갖지 않기로 선택한 것과 같은 이유입니다. 뉴욕 타임즈 : 너무 비싸고, 경력과 여가 시간이 모두 타격을 입을 것입니다. 모든 것을 의미했지만, 제 요새는 누어 가장 큰 요인 인 Tocophobia 위에 지어졌습니다.

Tocophobia 처음 정의되었다 2000 년 조산사 Anna Roland-Price와 Zara Chamberlain은“임신과 출산에 대한 극심한 불안이나 두려움, 일부 여성은 임신과 출산을 아예 피하는 것”으로 평가했습니다. Roland-Price와 Chamberlain에 따르면 원발성 토코 포비아와 이차 토코 포비아가 있으며,이 중 후자는 이전 임신 손실이나 트라우마로 인해 가장 자주 발생합니다. 제가 공식적으로 진단을받은 적이 없지만 원발성 tocophobia의 정의는 저를 느끼게합니다. 그것은 종종 청소년기에 나타납니다.“일부 여성은 주로 어머니가되고 싶은 큰 욕구로 인해 임신 회피를 극복 할 수 있지만, 그들은 여전히 ​​깊은 두려움을 품고 있습니다.” 검사 Aaand 검사.

나는 내 아이를 만나고 싶지는 않았지만 우리의 아이.



거의 20 년 동안 나는 언젠가 엄마가되는 것에 대해 마음을 바꾸겠다고 말하는 사람들에게 눈을 돌렸다. 그리고 아마 짐작 하시겠지만 ... 30 대 초반에 나는 세상에서 더 집에있는듯한 느낌을주는 멍청하고 참을성있는 낙천주의 자와 사랑에 빠졌습니다. 그와 함께하는 매일은 창조적 인 행동처럼 느껴지고, 6 년이 지난 후 그는 행복한 아빠들과 함께 주말 스키 여행을 마치고 집으로 돌아와서 다른 종류의 콜라보레이션을 시도해 볼 수 있는지 물었습니다.

나는 내 아이를 만나고 싶지 않았지만 그의 제안에 압도적으로 만날 필요가 있음을 느꼈다. 우리의 아이. 내 불안감을 적어도 일시적으로 떠올리는 것으로 충분했습니다. 생물학의 행운으로 나는 첫 번째 시도에서 임신했습니다. 의사가 내게 말한 그날까지 나는 내 심장이 정확히 노래하고 가라 앉을 수 있다는 것을 결코 몰랐다.

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내 임신 한 몸이 지금 내 이야기를 들려주고 있는데, 한 지인과 낯선 사람들은 똑같이 논평 할 권리가 있다고 느낍니다. 마치 '임박한 내 인생의 변화에 ​​대해 말해줘!'라고 적힌 티셔츠가 내 융기에 뻗어있는 것과 같습니다. 대부분의 경우 '와우, 넌 거대해!' 선포, 또는 '지금까지 한 가장 놀랍고 어려운 일을 준비하십시오'커피 숍 줄에서 유모차를 밀고있는 부모로부터.

내가 할 수있는 것 아니 자신, 동료 또는 사촌 힐다에게 일어난 끔찍한 출생 경험을 공유해야한다고 생각하는 사람들이 있습니다. 이 끔찍한 이야기에 대한 나의 혐오감과 내게 말해야 할 절대적인 욕구 사이에는 말없이 줄다리기가 있습니다.

“당신은 심지어 필요 배달하는 동안 무슨 일이 있었는지 알기 위해”거의 동일한 대화 중 하나가 시작됩니다.

'괜찮 으면 듣지 않는 편이 낫습니다.'나는 내 어조를 최대한 가볍게 유지하려고합니다.

'처음에는 아기가 멍청이였습니다.' “그리고 아, 고통. 28 시간 후 제 장기의 절반이 걸려있는 제왕 절개를 받게됩니다. '

“실제로 출산에 대한 불안감이 큽니다! 내 평생에 걸친 심각한 두려움이다. '나는 가슴이 팽팽 해지고 익숙한 공황의 구체가 내 뱃속에 모여 드는 것을 느끼며 소리 쳤다.

“아, 괜찮아!” 그들은 나를 흔들며 말합니다. “매일 수백만 명의 아기가 태어납니다. 걱정하지 마세요.” 비꼬는 것을 억제하기 위해 내가 할 수있는 전부 어머, 나는 전혀 몰랐습니다. 모든 것이 바뀌 었습니다!

미국에서 우리는 두려움이 규범적인 경험이 될 정도로 출산을 의학 화했습니다.

나는 내 공포증이 논리에 뿌리를두고 있다고 주장하지는 않지만, 너무 많은 미국 여성들에게 내 최악의 두려움은 여전히 ​​현실이된다. A 6 개월 조사 NPR과 ProPublica는 미국보다 산모 사망률이 더 높은 선진국이 없다는 사실을 발견했습니다. 일부 선진국은 준비가 부족한 병원과 산모의 건강을 보호하는 자금 이니셔티브의 부족으로 인해 미국에서 수년 동안 증가했습니다. 치료에서의 의학적 편견은 미국에서 흑인 어머니가 될 위험을 더욱 높이는 요인 중 하나 일뿐입니다. 가능성이 3-4 배 더 높음 백인 여성보다 임신 또는 출산 중 사망합니다. 동안 700 ~ 900 명의 산모 사망 매년 상대적으로 적은 숫자이며보고 된 60 %가 예방할 수 있다는 사실은 내 불안감을 불러 일으킬뿐입니다.

미국보다 산모 사망률이 높은 선진국은 없습니다.

소셜 미디어도 비난 에 대한 상승 주장 출산에 대한 우리의 집단적 두려움에서. 그러나 그 이론은 효과적으로 미국 의료계를 낚아 채고 여성들이 서로를 광란에 빠뜨렸다 고 비난합니다. 예, 우리 하다 정확성에 대해 항상 책임을지지 않는 온라인 정보 시대에 살고 있습니다. 아무것도 의료, 'Google을하지 마십시오'에 대한 사례가 있습니다. 하지만 노동과 같은 변혁적인 사건에 대해 오랫동안 억압되었던 두려움에 대해 토론 할 공간을 찾을 수없는 여성이 대신 트위터 스레드와 게시판을 이용하는 것은 당연합니다.

출산에 대한 두려움이 사실은 많은 여성들이 요청을받지 않았고 자신이 유일한 사람이라고 생각하면서 침묵을 지켰 기 때문에 이전에는 과소보고되었습니다. 영향을받은 임산부의 주장 된 수는 다음과 같이 매우 다양합니다. 20 % ...에 78 % . 이 분야는 해외에서 압도적 인 대부분의 연구가 수행 된 끔찍하게도 연구가 부족한 분야이며, 이러한 두려움을 다루는 미국 여성의 수에 대한 보편적으로 인정되는 통계는 제공되지 않습니다.

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31 주차, 현실과 그에 따른 불면증이 공식적으로 시작됩니다.

사만다 빈센트

'나는 '공포증'이라는 말이 싫다. 임신 한 사람을 탓하고 그들이 잘못하고 있다는 느낌을 받는다는 느낌이 들기 때문이다.'이 루즈 벨트 간호학과 임상 조교수 미시간 대학교 나에게 말한다. “제게 가장 눈에 띄는 점은 사람들이 의사를 두려워하는 것이 얼마나 흔한 일이며 출산 환경에서 무례하게 대우받을 까 두려워하는 것입니다. '

조산사이기도 한 루즈 벨트는이 주제를 연구 한 소수의 미국 연구원 중 한 명입니다. 지적 과거의 연구에는 '주로 교육을 잘받은 백인 여성이 포함되었습니다.' 그녀는 우리의 문화가 반영하는 것보다 훨씬 더 일반적이라는 것을 다양한 정도로 확인합니다.

“미국에서 우리는 두려움이 규범적인 경험이 될 정도로 출산을 의학 화했습니다. '나는 많은 제공자가 모든 임산부에게 개별적인 케어를 제공하는 대신 쿠키 커터 케어를 실천할 수 있다는 두려움에 의존한다고 생각합니다.'

더 많은 의사들이 내 눈에 띄는 출산 공포를 이해했으면 좋겠다.

더 많은 의사들이 내 눈에 띄는 출산 공포를 이해했으면 좋겠다. 저는 임신 중에 만난 산부인과 의사 명단으로 저를 샅샅이 뒤졌고, 그들 중 누구도 저를 어리석게 여기지 않았지만 모든 사람들이 같은 해결책을 제시했습니다. 바로 출산 수업이었습니다.

매번 더 많은 정보를 거부하는 것이 실용 적이지도 생산 적이지도 않다는 것을 알고 있지만, 출생 클래스에는 경막 외관이 삽입되는 정확한 방법에 대한 그래픽 사진이나 생생한 설명이있을 수 있습니다. 내 마음이 구석진 동물처럼 쿵쿵 거리며

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'흠 & hellip; 그럼 개인 노동 계급은 어떻습니까?' 33 주차에 한 의사가 저에게 물었습니다. 그때 제가 공포에 휩싸인 눈물을 흘 렸습니다. 들리지 않는 것에 대한 나의 좌절감은 새로운 절망과 합쳐졌습니다. 그러나 이번에는 치료사 추천 목록의 형태로 약간의 희망을 가지고 사무실을 떠났습니다.

저는 산전 및 산후 임신에 중점을 둔 면허를 소지 한 임상 사회 복지사를 선택했습니다. 처음 방문했을 때 그녀는 제 공포증이 특히 심하게 고통 스러울 수 있지만 같은 감정을 느끼는 많은 여성들과 함께 일하고 있다고 확신했습니다. 내가 치료사에게 악몽과 노동 계급에 대한 나의 혐오감을 말한 후 그녀는 몇 가지 잠재적 인 치료 옵션을 제안했다. 분만 및 분만시 산모를 돕고 지원하도록 훈련 된 비 의료 전문가 인 doula를 고용하여 병원 출산시 경험 많은 환자 옹호자 역할을하거나 최소한 치료사가 중재하는 대화를합니다. 둘라.

그리고 나서 그녀는 저를 순간에 배치 할 시각화 연습을 통해 '어려운 일에 직면'할 수있는 옵션이 있다고 말했습니다. 이것은 먼저 노동의 주요 측면에 대한 나의 불안 수준을 1에서 10까지의 척도로 평가하는 것을 포함합니다. 예를 들어, 나는 IV (5)에 연결되는 것에 대해 어떻게 느끼는지 공유하고, 경막 외로 인한 무감각은 하나 (8)를 선택하고 아기가 분만 할 때까지 밀어 붙여야합니다 (11은 옵션입니까?). . 그런 다음 내가 편한 속도로 실시간으로 경험하는 것처럼 우리 둘은 각 단계를 통해 이야기 할 것입니다.

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내 tocophobia를 극복하기위한 이처럼 도움이 될 수있는 것처럼, 이러한 도구는 모든 문화적, 사회 경제적 배경을 가진 미국 여성이 접근 할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 많은 치료사와 doulas가 슬라이딩 스케일 옵션을 제공하지만 (일반적으로 그들의 실습 설명에서 그렇게 말할 것임), 최고의 보험이 있더라도 이는 우리나라에서 이미 비싼 출산 경험에 값 비싼 추가입니다. 접근 가능한 지원 네트워크, 여성이 긍정적이고 부정적인 출생 경험을 공유 할 수있는 더 많은 공간, 출산을 두려워하는 여성의 말을 듣고 치료하는 방법에 대해 교육받은 의료 커뮤니티에 대한 필요성이 남아 있습니다.

4 주 안에 마감됩니다. 내 뱃속의 생물처럼, 내 출생에 대한 두려움은 지금 주위를 둘러싼 공간이 적습니다. 매일 새로운 감정과 할 일 목록이 더해지면서 ​​머릿속도 붐비고 있습니다. 그러나 이미 두 번의 치료 세션이 내 불안의 날카로운 모서리를 둔화시키기 시작했습니다.

나는 더 이상 꿈에 있지 않습니다. 때가되면 구급차 나 병원 복도에 혼자 있지 않을 것입니다. 이제 두 손을 내 뱃속에 올려 놓을 때 또 다른 시각화 전략을 시도합니다. 지금부터 두 달 후 내 팔에있는 작은 사람,이 반대편에있는 우리 둘을 상상하는 것입니다.

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