요리 또는 운동을 위한 현충일 재생 목록

휴가

Marcelle는 저널리즘 학위를 가지고 있습니다. 그녀는 또한 인증된 스핀 강사로서 피트니스와 음악에 대한 열정을 공유합니다.

이 15곡은 현충일 재생 목록에 있어야 합니다!

Canva.com을 통한 Pexels의 Karolina Grabowska

현충일 축하를 위한 애국 재생 목록

현충일에 우리는 위대한 조국을 위해 희생한 사람들을 기억하기 위해 잠시 멈춥니다. 저와 같이 군 생활을 하며 성장한 사람이라면 누구에게나 오늘은 목숨을 바친 영웅들을 기리는 특별한 의미가 있습니다. 추모와 함께 이 휴일은 비공식적으로 여름의 첫 날을 기념하며 전국적으로 요리, 축하 행사, 수영장이 열립니다.

공인 스핀 강사로서 저는 훌륭한 실내 사이클링 수업의 중요한 부분이 동기를 부여하고 영감을 주는 음악이라는 것을 알고 있습니다. 여기에서는 여름, 영웅, 추억, 그리고 물론 미국을 기념하는 노래로 가득 찬 메모리얼 데이 사이클 재생 목록의 15곡을 공유합니다. 즐기십시오!

15. 'R.O.C.K. 미국에서.' 존 멜렌캠프(1985)

운동이나 요리를 위해 몸을 따뜻하게 하는 데는 애국적인 노래만큼 좋은 것은 없습니다. 1960년대 노래의 영향을 받은 이 1985년 노래는 빌보드 핫 100 차트에서 10위권에 진입했습니다. 뮤직 비디오에는 60년대 음악의 미덕에 대한 로커 자신의 짧은 토크가 포함되어 있습니다.

운동하다: 이 빠르고 에너지가 넘치는 곡으로 몸을 녹이세요.

14. 카트리나와 파도의 'Walking on Sunshine'(1983)

이 1983년 히트곡은 Dolly Parton의 컨트리 버전을 포함하여 여러 번 다루어졌습니다. 수많은 영화, 광고 및 비디오 게임에 등장했습니다.

운동하다: 이 경쾌한 노래를 사용하여 운동을 위한 빠른 속도를 설정하고 후렴에 바로 약간의 버스트를 추가할 수도 있습니다.

13. '미국의 파티' 마일리 사이러스 (2009)

여름 파티의 시작을 알리는 데 완벽한 이 곡은 2009년 빌보드 핫 100에서 2위를 기록했습니다. 1978년 영화에 대한 경의를 표하는 뮤직 비디오 보기 유지 .

운동하다: 이 곡은 실내 사이클에서 거대한 언덕을 오르기에 아주 잘 어울려서 갈 수록 긴장감을 더해줍니다.

12. 셰릴 크로우의 'Soak Up The Sun'(2002)

이 2002년 노래는 빌보드 Adult Top 40 차트 1위에 올랐습니다. 하와이에서 촬영된 이 비디오에는 해변과 서핑을 즐기는 휴가객들이 있습니다.

운동하다: 실내 사이클에서 이것은 후렴구를 따라 달리는 온건한 언덕에 적합합니다. 또는 런닝머신에서 언덕을 걷고 후렴구를 따라 오르막을 달릴 수 있습니다.

11. 다이어 스트레이츠(1983)의 'Twisting by the Pool'

수영장 개장일에 딱! 이 1983년 노래는 Dire Straits의 보다 편안한 스타일의 노래에서 벗어났습니다.

운동하다: 여기에서 실내 사이클에서 약간의 '점프'를 하십시오(적당한 장력으로 비교적 빠르게 안장을 들락날락).

10. Grand Funk Railroad의 'We're American Band'(1973)

1973년의 이 클래식 록 곡은 밴드의 첫 번째 1위 싱글이 되었습니다. 원래 투명한 금색 비닐로 출시되었습니다.

운동하다: 후렴구를 따라 달리는 실내 사이클링을 위한 훌륭한 언덕 등반입니다. 실행 중인 재생 목록에서도 잘 작동합니다.

9. Foo Fighters의 'My Hero'(1998)

현충일에 우리는 전사한 영웅을 기립니다. Dave Grohl은 이 강력한 1998 싱글이 모든 영웅에게 헌정되었다고 말했습니다.

운동하다: 수업 시간에 언덕에서 점프할 때 사용합니다. 무거운 힐 기어를 찾고 다리의 힘을 사용하여 안장에서 서 있는 등반 위치로 추진합니다. 페달을 여러 번 빠르게 밟았다가 다시 안장으로 잠시 가라앉았다가 반복합니다.

8. 멍고 제리의 'In Summertime'(1970)

이번 주말에 시작되는 여유로운 여름날을 기념하는 곡입니다. 그것은 밴드의 첫 싱글이었고 1973년 빌보드 핫 100 차트에서 3위에 올랐습니다. 가수의 방대한 양고기 갈비와 필요한 노래 효과를 만들기 위해 큰 유리 용기를 사용하는 것을 확인하십시오.

운동하다: 나는 종종 사이클 운동 중간에 30-60초 휴식을 추가합니다. 이 노래는 이것에 딱!

7. '서핑' 미국' 비치 보이스 (1963)

Beach Boys는 멋진 여름 음악으로 잘 알려져 있으므로 이 노래를 애국적인 재생 목록에 포함하지 않으시겠습니까? 스티브 앨런 쇼 1963년 발매 직전에 이 신나는 싱글의 데뷔를 방송했다.

운동하다: 이것은 내가 사이클 수업에서 점프에 사용하는 또 다른 노래입니다.

6. 쓰리 도어즈 다운(2003)의 'When I'm Gone'

이 엄청난 싱글은 2003년 빌보드 핫 100 차트에서 4위에 올랐습니다. 뮤직 비디오에는 밴드가 미군 병사들을 위해 이 노래를 라이브로 연주하는 모습이 담겨 있습니다. 조지 워싱턴 지중해에서.

운동하다: 이것은 후렴구에 대한 일부 실행 공격이 있는 사이클의 느린 언덕 오르기에 완벽합니다.

5. 톰 페티의 '아메리칸 걸'(1977)

잘 알려진 곡이지만 1977년에 발매되었을 때 미국 차트에는 한 번도 히트하지 못했습니다. 구르는 돌 그러나 역사상 가장 위대한 기타 노래 100선에서 76위에 랭크되었습니다.

운동하다: 이 노래는 사이클, 달리기 또는 빠른 속도로 걷는 빠른 평평한 도로에 완벽하게 작동합니다.

4. 아타리스의 '여름의 소년들'(2003)

Don Henley는 1986년 이 여름 싱글로 그래미 상을 수상했습니다. Ataris는 2003년 빌보드 핫 100에서 20위에 오르는 히트 차트 커버를 만들었습니다.

운동하다: 사이클 수업에서 이 노래를 패스트 플랫에 자주 사용하는데 이번 여름 테마에 잘 어울립니다. 런닝에도 활용해보세요!

3. 닐 다이아몬드의 '아메리카'(1980)

Neil Diamond의 감동적이고 애국적인 노래는 미국 이민의 역사를 떠올리게 합니다. 의 일부로 출시됨 재즈 가수 사운드트랙으로, 이 1980년 싱글은 빌보드 핫 100에서 8위에 올랐습니다.

운동하다: 이 강력한 노래에 맞춰 달리거나 자주 달리는 사이클 언덕 오르기에 사용하십시오.

2. Bryan Adams의 'Summer of '69'(1985)

여름 파티 손님이 '유죄의 기쁨' 재생 목록에 포함될 자격이 있는 이 흥겨운 곡을 따라 부르게 하십시오. 이 MTV 시대의 노래는 1985년 빌보드 핫 100에서 5위에 올랐습니다. 비디오는 MTV 비디오 뮤직 어워드 후보에 올랐습니다.

운동하다: 실내 사이클링 수업의 경우 이 노래는 빠른 평지와 가벼운 언덕을 달리는 데 적합합니다. 달리기에도 좋은 노래!

1. '미국에서 태어났다' 브루스 스프링스틴(1984)

아마도 1984년 브루스 스프링스틴의 가장 잘 알려진 싱글일 것입니다. 구르는 돌 역사상 가장 위대한 500곡에서 275위에 랭크되었습니다. 순전히 애국심에 사로잡혀 있는 경우가 많지만, 가사는 베트남 전쟁의 부정적인 영향에 대해 말하고 있습니다. 뮤직비디오에는 의욕 넘치는 무대 위 퍼포먼스가 담겼다. 사장님 .

운동하다: 이 곡은 달리기가 있는 강한 언덕 등반에 적합합니다.

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