표현해야 할 50가지: 표현을 위한 아이디어
자기 개선

그래서 당신은 끌어당김의 법칙과 발현이라는 아이디어에 흥미를 느끼고 시도해 보고 싶어합니다. 엄청난! 탑승을 환영합니다!
첫 번째 단계로 매니페스트하려는 항목을 확대해야 합니다. 물론 머릿속에 101가지 아이디어가 가득 차 있을 수 있습니다. 그러나 그것들이 발현에 적합한지 확신할 수 없습니다.
한 가지 점을 분명히 합시다. 당신은 문자 그대로 당신이 원하는 무엇이든 존재로 나타낼 수 있습니다. 제한이나 제한이 전혀 없습니다. 어서 가서 당신의 욕망을 하나씩 표현하십시오.
그러나 성공적인 발현을 위해 준수해야 할 지침이 있습니다. 과정에 대한 확고한 신념과 목표를 달성하기 위한 불굴의 열정.
당신의 욕망이 이 지침을 충족한다고 생각한다면 지체 없이 현현의 길을 가십시오.
또는 무엇을 나타낼지 파악하는 데 도움이 필요하면 올바른 위치에 왔습니다.
이 문서는 구현 아이디어의 모음입니다. 여기에서 발현 모험을 시작하는 데 사용할 수 있는 작은 의도를 찾을 수 있습니다. 자신감과 기술을 더 많이 얻으면 더 큰 목표를 향해 나아갈 수 있습니다.
목차초보자를 위한 작은 의도
1. 뜻밖의 선물
우리의 삶에서 긍정적인 의미로 바닥을 치고 놀라운 선물로 응석을 받는 날이 있습니다. 이것을 하루 또는 한 주 동안 의도로 만들어 표현 기술을 테스트하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 우주는 누군가를 통해 또는 행운의 추첨에서 승리로 당신의 소원을 들어줄 수 있습니다.
2. 칭찬
칭찬과 칭찬은 언제나 환영입니다. 기분이 나쁠 때 기운을 북돋아 줄 무언가를 찾고 있다면 이것을 의도로 삼으십시오. 우주가 어떻게 일어나는지 지켜보십시오. 누가 당신을 칭찬하는지 놀랄 것입니다.
3. 전화 또는 문자 메시지
누군가가 당신에게 돌아오기를 기다리고 있습니까? 면접 결과를 기다리거나 파트너나 친구와 화해하기를 바라고 있을 수도 있습니다. 당신이 낙관적인 태도를 유지하고 긍정적인 태도를 유지할 수 있는 한, 이것은 절대적으로 가능합니다.
4. 주차공간
우리 모두는 주차 공간을 찾는 데 어려움을 겪었습니다. 인생의 더 큰 계획에서 이것은 아무것도 아닐 수도 있습니다. 그러나 그 특정한 순간에 빈 주차 공간이 당신의 삶을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 비결은 긍정적인 결과를 믿고 그것을 위해 노력하는 것입니다.
5. 무료 식사 또는 커피 한 잔
이것은 당신의 표현 능력을 테스트하고 약간의 재미도 가질 수 있습니다. 이 공짜 물건이 어디에서 왔는지 지정할 필요가 없습니다. 친구나 동료 또는 사무실 파티에서 초대를 받을 수도 있습니다. 또는 반복 주문에 대한 보상이 될 수 있습니다.
6. 잃어버린 물건 찾기
우리 모두는 잃어버린 물건이 저절로 나타나기를 바라지 않았습니까? 우리는 그것들을 찾기 위해 얼마나 많은 시간을 낭비하고 있습니까? 그것을 당신의 의도로 만들고 검색을 계속하십시오. 그것이 어떻게 나타나는지 지켜보십시오!
7. 붐비는 식당의 테이블
우리 모두는 주말 나들이에서 이것을 겪었습니다. 많은 고민 끝에 우리는 가장 좋아하는 식당을 선택하고 교통 체증을 뚫고 그곳에 도착했지만 우리 앞에는 테이블을 기다리는 사람들이 길게 늘어서 있습니다. 그것을 당신의 의도로 만들고 그것이 어떻게 진행되는지보십시오.
8. 좋아하는 노래 듣기
손끝에서 사용할 수 있는 기술로 언제든지 원하는 노래를 들을 수 있습니다. 그게 요점이 아니다. 자동차 라디오를 켤 때 노래가 나오면 훨씬 더 행복할 것 같아요. 또는 비슷한 것. 이를 실현하기 위해 표현 기술을 시도하십시오.
9. 우주에서 온 신호
우리는 종종 우리가 하는 일이 옳거나 올바른 길을 가고 있다는 확신을 찾습니다. 끌어당김의 법칙은 우주가 우리를 안내하기 위해 항상 숨겨진 신호를 통해 메시지를 보내고 있다고 말합니다. 마음을 편안하게 해주는 어떤 표시나 특정 표시를 바랄 수 있습니다.
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10. 아이디어 또는 영감
문제나 딜레마에 직면했을 때 우리는 수용 가능한 해결책을 찾기 위해 머리를 맞대고 있습니다. 생각하면 할수록 어려워집니다. 긴장을 풀고 그것을 당신의 의도로 만드십시오. 낙관적인 전망을 유지하고 문제를 해결하기 위해 계속 노력하십시오. 잠을 자고 거기에서 당신의 마음에 멋진 아이디어가 떠오릅니다.
11. 일을 완수하려는 동기
우리 모두는 지치고 일을 끝내고 싶은 기력도 없고 의욕도 없는 그런 날들을 견뎌 냈습니다. 그런 경우에 우리는 마술 지팡이를 원합니다! 그것을 당신의 의도로 만들고 발현의 지침을 따르십시오. 갑작스러운 에너지 폭발에 대비하세요.
12. 기분 좋은 화창한 날
긴 겨울 달과 우리가 따뜻함을 느낄 수 있도록 해가 뜨기를 바라는 방법. 이것을 당신의 의도로 만들고 그것을 실현하려고 하지 않겠습니까? 올바른 확언으로 긍정적인 분위기를 유지할 수 있습니다.
13. 좋은 날씨
눈이 오나 비가 오나 우리 모두 맑은 하늘과 찬란한 태양을 바라지 않습니까? 외출하기에 완벽한 날씨는 우리가 항상 바라는 것입니다. 왜 소원으로 남겨두나요? 왜 그것을 나타내려고 하지 않습니까?
14. 소액의 돈
월말에 우리 대부분은 청구서를 정리할 현금이 부족합니다. 우리 모두는 작은 횡재를 바라지 않습니까? 크지는 않지만 즉각적인 필요를 충족하기에 충분합니다. 이를 의도로 설정하고 지원 조치로 후속 조치를 취하십시오. 예를 들어 복권을 구입하거나 세금 환급을 신청하는 것입니다.
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15. 특별한 것
특별한 것을 드러내고 싶지 않으세요? 친절한 몸짓, 감사의 표시 또는 따뜻한 미소와 같은. 일이 잘 풀리지 않을 때, 자연스럽게 당신을 행복하게 해줄 무언가를 원하게 됩니다. 그것을 당신의 의도로 만들고 그것이 어떻게 진행되는지보십시오.
더 많은 경험을 위한 주요 목표
다음은 쉬운 탐색을 위해 범주로 분리된 몇 가지 더 큰 구현 아이디어입니다.
사랑과 관계
16. 애정 어린 파트너
우리 모두는 우리의 삶을 공유할 헌신적이고 돌보는 파트너를 찾고 있습니다. 인생은 이상적인 파트너와 함께 살 가치가 있습니다. 이해력 있는 파트너가 있으면 삶이 당신에게 던지는 어려움과 장애물을 쉽게 극복할 수 있을 것입니다. 따라서 당신이 꿈꾸는 파트너가 바로 당신의 위시리스트 맨 위에 있어야 합니다.
17. 사랑하는 관계
당신이 독신이거나 그다지 좋지 않은 관계에 있든, 당신은 친구의 서클에서 본 것과 같은 완벽한 관계를 원할 것입니다. 당신도 그것을 당신의 표현 목표로 설정함으로써 그것을 실현할 수 있습니다. 당신의 표현 여정을 시작하기 전에, 당신의 길에 장애물을 만들 수 있는 부정적인 블록과 제한적인 믿음을 제거했는지 확인하십시오.
18. 새로운 관계
당신이 독신이고 외롭고 친구의 서클에서 소외되어 있다면, 당신은 당신의 삶에서 돌봐주는 사람을 원할 것입니다. 관계를 바라는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그것을 목표로 삼고 적절한 조치를 취하십시오. 모든 발현 지침을 준수하고 있는지 확인하십시오. 이것이 현실이 되는 것은 시간 문제일 뿐입니다.
19. 서약하기
그래서, 당신은 지금 한동안 데이트를 했고 이것이 당신이 인생을 보내고 싶은 사람이라는 느낌을 받고 있습니다. 다음 명백한 단계는 걸치는 것입니다. 이것에 문제가 있습니까? 그렇다면, 현시 접근을 시도하고 장애물이 순식간에 사라지는 것을 보십시오.
20. 좋은 섹스
강한 관계를 위해서는 친밀감과 건강한 섹스가 필수적입니다. 이 면에서 어려움을 겪고 있는데 어떻게 바로잡아야 할지 모르겠다면 그것을 목표로 설정하고 실현할 수 있습니다. 발현 지침을 성실히 준수하고 있는지 확인하십시오.
21. 임신
이것은 대부분의 커플이 가족을 시작하기로 결정하면 필사적으로 원하는 것입니다. 그러나 그들 중 일부는 설명할 수 없는 이유로 다른 사람들처럼 쉽게 일어나지 않습니다. 임신을 방해하는 의학적 상태를 배제했다면 그것을 발현 목표로 설정하고 규칙을 따를 수 있습니다.
새로운 아기의 가능성보다 더 흥미로운 것이 있습니까? 여러분을 위한 환상적인 소식이 있습니다! 이 기사에 임신을 위한 엔젤 넘버 엔젤 넘버를 찾는 데 도움이 되며 임신 중 엔젤 넘버를 알아야 하는 이유를 알 수 있습니다.
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건강, 피트니스 및 웰빙
22. 체중 감소
이것은 모든 과체중 또는 비만인의 꿈입니다. 그들은 체중 감량과 건강하고 건강한 모습을 되찾기 위해 무엇이든 하거나 무슨 일이든 할 것입니다. 유행하는 다이어트를 따라가서 몸과 건강을 해치는 대신, 증상을 시도해 보는 것은 어떻습니까? 그러나 꿈을 이루기 위해서는 지원적인 조치를 취해야 합니다.
23. 탄탄하고 탄탄한 몸매
건강한 몸은 아픈 눈을위한 광경입니다. 인간이라면 누구나 바라는 바가 아닐까요? 이와 관련하여 건강한 식사와 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 운동 요법과 식습관을 고수하기 위해 동기를 유지하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 표현을 가져와 일이 쉽고 관리하기 쉬워집니다.
24. 숙면
숙면을 취하기 위해 당신이 줄 수 없는 것! 바쁘고 스트레스가 많은 생활 방식으로 인해 숙면을 취하는 것이 사치품이 되었습니다. 게다가 일의 압박과 미친 듯이 일하는 시간! 적어도 몇 시간 동안은 숙면을 취하도록 노력할 수 있습니다.
25. 건강한 피부
아름답고 빛나는 피부는 건강의 가장 눈에 띄는 신호입니다. 그것은 당신의 자신감 수준을 높이고 당신이 세계 정상에 있다고 느끼게 만들 수 있습니다. 의학적 이유 없이 피부 트러블이 생겼다면 그것을 발현 목표로 삼아 현실로 만들어보자.
26. 건강과 웰빙
건강이 재산이라는 말이 있듯이. 그것 없이는 아무 것도 중요하지 않습니다. 그러나 때로는 뚜렷한 이유 없이 건강 문제에 직면하게 됩니다. 스트레스나 업무 스트레스일 수도 있습니다. 건강이 좋지 않은 의학적 근거를 배제했다면 발현 경로를 시도하십시오. 생각보다 잘 작동합니다.
직업 전망
27. 첫 직장
첫 직장을 얻는 것은 항상 특별하지만 많은 구직자들에게 그것은 쓰라린 경험입니다. 거절 후 거절을 당하거나 전혀 반응이 없으면 낙심하고 낙담하는 경향이 있습니다. 쉽지 않은 상황입니다. 그것을 목표로 설정하고 꿈의 직업을 구현하십시오. 믿거나 말거나, 이것은 매우 가능합니다.
28. 직업 변경
그래서, 당신은 현재 직업에 만족하지 않고 변화를 찾고 있습니다. 당신이 다른 사람들처럼 성공하지 못할 때, 당신은 당신이 지나친 야망을 가지고 있는지 아니면 욕심이 많은 것인지 의심하기 시작할 수 있습니다. 진실은 별을 조준하는 데 아무런 문제가 없다는 것입니다. 당신이 그것에 대해 열정을 가지고 있는 한, 당신은 그것을 나타낼 수 있습니다.
29. 프로모션
당신은 지금 직장에서 잠시 쉬고 있으며 승진으로 당신의 노력에 대한 보상을 기대합니다. 애써도 오지 않는 것을 보면 당연히 낙심하고 낙심하게 됩니다. 당신이 받을 자격이 있다고 알고 있는 승진을 나타내려고 하지 않으시겠습니까?
30. 인상 받기
당신은 지금 한동안 그 일에 열심히 일했고 오랫동안 인상을 받지 못했습니다. 당신은 당신이 그것을받을 자격이 있다는 것을 알고 있지만 어떻게 든 일어나지 않습니다. 절망감을 떨쳐버리고 건설적인 일을 하십시오. 그것을 당신의 목표로 삼고 그것을 실현하기 위해 표현의 규칙을 따르십시오.
31. 업무 역동성 향상
상사 및 동료와의 관계는 직장에서의 성과는 물론 정신적, 육체적 웰빙에 영향을 줄 수 있습니다. 좋은 업무 관계를 갖는 것은 팀과 조직에 중요한 것만큼이나 당신에게도 중요합니다. 그것을 구현 목표로 설정하고 즉시 실현하십시오.
32. 직업 전환
그래서, 당신은 지금 하고 있는 일에 만족하지 않고 더 흥미롭고 흥미로운 것을 발견했습니다. 직업 전환은 쉬운 제안이 아닙니다. 그러나 당신이 충분히 열정적이고 열심히 일할 의향이 있다면, 그것은 관리할 수 있습니다. 그것을 더 빨리 실현하는 것을 구현 목표로 삼지 않으시겠습니까?
33. 자신의 사업 시작하기
당신은 다른 사람들을 위해 충분히 일했고 자신의 상사가 되고 싶어합니다. 비즈니스를 성공적으로 운영하는 데 필요한 것이 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 새로운 사업을 시작하는 것은 극복하기 어려운 일련의 번거로움과 장애물을 동반합니다. 그것을 당신의 발현 목표로 설정하고 그것이 빨리 일어나는 것을 보십시오.
부와 돈
34. 재정적 풍요
우리 모두는 우리의 필요와 욕망을 충족시키기 위해 풍요와 번영을 바라지 않습니까? 우리 대부분에게 그것은 가능한 한 거의 믿지 않기 때문에 단지 꿈으로 남아 있습니다. 관점의 변화는 당신에게 놀라운 일이 될 수 있습니다. 긍정적인 태도, 열정, 인내심을 충분히 발휘하십시오. 당신은 할 수 있습니다 풍부함을 나타내다 순식간에.
35. 수동 소득원
일부 추가 수입은 확실히 해를 끼치 지 않을 것입니다. 우리는 수동 소득을 돌보는 데 너무 많은 비용을 항상 환영합니다. 인터넷은 돈을 벌 수 있는 멋진 기회를 제공합니다. 그러나 어떻게 수익을 얻을 수 있는지, 어디서 기회를 찾을 수 있는지 파악하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 이것을 목표로 설정하고 더 빨리 달성하십시오.
36. 새로운 수입원
여러 소득을 얻기 위해 여러 직업을 가질 필요는 없습니다. 당신은 당신을 위해 저축을 작동하고 당신에게 상당한 이익을 얻을 수 있습니다. 주식, 뮤추얼 펀드, 부동산 또는 이와 유사한 수단에 현명하게 투자하면 평소보다 안정적인 수입원을 확보할 수 있습니다. 표현을 사용하여 해결 방법을 알아낼 수 있습니다.
37. 재정적 독립
우리 모두는 우리의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람에게 의존하는 대신 재정적 독립에 도달하고 싶지 않습니까? 올바른 마음가짐이 있다면 달성하기 어렵지 않습니다. 표현 기술을 사용하여 사고 방식을 바꾸고 재정적으로 독립할 수 있습니다.
38. 부채 청산
부채는 당신을 짓누르는 젖은 모래주머니와 같습니다. 부채를 청산하고 부채가 없는 상태가 될 수 있으면 빠를수록 더 좋습니다. 부채가 없다는 것은 다른 어떤 것도 할 수 없는 일종의 자유와 마음이 가벼워지는 느낌을 줍니다. 그러나 부채를 청산하려면 추가 수입이 필요하며 이를 실현하기 위해 명시를 사용할 수 있습니다.
우정과 유대
39. 새로운 친구 만들기
당신은 친구가 부족하고 더 갖고 싶다고 생각합니까? 또는 새로운 곳으로 이사하여 새로운 친구를 사귀고 싶을 수도 있습니다. 어떤 경우이든 친구를 사귀는 것은 어떤 사람들에게는 자연스러운 일이고 나머지 사람들에게는 쉽지 않습니다. 이것을 위해 우주의 도움을 받고 싶다면 그것을 현현 목표로 삼지 않겠습니까?
40. 가장 친한 친구 찾기
가장 친한 친구는 하나님이 잊으신 형제자매입니다. 가장 친한 친구는 자신을 사랑하는 것을 잊었을 때 당신을 사랑하는 사람입니다. 어떤 방식으로 보고 싶든 가장 친한 친구를 갖는 것은 필수 불가결하거나 타협할 수 없는 것입니다. 그것을 당신의 현시 목표로 삼고 우주가 당신을 돕도록 하십시오.
41. 온라인 인지도 구축
우리는 모두 강력한 웹 존재를 구축하기 위해 여기에 왔습니다. 브랜드 구축 전략의 일환으로 귀하의 비즈니스를 위한 것일 수도 있습니다. 또는 웹 사이트를 만들거나 블로그를 운영하여 수입을 올리고 싶습니다. 동기가 무엇이든 인터넷은 누구에게나 놀라운 가능성을 제공합니다. 당신의 길에서 보이지 않는 장애물을 만난다면, 그것을 당신의 표현 목표로 삼고 그것을 실현하십시오.
42. 가족 관계 개선
가족과 좋은 관계를 유지하는 것은 여러 면에서 중요합니다. 그러나 일부 가족 구성원의 경우 예상대로 일이 진행되지 않을 수 있습니다. 그들에게 가까이 가려고 하면 할수록 그들은 당신에게서 멀어집니다. 이것을 당신의 현현 목표로 삼아 우주가 당신을 위해 일하게 하십시오.
43. 형제애/자매애 구축
형제애나 자매애의 일원이 되는 것은 우리 중 많은 사람들이 갖고 있는 꿈입니다. 비슷한 관점과 욕망을 가진 다른 사람들과 함께하는 것을 즐기는 것은 삶을 훨씬 더 의미 있게 만들 수 있습니다. 그러나 이러한 긴밀한 그룹에 가입하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것을 목표로 설정하고 그것을 구현하십시오.
영혼 탐색과 영성
44. 자신을 우주와 일치시키기
우주의 축복은 당신의 에너지가 우주의 에너지와 일치할 때만 도달할 것입니다. 당신이 우주와 동기화되지 않을 때, 당신은 모든 종류의 불행한 사건을 경험하게 될 것입니다. 이것은 당신이 나타낼 수 있는 최고의 영성 목표 중 하나입니다.
45. 우주를 신뢰하다
반복되는 위험을 무릅쓰고 조금의 의심도 없이 우주를 신뢰하는 법을 배울 때 축복은 현실이 됩니다. 신뢰는 쉽게 오지 않습니다. 당신이 논리적인 마음을 가지고 있다면 당신의 마음은 증거를 요구할 수 있습니다. 증거 또는 증거는 목표를 나타내는 형태일 수 있습니다.
46. 진동 에너지 높이기
더 높은 에너지 진동을 갖는 것은 무엇이든 좋고 가치 있는 것을 성취하는 데 필수적입니다. 목표를 분명히 하려면 진동 주파수를 높여야 합니다. 그것은 또한 당신의 행복, 웰빙 및 긍정적인 전망에 필수적입니다. 스스로 목표로 삼고 실천해보는 것은 어떨까요?
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47. 삶에 더 많은 영성을 심어주기
영적인 면을 활성화하면 마음을 진정시키고 행복하고 만족하며 평화로운 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 자신의 피부에 편안함을 느끼기 시작하고 다른 사람들을 있는 그대로 받아들일 수 있을 것입니다. 영성은 치유를 촉진하고 스트레스를 없애며 기분을 좋게 합니다. 그것을 구현 목표로 설정하고 그것이 당신의 삶을 어떻게 변화시키는지 보십시오.
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48. 더 많은 친절과 연민의 실천
다른 사람들에게 친절과 연민을 나타내는 것은 당신의 제스처를 받는 사람에게만 도움이 될 수 있습니다. 가장 좋은 점은 당신에게도 이익이 된다는 것입니다. 당신이 그들을 포용하고 채택해야 하는 더 많은 이유. 사고방식의 변화가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이를 구현의 목표로 설정하면 쉽게 만들 수 있습니다.
49. 더 감사함을 느끼다
감사는 다시 한 번 기여자와 받는 사람에게 이익이 됩니다. 누군가, 혹은 우주로부터 호의를 받고도 인정하지 않고 흘러가게 놔두면, 선의의 분위기를 조성하고 긍정적인 파동을 일으킬 기회를 놓치게 됩니다. 당신이 받는 가장 작은 축복에도 감사함을 느끼겠다는 목표를 세우십시오. 그리고 삶이 어떻게 더 나은 방향으로 변하는지 지켜보십시오.
50. 표현 능력 향상
마지막으로 중요한 것은 욕망을 표현하는 능력을 개발하는 것입니다. 이 기술이 얼마나 중요한지 강조할 필요가 없습니다. 표현 기술을 연마하면 모든 꿈을 실현할 수 있습니다. 이것을 목표로 삼고 발현 시 성공 가능성을 높이기 위해 노력하지 않으시겠습니까?
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결론
당신의 욕망을 표현하는 것은 마술도 기적도 아닙니다. 그것은 당신의 능력 안에서 일어날 수 있는 일입니다. 그러나 항상 말처럼 쉽지만은 않습니다.
해야 할 것과 하지 말아야 할 것의 목록으로 구현에 성공하기 위한 명확한 단계가 있지만 주어진 알고리즘을 따르는 것만으로는 꿈을 이루는 것이 쉽지 않습니다.
명시할 사항을 결정하는 것이 프로세스의 첫 번째 단계입니다. 이것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 나중에 오는 것은 속일 수 없을 정도로 더 어렵습니다. 그 과정에서 절대적인 신뢰와 믿음을 유지하는 것과 같은 것입니다. 우주가 항상 당신을 등지고 당신을 행복하게하기 위해 항상 노력하고 있음을 온 마음으로 믿을 수 있어야합니다. 그리고 우주가 당신의 꿈을 실현할 수 있다는 것을.
여기에 작은 의도가 유용합니다. 혼자서는 쉽게 이룰 수 있지만 의도적인 행동으로 이어지는 경우는 거의 없습니다. 작은 의도가 실현되면 우주에 대한 신뢰를 구축하는 데 도움이 됩니다. 그리고 이것은 당신이 주요 목표를 나타내기 위해 준비할 것입니다.
이렇게 생각하면 간단하고 논리적입니다. 구현 방법에 단계별로 접근하고 사용 가능한 기회를 최대한 활용하십시오.
자세한 내용은 다음 가이드를 참조하십시오. 초보자를 위한 표현 또는 배우다 발현 목록을 작성하다 당신 자신을 위해.