커플을 위한 60가지 글쓰기

자기 개선

부부일지에 대해 들어보셨나요?

당신은 하나를 작성 했습니까? 무엇을 써야 할지 막막할 수도 있습니다.

또는 시작을 고려 중이고 무엇을 시작해야 하는지 알고 싶을 수도 있습니다.

당신은 바로 이곳에 왔습니다.

이 기사에서는 부부 일기를 쉽게 작성할 수 있는 팁, 제안 및 관계 프롬프트를 찾을 수 있습니다.

부부일기를 쓰는 이유는?

관계에서 행복하고 만족할 때 모든 것을 받아들이고 자신이 얼마나 축복받은 것인지 깨닫는 경우는 거의 없습니다. 당신은 클라우드 9에 있고 함께 시간을 통해 표류하고 있습니다. 당신이 불행하고 관계가 흐트러진다면, 당신은 그것이 얼마나 좋았고 그것을 더 좋게 만들기 위해 무엇을 할 수 있었는지 깨닫게 됩니다.

부부의 일기는 부부를 하나로 모으고 관계를 강화하려는 시도입니다. 관계에서 의사 소통을 향상시키는 간단한 방법입니다. 서로에 대한 감정과 경험을 함께 나누고 관계의 이야기를 담아내는 합동 활동이다.

부부의 일기를 통해 부부는 함께 쌓아온 삶을 탐색할 수 있다. 이것은 결혼 상담가가 관계가 거친 부분에 빠지는 것을 피하고 만약 그렇다면 그것을 해결하기 위해 적극 권장합니다.

부부일기는 어떻게 쓰나요?

시장에는 특히 커플을 위한 많은 저널이 있습니다. 그 좁은 길을 걷고 싶지 않고 일기장으로 자신을 표현할 수 있는 더 많은 자유를 원한다면 평범한 일기장이 그 목적에 부합할 것입니다. 또는 저널의 전자 버전이 더 편하다면 그것도 시도해 볼 수 있습니다.

저널링을 시작하기 전에 저널로 무엇을 달성하고 싶은지 파악해야 합니다. 부부로서 당신에게 일어난 사건의 기록이 될 것입니까? 아니면 함께 시간을 보내며 느낀 감정, 생각, 감정을 기록하고 싶으신가요? 아니면 모든 것의 조합?

일기는 파트너와 나누는 일종의 대화입니다. 무엇을 논의할지 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

부부 일지를 유지하기 위한 팁과 제안

부부 일지의 범위는 너무 방대하고 다양하기 때문에 어떻게 해야 하는지 알아내기 어려울 수 있습니다. 처음에는 모든 것을 이해하지 못할 수도 있습니다. 당신의 직감을 믿고 일기를 시작하세요. 진행하면서 자신만의 방식을 찾고 두 사람 모두에게 편안한 방식으로 정착할 것입니다.

이러한 제안이 도움이 될 수 있습니다.

서로에게 씁니다. 전형적인 친애하는 일기 형식으로 쓰는 대신 서로에게 말할 수 있습니다. 다양한 색의 펜을 사용하여 누가 무슨 말을 했는지 쉽게 알 수 있습니다.
매일의 의식으로 만드십시오. 이 저널은 그렇지 않았다면 놓쳤을 일일 이벤트를 공유하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 파트너가 특정 사건에 대해 어떻게 느끼는지 알 수 있습니다.
일기를 사용하여 서로를 칭찬하십시오. 바쁜 일상 생활에서 이것을 잊어 버릴 수 있습니다.
질문에 대한 답변을 얻으십시오. 그들에 대해 논의할 시간이 없거나 답변을 얻기가 어려울 수 있습니다. 저널링을 사용하여 이 중요한 작업을 완료하십시오.
위시리스트를 만드세요.
당신의 욕망, 목표 및 영감을 공유하십시오.
당신이 시도하고 싶은 새로운 것에 대한 파트너의 반응을 알기 위해 저널을 사용하십시오.
Mad Libs 형식을 사용하여 파트너에 대해 자세히 알아보세요.
서로의 과거를 엿볼 수 있습니다.

커플 워크시트를 위한 무료 쓰기 프롬프트를 다운로드하세요.