100 감사 일지 프롬프트

자기 개선

100 감사 일지 프롬프트

감사 일기의 놀라운 이점을 알고 계십니까?

어쩌면 당신이 있고 그것이 당신이 여기에 있는 이유입니다. 매일 일기를 쓰다 보면 바쁜 일정 속에서 활동에 시간을 내는 것 자체가 어렵습니다. 게다가 아이디어에 얽매이면 경로에 장애물이 생길 수 있습니다.



활동을 위해 자리에 앉았을 때 하루의 페이지가 눈앞에 펼쳐져 있으면 무엇을 쓸지 찾고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 이로 인해 저널링 자체에 대한 집중력과 관심을 잃을 수 있습니다.



Writer's block은 충분히 일반적이므로 걱정할 필요가 없습니다. 이 딜레마에 대한 간단한 해결책은 매일의 감사 일지 프롬프트입니다.

이 기사에서는 감사 일지를 사용하여 일지를 더 쉽게 작성할 수 있는 방법을 살펴봅니다. 또한 여기에서 행복과 긍정적인 활동을 시작하는 데 도움이 되는 100가지 감사 일지를 찾을 수 있습니다.

감사일기 프롬프트란?

저널 프롬프트는 사용자로부터 답변을 이끌어내기 위해 프롬프트를 표시하거나 신호 역할을 하는 질문입니다. 삶의 특정 측면에 대해 생각하게 하거나 생각을 특정 방향으로 돌립니다. 옳은 일이나 확실한 방향에 대해 생각하기 시작하면 일기를 쓰는 아이디어가 자연스럽게 흘러나옵니다.

일일 감사 일기를 작성하려면 매일 활동을 시작할 수 있는 일기 아이디어를 불러일으키는 감사 쓰기 프롬프트가 필요합니다.

매일 일기는 기분을 좋게 해줄 뿐만 아니라 당신이 가진 것에 감사합니다 그렇게 함으로써 삶에 더 많은 행복과 긍정을 더하고, 자기 발견과 자기 개선을 위한 도구로 작용할 수도 있습니다.

일기가 제공하는 엄청난 이점과 매일의 감사 메시지가 제공하는 편리함으로 더 이상 일기를 미루지 마세요.

감사일지 100가지 목록으로 이 매우 유익한 활동을 시작하겠습니다.

권장 읽기:

더 많은 감사를 표하는 100가지 일기장

  1. 당신이 감사하는 세 가지 속성의 목록을 만드십시오.
  2. 당신이 운이 좋다고 느끼는 5가지 이유의 목록을 만드십시오.
  3. 감사함을 느낄 만큼 충분히 하고 있다고 생각합니까? 어떻게 하면 더 감사할 수 있습니까?
  4. 축복받은 느낌을 주는 세 가지 신체적 특징의 목록을 만드십시오.
  5. 당신이 엄청나게 운이 좋았다고 느꼈던 세 가지 경우를 기술하십시오.
  6. 누군가를 돕기 위해 나섰던 때를 기술하십시오.
  7. 누군가가 당신을 돕기 위해 나섰을 때를 기술하십시오.
  8. 당신에게 놀라운 따뜻한 감정을 불러일으킨 사건을 묘사하십시오.
  9. 당신을 크게 웃게 만든 사건을 기술하십시오.
  10. 당신의 감각에 주의를 기울인 후 지금 당신의 감정을 묘사하십시오.
  11. 어떻게 하면 마음챙김을 향상시킬 수 있다고 생각합니까?
  12. 가족에 대해 가장 좋아하는 점을 기술하십시오.
  13. 집에서 가장 마음에 드는 점을 기술하십시오.
  14. 당신의 이웃에 대해 가장 좋아하는 것을 기술하십시오.
  15. 당신의 나라에서 가장 좋아하는 것을 기술하십시오.
  16. 인생에 큰 영향을 미친 사람에 대해 설명하십시오.
  17. 당신의 삶에 큰 영향을 미친 낯선 사람을 묘사하십시오.
  18. 자연과 더 가까운 시간을 보내고 싶은 이유를 설명하세요.
  19. 당신이 극복할 수 있었던 당신의 인생에서 과거의 투쟁을 기술하십시오. 누군가로부터 지원을 받았습니까?
  20. 당신의 성격을 강화시킨 인생의 사건을 기술하십시오.
  21. 당신의 삶을 더 쉽게 만들어주는 가제트에 대해 설명하십시오.
  22. 당신의 삶을 더 쉽게 만들어주는 사람들에 대해 설명하십시오.
  23. 오늘의 성과는 무엇입니까?
  24. 오늘 당신에게 일어난 좋은 일을 설명하십시오.
  25. 오늘 하루가 어땠는지 기분이 좋습니까?
  26. 내일 개선 계획은 무엇입니까?
  27. 지금 일이 잘 되고 있습니까? 그들을 더 좋게 만들기 위해 어떤 일을 했는지 설명하십시오.
  28. 오늘 경험한 즐거운 놀라움을 설명하십시오. 기분이 어땠나요?
  29. 오늘 누군가에게 한 좋은 일을 설명하십시오. 그렇게 하게 된 동기는 무엇입니까?
  30. 오늘 다른 사람이 당신을 위해 한 좋은 일을 설명하십시오. 당신은 당신의 감사를 표시 했습니까?
  31. 당신은 당신의 삶에서 누군가 또는 무언가를 놓아주는 것에 대해 행복하다고 느끼십니까? 왜요?
  32. 당신의 인생에서 가장 고마운 사람들의 목록을 만드십시오. 무엇이 그들을 특별하게 만드는가?
  33. 당신은 다른 사람에게 어떻게 감사를 표현합니까?
  34. 그것을 사회에 환원함으로써 더 감사함을 느낄 수 있는 세 가지 방법을 기술하십시오.
  35. 지금까지 인생에서 가장 큰 성취는 무엇입니까?
  36. 당신을 미소 짓게 만드는 데 실패하지 않는 세 가지를 설명하십시오.
  37. 기분이 우울할 때 가장 먼저 찾는 사람은 누구인가요?
  38. 어떻게 하면 더 친절하고 동정심을 가질 수 있습니까?
  39. 당신의 삶에 축복을 받은 친구의 목록을 만드십시오. 이유를 대라.
  40. 새벽 3시 친구는? 무엇이 그들을 특별하게 만드는가?
  41. 당신은 당신의 삶에서 사람들을 당연하게 여깁니까? 어떻게 그들에게 더 많은 감사를 나타낼 수 있습니까?
  42. 당신이 존경하는 사람들의 목록을 만드십시오. 이유를 대라.
  43. 최근에 알게 된 당신의 삶에서 좋은 점을 기술하십시오. 덕분에 더 감사한 마음이 들었나요?
  44. 당신의 인생에서 최악의 자극제를 기술하십시오. 관점의 변화가 그들을 더 견디기 쉽게 만들거나 축복으로 바꿀 수 있다고 생각합니까?
  45. 당신의 인생에서 최악의 단계를 묘사하십시오. 그 때 어떻게 냉정함을 유지할 수 있었습니까? 지금 삶이 얼마나 나아졌습니까?
  46. 당신의 인생에서 가장 스트레스가 많은 사건을 기술하십시오. 어떻게 극복했습니까?
  47. 스트레스 수준을 높이는 다섯 가지를 설명하십시오. 어떻게 하면 더 잘 관리할 수 있다고 생각합니까?
  48. 당신의 인생에서 최악의 날을 묘사하십시오. 당신은 하루를 관리하는 방식에 만족합니까? 오늘의 행사에서 얻은 교훈은 무엇입니까? 이제 비슷한 날을 맞이할 준비가 되셨나요?
  49. 의도하지 않은 실수를 했지만 결과적으로는 축복이 되었다고 설명하십시오.
  50. 당신의 인생에서 가장 좋았던 3일을 기술하십시오. 무엇이 그들을 나머지 사람들보다 낫게 만들었을까? 이런 날이 반복된다면 다르게 하시겠습니까?
  51. 당신을 가장 짜증나게 하는 세 사람의 목록을 만드시겠습니까? 그중에서 가장 짜증나는 것은 무엇입니까? 각각에 대한 세 가지 좋은 속성의 목록을 만드십시오.
  52. 조건 없이 다른 사람을 사랑하는 것의 중요성을 누가 가르쳐 주었습니까? 당신의 삶에서 이 사람의 역할을 설명하십시오.
  53. 당신은 당신의 성장에 대해 행복합니까? 당신은 그것에 대해 무엇을 가장 높이 평가합니까? 그것이 오늘날의 당신을 형성하는 데 어떻게 도움이 되었나요?
  54. 어린 시절은 행복했습니까? 행복한 어린 시절을 누구에게 빚지고 있다고 생각합니까? 행복에 기여한 것은 무엇입니까? 어린 시절의 행복한 추억은 무엇입니까?
  55. 부모님의 행복한 추억에 대해 기술해 주십시오.
  56. 형제자매/친구의 행복한 기억에 대해 설명하십시오.
  57. 좋아하는 노래 목록을 만드십시오. 왜 그들이 좋아?
  58. 좋아하는 영화 목록을 만드십시오. 왜 그들이 좋아?
  59. 좋아하는 취미 목록을 만드십시오. 그들은 왜 당신에게 그토록 큰 기쁨을 가져다 주는가?
  60. 최고의 휴가를 설명하십시오. 다른 것보다 나은 점은 무엇입니까?
  61. 가장 좋아하는 휴양지는 어디인가요? 왜요?
  62. 당신보다 불행한 사람들을 어떻게 도울 수 있습니까?
  63. 오늘 새로운 것을 배웠습니까? 그것은 무엇입니까? 어떻게 알게 되었나요?
  64. 당신은 자신을 호감이 가는 사람이라고 생각합니까? 당신을 좋아하게 만드는 것은 무엇입니까?
  65. 당신이 가지고 있는 두 가지 독특한 기술을 기술하십시오.
  66. 하루 중 가장 좋아하는 부분은 무엇입니까?
  67. 가장 좋아하는 음식은 무엇입니까?
  68. 오늘 날씨에 대해 무엇을 좋아합니까?
  69. 가장 힘들었던 일은 무엇이었나요? 어떻게 관리하셨나요?
  70. 최근에 즐거웠던 완벽한 하루를 기술하십시오.
  71. 지금 가지고 있지만 5년 전에는 갖지 못한 것 5가지를 목록으로 만드십시오. 기분이 어떻습니까?
  72. 당신의 부정적인 특성에서 얻을 수 있는 긍정적인 시사점은 무엇입니까?
  73. 현대 기술이 당신의 삶을 어떻게 변화시켰습니까?
  74. 당신이 매우 잘하고 높이 평가하는 것에 대해 설명하십시오.
  75. 마지막으로 미친 듯이 기뻤던 때를 기술하십시오.
  76. 마지막으로 완전히 평화로웠던 때를 기술하십시오.
  77. 다른 사람들과 공유하고 싶은 가장 좋아하는 말은 무엇입니까? 설명.
  78. 좋아하는 스포츠 팀을 응원할 때의 감정을 기술하세요.
  79. 매일 없이는 할 수 없는 5가지의 목록을 만드십시오.
  80. 당신이 가장 소중히 여기는 다섯 가지 소유물을 목록으로 만드십시오.
  81. 한 단어로 자신을 설명하십시오. 왜 그것이 당신을 묘사한다고 생각합니까?
  82. 당신을 더 강하게 만든 경험을 기술하십시오.
  83. 좋아하는 계절을 설명하세요. 왜요?
  84. 당신을 아름답게 만드는 것은 무엇입니까?
  85. 다음 주에 무엇을 간절히 고대하고 있습니까?
  86. 혼자 있을 때 무엇을 하고 싶나요? 왜요?
  87. 당신은 다른 사람들과 무엇을 하는 것을 좋아합니까? 왜요?
  88. 가장 오래된 우정에 대해 설명하십시오. 어떻게 그렇게 오래 버텼습니까?
  89. 어렸을 때 어떤 사람이 되고 싶었나요?
  90. 당신이 상대해야 했던 가장 도전적인 사람을 기술하십시오.
  91. 슬플 때 어떻게 위로를 받나요?
  92. 가장 최근에 받은 선물을 설명하십시오.
  93. 당신이 가장 즐기는 자유의 목록을 만드십시오.
  94. 지금 추구하는 목표는 무엇입니까? 당신은 그것을 달성하는 데 얼마나 가까이 있습니까?
  95. 좋아하는 감정을 기술하세요. 왜 당신이 그것을 좋아합니까?
  96. 당신은 잘 살고 행복하다고 느끼십니까? 설명.
  97. 감사하다고 느끼는 기회를 기술하십시오.
  98. 오늘 당신을 행복하게 했던 일은 무엇이었나요?
  99. 인생에서 영원히 간직할 한 순간을 기술하십시오.
  100. 당신의 인생에서 가장 사랑하는 것은 무엇입니까?
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바쁜 현대인의 삶에 휩쓸리면 당연하게 여기고 매일 받는 축복에 대한 감사함을 잊는 것은 당연합니다.

매일 일기는 감사하는 습관을 들이는 간단한 방법입니다. 일기를 쓸 때, 당신을 행복하게 하고 행운과 축복을 느끼게 하는 그날의 사건을 의식적으로 찾습니다.

이러한 사건을 일지에 기록함으로써 미래에 참조할 수 있는 기록을 만드는 것입니다. 일기는 기분이 우울하고 운이 좋지 않을 때 최고의 기분 향상제입니다. 그것은 과거에 당신에게 일어난 모든 좋은 일을 상기시키는 역할을 할 것입니다.

저널링 프롬프트는 활동을 더 쉽고 간단하게 만듭니다. 그것들이 없으면 아이디어에 집착하고 결국 이 엄청나게 유용한 연습을 포기할 수 있습니다.

이 기회를 최대한 활용하여 감사 일기를 시작하십시오.

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