코코넛 오일이 피부에 유익한 모든 방법

피부 및 메이크업

나무 배경에 항아리에 코코넛 오일과 코코넛 Lecic게티 이미지

코코넛 오일 평판이 복잡합니다. 영양사에 의해 슈퍼 푸드로 불리며 하버드 교수의 '순수한 독' . 오일에는 많은 항산화 제가 들어 있지만 포화 지방도 있습니다. 그래서 단순한 성분으로 들리는 것은 실제로 교육과 약간의주의와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.

코코넛 오일과 스킨 케어에도 적용됩니다. 이러한 포화 지방에 대한 좋은 소식은 피부에 많은 이점이 있다는 것입니다. 수분 공급을 개선하지만 모공을 막을 수도 있습니다. Marnie Nussbaum, M.D. , 뉴욕시에 거주하는 피부과 전문의.

여기 Nussbaum과 임상 미용사 Holly Montgomery Nussbaum의 연습에서 스킨 케어 루틴에서 코코넛 오일을 가장 잘 사용하는 방법을 설명합니다.

무엇보다도 코코넛 오일의 스킨 케어 효과는 무엇입니까?

“코코넛 오일은 중쇄 지방산이 매우 풍부하여 수분을 증가시킵니다.”라고 Nussbaum 박사는 말했습니다. 이러한 중쇄 지방산 (일명 포화 지방)은 수분 손실 (증발)을 늦추고 피부가 미생물 및 자극제와 같은 나쁜 물질을 차단하도록 도와줌으로써 피부의 장벽 기능을 향상시킵니다.

관련 이야기 머리카락에 코코넛 오일 사용의 이점

코코넛 오일은 습진으로 인한 피부 감염을 예방하거나 지루성 피부염을 유발하는 효모를 치료할 수있는 항균 및 항균 특성을 가지고 있다고 Nussbaum 박사는 말했습니다. “그러나 그것은 피부 위에 앉아 모공을 막는 경향이 있습니다. 이것은 중요합니다. 사람들은 항균을 듣고 여드름을 예방한다고 생각하지만 코코넛 오일이 발진을 일으킬 수 있습니다. Nussbaum 박사는“여드름 치료제로 사용해서는 안됩니다.

그래서 WHO 코코넛 오일을 사용해야합니까?

코코넛 오일은 매우 건조한 피부 또는 습진과 같은 염증이있는 피부에 가장 적합합니다. “환자들에게 다른 오일과 섞이지 않은 유기농 버진 코코넛 오일을 사용하라고 조언합니다. 피부가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 테스트 지점에서 시도한 다음 천천히 피부 관리 요법에 통합합니다.”라고 Nussbaum 박사가 말했습니다.

좋아, 지금 어떻게 나는 그것을 사용합니까?

Nussbaum과 Montgomery는 기존 뷰티 루틴에 코코넛 오일을 추가하는 다섯 가지 방법을 제안합니다.

1. 메이크업 리무버로 사용합니다.

코코넛 오일을 피부와 눈 주위에 부드럽게 마사지하면 메이크업이 지워집니다. 다 끝나면 물에 적신 수건으로 기름을 닦아냅니다. 그런 다음 순한 세안제를 사용하십시오. 코코넛 오일을 바르고 제거하면 피부에 코코넛 오일의 이점을 경험할 수 있지만 기름기가 남아있는 코팅에 대해 걱정할 필요가 없다고 Nussbaum은 말합니다.

2. 아이 크림에 약간을 추가합니다.

아이 크림에 오일 몇 방울을 추가하면 수분이 증가 할 것이라고 몽고메리는 말합니다. 눈 주변의 피부에는 기름을 생성하는 땀샘이 적습니다 (이 부위 주름의 원인 중 하나). 따라서 아이 크림에 약간의 코코넛 오일을 섞어도 피부가 수분을 유지하는 데 도움이됩니다.

3. 바디 보습제로 사용합니다.

Nussbaum이 습진에 대해 말한 것을 기억하십니까? 코코넛 오일은 포화 지방으로 인해 장벽 기능을 향상시킵니다. 이는 방어력이 약해진 습진 성 피부를위한 승리입니다. 하지만 습진이 있든 아니면 더 부드러운 피부를 원하든 모두가 샤워 후 덧칠을 할 수 있습니다. 그리고 큐티클과 발과 같은 일반적으로 건조한 부위에 확실히주의를 기울일 것이라고 Nussbaum이 제안합니다.

4. 그것은 또한 훌륭한 입술 보호제입니다.

입술은 피지선이없는 몇 안되는 피부 영역 중 하나이므로 피지가 제공하는 자연 보호 기능이 없습니다. 코코넛 오일은 입술에 꼭 필요한 수분을 잠급니다. 특히 겨울에 건조 할 때 입술에 바르십시오. Nussbaum은 말합니다.

5. 그리고 당신의 집안 얼굴에 큰 도움이됩니다.

코코넛 오일은 몽고메리가 가장 좋아하는 DIY 페이셜에서 핵심적인 역할을합니다.

고 활성 마누카 꿀 1 큰술 Wedderspoon KFactor 16 , 1 큰술 프렌치 핑크 클레이 , 1/8 큰술 누 티바 유기농 버진 코코넛 오일 (또는 기타 유기농, 버진 코코넛 오일), 갓 짜낸 레몬 주스 2 ~ 3 방울 (지성 / 여드름 피부용) 또는 유기 장미 물 (건조하거나 노화 된 피부).

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따뜻함을 위해 손바닥에 들고 작은 손가락 그릇에 모두 섞습니다. 혼합물을 얼굴에 5-15 분 동안 바릅니다. 헹구고 좋아하는 스킨 케어 루틴을 따르십시오. 여분이 있으면 최대 1 주일 동안 냉장 보관 한 다음 데우고 저어주고 다시 사용하십시오.


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