잘못이 아닐 때 사과하는 방법

자기 개선

당신은 누군가가 잘못한 것이 없는데 왜 사과해야 하는지 궁금할 것입니다. 당신은 옳기도 하고 그르기도 합니다.

정상적인 상황에서 당신은 누군가에게 상처를 주거나 나쁜 일을 했을 때 미안하다고 말합니다. 그런데 인간, 인간행동, 인간관계가 워낙 복잡해서 잘못한 게 없는데도 사과를 해야 할 때가 있다.

그러나 관계에서 사과하지 말아야 할 때를 알아야 합니다. 누군가가 이유 없이 당신에게 화를 낼 때처럼.

이 기사는 당신이 명확하더라도 미안하다고 말하는 것이 올바른 선택인 상황을 살펴봅니다. 그런 시기에 미안하다고 말하는 방법을 여기에서 찾을 수 있습니다.

당신이 옳았을 때 왜 사과해야 합니까?

때때로 당신의 행동이 다른 사람들에게 잘못 인식되고 당신은 잘못을 저질렀다는 비난을 받습니다. 이것은 우리를 분개하고 화나게 만들고, 처음부터 한 번도 하지 않은 일에 대해 자연스럽게 사과하기를 거부합니다.

이러한 상황은 관계나 친구 사이, 집이나 직장, 심지어 공공 장소에서도 발생할 수 있습니다. 당신은 방어적이고 의롭고 분노하며 당신을 비난하고 당신의 사과를 요구하거나 기대하는 사람들을 비난하기 시작합니다.

진정하고 상황을 평가하고 사과의 장단점을 평가할 수 있다면 도움이 될 것입니다. 요즘같은 무더위에 관리가 어렵습니다. 그러나 그러한 상황에 대비하고 가능한 최선의 방법으로 대처하는 데 도움이 되는 스크립트를 따를 수 있습니다.

당신의 결백과 결점이 없는 행동에도 불구하고 사과를 요구하거나 요구할 수 있는 시나리오를 살펴보겠습니다.

자아 위의 관계

우리는 모두 오해의 바다를 건너 서로에게 거짓말을 외치는 섬들입니다. – 러디어드 키플링, 실패한 빛

관계와 오해는 함께 간다. 최상의 관계에서도 혼동, 오해, 실수 및 불일치를 제거하는 것은 불가능합니다.

일이 내리막길에 접어들면, 인간의 본능은 다른 사람을 탓하고 때로는 자신을 탓하기도 합니다. 당신의 파트너가 실수를 저질렀을 때, 당신은 여전히 가치 있는 모든 상황을 우유로 만들고 기뻐하고 문지르고 싶을 것입니다.

잠시 멈추고 이것이 당신의 관계에 어떤 영향을 미칠지 생각해 보십시오. 파트너를 나쁜 빛으로 칠하면 무엇을 얻을 수 있습니까? 당신의 파트너는 나쁜 시기를 겪고 있을 수 있고 당신은 그 기회에 일어나서 감정적으로 성숙한 모습을 보일 수 있습니다.

두 사람이 처한 고통스러운 상황에 대해 미안하다는 말을 한다고 해서 잃을 것은 없습니다. 그것은 당신이 자신의 자존심과 옳아야 할 필요보다 파트너와 관계를 더 소중히 여긴다는 증거가 될 것입니다.

통일을 위해

팀의 일원이나 리더가 되면 팀의 화합을 위해서나 결속의 표시로 희생을 감수해야 할 수도 있습니다. 다른 구성원에게 손가락질을 하고 책임을 전가하는 것은 팀 내 대인 관계에 돌이킬 수 없는 손상을 줄 수 있습니다.

좋은 팀의 모토는 함께 이기고 함께 지는 것입니다. 이기든 지든 책임은 공평하게 분담해야 한다. 팀원 중 한 명이 실수를 하여 전체 팀의 업무를 위태롭게 하는 경우에도 다른 팀원이 팀원의 뒤에서 결집하여 팀으로서의 실패에 대한 책임을 져야 합니다.

당신이 팀을 이끌고 있다면 이것은 더 관련이 있습니다. 팀원들에게 실패의 책임을 전가하는 것은 리더로서의 당신의 미숙함, 나약함, 무능함을 드러낼 뿐입니다. 반면에 팀원이나 팀 전체의 실수에 대해 책임을 지고 대신 사과를 하면 팀 내에서 위상이 높아집니다.

더 많은 것을 얻기 위해 조금 양보하라

전쟁에서 이기려면 전투에서 진다는 말이 있습니다. 우리는 이것을 우리 삶의 모든 단계, 특히 대인 관계에서 적용할 수 있습니다. 당신이 모든 논쟁에서 이기는 것에 대해 소박하거나 까다롭다면 결국 관계 자체를 잃게 될 것입니다. 그리고 대부분의 경우 전투에서 이기고자 했던 자신의 주장을 후회하게 될 것입니다.

이러한 작은 승리를 보장하기 위해 시간과 에너지를 소비하는 대신 더 생산적으로 사용할 수 있습니다. 아무 잘못이 없더라도 쉽게 사과하고 갈등을 해결할 수 있습니다. 이렇게 하면 더 중요한 일을 할 수 있는 충분한 시간과 에너지가 남게 됩니다.

원거리 시야를 통해 소규모 전투를 양보하여 큰 전쟁에서 승리하는 것이 유리하다는 것을 알게 될 것입니다.

틀리지 않았을 때 미안하다고 말할 수 있는 3가지 방법

누군가가 당신을 잘못 비난하고 있든, 상황을 구하기 위해 자발적으로 책임을 지고 있든, 이 목록에서 사과할 올바른 방법을 찾을 수 있습니다.

1. 개방적이고 솔직하다

큰 일을 하는 대신 가장 직설적으로 미안하다고 말하세요. 당신의 행동을 정당화하고 과거의 유사한 경험을 이야기하는 것은 모든 사람의 상황을 악화시킬 뿐입니다.

진심에서 우러나오는 사과를 하세요. 미안하다는 말을 하게 만든 감정을 드러낼 수도 있습니다. 그리고 당신은 또한 당신이 그 관계를 얼마나 가치 있게 여기는지를 강조할 수 있습니다. 당신은 당신이 잘못한 것이 없다고 생각하기 때문에 비난을 받아들이지 않는다고 덧붙일 수 있습니다. 그러나 당신이 그것들을 소중하게 여기고 당신의 삶에서 그것들을 갖고 싶어하기 때문에 여전히 사과할 것입니다.

본의 아니게 그들의 삶에 끼친 고통에 대해 진심으로 진심으로 사과하십시오. 내가 당신을 대하는 방식에 대해 죄송합니다.

2. 포옹이나 키스를 한다

미안하다는 말 없이 사과할 방법을 찾고 있나요? 관계에 따라서는 진심 어린 사과보다 포옹이나 키스가 더 잘 통할 때가 있다. 실제로 말은 상황을 악화시킬 수 있지만 신체 접촉은 분노와 짜증을 순식간에 해소하는 마법의 힘을 가지고 있습니다.

짧고 달콤한 사과는 효과적일 수 있지만 미안하다는 말을 시작하면 손에서 놓을 수 없습니다. 자신이 저지르지 않은 실수까지 책임지는 것이 불편하기 때문에 어슬렁거리기 시작할 수 있습니다. 이것이 자신에게 왜 그렇게 불공평한지 설명하려고 하다가 결국 다른 사람을 비난하게 될 수도 있습니다.

당신의 관계에 적합하다면 포옹이나 키스로 이 모든 것을 피할 수 있습니다. 씁쓸한 미소와 함께 사과를 덧붙인다면 가장 힘든 마음도 녹고 짜증도 불만도 사라질 것입니다.

3. 사려 깊은 선물 제공

이 시나리오를 상상해보십시오. 회의가 시간이 지남에 따라 진행되어 저녁 식사 날짜나 약속을 지킬 수 없었습니다. 이것이 일어난 것은 정확히 당신의 잘못이 아닙니다. 늦을지도 모른다는 문자도 보내주셨어요. 하지만 상대방이 실망하고 짜증을 내고 화를 내는 것은 이해할 만합니다.

꽃이나 좋아하는 영화/쇼/시합 티켓을 들고 나타나 늦은 것에 대해 간단하고 진심 어린 사과를 하는 것이 어떻습니까? 이 좋은 제스처는 용서하고 잊는 데 도움이 될 것입니다. 한편, 제 시간에 함께 하지 못한 이유를 설명하려고 하면 계속 궁지에 몰린 것에 대한 분노를 느끼며 사과를 해도 통하지 않을 수 있습니다.

선물은 비싸거나 거창할 필요가 없습니다. 상대방을 행복하게 해줄 수 있는 것이어야 합니다. 이미 늦었으므로 사기는 쉽지만 동시에 거부하기 어려운 것을 생각하십시오.

틀리지 않았을 때 사과하는 요령

자신이 잘못한 것이 없다는 것을 알면 마음으로 사과하기가 쉽지 않습니다. 사과의 필요성을 받아들여야 합니다. 그것이 없으면 사과는 공허하게 들릴 것입니다.

다음은 잘못이 아닐 때 사과를 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

잘못을 인정하지 않고 다른 사람에게 상처를 준 것에 대한 후회를 보여줄 수 있습니다. 이것은 일어난 일이 당신의 통제를 벗어나거나 당신의 의도가 좋았다는 것을 의미합니다.
사과에 주의 사항을 포함하지 마세요. 내 말에 기분이 상했다면 미안해. 이것은 책임을 전가하는 것과 같습니다. 미안하다는 말을 하기로 결정했다면 가능한 한 가장 간단한 방법으로 말하십시오. 상처를 드려 정말 죄송합니다.
무엇에 대해 사과하는지 명확히 하십시오. 특히 당신이 잘못한 것이 없기 때문에 모호한 사과는 당신이 그 문제에 관여하고 죄책감을 느낄 수 있습니다.
일어난 일의 사실과 진실에 대해 신경 쓰지 마십시오. 지나간 것은 과거입니다. 그대로 두십시오. 변경할 수 없습니다. 중요한 것은 현재에 하는 일입니다. 미안하다고 말할 때 과거를 끌어들이지 마세요.
잘못 기소된 경우 실제 범인을 손가락으로 가리키지 마십시오. 그 사람을 변명하지도 마십시오. 사과에서 그들을 떠나십시오.
앞으로 나아가고 이 사건을 다시 방문하지 않을 것에 동의합니다. 당신은 사과를 하고 상대방은 그것을 받아들이고 그것이 이야기의 끝입니다. 지나간 일은 지나간 일입니다.

결론

당신이 아무 잘못도 하지 않았다면, 그렇게 말하고 싶은 충동을 억제하고 실수에 대해 다른 사람들을 비난하는 데 엄청난 노력이 필요할 것입니다. 관계에서 잘못한 것이 없거나 하지 않은 것에 대해 사과하는 것은 재미도 없고 즐거운 경험도 아닙니다. 대부분 다른 사람을 비난하고 불만이나 분노를 표출하는 것은 시나리오를 악화시킬 뿐입니다.

에고를 만족시키거나 의롭다고 느끼는 것보다 관계를 더 중요하게 생각한다면 더 이상 생각하지 마십시오. 가서 미안하다고 말하세요. 지금 조금 양보함으로써 승리할 수 있는 더 큰 전쟁을 생각해 보십시오.

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