필로우 토크의 혜택을받는 방법
관계 및 사랑
게티 이미지 섹스에 대해 이야기합시다. 당신과 나에 대해 이야기합시다. 좋은 일과 나쁜 일에 대해 이야기합시다 . 익숙한가요? 그것은 Salt’n’Peppa 노래의 가사이기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 그 다작의 90 년대 듀오는 노력도하지 않고 베개 이야기를 거의 못 박았다. 하지만 필로우 토크가 모든 사람에게 자연스럽게 오는 것은 아니기 때문에 전문가들에게 해체 해달라고 요청하여 꿈의 관계에 더 가까워졌습니다.
필로우 토크는 정확히 무엇입니까?
“베개 이야기는 항상 성적인 것은 아니지만 항상 감정적입니다”라고 AASECT 인증을받은 성교육자인 Dr. Jane Fleishman은 말합니다. 신인 이전이든, 성관계 이후이든, 아니면 단순히 껴안을 때 일어나는 조용한 묵상이든, '베개 이야기는 파트너와 잠자리에있을 때 발생하는 친밀한 대화입니다.'라고 체세포 섹스 전문가 인 Kiana Reeves는 설명합니다. , Doula 및 Foria 교육 이사. 결국, 인생은 너무 바쁘고, 어떤 날은 잠에 드는 날이 파트너와 함께하는 유일한 시간 일 수 있습니다. '베개 이야기는 파트너와의 관능적 인 유대를 신선하고, 장난스럽고, 흥미 진진하게 유지할 수 있습니다.'라고 Reeves는 말합니다.
베개 이야기가 다른 이유는 무엇입니까?
Reeves는“공개적이고 친밀하게 이야기 할 수있는 것은 좋은 관계에 필수적입니다. 그리고 두 사람 사이에 정직한 대화를 나눌 수있는 침대에있는 것이 있습니다. '침대는 상징적으로 말 그대로 가장 친밀한 순간을 공유하는 곳입니다. 따라서이 공간이 안전과 연결성을 이끌어내는 것이 합리적입니다.' 그리고 베개 이야기를 특별하게 만드는 것은 침대의 물리적 공간뿐만 아니라 결혼 및 가족 치료사 인 줄리아나 모리스 박사에 따르면 우리가 위치하는 방식이기도합니다. 종종 불이 꺼 지거나 나란히 누워 있거나 껴안고 있습니다. '서로를 볼 수 없을 때, 공유되는 단어에만 집중할 수 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다.
그래서 우리는 무엇에 대해 이야기해야합니까?
'필로우 토크는 그 사람이 누구인지, 어떻게 생각하고, 무엇을 꿈꾸고 있는지 알아내는 데 사랑에 빠질 때, 베개 이야기는 관계의 시작으로 되돌아가는 것'이라고 Morris는 말합니다. 하지만 너무 많이 공개하는 것이 불편하다면 The Kinsey Institute의 연구원이자 저자 인 Justin Lehmiller 박사는 원하는 것을 말해주세요 , '낮고 느린'시작을 제안합니다. 그는 처음에는 대화를 가볍게 유지하고 신뢰와 친밀감이 당신의 관계에 쌓이면서 점차적으로 발전하라고 말합니다. '즉, 가장 깊은 비밀을 즉시 밝혀야한다고 생각하지 마십시오.'라고 그는 말합니다.
특정 주제가 금기인가요?
당신이 바쁜 하루를 보냈고 당신의 마음에 톤이 있다고 가정 해 봅시다. 말할 것도없이 어렵지만, 다음 시간 동안 저장하십시오. Dame Products의 성 학자이자 CEO 인 Alexandra Fine은“밤에 잠자리에들 때 긴장이 있더라도 사랑으로 인도하십시오. 이를 염두에두고 침대에서 금지 된 주제 인 전 애인, 싸움, 불만, 비판 및 주요 인생 결정을 고려하십시오. “남편과 함께 잠자리에 들기 직전에 어머니를 키워 성생활을 방해하고 있다는 것을 깨달은 여성이있었습니다.”라고 Fleishman은 말합니다. 물론 이러한 주제를 모두 피하는 것은 건강하지 않습니다. 따라서 Fleishman은 통금 시간을 설정할 것을 제안합니다. 예를 들어 오후 9시 이후에는 업무 대화를하지 않습니다.
우리가 전혀 말하고 싶지 않다면?
Fine은 '비언어적 의사 소통은 100 % 의사 소통이며 중요합니다.'라고 설명하며 '신체적 접촉은 구두 확인만큼이나 영향력이있을 수 있습니다.'라고 설명합니다. Morris는 동의합니다.“저는 항상 말을하지 않는 베개 이야기도하는 것이 좋습니다.”라고 그녀는 말합니다. 이것은 단순히 파트너 위로 다리를 꼬거나, 등이나 팔을 가볍게 문지르거나, 숟가락을 젓는 것을 의미 할 수 있습니다. 말로는 아니지만,이 작은 애정은 모두 당신이 잠들기 전에 서로를 돌보고 있다는 것을 연결하고 보여주는 효과적인 방법입니다. Morris는“노조를 고정하고 부부간에 에너지가 계속 흐르도록합니다.
그리고 베개 이야기가 섹스로 이어지고 싶다면 ...
베개 이야기는 침대에서 일어난다. 섹스는 침대에서 일어난다. 점을 연결하는 것은 자연스러운 일입니다. 따라서 베개 이야기가 성관계로 이어지기를 원한다면, '오늘 그 옷 입은 거 섹시하다고 생각 했어'또는 '그렇게 키스 할 때 사랑해'와 같이 파트너에 대한 칭찬부터 시작해보십시오. Morris는 제안합니다. 그런 다음 좋아하는 특정 성행위를 언급하여 칭찬을 쌓아보십시오. 궁극적으로 대화를 시도하고 상상하고 싶은 것으로 이동하십시오. 무슨 일이 있어도 'Pillow talk는 해방, 취약성을 허용하고 파트너와 진정으로 드러나는 것입니다.'라고 Morris는 말합니다. 이제 그것은 우리가 잘 수있는 #relationshipgoals입니다.
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