당신이 사랑에 빠지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
관계 및 사랑
IMDB 사랑 . 더 가치있는 추구가 있습니까? 그것을 위해 너무 큰 희생이 있습니까? 하지만 의심을 확인하기 위해 DM 큐피드를 정확하게 확인할 수 없을 때 사랑에 빠지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 결국, 사랑에 빠지는 것이 항상 로맨틱 발라드의 크레센도 , 또는 롬컴처럼 보인다 . 그리고 당신은 유리 구두를 껴안으면서 'So This Is Love'의 후렴구를 터 뜨리고 싶은 유혹에 빠질 사람이 아닐 수도 있습니다. 감각은 사람마다 다를 수 있지만 과 관계 , 여기에 당신이 실제로 사랑에 빠지고 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 우리가 경고하지 않았다고 말하지 마십시오.
당신은 그들과 당신의 세계를 공유하고 싶습니다.
강 다운, 공동 설립자 겸 공동 대표 온라인 데이트 플랫폼 Coffee Meets Bagel은 '사랑에 빠지는 것은 사람마다 다릅니다.'라고 말합니다. 삼각 사랑 이론 , 이것은 사랑의 세 가지 측면이 있다는 코넬 대학의 로버트 J. 스턴 버그 박사의 생각입니다 : 친밀감 (밀접한 관계를 느끼고 자하는 욕망), 열정 (신체적 및 정서적 자극), 결정 / 약속 (함께 뭉치 겠다는 결심).
'당신이 사랑에 빠지고 있다는 것을 알기 위해 세 가지 요소가 모두 필요하지는 않지만, 그것들은 당신이 가고 있다는 강력한 지표입니다.'라고 그녀는 설명합니다. '그러나 누군가가 당신과 똑같은 신호를 보여주지 않기 때문에 당신을 사랑하지 않는다고 결론을 내리지 마십시오.'
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30 로맨틱 가을 데이트 아이디어 하지만 친밀감에서 흘러 나오는 강씨의 가장 큰 징표는 직장에서의 작은 승리부터 연애 이력에 이르기까지 연애에 대한 관심을 최대한 드러내고 싶다는 자신을 발견했다는 것이다.
'매일 밤 그에게 전화를 걸었을 때 지금 남편 잭과 사랑에 빠졌다는 걸 알았어요. 하루에 대한 작은 세부 사항을 모두 공유하고 그의 일에 대해 알고 싶어요.'그녀는 처음에 회상하며 이렇게 말합니다. 5 월부터 배우자와의 연애 (약 2 년 후).
그들은 항상 당신의 생각에 있습니다.
진부 할 수도 있지만 사실입니다. 그 특별한 누군가가 당신의 생각에서 중요한 부동산을 차지하기 시작할 때 당신이 사랑에 빠지고 있다는 것을 알고 있습니다. 사실 강씨는 남편에 대해 자주 생각했기 때문에 데이트를 시작했을 때 남편의 문자 메시지를 다시 읽고 그의 사진을 반복해서 본 회상을 회상한다.
그리고 당신도 그들이 당신에 대해 생각하고 있는지 알고 싶어합니다.
이 사람이 비슷한 느낌을 받는지 고려하고 그들이 당신을 그리워하고 있다는 신호를 찾는다면 그것은 또 다른 의미라고 하버드 의과 대학 임상 정신과 부교수 인 재클린 올즈 박사는 말합니다.
41 세의 남편 인 Richard Schwartz 박사와 함께 장기 결혼에 대한 광범위한 연구를 마친 Olds는“당신의 배와 심장은 그들이 당신에게 연락하거나 함께 시간을 보낼 때마다 도약 할 수 있습니다. 또한 부부 치료사가 공동 집필했습니다. 움직이는 결혼 : 지속적인 관계의 자연스러운 썰물과 흐름 .
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최고의 관계 조언 이와 같은 맥락에서, 당신이 사랑에 빠진다면, 당신의 연인에 대해 생각할 때 따뜻한 느낌을 경험하는 경향이 있다고합니다. 강은 데이트, 기술, 기업가 정신에 대해 여러 차례 강연을했습니다. 특히 그녀의 TEDx 강연은 : “온라인 데이트에 대한 아름다운 진실. '
그들은 우선 순위가됩니다.
Match (이전의 Match.com)의 수석 데이트 전문가 인 Rachel DeAlto는“우리는 무엇을 또는 누구를 사랑하는지에 대해 시간을 보냅니다.”라고 말합니다. '당신의 삶을 재정렬하고 우선 순위를 정하고 재 구상한다면 사랑에 빠질 수 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다.
당신은 그들을 갈망합니다.
당신은 그 권리를 읽었습니다. 당신이 좋아하는 음식을 갈망하거나 아마도 호박 향 라떼 이시기에 당신도 사람을 갈망 할 수 있습니다.
Match의 수석 과학 고문 인 Helen Fisher 박사는 이러한 감정을 연구 한 결과 집중 및 갈망과 관련된 뇌의 영역 인 VTA가 사랑에 빠졌을 때 도파민을 생성한다는 사실을 발견했습니다.
Lifetime 's의 관계 전문가 인 DeAlto는이 갈망과 생각할 때 서두르는 느낌이 결합됩니다. 첫눈에 결혼 및 TLC 케이트 플러스 데이트 .
당신은 그들의 특질이 매력적이라고 생각합니다.
끊임없는 사과? 결벽증 환자? 웃을 때 코골이? 사랑하는 사람의 모든 특성은 공정한 게임이며 사랑에 빠질 때 환영받는 것처럼 보입니다.
“당신은 그들에 대한 모든 것을 거부 할 수없는 것을 발견하기 시작합니다. 그들의 작은 기이함, 이상한 스타일 감각 등 모두가 사랑스러워집니다.”라고 DeAlto는 설명합니다.
상대방의 외부 구성보다 더 중요한 것은 상대방의 감정적 분위기를 염두에두고 있다는 것입니다. 상대방을 괴롭히는 것, 기쁨을주는 것, 불안감을 유발하는 요인 등입니다. '당신은 당신 자신만큼 그들의 행복에 관심이 있습니다.'라고 DeAlto는 말합니다. “사랑에 빠지면 파트너에 대한 공감과 연민이 높아집니다.”
그들은 당신이 자신에 대해 더 기분이 좋게 만듭니다.
테레사 E. 디도 나토 박사에 따르면 사랑에 빠진 사람들은 종종 자신이 더 많이 알고 있거나 더 많이 할 수 있다는 느낌을받는다고보고합니다. , 메릴랜드 로욜라 대학교의 심리학 부교수. 그녀는 사람들이 사랑에 빠질 때 종종“자기 확장”의 경험이 발생하는 방식을 설명합니다. 즉,이 새로운 사람과의 관계를 통해 자신의 자아감이 커진다는 의미입니다. 예를 들어, 파트너가 하이킹을 좋아하는 사람은 스스로를 등산객으로보기 시작할 수 있습니다.
다른 매력적인 사람들을 무시하고 있습니다.
오른쪽으로 스 와이프하거나받은 편지함을 사용하거나 주위를 둘러 보는 시대는 지났습니다. 당신이 바다에있는 다른 물고기들을 조사하고 싶지 않다는 것을 알고 있다면 DiDonato는 이것이 말하고 있다고 주장합니다.
“사랑에 빠지는 것은 주의력 변화와 일치 할 수 있습니다. 특히 사랑스럽고 헌신적 인 관계에있는 사람들은 다른 실행 가능한 파트너에게 덜주의를 기울입니다.”라고 그녀는 말합니다.
당신은 좀 겁나 네요.
마음 속에서 상호 작용을 되풀이합니다. 문자 메시지 분석. 무엇을 입을 지 고민합니다. 우리 모두 거기에 가보지 않았나요? 우리의 일상적인 평화 나 기능적인 광기를 방해 할 수도있는 그 맛있는 망상.
“스트레스 나 불안의 변화는 사랑에 빠지는 초기 단계와 일치 할 수 있습니다.”라고 DiDonato는 설명합니다. 상쾌하면서도 새로운 관계, 불확실성 및 새로운 낭만적 인 사랑의 강렬한 경험은 코티솔 수치 또는 자기보고 된 불안으로 표시되는 스트레스를 예측할 수 있다고 그녀는 말합니다.
그들의 특성이 당신의 특성이됩니다.
“둘이 하나가된다”라는 용어를 처음 만든 사람은 농담이 아닙니다. 로맨틱 한 커플이 서로를 알게됨에 따라 자신에 대한 자기 인식이 합쳐지기 시작한다고 DiDonato는 말합니다. '자기 타자가 겹치기 때문에 개인은 파트너의 업적에 대해 진정한 자부심을 느끼고 자신을 파트너처럼 보며 파트너의 특성을 자신의 것으로 착각 할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. 게다가, 당신은 새로운 부처럼 옷을 입거나 이야기하기 시작할 수 있습니다.
당신은 그 큰 세 단어를 말하고 싶습니다.
당신은 더워 보입니다.
농담 일뿐입니다. 강은이 과정의 자연스러운 부분으로서 외부 적으로 당신의 애정을 표현할 수있는 기회와 물리적 연결을 원한다고 언급했습니다. 그리고 당신은 그것이 무엇을 자극하는지에 대해 호기심과 관심이 있기 때문에 그것이 단지 정욕이나 육체적 매력이 아니라 사랑이라는 것을 알고 있다고 Olds는 말합니다. '당신은 그들의 몸을 느낄뿐만 아니라 그들의 말과 생각을 듣고 싶어합니다.'Schwartz의 차임 소리입니다.
하지만 예상대로“사랑해”라는 용기있는 도약을하고 싶은 마음이 든다.
친구들이 알아 차립니다.
당신은 항상 그들에 대해 이야기하거나 플러스 원을 가져올 수 있는지 묻고 있습니까? 네, 친구들이 봅니다. 그들은 또한 당신이 당신의 연애 관계에 관심을 기울이면서 당신이 그들과 더 적은 시간을 보내고 있음을 알아 차릴 수도 있습니다. 잊지 마세요 시험 균형을 맞추기 위해 DiDonato는 말합니다.
당신은 그들과 함께 미래를 봅니다.
“당신은 그들과 함께 주말과 여행 계획을 짜는 것을 알게 될 것입니다. 아니면 당신이 상상하는 것이 더 나아갈 수 있습니다 ... 당신의 결혼식 주제처럼, 또는 함께 다른 도시로 이주 할 수도 있습니다. 어쨌든 이것은 강력한 신호이며 헌신이 꽃 피는 것을 보여줍니다.
느낌 권리.
Schwartz는 '실제로 대다수의 사람들에게는 어려운 질문이 아니며 대답은 그들에게 완벽하게 분명하다고 생각합니다.'라고 말합니다. '그리고 그것의 일부는 사랑에 빠진 것의 특징 중 하나가 바로 이러한 정당 함과 확실성 그리고 의심의 부재이기 때문입니다.'라고 그는 덧붙입니다. 그는 우리가 사랑에 빠졌을 때 사회적 판단과 비판적 사고를 담당하는 뇌의 부분이 더 느리게 작동하고 다른 상황에서 겪을 수있는 면밀한 조사, 질문 및 평가가 없다고 설명합니다. “사랑은 우리가 느끼는 것이고, 그렇게 할 때 우리는‘이것이다’라고 말합니다.”
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