당신의 직감이 올바른지 어떻게 알 수 있습니까?
자기 개선
본능, 예지력, 직감 또는 통찰력은 우리가 직감을 언급하기 위해 사용하는 일반적인 단어 중 일부입니다. 심리학에 대해 더 많이 알고 있다면 동일한 감각에 대해 투시, ESP 또는 육감을 사용할 수 있습니다.
직감이란 우리가 여전히 완전히 설명하기 어렵거나 설명이 너무 많은 것입니다. 우리는 애초에 왜 그것들을 가지고 있고 어떻게 대처해야 하는지에 대한 답을 제시할 수 없습니다.
그것을 불안과 과잉 사고와 구별하는 방법은 무엇입니까? 그리고 당신의 직감이 잘못된 것인지 아는 방법에 대한 가장 중요한 질문입니다. 때이다 누군가에 대한 당신의 직감을 신뢰하는 것 오른쪽?
이 글은 이에 대한 이해를 돕고 이러한 질문에 대한 답을 제시하고자 하는 것입니다.
직감이란 무엇입니까?
논리적인 설명이나 의식적인 사고 없이 직관이나 직감이 답을 내놓는 것입니다. 때때로 우리가 선택에 직면하고 논리적 마음이 우리에게 하나 이상의 혼란스럽거나 모순된 대답을 줄 때, 우리의 직관은 우리에게 어떤 옵션을 선택해야 하는지 알려줍니다. 그것은 직감입니다.
어떤 사람들은 그것을 우리에게 무엇을 선택하거나 행동하거나 생각해야 하는지를 알려주는 내면의 목소리 또는 머리 속의 목소리로 설명합니다. 직관의 혼란스러운 측면은 그것이 언제 나타날지 모른다는 것입니다. 그것은 우리의 모든 결정에 나타나지 않습니다.
그러나 누군가에 대한 직감이 있을 때는 이러한 육체적인 직관을 통해 알 수 있습니다.
- 소름이 돋는다
- 따끔거림 또는 따끔거림
- 근육 강화
- 명료함의 섬광
- 뱃속에 나비
- 메스꺼움 또는 장의 휘저어지는 느낌
- 땀에 젖은 손바닥
- 되풀이되는 생각
- 가벼운 마음
이 느낌은 때론 압도적으로 강하지만 때론 약해서 암시처럼 작용하기도 한다.
당신이 당신의 직관력을 인식하고 조정한다면, 당신이 그것을 감지하기가 더 쉬울 것입니다.
직관을 믿어야 하는 이유는 무엇입니까?
이에 답하기 위해서는 먼저 직관의 기초를 이해해야 합니다. 구체적인 정보는 없지만 전문가들이 제시한 가장 그럴듯한 설명은 다음과 같습니다.
1. 우리의 잠재의식의 암시입니다.
아시다시피 우리의 마음은 의식과 무의식의 두 부분으로 나뉩니다. 의식은 기억을 저장하고 논리적인 결정을 내리는 데 사용하고 인식하는 부분입니다.
잠재의식은 당신이 평생 동안 알고 있었던 모든 정보의 보물창고인 마음의 보이지 않거나 숨겨진 부분입니다. 선택에 직면했을 때 잠재의식은 환경에서 더 많은 데이터를 흡수하고 이를 사용하여 우리가 직감이라고 부르는 것을 생각해냅니다.
2. 경험에 근거한 예측 또는 예후입니다.
방대한 데이터를 마음대로 사용할 수 있기 때문에 잠재의식은 정확한 예측을 할 수 있는 능력을 더 잘 갖추게 됩니다.
잠재의식은 의식의 논리적인 대답보다 훨씬 더 많은 정보를 바탕으로 직관적인 느낌을 만들어냅니다. 우리는 이러한 정보가 우리 마음에 존재한다는 사실을 알지 못하기 때문에 그것을 의심하고 무의미하거나 무가치한 것으로 치부하는 경향이 있습니다.
직관적 사고 능력을 향상시키는 연습이 있습니다. 이것은 그것들을 더 정확하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 그것들을 터무니없다고 치부하는 대신에, 적어도 이러한 제안을 듣고 적절한 고려를 하는 것이 유익할 것입니다.
게다가, 당신의 직감은 당신의 의식보다 훨씬 더 빠릅니다. 당신이 그들에게 주의를 기울여야 하는 더 많은 이유.
자세한 내용은 다음 가이드를 참조하세요. 당신의 직관이 당신에게 말할 때를 아는 방법 .
당신의 본능이 틀릴 수 있습니까? 왜요?
예, 물론 잘못될 수 있습니다. 그리고 그 이유는 간단합니다. 우리의 모든 결정은 직관을 포함하여 우리가 이용할 수 있는 정보를 기반으로 합니다. 직관의 경우 이 정보는 잠재의식에 숨겨져 있습니다. 그것이 유일한 차이점입니다.
직관의 근거가 되는 정보가 부정확하거나 잘못되었거나 신뢰할 수 없는 경우 결론은 부정확할 수밖에 없습니다.
직감을 오도하는 또 다른 주요 이유는 감정의 역할입니다. 때때로 우리의 판단, 예측 또는 제안은 강력한 감정의 존재로 인해 흐려집니다. 그것들은 우리의 잠재 의식이 정보를 공정하고 진실되게 평가하는 것을 방해합니다. 그리고 이것은 잘못된 통찰력으로 이어질 수 있습니다.
때때로 당신의 잠재의식은 의식에 저장된 모든 데이터를 고려하기를 거부합니다. 스스로를 속이는 경향이 있습니다. 그것은 논리적인 대답을 무시하고 간과하고 자신의 제안을 부과합니다. 그리고 이것은 위에서 설명한 것처럼 때때로 잘못될 수 있습니다.
진정한 본능은 의식과 잠재의식 모두의 입력에 기초한 균형 잡힌 본능이어야 합니다.
직감 본능 vs 과잉 사고
당신의 직감이 당신에게 조심하라고 말하거나 앞의 위험에 대해 경고할 때, 당신이 지나치게 생각하는 것이나 불안을 말하는 것이 아님을 어떻게 알 수 있습니까?
그렇습니다. 불안이나 지나친 생각은 실제로 직감으로 위장하여 옵니다. 뭔가 잘못된 느낌이 들 수 있습니다. 또는 누군가에 대한 나쁜 직감. 그것은 당신의 직감입니까 아니면 불안입니까?
직관의 물리적 징후를 이해한다면 둘을 구별하는 것은 그리 어렵지 않습니다.
직관은 논리적인 설명 없이 즉시 마음에 떠오르는 것입니다. 반면에 지나친 생각은 말에서 알 수 있듯이 많은 숙고 끝에 옵니다. 사실 생각이 너무 많습니다. 불안도 비슷하다. 그것은 또한 분석과 성찰을 포함합니다.
불안할 때 찬반 양론을 여러 번 따져보고 가장 안전하고 쉬운 제안을 하는 경향이 있습니다. 주제에 대해 더 많이 숙고할수록 제안은 계속 변경될 수 있으며 종종 두 극단 사이에서 진동합니다.
그러나 직관은 항상 동일하게 유지됩니다. 데이터를 기반으로 하기 때문에 잠재의식 속에 숨겨져 있어도 감정을 숨기지 않는 한 직감은 변하지 않는다.
당신의 직관이 옳은지 어떻게 알 수 있습니까?
우리의 직감이 논리적 추론과 일치하는 한 혼란이나 갈등의 문제는 없습니다. 망설임 없이 제안을 바로 진행할 수 있습니다.
문제는 서로 충돌할 때 발생합니다. 한 사람은 우리에게 계획을 계속 진행하라고 말하고 다른 한 사람은 앞으로의 위험에 대해 경고하고 가장 강력한 용어로 더 이상 진행하지 말라고 조언할 때, 그것은 우리에게 딜레마입니다.
둘 다 때때로 잘못될 수 있습니다. 따라서 이제 문제는 어느 것이 옳고 어느 것이 그른가입니다.
직관을 먼저 고려하십시오. 그것이 당신에게 올바른 신호를 주고 있는지 주의 깊게 조사하십시오. 감정이 본능을 흐리게 했습니까? 아니면 지나친 생각이 직감의 형태로 당신을 속이고 있습니까? 이 느낌에 도달하기 위해 유효한 정보를 간과했습니까? 과거의 경험이 현재에 그림자를 드리우고 있습니까?
본능이 논리적 결정과 충돌하는 이유를 이해하기 위해 마음의 깊이를 파헤쳐 보십시오. 유효한 사실을 놓치거나 잘못 해석했습니까?
직관이 틀리지 않았다고 생각되면 논리적인 답을 찾아 분석하여 어디가 틀렸는지 찾아보세요.
어딘가, 어딘가에서 당신은 이상을 발견할 것이고 결국 그들 중 하나가 다른 것에 동의하도록 수정하게 될 것입니다.
하지만 많은 고민을 해도 합의에 이르지 못하니 함께 고민해 보세요. 각각의 장단점을 따져보고 최선의 선택을 하십시오.
결론
논리적 추론과 직감 모두 우리의 의사 결정에서 중요한 역할을 합니다. 둘 다 때로 맞을 수도 있고 틀릴 수도 있습니다. 우리는 나쁜 결정을 피하기 위해 두 가지 모두에서 우리의 기술을 향상시킬 수 있습니다.
우리의 최선의 노력에도 불구하고 우리는 논리적 마음과 모순되는 직감으로 끝날 수 있습니다. 이상적인 솔루션은 두 가지를 혼합하는 것입니다. 감정과 다른 주의를 산만하게 하지 않고 공정하게 처리하려면 의식이 잘 훈련되어야 합니다. 그리고 그것이 당신이 목표로 해야 하는 것입니다.
당신은 또한 우리의 가이드를 살펴보고 싶을 수도 있습니다 관계에서 직관을 듣는 방법 .