누군가에 대한 직감 신뢰하기

자기 개선

직감, 직관, ESP, 육감, 투시, … 우리는 그 무형, 형언할 수 없고 형언할 수 없는 감정에 많은 단어를 할당했습니다.

우리 중 많은 사람들이 그것에 의존하고 우리의 일생 동안 알면서도 알지 못하는 사이에 그것을 이용합니다. 그러나 우리가 그것에 대해 생각하기 시작했을 때, 우리는 그것을 사이비 과학으로 무시할 준비가 되어 있습니다.

직감이란 무엇입니까? 어떻게 작동합니까? 얼마나 신뢰할 수 있습니까? 당신은 항상 당신의 직감을 믿어야 합니까?

직관, 그 정확성, 진정성, 신뢰성에 대해 생각하기 시작하면 우리의 마음은 의심과 질문에 휩싸입니다.

이 기사는 직감 본능 뒤에 숨은 진실을 찾으려고 시도하고 누군가에 대한 직감을 믿는 것이 옳은지 여부에 대한 까다로운 질문에 답합니다.

직감이란 무엇입니까?

사전에 나와 있는 직감의 의미는 논리적인 근거가 없는 본능적인 느낌이나 증거 없이 믿는 느낌입니다.

그것은 당신이 해야 할 선택에 대한 당신의 통찰력이나 본능입니다. 명확한 추론이나 확실한 증거를 제시하지 않고 무엇을 해야 하는지 알려줍니다.

이러한 설명할 수 없는 감정은 뇌/마음과 위/장 사이의 부인할 수 없는 연결 때문에 그렇게 불립니다. 뱃속의 나비나 뱃속의 구멍이 가라앉는 느낌에 대해 들어본 적이 있습니까?

격렬한 감정을 느낄 때마다 위장 불편감이 나타납니다. 불안, 공포, 스트레스, 우울증은 메스꺼움, 복통 또는 경련으로 이어집니다. 따라서 단어의 기원.

그러나 직관이 항상 위장 관련 장애로 나타날 필요는 없습니다. 소름, 따끔거림, 따끔따끔한 감각, 손바닥에 땀이 나는 것은 모두 육감의 신호입니다. 또는 동반되는 물리적 징후가 전혀 필요하지 않습니다. 그것은 명료함의 섬광일 수 있고, 당신의 생각에 떠오를 수 있고, 또는 느낌으로 경험할 수 있습니다.

당신의 직감을 믿어야 할까요?

이러한 직관의 징후를 경험하는 것은 사실입니다. 백만 달러짜리 질문은 얼마나 정확하고 신뢰할 수 있는지입니다.

이를 이해하려면 이러한 통찰력을 얻는 방법에 대해 더 많이 알아야 합니다.

검증되고 검증된 정보는 아니지만, 우리가 직관을 경험하는 방식을 설명하기 위해 해당 분야의 전문가들이 가능한 이론을 제시했습니다.

모든 설명 중 가장 훌륭하고 그럴듯한 설명은 다음과 같습니다.

일상 생활을 하는 동안 뇌는 환경에서 데이터를 수집, 저장 및 처리합니다. 이 데이터 중 일부는 의식에 기록되지만 나머지는 잠재의식에 등록됩니다.

의식적인 마음에 저장된 정보는 우리가 쉽게 접근할 수 있으며 논리적인 결정을 내리는 데 사용합니다. 그러나 잠재의식 속의 데이터는 통찰이나 직관으로 나온다.

또 다른 설명은 잠재의식의 역할에 기반을 두고 있습니다. 우리가 태어날 때부터 삶에서 경험한 모든 것은 우리의 마음에 저장됩니다. 일부는 의식에 저장되고 나머지는 잠재의식에 저장됩니다. 직관은 이전 경험을 기반으로 한 예측입니다.

이것은 당신이 의식하지 못하거나 회상할 수 있는 기억이 직관이나 직감으로 의식적으로 나타난다는 것을 의미합니다. 그것은 잠재의식이 당신의 의식적인 자아에게 보내는 메시지나 경고입니다.

따라서 이 모든 것이 우리를 분명한 답으로 이끕니다. 순수한 형태의 직감은 신뢰할 수 있고 정확합니다. 질문하지 않고 직감으로 간다면 나쁠 것은 없습니다.

그러나 종종 당신의 감정은 직관과 섞여 결국 왜곡됩니다. 예를 들어, 희망적인 생각. 간절히 바라는 것이 있으면 백일몽을 직감으로 착각합니다.

그렇지 않으면 현재 상황에서 이전 경험을 투영하고 잘못된 결론에 도달할 수 있습니다.

종종 경험 부족으로 인해 직관력이 저하될 수 있습니다. 사용할 수 있는 데이터가 없거나 제한되어 있으면 직감이 제대로 표시되지 않을 수 있습니다.

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직감을 더 정확하게 느끼려면 어떻게 해야 합니까?

논리적인 대답이 없거나 직관이 논리보다 중요하면 무엇이 옳고 그른지를 알기 위해 직관에 의존하는 경향이 있습니다. 그러나 직관과 논리적 결론이 충돌하는 상황이 있을 것입니다.

이 싸움은 다루기 어렵습니다. 논리와 직감 중 하나를 선택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 각각은 장단점이 있으며 둘 다 완벽하지 않습니다.

직관력을 향상시켜 직감을 더 정확하게 만들 수 있습니다. 그리고 감정을 직관에서 벗어나게 하는 방법을 아는 것은 감정을 정확하고 오류 없이 만들 수 있습니다.

마음에 주의:

오염되지 않은 직관에는 많은 긍정적인 감정이 수반됩니다. 가벼운 마음, 기쁨, 친밀감, 명확성, 경이로움, 흥분, 자극, 성취 등.

그러나 감정과 뒤섞인 직감은 이러한 감정을 불러일으키지 않습니다. 찾아보면 기쁨이나 설렘이 없음을 알게 될 것입니다. 또는 자신의 경험을 잘못 해석하면 불안하고 두렵고 마음이 무거워질 수 있습니다. 당신의 직관이 순수한지 여부를 알기 위해 이 이야기하는 징후를 찾으십시오.

마음을 진정시키거나 집중하는 기술:

심사 숙고 마음이 당면한 일에 집중하도록 돕는 유사한 방법은 직관을 올바르게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음챙김 또는 순간에 사는 것은 이것을 달성하기 위해 적극 권장되는 연습입니다.

마음이 차분하고 집중할 때 감정을 억제할 수 있고 감정이 직감을 방해하는 것을 막을 수 있습니다.

잘못된 기억 제거:

앞서 언급했듯이 직감은 우리의 의식과 무의식에 저장된 기억을 기반으로 합니다. 여러 가지 이유로 잘못된 기억이 축적되었을 수 있습니다. 그것들이 당신의 마음에 남아 있는 한, 그것들은 당신의 직관적 능력을 방해할 것입니다.

메모리 뱅크를 다시 방문하여 정확성을 분석하는 것이 시급합니다. 이러한 질문을 하여 그 정확성을 확인할 수 있습니다.

이것은 실제로 내 과거에서 온 것입니까?
아니면 외부의 영향을 받아 이 기억을 형성한 것일까?
내 두려움과 걱정이 내 기억에 영향을 미치고 있습니까?
아니면 내가 정말로 일어나기를 바라는 일입니까?

누군가에게서 듣거나 어디선가 본 것을 바탕으로 추억을 만들 수 있습니다. 그리고 이것은 당신과 어떤 관련이 있을 필요가 없습니다. 직관을 위해 그러한 기억에 의존하면 당연히 결함이 생길 것입니다.

누군가에 대한 당신의 직감을 믿는 것이 옳습니까?

우리는 낯선 사람을 믿어야 하는지를 알기 위해 직감에 의존하는 경향이 있습니다. 우리는 자발적으로든 비자발적으로든 이 작업을 수행합니다. 이것이 우리의 뇌가 배선된 방식입니다.

익숙하지 않은 사람을 만났을 때 계속해서 친분을 쌓고 우정이나 관계로 발전시킬 것인지 결정해야 합니다. 그런 다음 결정을 내리기 위해 우리 머리 속의 이 목소리에 의존하십시오.

누군가에 대한 우리의 직감은 그 사람이 우리에게 알려지지 않았으므로 그에 대한 정보가 없기 때문에 유사한 상황에서의 과거 경험을 기반으로 합니다. 또는 우리가 그들을 알고 있는 짧은 기간에 수집된 정보에서 일 수도 있습니다.

여기서 문제는 이 느낌이 얼마나 정확하고 신뢰할 수 있는지입니다. 그리고 관계에서 직관을 듣는 방법. 확실한 사실과 확실한 데이터가 뒷받침되지 않기 때문에 마음 한구석에는 항상 그 잔소리하는 의심이 있습니다.

직감이 자신의 과거 경험을 기반으로 할 때 항상 설명해야 할 오차 범위가 있습니다. 과거의 관계 중 5가지가 실패했다고 해서 반드시 이 관계가 실패하는 것은 아닙니다.

당신에게 관심을 보이는 낯선 사람을 밀어내기 위해 본능을 따르기보다 실패의 원인을 더 깊이 파고들고 태도를 조정해야 할 때일 수도 있습니다.

또는 감정을 가져와 직관과 섞으면 틀릴 확률이 더 높습니다. 그것들을 분리하는 방법을 배워야 합니다. 그리고 당신의 직관이 순수하지 않을 때를 식별할 수 있어야 합니다.

최근에 만난 사람에 대한 직감을 믿어도 아무런 해가 없습니다. 당신이 원하든 원하지 않든, 당신의 내면의 목소리는 어쨌든 이것을 말할 것입니다. 제안을 수락할지 여부는 당신에게 달려 있습니다. 당신의 본능을 믿기 전에 그것이 올바른 장소에서 오고 있고 위험 신호가 없는지 확인하십시오.