관계에서 직관을 듣는 방법?

자기 개선

종종 당신은 관계에서 미끄러운 경사면에 놓이게 될 것입니다. 당신은 모든 일이 순조롭게 진행되고 있다고 생각하고 다음 순간에 급격한 역전 현상을 경험하게 됩니다.

왜 당신의 관계에서 무슨 일이 일어나고 있는지 몰랐습니까? 왜 자신도 모르게 잡혔을까? 이것을 방지하기 위해 무엇을 할 수 있었습니까?

직관은 그러한 사건을 피하는 열쇠입니다.

직감, 통찰력, 직감, 명료함, 육감, 본능 - 직관은 여러 이름으로 알려져 있습니다. 그들 모두는 사실이나 추론을 뒷받침하지 않고 무언가를 아는 능력을 나타냅니다.

당신은 그것을 알고 있습니다!

따라서 이것은 다음 질문으로 이어집니다. 얼마나 신뢰할 수 있습니까? 아니면 직관에 얼마나 의존할 수 있습니까?

이 기사는 관계에서 직관이 하는 역할을 탐구합니다. 그리고 그것을 개선할 수 있는 방법과 직관적인 생각에 귀를 기울이는 방법.

직관이란 무엇입니까?

사전에서는 직관을 사실이 아니라 감정에 따라 즉시 이해하거나 알 수 있는 능력으로 정의합니다. 의식적인 추론 없이도 본능적으로 무언가를 이해하는 능력입니다.

직관은 사실이나 분석적 추론에 근거하지 않은 지식입니다. 이 통찰력을 어디서 얻었는지, 무엇을 근거로 얻었는지 모릅니다. 그러나 당신은 당신이 그것을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.

심리학에서 직관은 의식과 잠재의식 사이의 다리로 간주됩니다. 잠재의식은 당신이 이제까지 가졌던 모든 느낌, 생각, 감정, 경험에 대한 기록을 가지고 있는 반면, 의식적 마음은 제한된 데이터만을 가지고 있습니다. 그러나 당신은 당신의 잠재 의식 마음의 내용을 인식하지 못합니다.

직관은 잠재의식에서 이 숨겨진 데이터를 검색하여 의식적으로 전달하는 것으로 믿어집니다. 이것은 직관이 당신이 의식적으로 인식하지 못하는 과거 경험을 기반으로 한다는 것을 의미합니다.

직관 대 직감

직관을 직감이라고 부르는 이유가 궁금할 것입니다. 직관력이 좋으면 뇌와 심장이 연결됩니다. 또는 의식과 잠재의식 사이. 이를 통해 신체는 경험하는 모든 감정을 위장 장애로 전환합니다. 뱃속의 구덩이에서 분노, 기쁨, 불안, 두려움을 느낄 수 있을 것입니다. 따라서 직감이라는 용어.

직관은 항상 옳습니까?

정보에 입각한 결정을 내릴 수 있는 사실이 부족한 상황에 직면할 수 있습니다. 결정을 내려야 하는 경우 가장 좋은 방법은 직관입니다.

직관은 사실과 분석적 추론에 접근할 수 있는 경우에도 의사 결정에서 확실히 중요한 역할을 합니다. 사실이 속일 수 있고 잘못 해석될 수 있다는 단순한 이유 때문입니다. 그리고 추론이 잘못될 수도 있습니다.

반면에 직관은 자신이 알지 못하더라도 과거의 경험을 기반으로 합니다.

당신의 직관이 틀릴 수 있습니까? 이에 대한 간단한 답은 없습니다. 당신의 직관이 얼마나 순수하고 순수한지에 따라 예와 아니오가 될 수 있습니다. 당신의 직관이 현재의 생각, 감정, 감정과 뒤섞이면 왜곡될 수 있습니다.

그러나 연습과 기술을 통해 직관에서 감정을 멀리하는 방법을 배울 수 있습니다. 그리고 당신의 직관이 당신의 현재 감정 상태에 의해 언제 손상되었는지 분별하기 위해.

이것은 직관을 확실한 사실이나 훨씬 더 신뢰할 만하게 만들 것입니다.

관계에서 직관의 역할

누군가를 처음 만났을 때, 당신은 그 사람에 대해 잘 알지 못합니다. 그렇다면 그 사람에게 관심을 보일지 여부를 어떻게 결정합니까? 여기로 안내하는 것은 직관입니다. 누군가에 대한 강한 직관력은 레이더처럼 작용하여 관계를 진행하는 방법을 알려줍니다.

관계의 모든 단계에서 직관은 중요한 역할을 합니다. 첫눈에 반하는 것은 직관적 기술의 가장 좋은 예입니다. 또는 제안할 때.

우리는 첫 번째 날짜를 클릭했습니다.

나는 이것이 나를 위한 것임을 내 마음의 마음으로 압니다.

우리는 서로를 위해 만들어진.

이러한 선언문을 얼마나 많이 접하셨습니까? 사실 셀 수 없을 정도로 많습니다.

직관은 관계의 주요 이정표뿐만 아니라 편리합니다. 말없이 파트너를 이해하는 능력은 관계에서 가장 큰 자산이 될 수 있습니다.

그러나 직관에만 의존하는 것도 감정, 편견, 편견, 강박, 지나친 생각으로 물들어 있다면 곤경에 빠질 수 있습니다. 오늘날 목격하는 수많은 이별과 이혼은 부분적으로 부패한 직관에 의존했기 때문일 수 있습니다.

그러나 직관 자체를 비난하는 것은 불공평해 보인다. 당신이 해야 할 일은 당신의 직관을 순수하고 순수하게 유지하는 기술을 얻는 것입니다. 또한 실제 형태로 직관을 활용하는 방법을 배웁니다.

당신의 직관을 듣는 방법?

정확한 통찰력에 필요한 모든 데이터는 우리 각자와 함께 사용할 수 있습니다. 그러나 감정과 편견과 같은 오염 물질에 오염되지 않도록 유지하는 것은 어려운 부분입니다. 그리고 이 데이터에 접근하는 것도 쉬운 일이 아닙니다.

당신의 직관에 귀를 기울이는 것은 멀리서 들려오는 미약한 소리를 잡으려는 것과 같습니다. 주변의 소음을 차단하고 집중해서 들어야 들을 수 있습니다. 그리고 동일한 접근 방식이 직관에도 적용됩니다.

1. 삶의 속도를 늦추다

바쁠 때는 의식적인 마음을 통과하는 것에 거의 집중할 수 없습니다. 따라서 잠재 의식과 접촉하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 당신의 인생이 빠른 차선에 있을 때, 모든 것이 흐릿합니다.

당신의 삶을 규칙적인 속도로 느리게 하여 당신이 그토록 열심히 일한 편안함과 즐거움을 즐길 시간을 가지십시오. 자신을 우주와 주변 세계에 맞추십시오. 편안하고 행복할 때 잠재의식에 접근할 가능성이 더 큽니다.

2. 마음을 비우세요

당신의 마음은 항상 긍정적이고 부정적인 생각으로 가득 차 있습니다. 그것은 중간에 쉬지 않고 생각의 행렬에 가깝습니다. 마음이 이런 식으로 행동하면 본능을 따르고 직관에 귀를 기울일 수 없습니다.

시간의 필요는 당신의 마음을 비우고 멈추게 하는 것입니다. 이것은 연습과 인내가 필요합니다. 명상과 호흡 운동이 도움이 될 수 있습니다.

3. 당신의 감각에 맞춰라

당신이 느끼는 모든 것에 대한 자각은 당신을 잠재의식과 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 조화를 유지해야 하는 것은 당신의 감정과 생각뿐입니다. 당신은 또한 당신의 몸이 그것들에 어떻게 반응하는지 감지할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 화가 나면 몸이 긴장하고 열이 나고 열이 납니다.

신체 반응은 실제로 인식하기 전에도 실제 감정에 대한 단서를 제공합니다. 감각을 인식하는 능력은 잠재의식을 살짝 엿볼 수 있게 해줍니다.

4. 안쪽으로 돌리기

우리 모두는 우리의 행동과 말이 어떻게 인식되는지 보기 위해 바깥 세상을 바라보도록 되어 있습니다. 이것은 사람과 상황에 대한 우리의 반응을 전략화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이것은 우리의 직관적인 기술에 도움이 되지 않습니다. 자신의 감정, 느낌, 감각과 접촉할 때만 잠재의식에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다.

5. 마음챙김 연습

마음챙김은 현재 순간에 살고 있습니다. 당신의 마음이 방황할 때, 당신은 자연스럽게 당신의 의식과 잠재의식과 접촉하지 않게 됩니다. 마음챙김은 비판단적인 방식으로 당신의 모든 생각, 느낌, 감정을 알아차리는 것을 의미합니다. 마음챙김 연습 명상과 요가는 마음을 다스리는 데 도움이 될 수 있습니다.