자신을 위한 확약서를 작성하는 방법?

자기 개선

각계각층의 수많은 높은 성취자들과 성공한 사람들은 자신의 성취와 승리를 긍정적인 확언의 마법의 힘으로 돌렸습니다.

그들은 이 무해한 말을 매일 반복함으로써 그들이 상상하지 못했던 방식으로 그들의 삶을 변화시켰다고 긍정적으로 주장합니다. 그들은 긍정적인 확언이 주변 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지에도 불구하고 활력을 유지하고 목표에 집중하는 데 도움이 될 수 있다고 반복해서 말했습니다.

이것은 확언이 고상한 사람들만을 위한 것인지 궁금하게 만들 수 있습니다. 정상적인 사람이 인생의 목표를 나타내기 위해 그것을 사용할 수 있습니까? 그리고, 확언을 사용하는 방법과 올바른 유형의 확언을 어디에서 찾을 수 있습니까?

일단 당신이 이러한 선을 따라 생각하기 시작하면, 당신의 마음은 확언에 대한 더 많은 질문으로 가득 차게 될 것입니다. 이 기사는 확언의 주제를 탐구하고 몇 가지 유용한 답변을 제공합니다.

여기에서 몇 가지 자기 확인의 예, 확인을 작성하는 방법 및 사용자 지정 확인을 만드는 방법을 찾을 수 있습니다.

확언은 무엇을 의미합니까?

여기서 우리가 다룰 첫 번째 질문은 확언문이 무엇인가입니다.

확언은 자신의 가치, 자신감, 자신감을 높이는 긍정적인 진술입니다. 그들은 이미 일어난 것처럼 현재 시제로 목표 달성을 설명합니다.

예를 들어, 당신의 목표가 집을 사는 것이라면, 당신은 내가 새 집에 사는 것이 너무 행복하고 감사하다는 것과 같은 확언을 할 수 있습니다.

확언의 개념은 매우 간단하고 이해하기 쉽습니다. 많은 사람들이 믿기에는 너무 단순합니다. 이 단순한 말의 힘을 풀어주는 열쇠는 믿음이라고 말하는 것이 적절할 것입니다.

흔들리지 않는 믿음으로 그것을 반복하면 당신의 꿈이 이루어질 것입니다.

반복적인 확언은 의식과 잠재의식에 깊은 영향을 미칩니다. 이러한 확언을 반복함으로써 당신은 당신의 목표를 달성했다는 인상을 마음에 만들고 있습니다. 당신의 두뇌는 현실과 당신이 마음에 만든 가상 세계를 구별하지 못하기 때문에 행복과 긍정의 급증은 동일 할 것입니다.

올바른 확인을 선택하는 방법?

다음을 사용하여 목표를 나타낼 때 매력의 법률 , 긍정은 긍정적인 에너지 진동을 높이는 데 사용되는 표현 도구 중 하나입니다. 구현에 대한 확인은 목표 달성의 가능한 최상의 결과를 얻을 수 있도록 주의 깊게 표현됩니다.

인터넷에서 많이 볼 수 있는 기성 진술 중에서 선택할 수 있습니다. 또는 직접 작성할 수도 있습니다. 또 다른 옵션은 요구 사항에 맞게 표준 확인을 조정하는 것입니다. 어떤 선택을 하시든 몇 가지 사항에 주의를 기울여야 합니다.

그 중 첫 번째이자 가장 중요한 것은 확언이 현재 시제로 구성되어야 한다는 것입니다. 앞서 설명했듯이 이것은 확인이 작동하기 위한 기본 요구 사항입니다. I am 형식으로 확언의 틀을 잡고 감정을 전달하는 단어를 사용하면 더 깊이와 강렬함을 더할 수 있습니다.

확언을 선택할 때 찾아야 할 핵심 측면은 그것이 당신과 당신의 목표에 공감해야 한다는 것입니다. 그들은 당신과 함께 화음을 쳐야 합니다.

자신의 확언을 만드는 방법?

확언을 만드는 것은 보이는 것처럼 어렵지 않습니다. 이 지침을 따르면 가장 효과적이고 강력한 확언을 구성할 수 있습니다.

1. 나부터 시작하라

I 형식으로 시작하는 문장은 매우 강력합니다. 잠재 의식에 대한 이러한 확언은 잠재 의식을 직접 대상으로합니다. 당신의 잠재 의식은 그러한 진술을 명령으로 해석합니다. 지시에 따라 수행하고 수행할 뿐입니다.

잘못된: 나는 매일 최선을 다하려고 노력합니다.
오른쪽: 나는 매일 최선을 다하고 있습니다.

2. 현재 시제로 구성하라

목표는 실현 과정에 있거나 이미 달성한 대로 더 나아질 수 있다고 말할 수 있습니다. 당신의 뇌는 속아서 그 진술을 사실로 받아들이고 그에 따라 행동하지만, 잠재의식에 생긴 불협화음은 현실과 긍정으로 만든 가상 시나리오 사이의 간극을 메우기 위해 의도적인 행동을 취하도록 부추깁니다.

또는 간단히 말해서, 당신은 당신의 꿈을 실현하기 위해 지원 조치를 취하고 싶은 충동을 느낍니다.

잘못된: 나는 아름다운 새 집을 살 것이다.
오른쪽: 나는 아름다운 새 집에 살 수 있음에 감사합니다.

3. 긍정적인 어조로 말하라

확인은 원하는 것이 아니라 원하지 않는 것을 설명해야 합니다. 그 이유는 간단합니다. 당신의 잠재의식은 긍정의 핵심 개념만 알아차리고 그 어조는 알아차리지 못합니다. 나는 행복하고 만족스럽다고 말할 때 행복하고 만족스러운 부분만 주목한다.

반면에 내가 슬프고 불행하지 않다고 틀에 박으면, 당신의 잠재의식은 슬프고 불행한 부분만 고려하고 이것이 당신이 원하지 않는 것이라는 사실을 알아차리지 못합니다. 이것은 그것이 당신을 슬프고 불행하게 만드는 방향으로 작용할 것임을 의미합니다.

잘못된: 안에 갇힌 나날을 보내지 않아도 되니 안심이 됩니다.
오른쪽: 나는 자연과 가까이에서 보내는 시간을 사랑합니다.

4. 간결하게 유지

확언을 여러 번 반복해야 하므로 암기하기 쉽도록 짧고 간결하게 작성하는 것이 좋습니다. 또한, 확인이 짧을수록 시간이 덜 걸립니다.

잘못된: 따뜻한 모래에 발을 파묻고 이 아름다운 해변에 앉아 잔잔한 파도 소리를 들으며 얼굴에 따사로운 햇살을 느낄 수 있어 행복하고 감사합니다.
오른쪽: 이 아름다운 열대 해변에 앉아 있는 것이 행복하고 감사합니다.

5. 명확하게 하라

명료성은 좋은 확언의 중요한 측면입니다. 모호하거나 불분명한 확언은 때때로 잘못된 결과를 가져옵니다. 확언은 당신의 욕망을 현실로 만들어달라는 우주에 대한 요청이므로 모호한 확언은 당신이 정확히 나타내기를 원하는 것이 무엇인지에 대해 우주를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 우주가 궁극적으로 당신을 위해 나타내는 것은 당신이 의도한 것과 다를 수 있습니다.

확언은 목표에 대한 진술이며 목표에 대해 명확하지 않은 경우 전혀 표시하지 않거나 잘못된 목표를 표시할 수 있습니다.

잘못된: 나는 행복하다.
오른쪽: 나는 내 꿈의 파트너와 함께 살고 행복합니다.

6. ing 형식에 동사 포함

진행 중인 행동을 나타내는 단어입니다. 그리고 이것은 현재 시제의 인상, 경험, 느낌 및 감정을 방정식으로 가져올 것입니다. 확인을 반복할 때마다 장면을 재현하고 있습니다. 이것은 표현을 위해서만 좋을 수 있습니다.

잘못된: 나는 가족과 함께 시간을 보내는 것을 좋아합니다.
오른쪽: 나는 가족과 보내는 시간을 사랑합니다.

7. 감정이나 감정을 나타내는 강력한 단어를 적어도 포함하십시오.

긍정적인 감정과 감정을 활성화할수록 목표를 실현할 가능성이 높아집니다. 이것으로 당신의 에너지 진동이 순식간에 상승하기 때문입니다. 사용되는 일반적인 단어 중 일부는 happy, 즐겁게, 평화롭게, 자랑스럽게, 침착하게, 축하, 열광적, 안전합니다.

이것은 성공적인 징글과 광고 뒤에 있는 동일한 원칙입니다. 그리고 확언에 운율과 리듬이 있음을 확인하면 거의 다 된 것입니다.

잘못된: 나는 건강하고 적합합니다.
오른쪽: 나는 나의 건강과 운동을 즐기고 있다.

8. 당신의 행동을 반영해야 합니다

다른 사람의 행동이 아니라 당신이 할 수 있는 일을 기반으로 확언의 틀을 잡으십시오. 다른 사람이 아닌 자신을 위한 확언서를 작성하십시오. 예를 들어, 나는 상사가 나에게 친절해서 너무 기쁩니다. 이 진술에서 당신이 할 일은 없습니다. 이러한 유형의 확언은 아무 효과가 없습니다.

잘못된: 아들이 꿈을 쫓는 것에 감사함을 느낍니다.
오른쪽: 저는 제 아들이 꿈을 쫓도록 도울 수 있어 기쁩니다.