피부를 드라이 브러싱 할 가치가 있습니까?

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최신 피부 열풍 중 하나 인 드라이 브러싱은 마사지 같은 느낌 , 몇 분 밖에 걸리지 않으며 림프 배수에서 혈액 순환 개선에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 세포 각질 제거 , 돕는 것으로 알려진 피부를 빛나게 — 그러나 대부분의 사람들에게 드라이 브러싱은 미스터리로 남아 있습니다. 어떻게 작동합니까? 상처를 입지 않으려면 어떻게해야합니까? 오래된 브러시가 있습니까? 드라이 브러싱 과정을 이해하기 위해 우리는 그들의 지혜와 기술을 공유 한 피부과 의사들과 이야기를 나누었습니다.

다른 이점 중에서도 드라이 브러싱은 환상적인 각질 제거제입니다.

'드라이 칫솔질을하거나 피부가 건조한 상태에서 큰 칫솔모 브러시를 사용하여 피부를 마사지하면 각질 제거에 도움이되고 혈류가 증가합니다.'라고 Sapna Palep 박사는 말합니다. 뉴욕시의 스프링 스트리트 피부과 . 혜택이 임상 적으로 확립되지는 않았지만 피부 관리는이를 가치있는 실천으로 간주하는 경향이 있습니다.

일부는 림프 배수에도 도움이된다고 말합니다.

또한 드라이 브러싱은 혈액 순환과 혈류를 증가시켜 피부톤을 개선 할 수 있다고 믿어집니다. ``어떤 사람들은 그것이 림프 배수에 도움이 될 수 있기 때문에 피부의 퍼프를 제거하는 데 도움이된다고 생각합니다 .``라고 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. 하워드 소벨 박사 .

'수동 각질 제거는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.'라고 보드 인증 피부과 전문의가 덧붙입니다. Dr. 덴디 엥겔 만 . “이는 림프계를 자극합니다. 그 부위에서 혈액이 증가하고 노폐물이 제거되기 때문입니다. 노폐물과 독소를 제거하면 조이거나 퍼프를 제거 할 수 있습니다.” 그러나 영구적으로 조이지는 않습니다.

드라이 브러싱에 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

머리를 빗는 것만 큼 간단하지 않습니다. 이점을 극대화하기 위해 선호하는 프로세스가 있습니다. '발에서 시작하여 단단하고 작은 스트로크를 사용하여 심장쪽으로 위쪽으로 빗질하고 원을 그리며 작업합니다.'라고 조언합니다. 피터슨 피에르 박사 . “마찬가지로, 팔로 움직일 때 손에서 시작하여 위로 올라갑니다. 배는 시계 방향으로 작업하세요.”

작업이 끝나면 닥터 팔렙은 샤워를하여 죽은 피부 세포를 모두 씻어 낼 것을 권장합니다. “건조하고 씻은 피부에 바디 모이스처 라이저 나 오일을 바르십시오.”라고 Palep 박사는 말합니다. 보너스 : 드라이 브러싱은 건조하고 벗겨지는 피부를 제거하기 때문에 제품이 더 잘 침투 할 수 있다고 Sobel 박사는 말합니다.

피부가 예민하다면?

조심해서 진행해라. “드라이 브러싱은 민감한 피부를 자극 할 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다. 대신 화학 각질 제거제를 사용해보세요.”라고 Palep 박사는 말합니다.“어떤 피부 유형이든 피부를 너무 세게 닦지 않는 것이 중요합니다. 마른 칫솔질은 아프지 않으므로 브러시로 사용하는 압력을 완화하십시오. 부드러운 마사지가 항상 가장 좋습니다.”

또한 겨울철에는 마른 솔질을 피하십시오. Dr. Harold Lancer는 말합니다. '그 대신 습도가 높은 스팀 샤워를하고 손이나 수건으로 각질을 제거하는 것이 좋습니다.'

“거의 누구든지 드라이 브러싱을 시도 할 수 있습니다.하지만 습진 건선이나 건선의 경우 상태를 악화시킬 수 있으므로 완전히 피해야합니다. '라고 Pierre 박사는 덧붙입니다.

드라이 브러싱이 셀룰 라이트에 좋은가요?

셀룰 라이트 제거가 그렇게 간단하다면! '셀룰 라이트는 지방 세포를 둘러싸고있는 수직 결합 조직에 밀착되는 피부 아래 깊은 곳에 체지방의 확대 된 패킷입니다'라고 Engelman 박사는 말합니다. “지방 세포가 확장되면 피부 아래 공간이 제한되고 결합 조직에 압력이 가해집니다. 압력은 지방을 최상층에 밀고 '코티지 치즈'모양을 만듭니다.” 그녀는 우리가 언급했듯이 마른 칫솔질이 혈액 순환을 증가시키기 때문에 림프 배수를 돕고 외관 셀룰 라이트 – 외모가 핵심 단어입니다.

“증가 된 혈류는 결합 조직을 강화하고 독소를 제거하며 해당 부위에 영양분을 전달합니다. 멈 추면 셀룰 라이트가 돌아옵니다. 모든 효과는 수명이 짧으며 과도한 체액을 제거했기 때문일 수 있습니다.”라고 Engelman 박사는 말합니다.

부드러운 강모가있는 마른 브러시를 선택하십시오.

Sobel 박사는“드라이 브러싱은 화학적 각질 제거를 견딜 수없는 피부 유형에 특히 유용합니다. 피부용 드라이 브러시를 선택할 때는 자극이 가지 않도록 자연스럽고 부드럽고 부드러운 칫솔모를 선택해야합니다. 몸을 위해 만들어진 마른 브러시를 얼굴에 사용하지 마십시오. 또한 과용하지 마십시오. 피부가 붉어지고 마른 칫솔질로 인해 붉어지면 너무 자주 압력을가하거나 마른 칫솔질을하는 것입니다. '