파트너에게 최고의 가정 마사지를 제공하는 방법
관계 및 사랑
다 미르 쿠딕게티 이미지 좋은 마사지는 마치 연애 편지 몸 전체에. 가끔 가던 지 자가 관리 스파에서 과시하거나 만성 통증에 대한 구제를 구하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 전문적인 마사지는 가격이 비싸지 만 굉장합니다 (스포츠 부상이나 의료 문제로 차체가 필요한 경우에도 최고의 선택입니다). 하지만 그 사람에게 마사지를 해 친밀 해지다 자체 보상을 제공합니다.
'커플은 성형을 포함하여 집에서 마사지를주고 받으면 많은 혜택을 경험할 수 있습니다. 더 깊은 연결 신체적으로나 정서적으로도 마찬가지입니다. 여기를 누르세요! 초보자를위한 마사지 : 긴장을 풀고 긴장을 풀어주는 간단한 방법 뉴욕시의 창립자 프레스 모던 마사지 .
서로의 매듭을 반죽하는 것은 사심없는 사랑 Beider에 따르면 신뢰를 높이고 의사 소통을 개선하고 취약성을 표현 . '동의를 실천하고 진정으로 원하는 것을 요청할 수있는 좋은 기회입니다. 이는 관계의 다른 부분에 도움이 될 수 있습니다.'라고 Beider는 덧붙입니다.
관련 이야기
최고의 마사지 오일 
스트레스를 풀어주는 목 마사지기 12 가지 
마사지 양초 당신은 (둘 다) 좋아할 것입니다 그 소리가 들리지만 초보자로서 하나를 주려고 시도하는 것은 위협적 일 수 있습니다. 그리고 상대방이 당신의 어깨에서 부드럽게 움츠 리며 떼어 놓았을 때 정중 한 감사의 말을 들었던 적이있는 사람은 확실히 알고 있습니다. 이다 그것을하는 잘못된 방법. 다음은 파트너에게 등, 목, 그리고 그들이 만지기를 좋아하는 곳을 목표로하는 전신 마사지를 제공하는 가장 좋은 방법에 대한 몇 가지 프로 팁입니다.
먼저 파트너 마사지를위한 완벽한 장소를 만드십시오.
당신이 어떻게 든 조달하지 않는 한 마사지 테이블 , 당신은 아마도 임시 변통 성역을 만들고 싶을 것입니다 몸과 마음을 이완 .
Beider는 '이 공간은 이동하기 쉽고 수신기가 매우 편안해야합니다. 이동 요인은 많은 가구를 제거합니다. 우연히 의자 라운지에서 굴러 떨어지는 것처럼 기분을 해치는 것은 없습니다. Beider는 당신의 침대를 제안합니다. 멋진 섹스 기후.
바닥이 더 나은 옵션이라고 판단되면 부드러운 공간을 위해 많은 쿠션과 베개를 설정하십시오. 파트너가 위치를 잡을 때 파트너의 등에 친절하게 대하십시오. '추가 지원을 받으려면 파트너가 위로 향하는 동안 베개를 무릎과 머리 아래에 두는 것이 좋습니다.'라고 Beider는 제안합니다.
선택 최고의 마사지 오일 , 향기로 진정시킵니다.
당신은하지 않습니다 있다 오일을 사용하는 것이 좋지만 손이 단단한 근육 그룹을 쉽게 미끄러지도록 도와주기 때문에 대부분의 전문 세션에서 표준입니다. 아낌없이 바를 수 있으므로 중성 '캐리어 오일'을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 정유 당신이 사랑하는 향기, 믹스에 몇 방울을 추가하십시오.
'같은 일반 캐리어를 사용해보십시오 코코넛 오일 , 포도씨 유 , 또는 달콤한 아몬드 , 'Beider가 제안합니다. '내 자신의 연습에서 우리는 호호바, 라벤더, 로즈마리 등 마사지를 위해 특별히 혼합 된 오일을 사용합니다.'
라벤더, 호호바 마사지 오일9.95 달러 지금 쇼핑 
스위트 아몬드 마사지 오일 25.95 달러$ 14.95 (42 % 할인) 지금 쇼핑 
분획 코코넛 캐리어 오일12.99 달러 지금 쇼핑 
바닐라 마사지 오일16.95 달러 지금 쇼핑 좋은 조명이 전부입니다.
몇 가지 간단한 터치만으로 침실이 스파와 같은 공간으로 바뀝니다. 컴퓨터 화면 및 깜박이는 LED 표시등과 같은 전자 방해 요소를 제거하고 해당 휴대폰 벨소리를 끕니다.
'조명을 낮추고 온도가 편안한 지 확인하십시오. 필요한 경우 담요를 사용하십시오. '라고 Beider는 말합니다. '당신은 또한 수 가벼운 양초 , 약간 태워 팔로 산토 스틱 또는 향을 사용하거나 실내 스프레이를 사용하여 분위기와 의도를 설정하십시오. '
파트너에게 압력 선호도에 대해 물어보십시오.
'다른 사람들을위한 다른 스트로크'는 진정으로 마사지에 적용되므로, 파트너가 어떻게 (또는 어디서) 문지르기를 원하는지에 대해 어떠한 가정도하지 않는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 온통 부드러운 터치가 필요합니다. 다른 사람들은 좋은 등 마사지는 거기에 들어가서 눌러야한다고 생각합니다. 단단한 . 질문은 불만족 스럽거나 고통스러운 결과와 누군가를 당신의 손에 퍼티로 만드는 유형의 차이를 의미 할 수 있습니다.
'나는 항상 1 ~ 10 점으로 물어 봅니다. 1은 너무 가볍고 10은 너무 무겁습니다.이 지점의 압력은 얼마나됩니까?' 'Beider가 설명합니다. ‘깊이 6 ~ 7 개를 목표로하여 이동하면서 확인하세요.’
관련 이야기
스트레스를위한 11 가지 최고의 에센셜 오일 
코코넛 오일이 피부에 유익한 모든 방법 
나는 힐러가 나의 오라와 차크라를 정화하게한다 Beider에 따르면 핵심은 천천히 움직이고 파트너에게 특정 영역에 더 많은 압력을 가하고 싶은지 물어 보는 것입니다. 당신이 기분이 좋은 일을하고있을 때 그들에게 알려주도록 격려하십시오.
''높은, 낮은, 왼쪽 또는 오른쪽 '과 같은 언어를 사용합니까? 그리고 그 마법의 장소를 찾으면 파트너가 계속 해달라고 요청할 때까지 오랫동안 거기에 머물러 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.
당신의 기본적인 뇌졸중을 아십시오 : effleurage, petrissage 및 마찰.
다시 말하지만, 파트너 세션이 끝날 때 Yelp 리뷰를받는 사람은 아무도 없으므로 관련된 모든 사람이 재미있게 만드는 것입니다. Beider가 말했듯이 '목표는 깊은 휴식을 취하고 스트레스와 긴장을 덜어주는 사랑스러운 분위기를 만드는 것입니다.'
관련 이야기
당신의 사랑의 언어를 아십니까? 
행복한 결혼 생활을하는 방법 즉, 마사지 기본 사항에 대해 조금이라도 아는 데 아무런 해가 없습니다. 기본적인 지식을 익히면 마사지 애정의 대상이 다음에 즐길 수있는 정확한 이름을 지정할 수 있습니다. 아래 세 가지 기술이 모두 작동하는 모습을 볼 수 있습니다.
Effleurage
'이것은 길고 느리며 활공하는 스트로크이며, 목표는 피부 표면에 기름을 뿌리고 파트너에게 당신의 손길을 소개하는 것입니다.'라고 Beider는 설명합니다. 길고 졸린 뇌졸중은 혈액 순환을 촉진하는 데 완벽합니다. 첫 번째 시작 스트로크로 작업하려는 모든 영역에 몇 분의 effleurage를 사용하거나 세션을 닫기 위해 마지막 스트로크를 사용하십시오. '
Petrissage
' Petrissage는 더 깊고 반죽하는 스트로크를 포함합니다. 근육을 들어 올리고 천천히 손에서 손으로 쥐어 짜내고 표면 아래에서 일어나는 일을 느끼는 것입니다 .``라고 Beider는 말합니다. 엄지 손가락으로 원형의 페트리 세이지 동작을 사용하면 유착이있는 부분 또는 근육이 단단하고 불편한 '매듭'이있는 부분을 느낄 수 있습니다. '
마찰
' 매듭이있는 부분을 찾으면 손가락이나 엄지 손가락을 천천히 앞뒤로 움직이며 힘차게 쓰러 뜨립니다. '라고 Beider는 지시합니다. 이것이 마찰 기술입니다.
'어깨와 허리 등 유착이있는 부위에 마찰을 가하면 더욱 깊숙이 작업하고 편안하고 즐거운 마사지를 만드는 데 매우 효과적입니다.' 체크인하고, 그들의 (언어 적 및 비언어적) 피드백을 듣고 그에 따라 조정하는 것을 잊지 마십시오.
이 콘텐츠는 제 3자가 만들고 유지 관리하며 사용자가 이메일 주소를 제공 할 수 있도록이 페이지로 가져옵니다. piano.io에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 광고-아래 계속 읽기