치 에너지는 무엇입니까? 고대 중국 용어에 대해 알아야 할 모든 것

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균형을 잃은 적이 있지만 그 이유를 정확히 파악할 수 없었습니까? Chi는 피로, 뇌 안개 또는 과민 반응에 대한 책임이있을 수 있습니다.

“Chi는 우리 몸을 통과하는 에너지 흐름으로, 우리가 온전해야하는 순환, 영양소 및 미네랄을 제공합니다.”라고 통합 건강 전문가이자 설립자 인 Taz Bhatia는 말합니다. CentreSpring MD , 작성자 슈퍼 우먼 Rx . '에 중국 전통 의술 치는 생명력이자 생명력의 궁극적 인 척도라고 생각했습니다.”

고대 예술-잘 검증되고 보완 및 통합 건강을위한 국립 센터 — 통합 의학의 의사와 침술사들이 신체를 자연스럽고 건강한 상태로 복원하고 사람들이 일반적으로 선 상태에 도달하도록 돕는 데 사용되었습니다.

치인가 아니면 치인가?

두 용어 모두이 저 전류 힘을 설명하는 데 사용되었으며 기술적으로 상호 교환 가능하며 문화적 기원에 따라 약간 다릅니다. 뉴욕의 Annie McDonnell, LAc는“중국 의학에서는 qi라고 부르고, 요가 전통에서는 prana라고합니다. 기쁨 연금술 침술 .

그렇다면 정확히 qi가 건강에 중요한 이유는 무엇입니까?

대답은 간단합니다. '경락을 따라 몸을 통과하고 혈액의 움직임도 제어합니다.'라고 자연 요법 의사 겸 침술사 인 Jason Wells, ND, LAc는 말합니다. 재구성 된 웰빙 오리건 주 포틀랜드에서.

Qi가 균형을 잃었는지 어떻게 알 수 있습니까?

기 (또는 다시 한 번, 기) 결핍은 수면 부족, 음식, 피난처, 깨끗한 물, 신선한 공기 및 인체가 제대로 기능하는 데 필요한 기타 물리적 요소로 인해 발생할 수 있습니다. Reshma Patel, PA-C, MMS, 설립자 겸 CEO에 따르면 불균형은 정신 자극, 사랑 및 사회적 상호 작용의 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. Ananda 통합 의학 로스 앤젤레스에서.

태즈와 웰스에 따르면 qi가 엉망인 경우 증상에는 피로, 과민성, 호르몬 불균형, 통증, 근육 약화, 우울증, 경련 및 스트레스가 포함됩니다.

그녀는 또한 가능하다고 말합니다 초과 qi는 오염 된 공기 나 웨이터와 같은 환경 독소의 결과 또는 과도한 신체 활동, 스트레스, 부정적인 감정 또는 과식으로 인해 발생합니다.

qi 균형을 잡는 올바른 방법은 무엇입니까?

운 좋게도 좀 더 중심을 잡는 방법이 있습니다. Patel은 태극권, 기공, 요가, 명상, 레이키 또는 마사지와 같은 심신 기술 및 관행을 시도 할 것을 권장합니다. Patel은 당신이 할 수있는 최선의 방법은 피곤함을 피하기 위해 수면을 우선시하는 것이라고 말합니다.

Wells는 또한 침술을 받거나 몸 전체의 움직임, 스트레칭 및 혈류를 장려하는 취미를 제안합니다. 이는 특히 부상당한 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

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