나쁜 관계의 20가지 조기 경고 신호
자기 개선
관계는 인간 사회의 핵심을 형성합니다. 그들은 파트너십, 가족 및 지역 사회를 만들기 위한 기본 빌딩 블록입니다.
가족, 친구, 연인 또는 동료와의 관계에 관계없이 당신의 행동은 다른 사람의 행복에 영향을 미칠 수 있습니다. 동시에 다른 사람의 습관, 행동 및 행동이 당신의 정신적, 정서적, 신체적 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.
당신이 어느 날 잠에서 깨어나 당신이 유독한 관계에 있다는 것을 깨닫는 것은 아닙니다. 경고 표시는 항상 거기에 있었다. 당신은 단지 그것들을 인식하거나 받아들이지 못했거나 무시하기로 선택했습니다.
많은 위험이 있으므로 이러한 경고 신호에 주의를 기울여야 합니다. 나중에 상심과 비탄을 피할 수 있습니다.
이러한 경고 신호 중 일부는 너무 명확하고 놓치기 어려운 반면, 다른 경고 신호는 주의를 기울이는 경우에만 표시됩니다. 문제는 당신의 관계가 유독한지 여부를 아는 방법입니다.
이 기사는 학대적인 관계의 주제를 탐구하고 유독한 관계를 인식하는 방법을 설명합니다. 여기에서 유독한 관계의 징후 모음을 찾을 수 있습니다.
독성 관계: 의미
한 파트너의 행동이 감정적으로, 때로는 신체적으로 다른 파트너에게 피해를 줄 때 관계는 유독하다고 합니다. 유독하거나 학대적인 관계는 학대받는 파트너에게 낮은 수준의 자존감, 자신감, 에너지로 이어집니다. 불안정, 지배, 통제 및 자기 중심적 행동은 학대하는 파트너의 하이라이트입니다.
신뢰 부족, 빈번한 거짓말, 적대적인 의사 소통 및 모든 것을 받아들이지 않는 행동은 나쁜 관계의 특징입니다.
독성 관계: 경고 징후
모든 관계는 우여곡절을 겪는다. 파트너와 더 가깝게 느껴지거나 마음이 읽히는 것처럼 느껴질 때도 있지만 물리적으로 가깝지만 정서적으로나 정신적으로 멀게 느껴질 때도 있습니다.
이와 같은 일은 건강한 관계에서도 일어날 수 있습니다. 결국, 인간의 본성은 예측할 수 없습니다.
그러나 상황이 정상보다 더 자주 하락하는 경우 관계에 더 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 적어도 이것은 모든 것이 괜찮은지 확인하기 위해 더 많은 관심과 조사를 필요로 합니다.
더 깊이 파고들 때 이러한 경고 신호 중 하나 이상을 발견하면 조치를 취해야 합니다.
20가지 해로운 관계 징후
1. 질투
온화한 형태의 질투는 관계에서 흔히 볼 수 있으며 심지어 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 한계를 초과하면 독성이 될 수 있습니다. 심한 형태의 질투는 신뢰 부족으로 이어질 수 있습니다. 이것은 건강한 관계에 대한 좋은 신호가 아닙니다. 남자친구/여자친구가 휴대폰이나 노트북을 해킹하여 콘텐츠나 소셜 미디어 계정에 액세스하는 것을 발견하면 사랑으로 쓸 수 없습니다.
2. 러브 폭탄
이것은 열광과 사랑에 미친 것으로 시작됩니다. 당신의 파트너가 지속적인 연결을 요구하거나 연락이 닿지 않을 때 하이퍼드라이브에 빠지면 당신의 관계가 유독하다는 것을 알게 됩니다.
3. 점수 유지
건전한 관계는 주고 받는 것입니다. 얼마를 주고 얼마를 받았는지 계산하는 것이 아닙니다. 당신의 파트너가 현재 토론과 관련이 없는 당신의 행동을 자주 상기시켜줄 때 당신의 위험 신호는 올라야 합니다.
4. 불행을 일으킨 혐의
누구에게나 나쁜 날이 있습니다. 그러나 당신의 파트너가 그들의 관계에 대해 비난할 때, 당신은 당신의 관계가 올바른 방향으로 가고 있지 않다는 것을 압니다.
5. 너무 많은 드라마
관계에서 감정적인 롤러코스터를 경험할 때, 당신은 무언가가 좋지 않다는 것을 알아야 합니다. 건강한 관계는 당신에게 안정을 주고 당신의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 수 있어야 합니다.
6. 조롱과 무례
건강한 관계의 기본 요건은 상호 존중입니다. 이것이 당신에게 없을 때, 당신은 잠에서 깨어나 추악한 현실을 직면할 때입니다.
7. 희생과 자기 배신
자신의 신념과 가치관에 어긋나더라도 억지로 행동하거나 말해야 한다고 느낄 때, 당신은 당신의 관계에 문제가 있음을 압니다. 정체성을 잃기 시작하면 관계가 건강하지 않다는 것을 알게 됩니다.
8. 대화 지연 및 차단
의사 소통은 건강한 관계의 초석 중 하나입니다. 대화와 토론에 대한 시도가 벽으로 막힌 것을 발견하면 좋은 징조가 아닙니다. 당신의 파트너가 짜증을 낸다면 당신은 촉발될 수 있는 주제를 꺼내는 것을 너무 두려워하게 될 것입니다. 이것은 건강에 좋지 않습니다.
9. 경계가 존중되지 않음
건강한 관계에서 파트너는 개인적인 목표를 추구하고 개인적인 경계를 설정하도록 권장됩니다. 당신의 파트너가 당신이 설정한 경계를 무시한다면, 그것은 나쁜 관계의 신호입니다.
10. 지배 및 통제
건강한 관계는 동등한 파트너십입니다. 관계에서 권력과 책임이 공유되는 방식은 다를 수 있습니다. 하지만 권력 분담이 일방적이고 한 파트너가 대부분의 책임을 져야 한다면 관계가 건전하다고 할 수 없다.
11. 존엄성 강탈
건강한 관계에서 파트너는 서로의 기분을 좋게 하기 위해 모든 것을 해야 합니다. 당신의 파트너가 당신을 불안하고, 하찮고, 불편하게 만드는 말이나 행동을 할 때, 당신은 당신의 자존감과 자신감을 박탈당하고 있는 것입니다. 당신은 학대 관계에 있습니다.
12. 고갈되고 지친다
삶에 흥분이나 열정이 남아 있지 않고 파트너의 요구를 따라가는 데 지칠 때, 관계를 재평가해야 할 때입니다.
13. 적대감
당신의 파트너가 항상 화를 내거나, 공격적이거나, 불친절하거나, 씁쓸하거나, 악의를 품고 있을 때, 당신은 감정적으로 불안하고 불안해할 것입니다. 이것은 확실히 건강한 관계의 표시가 아닙니다.
14. 신체적 학대
파트너를 용서해야 한다는 압력을 받을 수 있지만 이를 무시하기는 어렵습니다. 그러한 관계에서 스스로 벗어나기가 어려울 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 받거나 전문가의 도움을 받으십시오.
15. 다른 관계의 단절
당신의 파트너가 당신을 지원 시스템에서 멀어지게 할 때, 우리는 서로가 필요하다는 주장에도 불구하고 건강하지 않습니다.
16. 의혹과 신뢰 문제
파트너가 당신을 신뢰하는 데 문제가 있거나 당신의 행동과 행동을 의심한다면 당신은 건강하지 못한 관계에 있는 것입니다.
17. 풀리지 않은 과거 관계
파트너가 전 애인과 계속 우호적인 관계를 유지하고 있다면 이는 아직 끝나지 않은 일을 의미합니다. 이것은 확실히 관계에 건강하지 않습니다.
18. 재정적 불평등
당신의 파트너가 과도한 관심을 보이고 당신의 재정에 대한 통제력을 행사하면서 당신에게 동일한 특권을 주지 않는다면 그것은 해로운 관계의 확실한 신호입니다.
19. 개인의 성장은 놀랍습니다.
건강한 관계에서 파트너는 각자의 목표를 추구할 수 있으며 개인의 성장을 위한 충분한 공간을 확보할 수 있습니다. 침체된 자신을 발견하면 관계가 건강하지 않다는 것을 확인할 수 있습니다.
20. 분노
당신이 항상 화나고, 쓰라리고, 분개한다면, 무시당하고 듣지 못한 결과일 수 있습니다. 이것은 좋은 징조가 아닙니다.
특히 당신이 건강하지 않은 관계에 있는 경우 모든 관계에서 우려를 불러일으키는 위험 신호가 있습니다. 30 참조 건강에 해로운 관계의 적신호 그리고 그들을 피하는 법을 배우십시오.
결론
당신의 파트너가 당신의 관심사나 당신이 아끼는 사람들에게 관심이 없을 때, 앉아서 주의를 기울여야 할 때입니다. 당신의 관계가 완벽하지 않다는 것을 인정하기는 어렵습니다. 그러나 결과를 겪는 것보다 그러한 실패한 관계에서 벗어나는 것이 좋습니다.
스스로 결정을 내리기 어렵거나 결정을 실행하는 데 어려움이 있다면 믿을 수 있는 사람에게 도움을 요청하십시오. 이것이 작동하지 않으면 전문가에게 도움을 요청하십시오.
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