관계에서 더 독립적인 방법?

자기 개선

헌신에 대한 두려움이나 장기적인 관계에 대한 불안의 두드러진 원인 중 하나는 독립성의 상실입니다. 많은 사람들은 독립과 관계가 공존할 수 없다고 생각합니다. 그리고, 이 두려움은 이유가 없는 것이 아닙니다.

사회는 관계가 참여하는 두 개인의 합 이상이라고 생각하는 경향이 있습니다. 이것은 관계에 있는 커플로 하여금 그들의 개성과 독립성을 포기하고 그들의 자유를 위태롭게 하는 다른 것을 만들도록 강요합니다.

여자를 취하는 자는 그의 자유를 포기하는 것입니다.
똑똑한 남자는 아내에게 많은 자유를 주지 않습니다.

이 속담은 우리 사회가 자유와 관계가 함께 갈 수 없다는 생각을 어떻게 강화해 왔는지 보여줍니다.

이 현대에도 이야기는 다르지 않습니다. 부부는 하나의 단위로 간주됩니다. 대부분의 사람들은 다른 사람 없이 한 사람을 초대하는 것이 부적절하다고 생각합니다.

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이제 우리는 이것이 관계에서 개인에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 질문에 도달했습니다. 외부 세계에 대한 이러한 유대감과 유대감은 이상적인 그림을 그립니다. 그러나 개인으로서, 세계에 대한 완벽한 그림을 제공하기 위해 왜 누군가가 자신의 자율성과 개성을 타협하고 싶어할까요?

이러한 강제적인 결속과 자유의 박탈은 득보다 실이 더 많습니다. 이미 관계에 있는 사람들은 상황에 대해 행복하지 않습니다. 아직 약속하지 않은 사람들은 치러야 할 막대한 대가 때문에 주저합니다.

해결책은 무엇입니까? 이 까다로운 상황에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 관계에 있는 참가자들이 각자의 개성을 유지하고 계속해서 자유를 누릴 수 있도록 하는 것입니다. 이것은 관계를 해치는 대신 관계를 강화하는 결과를 낳을 것입니다. 이것은 관계에서 당신 자신의 사람을 의미합니다.

이제 문제는 이것을 어떻게 실천하고 독립적인 커플이 되는지입니다.

이 기사는 관계에서 자율성과 독립성을 가져오는 방법을 탐구합니다.

1. 모든 것을 공유할 필요는 없다

특히 관계를 시작할 때 이러한 충동을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 여기에는 많은 문제가 있습니다. 첫째, 발견의 스릴을 앗아갑니다. 서로를 알아가는 것은 지속적인 과정이어야 합니다. 한 번에 서로에 대한 모든 것을 공개하면 재미와 흥분의 즐거움을 앗아갑니다.

다시 말하지만, 이것은 당신의 모든 행동을 설명해야 하는 불필요한 압력을 가합니다. 그것은 건강한 관계의 이상에 부합하지 않습니다. 파트너에게 무언가를 공개하지 않는 것은 거짓말을 하는 것과 다릅니다. 그리고 파트너에게 거짓말을 하고 싶은 충동을 느낀다면 우선 순위를 재평가하고 관계를 오랫동안 면밀히 살펴봐야 할 때입니다.

2. 독립적인 취미생활을 추구해야 한다

어쩌면 당신은 이미 하나 이상을 가지고 있습니다. 어떤 이유에서든 관계에 얽힌 후에는 취미를 포기해서는 안 됩니다. 취미가 없다면 취미를 시작해 보세요. 그리고 취미시간을 마이타임으로 활용하는 것도 중요하다. 그것은 당신이 당신의 이익과 즐거움을 위해 하는 일입니다. 몇 시간으로 변환할 필요가 없습니다. 그럴 시간은 항상 있습니다.

취미를 추구하는 것이 함께 하는 시간이 되지 않도록, 당신은 그렇게 솔직하게 말할 수 있는 선택권이 있습니다. 또는 파트너에게 관심이 없는 것을 선택하십시오. 그리고 파트너가 자신의 취미를 추구하도록 격려하십시오.

3. 별도의 친구와 모험이 있어야 합니다.

사랑하는 관계에 있다고 해서 샴쌍둥이처럼 행동해야 하는 것은 아닙니다. 사실, 파트너가 때때로 서로 떨어져 있는 삶을 가질 때 관계가 더 건강해집니다. 이것은 오래된 우정을 유지하고 관계가 시작되기 전에 즐겼던 것과 동일한 활동을 계속한다는 것을 의미합니다. 새로운 친구와 모험을 스스로 찾을 수도 있습니다.

이 배열은 양방향이어야 합니다. 한 파트너가 이것을 즐기는 동안 다른 파트너도 똑같이 거부되어서는 안 됩니다. 두 파트너 모두 자신이 하고 싶은 일, 만나고 싶은 사람, 시간을 보내는 방식을 자유롭게 선택할 수 있어야 합니다. 이는 신뢰 구축에 필수적입니다. 두 사람은 자유를 타협하지 않고 여전히 함께할 수 있습니다.

4. 거절하는 법을 배우고 받아들일 준비가 되어 있어야 합니다.

사랑과 통제를 구분하는 미세한 선이 있습니다. 자신도 모르게 선을 넘는 경우가 많습니다. 파트너가 확신이 서지 않거나 확신이 없기 때문에 파트너가 당신의 제안을 수락하도록 설득하고 있다고 생각하고 싶을 것입니다. 당신이 보고 깨닫지 못하는 것은 그들이 무엇을 하고 있는지 정확히 알고 있고 대답은 여전히 아니오라는 것입니다.

제안을 하고 파트너가 스스로 결정할 수 있도록 하십시오. 그리고 더 이상 고민하지 않고 그것을 존중하고 받아들이는 법을 배우십시오. 관계에서 독립적이라는 것은 거절하고 은혜롭게 받아들이고 받아들일 수 있는 자유를 의미합니다.

5. 꿈과 목표를 놓지 말아야 한다

많은 관계에서 한 사람 또는 두 파트너가 함께 있기 위해 삶의 추구를 희생하는 것을 보는 것은 일반적입니다. 이것은 관계에 특정 후광을 추가하는 경향이 있습니다. 당신은 희생을 사랑과 애정과 동일시하기를 원합니다. 이것은 진실에서 멀어질 수 없습니다.

이 희생 행위는 단기적으로나 관계의 초기 단계에서 마법을 발휘할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 꿈을 포기하기로 한 결정을 후회하기 시작할 것입니다. 그때까지 시계를 되돌릴 수 있는 방법은 없습니다. 이것은 관계의 죽음의 종언을 들을 수 있는 비난과 반격으로 이어질 수 있습니다.

6. 감정과 소통해야 한다

당신은 당신 자신의 감정과 생각에 정통할 때만 당신 자신이 될 수 있고 당신의 열정을 따를 수 있습니다. 궁극적으로 당신의 자아감은 당신의 야망에 연료를 공급하고 더 높은 곳에 도달하는 데 도움을 줄 수 있는 추진제입니다.

즉, 감정과 동조하기 쉽습니다. 다른 사람들이 인생을 책임지게 하면 감정에 주의를 기울이지 않고 표류하게 됩니다. 자신의 감정을 인식하는 능력은 현재 진행 중인 작업입니다. 명상과 마음챙김과 같은 활동을 통해 매일 핵심 자아와 접촉해야 합니다. 몸과 마음을 위한 운동은 정서적으로 독립하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 자신이 누구인지 잊지 말아야 합니다.

당신이 당신의 진짜 자아와 접촉을 잃는 순간, 상황은 당신을 위해 내리막길을 시작하고 당신과의 관계도 무너질 것입니다. 당신이 누구인지 당신의 진정한 감정과 접촉하고 당신이 정말로 하고 싶은 것을 추구하는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 어떤 사람이 되어야 하는지에 대해 다른 사람의 생각이 되려고 하지 않는다는 것을 의미합니다.

아주 기본적인 개인적인 선택에서 인생을 바꾸는 더 큰 결정에 이르기까지, 당신은 선택을 하고 그것을 고수할 자유가 있어야 합니다. 관계에서 결정을 내릴 수 있는 자율성을 누리지 못하고 특정 경로를 따르고 특정 일을 해야 한다고 느낀다면, 이는 건강에 해롭고 해로운 상황의 신호입니다.

단순한 진실은 모든 개인이 다양한 사고방식, 열정, 목표, 그리고 무엇이 중요하고 중요하지 않은지에 대한 감각으로 독특하다는 것입니다. 이것은 당신이 당신 자신이 될 수 없으며 동시에 누군가의 당신 자신이 될 수 없다는 것을 의미합니다.

셰익스피어는 햄릿에서 폴로니어스가 다음과 같이 말했을 때 간결하게 표현했습니다. 무엇보다도 이것은 당신 자신에게 참되며 밤이 낮과 같이 당신은 어떤 사람에게도 거짓이 될 수 없다는 것이 따라야 합니다.

마지막 단어

당신은 관계를 시작하기 전에 자유롭고 독특하며 독립적이었습니다. 관계는 당신이 당신의 일부를 앗아가는 것이 아니라 당신이 그로부터 무언가를 얻을 때만 가치가 있습니다. 당신의 개성을 드러내고, 당신의 성취를 축하하고, 당신의 자유를 즐기거나, 그냥 당신이 되는 것을 두려워하지 마십시오.

당신의 파트너를 포함하여 다른 사람이 당신에게 달리 말하지 못하게 하십시오. 있는 그대로의 당신을 사랑할 수 없는 사람은 가질 가치가 없습니다. 자신에게 기대하는 것과 동일한 자유를 파트너에게 제공하십시오.

언제나처럼 꿈을 쫓습니다. 삶에 어떤 변화가 일어나더라도 목표를 향해 계속 노력하십시오. 자신을 먼저 생각하는 것이 이기적이라는 의미는 아닙니다. 아무도 안 가니까 하세요.

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