당신을 고양시켜 줄 자기 사랑 책 20 권

서적

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대중적인 믿음과는 달리 시간을 보내는 당신 이기적이지 않습니다. 필요합니다. 행복하지 않은 생각을 계속해서 생각하거나 모두를 위해 거기에있는 것에 대해 죄책감을 느낀다면 다음의 자기 사랑 책은 당신에게 가르쳐 줄 것입니다 실제로 진정 , 연습 자가 관리 , 마음가짐을 밝게합니다. 인생 코치, 베스트셀러 작가, 늠름한 유명인이 쓴이 자신감을 북 돋우는이 책은 자신을 사랑하는 법 . 그들은 Almos 자신 만의 오프라를 준비하는 것과 같습니다.

광고-아래 계속 읽기하나 Shannon Kaiser의 자기 사랑 실험 amazon.com 17.00 달러$ 14.99 (12 % 할인) 지금 쇼핑

이 책은 말 그대로 제목에 '자기애'가 들어있어서 좋다는 거 알 잖아요. 자신의 경험을 활용하여 Kaiser는 자신을 받아들이고 사랑하는 데 편안하게 할 수있는 주요 전술을 공개합니다. 먼저 성공하기 위해.

Jennifer Ashton, M.D., M.S.의 셀프 케어 솔루션 amazon.com 26.99 달러$ 12.98 (52 % 할인) 지금 쇼핑

작성자 Jennifer Ashton 박사 , ABC News의 수석 의료 특파원 인이 셀프 케어 가이드는 현실적인 월별 도전 과제를 제공합니다. 5 월에 유산소 운동을하고 11 월에 스트레칭 게임을 강화하고 6 월에 물을 마시고 (완료!) 7 월에 더 많은 조치를 취하고 12 월에 웃음을 짓습니다. 실제로 가능한 방식으로 삶을 재조정하는 데 도움이됩니다. 이 모든 실험은 애쉬튼 박사가 주도하며, 독자는 자신이 겪은 과학적 혜택과 어려움을 포함하여 자신의 경험을 통해 독자에게 이야기합니다. 따라서 달성 가능한 목표를 달성하기 위해 노력할 때 친구가 당신을 응원하는 것과 같습니다.

Chidera Eggerue의 What a Time to Be Alone amazon.com 16.99 달러$ 14.99 (12 % 할인) 지금 쇼핑

자신을 '슬럼 플라워'라고 부르는 Eggerue는 매력적인 솔직함과 자신의 독창적 인 작품을 사용하여 혼자있는 것이 때로는 자신을 위해 할 수있는 최선의 일이 될 수 있다는 사실을 강조합니다. 진지하게.

4 당신은 Jen Sincero의 Badass입니다 amazon.com 25.00 달러$ 18.26 (27 % 할인) 지금 쇼핑

기억에 남는 제목과 마찬가지로이 자기 사랑 책은 자신감을 강화하고 최고의 자아를 완전히 포용하는 데 도움이됩니다.

5 Girl, Stop Apologizing by Rachel Hollis amazon.com 24.99 달러$ 9.99 (60 % 할인) 지금 쇼핑

베스트셀러 작가로부터 소녀, 세수 , 모든 여성이 다른 사람과의 인연이 자신을 정의하는 것을 중단하고 대신 자신의 꿈을 따르라는 똑같이 고무적인 요청이 있습니다. 사과 그만해 그것을 위해.

6 Brené Brown의 불완전한 선물 amazon.com 16.95 달러$ 6.96 (59 % 할인) 지금 쇼핑

솔직한 스토리 텔링을 통해 , Brown-다음 중 하나 오프라가 가장 좋아하는 작가 — 불완전 함을 받아들이는 것이 자존심을 키우는 데 도움이된다고 가르 칠 때 자존감 향상을위한이 혁신적인 가이드를 제공합니다.

7 Perfect Is Boring by Tyra Banks와 Carolyn Landon 아마존 27.00 달러$ 18.00 (33 % 할인) 지금 쇼핑

엄마가 가장 잘 압니다! 전 슈퍼 모델이자 그녀의 어머니 인 Carolyn Landon은 결함과 불완전 함을 포용하는 것의 중요성과 같이 수년 동안 배운 교훈을 번갈아 가며 나눕니다. 자기 사랑 책은 어머니와 딸 사이의 정직하고 종종 재미있는 대화입니다.

8 Gala Darling의 과격한 자기 사랑 아마존16.99 달러 지금 쇼핑

Gala Darling은 자신의 실패와 결점을 사용하여 독자가 거부, 우울증, 경력 좌절 및 비탄으로부터 되돌아 올 수 있도록 도와줍니다. 밝은 삽화와 숙제 연습과 함께, 당신이 정말로 얼마나 특별한 지 상기시킬 필요가있을 때 근처에있는 것이 좋은 참고 자료입니다.

9 Kate Hudson의 Pretty Happy 아마존 26.99 달러$ 11.99 (56 % 할인) 지금 쇼핑

신체 이미지 문제로 어려움을 겪지 않더라도 Pretty Happy는 자신의 관점을 바꿔야하는 모든 사람을 위해 다양한 삶을 확인하는 조언을 제공합니다. 배우가 된 작가 케이트 허드슨 자신감을 키우고 더 행복 해지는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

10 베카 앤더슨의 나쁜 확언 아마존 15.99 달러$ 9.49 (41 % 할인) 지금 쇼핑

매일 암송 긍정 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 Becca Anderson이 이해하는 것입니다. Badass Affirmations는 독자들이 자기 발견을 향한 여정을 독려하는 지혜와 강력한 말로 가득 차 있습니다.

열한 현명 해지기 : 신비와 삶의 예술에 대한 탐구 by Krista Tippett 펭귄10.63 달러 지금 쇼핑

피바디 우승자이자 인생의 질문 팟 캐스트 호스트 인 Krista Tippett 존재에 ,이 모든 것이 의미하는 바를 계속해서 파헤칩니다. 뉴욕 타임즈 베스트셀러 자기 사랑 읽기.

12 엘리자베스 길버트의 빅 매직 Riverhead 17.00 달러$ 9.38 (45 % 할인) 지금 쇼핑

빅 매직 , 사랑하는 사랑을기도하라 작가 엘리자베스 길버트 (Elizabeth Gilbert)는 우리 모두의 창의성과 연결하고 참여하는 연금술을 설명합니다.

13 오프라 윈프리의 일요일의 지혜 플랫 아이언 북 27.99 달러$ 12.50 (55 % 할인) 지금 쇼핑

오프라는 그녀의 신랄하고 강력한 통찰력을 강조합니다. SuperSoul 대화 Eckhart Tolle, Deepak Chopra 및 Brene Brown과 같은 사람들과 함께 일상 생활에서 아름다움을 찾도록 영감을 얻으십시오.

14 C.S. 루이스의 기쁨에 놀라움 HarperOne14.59 달러 지금 쇼핑

그의 회고록에서 나니아 연대기 작가이자 다작의 기독교 학자 C.S. 루이스는 그의 인생에서 유머와 재치로 갑작스런 신앙을 되찾은 비인간적 인 청소년으로부터의 여정을 자세히 설명합니다.

열 다섯 상황이 무너질 때 : 어려운시기에 대한 마음의 조언 by Pema Chödrön 샴발라 16.95 달러$ 14.19 (16 % 할인) 지금 쇼핑

파괴적인 이혼의 여파로 작성된 미국 불교 수녀 Pema Chödrön은 우리 삶에서 가장 어렵고 고통스러운 순간이 우리를 심오한 성장과 변화로 이끌 수있는 방법을 탐구합니다.

16 Alain De Botton의 사랑의 과정 사이먼 & 슈스터 지금 쇼핑

이 소설에서 알랭 드 보통은 글로벌 감성 지능 조직을 설립 한 철학자입니다. 생명의 학교 — 에딘버러에서 현대적인 커플의 삶을 통해 사랑에 빠진 후 일어나는 일에 대해 자주 간과되는 이야기를 탐구합니다.

17 Braving the Wilderness by Brené Brown 랜덤 하우스 28.00 달러$ 14.26 (49 % 할인) 지금 쇼핑

Brené Brown은 그녀의 인기있는 TED 토크 취약성, 그녀의 베스트셀러 강한 상승대담하게, 오프라와 함께한 그녀의 모습 슈퍼 소울 선데이 . 그녀의 최근 저서에서 사회 과학자는 우리 모두가 진정으로 소속감을 느끼고 싶은 이유를 설명합니다.

18 Into the Magic Shop by James R. Doty, MD 에이버리14.59 달러 지금 쇼핑

부분 회고록과 부분 과학 스탠포드 신경 외과 의사 인 James R. Doty는 심장과 마음의 관계를 탐구하면서 영감을줍니다.

19 레베카 솔 니트의 길을 잃는 현장 가이드 펭귄 18.00 달러$ 13.73 (24 % 할인) 지금 쇼핑

작가, 역사가, 활동가 인 레베카 솔 니트 (Rebecca Solnit)는 독자들에게 자서전 에세이 컬렉션을 통해 자신의 문화 여행을 떠납니다.

이십 Lindsey Stanberry의 머니 다이어리 아마존 19.99 달러$ 7.35 (63 % 할인) 지금 쇼핑

Refinery29 기반 같은 이름의 시리즈 ,이 개인 재정 가이드는 다른 사람들이 어떻게 지출하는지에 대한 통찰력을 제공 할뿐만 아니라 재정 고문의 유용한 예산 책정 팁도 포함합니다. 이런 식으로 y0u는 재정이 약간의 사랑을 받고 있는지 확인할 수 있습니다.

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