당신이 유독한 어머니에 의해 양육되었다는 8가지 징후

자기 개선

유독 한 어머니라는 용어는 모순입니다. 엄마는 아홉 달 동안 아이를 안고 낳는 사람이 아닙니다. 어머니는 사랑, 애정, 힘, 인내, 그리고 멋지고 달콤하고 아름다운 모든 것의 전형으로 간주됩니다. 어떻게 어머니가 자신의 아이에게 독이 될 수 있습니까?

결국, 어머니는 단순한 어머니가 아닙니다. 그녀는 딸, 자매, 아내/파트너 등입니다. 무엇보다 그녀는 자신의 야망, 꿈, 목표, 경력, 관심 및 관심을 가진 개인입니다.

그녀는 또한 그녀의 사고 방식에 결함과 이상이 있습니다. 그녀가 수행해야 할 수많은 역할에 의해 다른 방향으로 끌려갈 때 그녀는 떨어져 나가 독이 될 수 있습니다. 어머니의 정신 건강이 나빠질 것입니다. 종종, 그녀의 아이는 그녀의 기분 변화와 화를 잘 냅니다.

이것은 엄마뿐만 아니라 많은 사람들의 이야기입니다. 그러나 엄마가 아이에게 유독한 행동을 보일 때 아이의 정신에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아이는 결함이 있고 부적합한 사고방식으로 자랄 수 있습니다.

이 기사는 유독한 어머니와 유독한 어머니가 키운 아이가 보여주는 증상을 식별하는 팁을 제공합니다. 제3자로서 그러한 정보를 갖는 것은 그들과의 상호 작용에 도움이 되거나 심지어 그들이 그들의 한계와 부정적인 특성을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유독 한 어머니를 식별하는 방법?

자라면서 당신은 사랑받지 못하고 무시당하고 무시당했다고 느꼈습니까? 당신의 어머니는 통제광이었나? 그녀는 종종 당신의 개인적인 경계를 위반 했습니까? 얼마나 자주 소리를 지르셨습니까?

이것들과 그 이상은 당신에게 유독한 어머니가 있다는 신호입니다. 독성 부모의 징후에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

그녀는 과잉 반응한다.

당신이 그녀의 관점에 동의하지 않을 때, 그녀는 분노합니다. 의견 차이를 건전하게 해결하거나 화를 조절하는 성숙함이 부족합니다. 고함을 지르거나 욕을 하거나 심지어 폭력적이고 모욕적인 행동을 하는 것이 일반적입니다.

그녀는 매우 까다롭습니다.

그녀가 당신에게 무언가를 요청할 때, 그녀는 당신이 모든 것을 내려놓고 그녀의 곁으로 달려가 그녀의 필요를 채워주기를 기대합니다. 그녀는 당신이 자신의 삶을 가지고 있다는 것을 받아들이기를 거부합니다. 당신의 거부는 분노, 죄책감, 비판 또는 불만에 직면할 수 있습니다.

그녀는 조작적입니다.

조종은 유독한 가족 구성원의 가장 흔한 행동 특성 중 하나입니다. 그녀는 자신의 이야기에 맞게 감정과 행동을 바꾸려고 노력합니다. 이것은 종종 당신을 불편하게 만드는 기만적이고 부정직하게 행해집니다. 그녀는 당신이 그녀를 위해 큰 일을 하도록 하기 위해서만 당신에게 호의를 베풀 수 있습니다. 당신이 거절하면 그녀는 당신에게 그녀가 한 모든 일과 당신이 그녀에게 빚진 금액을 상기시켜 줄 것입니다.

그녀는 당신의 경계를 인식하지 못합니다.

관계에서 정상의 모습을 가져오려는 노력으로 그녀와 경계를 설정했을 것입니다. 그러나 그녀는 그것들을 완전히 거부하고 무시하며 종종 그들을 뛰어 넘습니다.

그녀는 당신의 성공을 조롱합니다.

그녀는 당신을 자랑스러워하는 대신 당신의 성취를 조롱하고 얕잡아보고 비판합니다. 그 이유는 자신의 실패에서 오는 분노와 취약성 때문일 수 있습니다.

그녀는 그녀의 신랄한 말로 당신의 감정을 상하게 합니다.

그녀는 자신의 말과 행동이 당신에게 얼마나 상처를 주는지 이해하지 못합니다. 그렇지 않으면 그녀는 신경 쓰지 않습니다. 그녀가 고의로 그것을하고 있다면, 그것은 많은 상처를 줄 수 있습니다. 어린 자녀를 신체적으로 학대하는 유독한 어머니는 자라면서 언어 폭력으로 변할 수 있습니다.

그녀는 사과를 믿지 않는다.

당신이 그녀가 틀렸다는 것을 증명하고 당신의 주장을 뒷받침하는 증거를 제공하더라도 그녀는 결코 그녀의 실수를 인정하지 않을 것입니다. 그녀는 사과도 하지 않았다. 그녀는 자신의 말과 행동을 거부합니다.

그녀는 통제광이다.

그녀는 당신의 삶의 가장 작은 부분에도 관여하고 그녀의 결정을 강요할 것입니다. 그녀는 당신의 결정을 받아들이지 않거나 당신이 결정할 자유를 허락하지 않을 것입니다. 당신이 매일 무엇을 먹고 무엇을 입어야 하는지에 대해 그녀는 당신의 삶의 모든 측면에서 그녀가 말하기를 원합니다.

그녀는 공감을 느낄 수 없습니다.

공감은 다른 사람의 감정을 느끼거나 이해하는 능력입니다. 이것은 그녀를 당신과 단절되게 만들고 그녀와의 관계에 사랑과 친밀감이 부족합니다.

유독 한 어머니에 의해 양육의 징후와 증상

독이 있는 어머니에게 양육된 결과는 참혹할 수 있습니다. 그 영향이 어린 시절에만 국한될 필요는 없습니다. 성인기까지 확장될 수 있습니다.

다음은 유독한 부모가 키운 성인의 일반적인 징후입니다.

1. 자존감이 낮다.

유독한 엄마들은 자녀들의 잘못을 비판하고, 조롱하고, 조롱하고, 지적하는 것으로 알려져 있습니다. 어렸을 때, 당신은 어머니를 신뢰하는 경향이 있고 당신이 실제로 충분하지 않다고 믿는 경향이 있습니다. 이러한 생각과 감정은 성인이 되어서도 계속될 수 있습니다.

2. 당신은 다른 사람을 우선시합니다.

유독 한 어머니와 함께 살면서 당신은 당신보다 그녀의 감정과 감정에 대해 더 많이 생각하는 데 익숙합니다. 당신은 성인이 되어서도 계속 이런 느낌을 받을 것입니다. 우선 순위 목록에는 항상 아래로 표시됩니다.

3. 당신은 항상 승인과 확인을 추구합니다.

끊임없는 비판과 비승인은 자녀가 사랑과 위안을 얻기 위해 더 열심히 일하게 할 수 있습니다. 칭찬과 인정에 대한 열망은 당신을 나쁜 관계로 만들고 그것이 당신의 웰빙에 해롭다는 것을 알면서도 관계를 유지하게 만들 수 있습니다.

4. 진짜 엄마를 만나면 길을 잃은 기분이 든다.

당신은 통제하고, 비판하고, 승인하지 않는 어머니의 특정 이미지에 익숙합니다. 사랑하는 친구의 어머니를 만나면 혼란스럽고 당혹스럽습니다. 왜 어머니가 다른 어머니와 다른지 이해하기 어렵습니다. 그리고 왜 친구들이 어머니에 대해 그렇게 좋게 말하는지 이해하지 못합니다.

5. 당신은 실패를 처리하는 것이 어렵다고 생각합니다.

당신이 당신의 시간과 관심을 지나치게 요구하는 유독한 어머니에 익숙해지고 종종 그녀의 기대에 부응하지 못하는 것에 대해 비난을 받을 때, 피해는 당신의 자신감과 자긍심입니다. 자존감이 낮고 무가치하다고 느끼면 작은 실패도 처리하는 데 어려움을 겪습니다. 그것은 당신을 놀라게 하고 짜증을 유발할 수 있습니다.

6. 조종당하는 것을 두려워합니다.

당신은 당신의 유독 한 어머니에 의해 평생 조종되었습니다. 당신은 다른 사람들에게도 같은 행동을 기대합니다. 이것은 당신을 관계에서 부끄럽게 만들 것입니다. 사람에 대한 불신은 회피 행동으로 이어질 수 있습니다.

7. 당신은 신뢰 문제가 있고 사회적 기술이 부족합니다.

당신이 자라난 유독한 환경으로 인해 당신이 신뢰 문제를 일으켰다는 것은 이해할 만합니다. 이것은 성인이 되어도 당신을 계속 괴롭히고 관계에 혼란을 일으킬 것입니다. 친구를 사귀는 데에도 어려움을 겪을 것입니다. 다른 사람들에게 아무렇지 않게 이야기하는 것조차 당신에게 문제가 될 것입니다.

8. 자신을 사랑하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다.

독이 되는 부모의 끊임없는 비판은 마음에 지속적인 인상을 남길 수 있습니다. 그녀의 조롱, 무시, 무례한 행동은 당신이 자신을 쓸모없는 사람으로 생각하게 만들 것입니다. 당신은 자신을 사랑하거나 자신에 대해 감사하는 마음을 갖는 데 어려움을 겪을 것입니다.

많은 사람들이 성장하면서 부모와 공동 의존성을 경험합니다. 어떻게 처리합니까? 여기에서 이 기사에서 상호 의존적 관계가 무엇인지 그리고 이를 피하는 방법에 대해 알아보십시오. 성인의 공동 의존 부모 다루기 .

독성 어머니가 정신 건강에 미치는 영향

유독한 어머니는 자녀에게 적대적이고 무관심한 어머니를 정의하는 데 사용되는 포괄적인 용어입니다. 그러나 독성 행동의 유형과 강도는 매우 다양합니다. 유독한 엄마는 자기애적이거나 반사회적인 행동을 하거나 강박증으로 고통받을 수 있습니다.

정신 건강은 어머니의 독성 유형, 심각도, 어머니와 보낸 시간, 어머니의 독성 행동 이력, 그리고 다른 사람이 있는지 여부에 따라 영향을 받습니다. 긍정적인 성인의 존재는 유독한 어머니의 타격을 완화할 수 있습니다.

독성이 있는 어머니의 일반적인 후유증은 어머니와의 유대감 부족, 불안 및 우울증 사이에서 다양할 수 있습니다. 심한 경우 알코올 및 약물 남용의 대상이 될 가능성이 있으며 대인 관계 형성에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

매우 심한 경우 독성 부모가 있는 경우 외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 발생할 수 있습니다. 유독한 어머니에게 양육되는 가장 슬픈 결과 중 하나는 자녀와의 관계에 결함이 있을 가능성이 높다는 것입니다.

결론

당신이 유독한 어머니에게서 자랐고 당신의 관계가 실패할 운명이라고 절망할 필요는 없습니다. 치료는 상황에 대처하는 데 도움이 되는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 치료 세션은 어린 시절이 어떻게 사고 방식과 행동을 형성했는지 이해하는 데 도움이 됩니다.

자신의 결점을 인식하고 나면 긍정적인 조치를 취하고 상황에 대처하는 더 건강한 방법을 배울 수 있습니다. PTSD에 사용할 수 있는 가장 효과적인 치료법은 외상 중심 인지 행동 치료(TF-CBT), 안구 운동 둔감화 및 재처리(EMDR), 정신역동 치료(PE)입니다.

독이 있는 어머니 밑에서 자란 사람이 자식과 어렵고 독이 되는 관계를 갖는 것은 당연하지만 꼭 그래야 하는 것은 아닙니다. 체인을 끊고 다르게 결정할 수 있습니다.

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