Brené Brown은 명시하여 Netflix 스페셜을 얻지 못했습니다. 그녀는 '엉덩이를 벗어났습니다'

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동기 부여 작가는 Eckhart Tolle , Iyanla Vanzant, 그리고 예, 또는 자신의 오프라는 우리가 더 온전히 사는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. 하지만 분리되는 특성이 하나 있습니다. 뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가이자 휴스턴 대학교 연구 교수 브레 네 브라운 팩에서 : 그녀는 집착 데이터.

섹시하게 들리지는 않지만 Brown은 그녀의 학문적 결과를 끌어 올렸습니다. 그녀는 수치심, 취약성, 용기와 같은 큰 그림 주제를 연구합니다. 서적 ( 대담하게 , 이끌다 ) 및 헤드 라인 제작 Tedx Talks (그녀는 역대 가장 인기있는 ) 추종자들이 자신의 더 나은 버전이되기를 원하게 할뿐만 아니라 친구들에게 물어 보도록 장려합니다. 잠깐, Brené Brown에 대해 들어 보셨습니까?

이제 남편과 두 자녀를 둔 53 세의 텍사스 소녀는 오프라의 단골 손님이기도합니다. SuperSoul 대화 팟 캐스트 — 전 세계 사람들이 그녀의 새로운 넷플릭스 스페셜 , 용기에 대한 부름 , 4 월 18 일에 공개. 그녀는 자신의 일과 개인 생활에서 재미 있고 공감할 수있는 일화를 사용하여 시청자에게 더 많은 사랑과 기쁨과 소속감을 찾는 방법을 가르칩니다.

그러나 그녀는 청중이 클릭하는 자주 무거운 토론이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까? 물론 모든 것이 데이터에 있습니다.

'저는 기초 이론 연구자입니다. 그래서 우리는 사람들의 생생한 경험을 바탕으로 이론을 개발하고 다양한 인구에 걸쳐 매우 포화되는 패턴을 검색합니다.'라고 OprahMag.com에 말합니다. “제 일은 사람들이 공감할 수있는 방식으로 이러한 주제의 이름을 지정하는 것입니다. 예를 들어 누군가가 '다음 날 일어나서 생각하면 그 느낌이 어때? 그렇게 말하지 말았어야 했어 ?”“아, 취약성 숙취”라고 대답 할 수 있습니다.”

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Brown은 자신이 유명인은 아니지만 Gayle King을 통해 TV에 출연하면서 빠르게 가명이되고 있다는 사실은 부인할 수 없습니다. CBS 오늘 아침 그리고 앞에서 포즈 거대한 판촉 광고판 로스 앤젤레스와 뉴욕에 심었습니다. 재미있는 사실 : 그녀의 Netflix 스페셜은 Beyoncé의 귀가 다큐멘터리, 그녀는 '순전 한 승리'라고 묘사합니다. 그 출시일만으로도 예쁜 팬들이 스트리밍 플랫폼에서 그녀의 76 분 데뷔를 놓치기 어렵습니다.

논의하기 위해 Brown과 함께 용기에 대한 부름 , 실제로 경비를 실망시키는 방법, 그리고 그녀가 O에서받은 최고의 조언 또는 .

당신은이 새로운 특집에서 취약성의 중요성을 재검토하고 취약성을 환영하고 용기를 갖는 것이 기쁨, 소속감, 사랑으로 만 이어지는 방식을 설명합니다. 취약성의 예를 제공 할 수 있습니까?

취약점은 결과가 어떻게 될지 모를 때 나타나고 모두 들어가는 것입니다. 우리 연구에서 사람들이 우리에게 제공하는 대답은“이혼 후 첫 데이트”,“두 번째 유산 후 임신 시도”,“내 사업 시작”,“해고”,“기다림”입니다. 딸이 대학 입학 허가서를받을 수 있도록,”“종양 전문의가 다시 전화 할 때까지 기다립니다.” 또 다른 예는 당신이 직업에 대해 얼마나 흥분하는지 파트너에게 말하는 것입니다. 비록 당신이 그것을 얻을 수 있을지는 모르지만 상관하지 않는 것처럼 행동하는 것과는 대조적입니다.

Aaron Pinkston넷플릭스

또한 시청자에게 인생의 가장 위대한 순간은 슬픔과 비탄과 같은 힘든 일에서 비롯된다고 말합니다. 그것은 낙관적 인 전망입니다. 힘들어? 당신 당신의 턱을 유지하기 위해?

아니요. 올인의 대안은 무엇인가요? 갑옷입니다. A) 정말로 당신을 보호하지는 않지만 B) 당신을 질식시키고 당신의 선물로 성장하는 것을 막을 때 당신을 보호하기 위해 500 파운드의 갑옷을 입는 것입니다.

우리 자신을 보호한다고 말하는 그 갑옷을 어떻게 놓을 수 있습니까?

우선, 좋은 질문은 불확실성이 두려울 때 내 행동은 무엇입니까? 완벽주의가 되나요? 나는 기쁘게 시작합니까? 나는 회 피자인가? 안되는 척 할까? 의미가 있습니까? 내가 제어 할 수 있습니까? 두려움보다 취약성은 불확실성과 불편 함을 관리하는 것입니다. 제가 말씀 드리 자면 감정은 현실입니다. 그것이 우리에게 유발하는 어색함, 불편 함, 혼란 스러움입니다. 그것들은 실제 감정과 실제 생리적 감정입니다.

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항상 다양한 그룹의 사람들을 대표하면서 의사 소통 방식에 포용력을 발휘합니다. 의도적입니까?

솔직히 제가 학업 적으로 자랐던 방식입니다. 저는 사회 사업에서 학사 학위와 박사 학위를 받았으며 20 년 전에 포괄적 인 언어를 사용했습니다. 누군가에게 상처를주는 단어 나 대명사의 틀을 바꿀만큼 귀찮게 할 수 없다면 이해가 안됩니다. 나는 그것을 잘하지 않습니다. 이 바이너리를 사용하는 것보다 더 잘 알고 있기 때문에 여성과 남성을 너무 많이 말하는 것을 그만 두어야합니다. 우리는 여전히 이러한 카테고리를 사용하기 때문에 연구원 으로서는 어렵습니다. 하지만 저는 그것에 정말 전념하고 있습니다. 우리는 놀이터에 아무도 구타 당하지 않을 때까지 계속주의를 기울여야합니다.

스페셜 예고편에서 20 년 전에 남편에게 수치와 취약성에 대한 세계적인 대화를 시작하고 싶다고 말했습니다. 당신은 그것을 어떻게 성취 했습니까?

노력과 행운! 나는 당신이 목표를 설정하고, 엉덩이를 펴고, 적시에 적절한 장소에 있다는 것을 당신이 정의하지 않는 한, 현현에 대한 진정한 신봉자가 아닙니다. 저는 운과 기회의 역할을 과소 평가하지 않으며 작업을 과소 평가하지도 않습니다. 아무도 내 첫 번째 책을 출판하게 할 수 없었습니다. 나는 그것을 스스로 출판하고 내 트렁크에서 팔았습니다. 사람들은 항상 말합니다. Brené Brown의 급격한 상승! 그리고 저는 그것은 전 세계에서 가장 느린 유성이어야합니다. 그게 그렇게되지 않았기 때문입니다.

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비욘세의 다음날 당신의 스페셜이 나왔습니다. 귀가 , 그리고 Netflix를 시청하는 모든 사람들이 거기에서 당신의 얼굴을 봅니다. 더 알아볼 수 있다는 것은 어떤가요? 나는 당신이 유명인이라고 말하고 싶습니다.

나는 유명인이라는 단어와 전혀 동일시하지 않는다고 맹세합니다. 나는 비욘세의 귀가 순수한 승리였습니다. 내 자신이 그런 것 같지는 않습니다. 저는 제 자신을 정말 운이 좋은 연구 교수라고 생각합니다.

오프라에게서 얻은 최고의 조언은 무엇입니까?

직접 인용 한 내용은 기억 나지 않지만 그녀는 기본적으로 '원하는 일을하고 사람들을 실망 시키거나 화나게하지 않고 원하는 삶을 살겠다고 생각한다면 이해가 안된다. 인생이 다 그렇지; 계속 일하십시오. '

나는 당신이 반응하기를 바랍니다.

부끄러움: 용기.
취약점 : 힘.
귀속: 즐거움.
믿음: 느린.
오프라 : 사랑.

우리는 놀이터에 아무도 구타 당하지 않을 때까지 계속주의를 기울여야합니다.

성공의 정의는 무엇입니까?

내가 사랑하는 사람들과 함께 살고 있다는 사실, 내가 신경 쓰는 일을하는 것은 세상을 더 나은 곳으로 만들 것이라고 생각합니다. 제 정의에 따르면 저는 제가 성공했다고 절대적으로 믿습니다.

가장 큰 두려움은 무엇이며 어떻게 극복하려고합니까?

헛소리 대답을 원합니까 아니면 실제 대답을 원합니까? 때로는 충분히하지 못하는 것 같아 두려워요. 세상이 걱정되기 때문에 체계적인 인종 차별과 빈곤에서 환경에 이르기까지 모든 것이 걱정됩니다. 나는 그것에 매우 압도된다. 그리고 저는 다른 사람들이 위대한 일을하고 있다는 것을 기억하고 제 작업을 할 것입니다. 가끔 쉬고 숨을들이 마셔도 괜찮습니다. 하루 24 시간, 365 일 숨을 내쉴 필요가 없습니다.