멋진 데이트 후 고스트를당한 이유와 그에 대한 조치

관계 및 사랑

수리 요 흐문 깨우 / 아이엠

Maggie가 Ben *을 처음 만났을 때 데이트 앱 , 그녀는 기대가 없었습니다. 사실 그녀는 다른 남자들을 우연히 만났을 것입니다. 그러나 두 사람은 즉시 클릭했습니다. '화학은 벽을 벗어난 미쳤습니다.'라고 그녀는 말합니다. '의 위에 우리의 첫 데이트 우리는 식당을 문을 닫았고 빠르게 확대되었습니다. 며칠 후 술을 마시고 일과 삶과 가족에 대해 깊이 토론하고 거의 3 일 동안 주말을 함께 보냈습니다. ' 로맨스는 아니었다 니콜라스 스파크 영화 -아직 서사시 수준이지만 일이 유망했습니다. 그리고 ... 음, 아무것도. 완전한 라디오 침묵. '나는 그에게 다섯 번째 교수형을 설정하라고 문자를 보냈고 그로부터 다시는 소식을 듣지 못했습니다.'

그것은 고 스팅이라고 불리며 너무 자주 발생하며 친구와 낭만적 인 전망 사이에서 똑같이 발생합니다. 너무 흔해서 2019 년 TV 리얼리티 시리즈에서 영감을 얻었습니다. 고스트 : 사라진 사랑 , 두 호스트가 다른 사람의 삶에서 사라진 사람을 추적합니다. 섹스 앤 더 시티- 스타일 ' 미안해 못해 미워 하지마 '포스트잇 노트-그들이 왜 그것을했는지 정확히 분류하기 위해. 그 전제는 결코 오지 않을 메시지를 기다리면서이 순간에 휴대폰을 확인하는 수천 명의 사람들에게 어필 할 수밖에 없습니다.

여기에 전문가가 고 스팅에 대해 말하는 내용, 일부 사람들이 고 스팅하는 이유, 작업을 처리하는 방법이 있습니다.

데이트 세계에서 무엇이 유령으로 간주됩니까?

고 스팅은 공식적으로 '더 이상 전화, 인스턴트 메시지 등을받지 않거나 응답하지 않음으로써 누군가 (예 : 전 연인)와의 모든 접촉을 갑자기 차단하는 행위 또는 관행.'

내 가장 잔인한 고스트 경험은 데이트가 아니라 저를 갑자기 내 보낸 어린 시절 친구 였지만 온라인 데이트의 세계 . Stan Tatkin, 심리 치료사 및 저자 사랑을위한 유선 는 앱이 결과가없는 환경을 만들었 기 때문이라고 말합니다.

'우리가 사람들과 데이트 할 때, 직장이나 학교, 동네 어딘가, 친구의 친구 등에서 그들을 만났습니다. 그래서 우리가 그냥 사라지는 것과 같이 누군가를 잘못 대하면 우리의 행동은 우리에게 나쁘게 반영 될 것입니다. '오늘날은 훨씬 더 쉽습니다. 사람들은 더 익명 성이 높고 더 많이 빠져 나가고 있기 때문입니다.'

매기의 개인 고 스팅 규칙은 '두 날짜 마감'이라고 부르는 것과 관련이 있습니다. 두 사람이 데이트를 한 후에도 상대방이 느끼지 못하면 설명없이 빠져 나갈 수 있습니다. '3 번 데이트 이후, 당신은이 사람과 소통하는 데 적지 않은 시간과 에너지를 투자했기 때문에, 당신이 할 수있는 최소한의 일은 당신이 참여하지 않는다는 빠른 문자, 전화 또는 이메일을 보내는 것입니다.'

고 스팅 뒤에있는 심리학은 무엇입니까?

사람들이 갑작스럽게 접촉을 중단하기로 선택한 이유, 즉 그들이 그것을 정당화하기 위해 스스로에게 말한 이론적 근거는 똑같은 상황이 없기 때문에 확실히 다를 수 있습니다. 그러나 Tatkin이 설명했듯이 많은 사람들은 이러한 신진 관계가 데이트 앱 및 텍스트 기반 커뮤니케이션 시대에 다소 덜 현실적이며 그렇게 취급 될 수 있다고 생각합니다.

Maggie는 유령으로서의 부정적인 경험에도 불구하고 (Ben은 여러 사례 중 하나에 불과했습니다), 그녀의 사회계에있는 대다수의 남성들은 그것이 완벽하게 수용 가능한 관행이되었다고 주장합니다. ``저의 남자 친구는 고 스팅이 디지털 전용 환경에서 물건을 던지면서 의미있는 의사 소통에 문화적으로 둔감해진 결과라고 주장합니다.

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심리학 적 관점에서 Tatkin은 종종 더 깊은 동기 부여가 있다고 믿습니다. 특히 습관적인 유령 인 사람들에게는 부착 스타일 . 애착 이론은 사람들이 타인과 유대를 맺는 다양한 방식을 식별하고 아기 였을 때 부모와의 초기 상호 작용으로 돌아가는 것을 목표로하는 심리적 모델입니다. 성인 연애 관계에서 이론은 당신이 선택하는 파트너로부터 당신의 관계가 끝나는 이유까지 모든 것에 영향을 미치는 네 가지 주요 애착 스타일이 있습니다 : 안전, 불안 / 양가 적, 무시-회피, 공포-회피 ( 여기에서 각 첨부 스타일에 대해 자세히 알아보세요. ).

고 스팅은 '회피'행동의 영역에 정확히 속한다고 Tatkin은 말합니다. '거절하고 회피하는 사람들은 사람들을'회전 '시킬 가능성이 더 높습니다. '고 스팅은 기본적으로 갈등이없는 또 다른 방법입니다. 갈등을 피하는 사람들은 자연스러운 유령이 될 것입니다. 왜냐하면 소란 스럽거나 소란스럽지 않고 그냥 사라지기 때문입니다. 그래서 그것은 '나에게 좋다. 그게 당신에게 좋지 않다면 미안해.'

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밝은면? 당신은 피했을 수도 있습니다 관계 문제 당신은 계속해서 서로를 만나고 있었다. Tatkin은 이렇게 말합니다. '이 일을 할 가능성이 가장 높은 사람들은 의존성과 헌신으로 어려움을 겪습니다.

어떤 사람들은 거부로부터 자신을 보호하기 위해 유령입니다.

Tatkin이 제 마음을 사로 잡은 곳입니다. 어떤 사람들은 헌신을 두려워해서가 아니라 무서워서 커뮤니케이션을 중단합니다. 당신은 상처 그들. '그 스펙트럼의 반대편에는 포기와 거부를 훨씬 더 두려워하는 사람들이 있습니다.'라고 그는 말합니다. 가진 사람 불안하거나 양가적인 애착 스타일 당신이 미래에 그들을 실망시킬 것이라는 두려움 때문에 또는 당신이 실제로 잘못한 것이 있는지에 관계없이 당신의 끝에서 약간의 인식 때문에 일종의 선제 공격으로 유령이 될 수 있습니다.

``내가 포기, 철회, 처벌에 정말 민감했다면, 균등 해 지려고 노력할 수도 있습니다. 그래서 그렇게함으로써 나는 당신을 괴롭힐 것이고, 그것은 당신이 나를 해치는 방식으로 당신을 해 쳤다는 생각에 약간의 만족감을 줄 것입니다. '

당신이 유령 이었다면 자신을 비난하지 마십시오.

심리학자들이 부르는 것 때문에 부정적 편향 -긍정적 인 것보다 부정적인 사건에 머 무르려는 자연스러운 인간의 충동-텍스트와 메시지가 답을 얻지 못하는 사람들은 종종 그럴 자격이 있기 위해 무엇을했는지 궁금해합니다. ``이것에 대해 특히 잔인한 것은 왜 또는 무슨 일이 일어 났는지 모른 채 그 사람이 이제 상상력을 잃게되어 부정적 일 가능성이 높다는 것입니다 .``라고 Tatkin은 설명합니다. '그들은 스스로를 반성합니다. '이 사람은 나에게 혐오감을 느낀다. 내가 못 생겼 나봐, 바보 야. 내가 말한 게 틀림 없어. '

하지만 가장 건강한 것은 자기 비난을 피하는 것입니다. 당신이 마땅히 받아야 할 자기애를 키워라 , 계속 움직입니다.

그들과 마주하는 것은 최선의 선택이 아닙니다.

예, 그들에게 말하는 것은 배짱이 있고 * 아마도 * 만족스러운 행동이 될 것입니다. 또는, 특히 고 스터가 왜 그랬는지에 대해 조심스럽게 행동한다면 감정적 상처가 다시 열릴 것입니다. ``귀신이 된 누군가와 맞서려면 더 많은 거부를 당할 위험이 있습니다. '그러니 그렇게하기 위해서는 많은 용기가 필요할 것입니다. 잘되지 않을 것이라는 사실을 깨달았 으면 좋겠습니다.'

포스트 고 스팅을 얻는 것도 좋은 생각이 아닙니다.

그들에게 전화를 걸어 말하면 기분이 더 나빠질 수 있고, 그들의 불쌍한 행동에 대한 소식을 퍼뜨려도 기분이 나아지지 않을 수도 있습니다. '어떤 사람들은 가능하다면이 사람이 나쁜 평판을 얻도록 할 것입니다.'라고 Tatkin은 말합니다. 그러나 그것은 당신의 거절 된 감정을 달래주지 않을 것입니다. ``고 스팅은 공격적이고 잔인한 일이기 때문입니다. 다른 방법은 없습니다. '

당신을 아끼는 사람들과 어울리고 당신의 데이트 전략을 재고하십시오.

와 같은 실제 이별 , 이것도 지나갈 것이고, 그 동안 당신을 백업 할 친구들과 시간을 보내고 싶을 것입니다. 하려고 오프라인에서 새로운 사람 만나기 , 데이트 사이트에서 휴식을 취하는 동안에도 해를 끼칠 수 없습니다. ``내가 익명의 필드에서 뛰려면 사람들이이 모든 것을 남용하기 때문에 이런 일이 일어날 것입니다 .``라고 Tatkin은 말합니다. ‘화면에 그림과 단어 만 있으면 쉽게 없앨 수 있어요.’