독신 생활의 놀라운 이점

관계 및 사랑

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게티 이미지를위한 Girlgaze의 사진 : Andrea Gjestvang

관련된 축하 행사가 너무 많습니다. 관계 요즘부터 약혼 배쉬 , 신부 샤워, 목적지 총각 파티, 14 개의 개별 웨딩 파티 (당신을 바라보며, 프리 얀카 초프라 조나스 ), 그리고 그 사건과 함께 제공되는 모든 사진 촬영-싱글이라는 것은 슬픈 상태처럼 보일 수 있습니다.

그러나 실제로는 진실에서 멀어 질 수 없습니다. 독신이되는 것에는 너무 많은 가치가있어서 사람들이 종종 간과 할 수 있습니다. 대신 우리가 그것을 수용하고 감사해야 할 때입니다. 법적으로 다른 사람과 결속되어 있지 않은 경우, 다음과 관련된 죄책감없이 자유롭게 배우고, 성장하고, 탐색 할 수 있습니다. 자기 관리를 위해 시간을내어 . 그리고 그 대가는 당신이 누군가와 짝을 이루고 싶다고 결정했다면 당신이 누구이고 무엇을 원하는지 정확히 알고 있다는 것입니다.

현실은 18 세 이상의 미국인 1 억 1,060 만 명 (또는 45.2 %)이 독신이다. 데이터 미국 인구 조사국 (2015 년 이후 증가하고있는 숫자)에서 온 사람들은 그 어느 때보 다 독신 생활을하고 있습니다. 2018 년 초혼 연령 중 가장 높은 평균 연령은 신고 : 남성 30 년, 여성 28 년

그래서 비록 당신은 기술적으로 '혼자' 싱글로서 당신은 이상과는 거리가 멀습니다. 이 시대에 당신은 실제로 표준입니다. 축하를 시작할 수있는 독신의 이점은 다음과 같습니다.

강한 우정을 쌓을 시간이 더 많습니다.

독신자는 자신의 관계 상태에 대해 집에 앉아있는 것이 아닙니다. 2008 년 연구 에 게시 유럽 사회 심리학 저널 다른 사람들은 종종 싱글이 불행하다고 생각한다는 것을 발견했습니다. 그만한 가치가 있기 때문에 가장 행복한 인구는 독신이고 자녀가없는 여성 일 수 있습니다. 따라 London School of Economics의 행동 과학 교수이자 저자 인 Paul Dolan에게 해피 에버 애프터 .

그 행복은 그들의 고독한 지위 때문이 아닙니다. 사실, 싱글은 실제로 매우 강한 관계를 가지고 있습니다. '독신 생활의 주요 이점 중 하나는 친구들과 좋은 시간을 보낼 수있는 공간이 있다는 것입니다.' 록시 자라 비 , Psy.D., 임상 심리학자. 그리고 독신은 실제로 사회적 연결을 증가시킵니다. 연구 에 게시 사회 및 개인 관계 저널 . 그 이유는 그들이 자신의 소셜 네트워크에 더 많이 다가 가고 결혼 한 상대방에 비해 더 많은 도움을주고 받기 때문입니다.

'독신이든 아니든 강한 우정을 갖는 것이 중요하지만, 독신 일 때 가장 가치있는 우정을 쌓는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.' 그건 그렇고, 플라토닉 관계 기술을 더 잘 개발할수록 연인 관계를 추구하기로 결정했다면 더 잘 준비 할 수 있습니다.

그리고 건강에 중점을 둡니다.

연구에 따르면 미혼 인 사람들은 결혼 한 사람들보다 더 건강 해지는 경향이 있습니다. 미혼이고 한 번도 결혼 한 적이없는 사람들은 학교의 결혼 한 사람들보다 매주 더 자주 운동을합니다. 서베이 13,000 명 이상. 2017 년에 따르면 미혼 여성은 기혼 여성보다 BMI가 낮고 흡연 및 음주와 관련된 위험이 낮은 것으로 나타났습니다. 연구 에 게시 여성 건강 저널 . 그리고 평생 독신 남성은 다른 결혼 상태를 가진 사람들보다 심장병에 걸릴 가능성이 적었습니다. 연구 에 게시 결혼과 가족 저널 녹이다. 물론이 모든 것을 소금과 함께 섭취하되, 독신 인 사람들은 운동 등에 집중할 시간이 더 많다는 것을 제안 할 수 있습니다.

더 많은 성관계를 갖는 것도 포함됩니다.

마지막으로, 이것을 버리기 위해, 독신자들은 결혼 한 사람들보다 더 자주 성관계를 갖습니다. 조사 자료 1989 년부터 2014 년까지 26,000 명 이상으로부터 수집되었습니다.

당신은 자신에 대해 배웁니다.

Zarrabi는“당신이 갖게 될 가장 중요한 관계 중 하나는 자신과의 관계입니다. '싱글은 좋아하는 것 / 싫은 것에 대해 배우고, 진정한 자아를 받아들이고, 가려 웠던 취미 나 활동을 탐색 할 수있는 소중한 기회를 제공 할 수 있습니다.'

마지막 파트너가 달리기를 싫어하고 항상 마라톤을하고 싶었을 수도 있습니다. 또는 하와이 여행을 꿈꿔 왔지만 파트너가 해변에서의 낭만적 인 마사지 와. 대신 자신의 독립성을 포용하십시오.

그리고 후회가 줄어들 것입니다.

Thackeray는 '자신의 방식으로 인생을 탐구 할 기회가 없었던 사람들이 후회를 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.'라고 말합니다. 당신의 욕망에 대해 조금 이기적이 될 수있는 기회로 당신의 단일 지위를 사용하십시오. 그 이유는 두 가지입니다. '자신과 더 많은 시간을 보내고 자신의 가치가 무엇인지 명확하게 알수록 자신에게 적합한 유형의 파트너를 유치 할 가능성이 높아집니다.'라고 Zarrabi는 설명합니다. 즉, 물론 만약 그것은 당신에게 흥미 롭습니다.

이기심은 경험하기에 건강한 상태라고 Thackeray는 덧붙입니다. '다른 사람과 상호 작용할 때 자기와 수줍음이있는 정체성을 유지할 수 있습니다.'라고 그는 설명합니다. 많은 사람들 (종종 여성)은 '아내', '파트너', 어머니 '로서의 관계에서'그들이 '를 잃는 지점까지 사라질 수 있습니다.”

싱글이되는 것을 어떻게 즐깁니까?

스포일러 경고 : 독신 생활을 사랑하는 처방은 없습니다. 그냥 인생을 살아 당신 살고 싶다. 다른 사람과 인생을 공유하지 않아도되는 가장 좋은 점은 자신을 충족시키는 모든 일을 할 수 있다는 것입니다. 우정의 우선 순위를 정하고 새로운 취미를위한 시간을 만들고 자신을 건강하고 건강하게 유지하려면 어떻게 할 수 있습니까? 아니 너 자신을 즐겨?

그렇다고해서 100 % 행복 할 것이라는 의미는 아닙니다. '외롭지 않고 혼자있을 수있는 능력은 기술 ``라고 Thackeray는 말합니다. 시간과 연습이 필요합니다. 하지만 '한 사람이 이룰 수있는 가장 큰 배움 중 하나입니다.'

연애하는 것보다 독신이 낫습니까?

물론 정답이 없기 때문에 속임수 질문입니다. '어느 쪽을 선택하든 장점과 단점이 있으므로 현재 우선 순위와 가치에 따라 달라집니다.'라고 Zarrabi는 말합니다.

“많은 사람들이 이러한 선택을 할 때 자신의 말을 듣는 것보다 사회 나 다른 사람들이 자신에게 가장 좋다고 생각하는 것을 듣는 함정에 빠지게됩니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 독신이 된 것이 행복하다면, 연애에 대한 사회적 (또는 소셜 미디어) 압력을 경험하고 있다고해서 바꾸지 마십시오. 현재의 관계가 당신을 행복하게하지 못한다면 짝을 이루어야한다고 느끼기 때문에 머물지 마십시오. 그리고 헌신적 인 파트너 관계에 있다는 생각이 마음에 든다면 반드시 당신의 사람을 찾으십시오.

하지만 정말로 가장 중요한 것은 장래에 장기적인 파트너와 행복한 관계를 맺으려면 먼저 싱글이되는 방법을 배워야한다는 것입니다. RuPaul이 말했듯이, 다른 사람이 당신을 사랑하게하기 전에 당신은 당신 자신을 사랑해야합니다.

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