모든 페이지를 넘길 때 기분이 좋아질 20 가지 행복 책

서적

텍스트, 글꼴, Amanda Goldstein / 의례

긍정, 동기, 그리고 무엇보다도 행복을 찾는 것에 관한이 책들, 그리고 관련성있는 회고록, 자가 진단 가이드 , 및 어린 시절 고전 -밝은면을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떻게? 여기에 소개 된 행복에 관한 책은 즐거운 따옴표 인스 타 그램에 게시하고 싶을 것입니다. 그들은 또한 실제 심리적 지원을 제공합니다. 매일 더 햇볕이 잘 드는 팁과 요령 , 외부 세계가 불확실하더라도. 이 책들은 단지 외적인 행복을 추구하는 것이 아니라 내면에서 행복을 찾는 것에 관한 것입니다.

행복 분야의 심리학자와 전문가가 쓴 책은 행복의 방법 , 긍정적 인 생각의 힘 , 및 진정한 행복 잠자리에 들기 직전에 쉽게 읽을 수있는 가이드입니다. 별도로, 특정 소설은 헥터와 행복 추구 먹고,기도하고, 사랑한다 , 언급 할 필요없는 회상록 Shonda Rhimes와 같은 예의 해 , 좀 더, 음, 현실적으로 느껴지는 방식으로 행복에 대한 아이디어를 탐구하십시오. 그리고 누가 잊을 수 있었는지 오, 당신이 갈 곳! 수스 박사? 행복에 관한 최고의 책 목록을 스크롤하여 지금 즐거운 여행을 시작하십시오.

갤러리보기 이십사진 존재의 선물 캐롤라인 웰치26.00 달러$ 15.29 (41 % 할인) 지금 쇼핑

당신은 세상에 압도됩니까? 우리는 당신을 비난하지 않습니다. 존재의 선물 독자들이 흔들리지 않는 내면의 평온한 장소를 구축 할 수있는 방법을 제공하므로 세상이 흔들리는 동안에도 튼튼하게 유지됩니다. Mindsight Institute의 CEO 인 Caroline Welch는 자신의 마음 챙김 가르침을 실제 여성의 삶에서 얻은 지혜와 혼합하여 완전히 설득력있는 독서 경험을 만듭니다.



아마존그레첸 루빈의 행복 프로젝트 $ 19.97 지금 쇼핑

뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가 인 그레첸 루빈 (Gretchen Rubin)은 성취의 근원을 이해하기 위해 고안된 1 년에 걸친 과학 실험에서 학문적 연구와 실제 응용을 결합합니다.

행복의 지리 : 세계에서 가장 행복한 장소를 찾는 One Grump열 두번째 amazon.com 18.99 달러$ 10.70 (44 % 할인) 지금 쇼핑

여행기, 기쁨의 핵심 요소에 대한 명상, 지질학 다시 없는 기쁨 지구상에서 가장 행복한 나라를 찾는 한 사람의 검색을 추적합니다. 시민의 안녕을 최우선으로하는 국가는 어디입니까? 사람들의 긍정적 인 태도는 이상과는 거리가 먼 상황을 어디에서 부양합니까? 지질학 -블리스 사람들이 전 세계의 '좋은 삶'을 어떻게 조각했는지 영감을주고 유익하게 보여줍니다.

행복한 인간 : 행복을 증가시키는 53 가지 과학 기반 습관amazon.com3.99 달러 지금 쇼핑

행복 할 준비가 되셨습니까? 이 책은 행동 중심의 접근 방식으로 매일 올바른 방향으로 한 발짝 더 나아가면 먼 꿈에서 도달 할 수있는 곳으로 행복을 바꾼다.

아마존달라이 라마의 행복의 예술28.00 달러$ 16.31 (42 % 할인) 지금 쇼핑

일부 회고록, 일부 영성 가이드 북, 행복의 예술 티베트 불교 지도자 인 달라이 라마의 성하와 심리학자 하워드 커틀러, MD가 큰 손실에도 불구하고 수년 전에 발견 한 깨달은 승려 인 행복을 성취하고 유지하도록 돕기 위해 열린 마음의 모임에서 발견합니다.

아마존프랑수아 르로드의 헥터와 행복 추구16.00 달러$ 13.60 (15 % 할인) 지금 쇼핑

무엇이 당신을 웃게합니까? 작가 François Lelord의 주인공 인 정신과 의사 인 Hector는 고객을 더 행복하게 만드는 방법을 잘 모르겠다는 사실을 깨닫고 전 세계를 여행하여 사람들의 기쁨의 근원이 무엇인지 배우고 있습니다. 그는 대답이 아주 간단하다고 생각합니다.

아마존Sonja Lyubomirsky의 행복의 방법18.00 달러$ 14.19 (21 % 할인) 지금 쇼핑

행복해지기위한 일련의 퀴즈, 연습 및 구현하기 쉬운 일일 팁을 찾고 있다면이 항목이 적합합니다. 친구 및 가족과 함께 연습하고 기분이 어떤지 확인하십시오.

아마존Norman Vincent Peale의 긍정적 인 생각의 힘16.99 달러$ 9.19 (46 % 할인) 지금 쇼핑

친절 함으로 자신을 대하는 것은 행복과 관련하여 매우 중요합니다. 적어도 그것이 바로이 베스트셀러에서 Dr. Norman Vincent가 주장하는 바입니다.이 베스트셀러는 전 세계적으로 수백만 부를 판매했습니다.

아마존Martin E. P. Seligman, PhD의 진정한 행복18.00 달러$ 13.19 (27 % 할인) 지금 쇼핑

Martin E. P. Seligman 박사는 더 큰 기쁨을 얻는 것은 당신의 DNA 깊숙한 곳에서 찾을 수 없다고 말합니다. 대신 한 번에 하나의 실행 가능한 단계로 세상을 보는 방식을 다시 연결하는 것입니다.

Shonda Rhimes의 Yes of Yes17.99 달러$ 9.69 (46 % 할인) 지금 쇼핑

스캔들그레이 아나토미 제작자 Shonda Rhimes는이 영화에서 그녀의 두려움에 의지하기로 결정했습니다. 뉴욕 타임즈 느슨해 지도록 권장하는 베스트셀러 회고록.

아마존먹고,기도하고, 사랑 by Elizabeth Gilbert $ 11.65 지금 쇼핑

이 사랑스런 회고록에서 빅 매직 작가 엘리자베스 길버트 (Elizabeth Gilbert)는 조국, 남편, 경력을 떠난 후 이탈리아, 인도, 인도네시아를 통해 변혁적인 여정을 떠납니다.

와일드 by Cheryl Strayed $ 11.99 지금 쇼핑

탄력성을 중심으로 한 작가 Cheryl Strayed의 회고록은 그녀를 따라 퍼시픽 크레스트 트레일을 1,000 마일 넘게 여행하며 어머니의 죽음과 결혼 실패에 대해 고민하며 자기 발견을 추구합니다.

아마존오, 당신이 갈 곳! 작성자 : Dr. Seuss18.99 달러$ 8.98 (53 % 할인) 지금 쇼핑

어린 시절 좋아했던 닥터 수스의 그림이 많은 책은 모든 형태에서 성공을 거두는 것에 대한 이야기의 무대를 설정하는 즐거운 메모 ( '축하합니다! 오늘은 당신의 날입니다.')로 시작됩니다. 인생의 주요 변화 전에 읽어 보는 것이 좋습니다.

아마존Cathy Rentzenbrink의 Heartache 매뉴얼 $ 30.80 지금 쇼핑

Cathy Rentzenbrink는 특히 슬픔, 우울증 및 슬픔의 고통 속에서 우리 자신을 친절하게 대하도록 격려합니다. 와 상심 설명서 , 그녀는 고통스러운 상황에서 기쁨을 찾는 대본을 씁니다.

아마존Paulo Coelho의 연금술사 $ 34.01 지금 쇼핑

파울로 코엘류의 국제적으로 유명한 소설은 산티아고라는 양치기 소년을 따라 가는데, 산티아고는 매력적인 보물을 찾는 동안 금보다 더 큰 영적이고 고양 된 삶의 교훈을 접하게됩니다.

아마존당신은 그것에서 성장할 것입니다 : Jessi Klein $ 14.49 지금 쇼핑

Amy Schumer의 내부 전 수석 작가 인 Jessi Klein은 21 세기 여성에 관한 재치 있고 공감할 수있는 이야기 모음집에서 개인 에세이를 작성했습니다. 뉴욕 타임즈 베스트셀러.

아마존Rhonda Byrne의 비밀23.95 달러$ 11.97 (50 % 할인) 지금 쇼핑

Rhonda Byrne은 자신이 원하는 것을 얻기위한 열쇠 (사랑, 돈, 부 또는 성공)가 그녀의 베스트셀러 자조 책에서 긍정적 인 의도와“매력의 법칙”에서 시작한다고 주장합니다.

아마존Issa Rae의 어색한 흑인 소녀의 불행 지금 쇼핑

그녀를 기반으로 인기 웹 시리즈 같은 이름의 Issa Rae는 상쾌하게 자기 비하 뉴욕 타임즈 베스트셀러는 그녀가 흑인 여성에 대한 사회의 기대와 서투른 부적합이라는 자신의 정체성을 비교합니다. 그녀의 히트 HBO 쇼처럼 불안정한 , 매 페이지마다 그녀의 감정에 대해 웃고 공감하게 만들 것입니다.

아마존Mark Manson의 미묘한 예술 지금 쇼핑

Blogger Mark Manson은 모든 상황에서 긍정적 인 것을 보려는 시도가 건강하지 않다는 생각을 두 배로 줄여 자조 장르에 대한 스크립트를 뒤집습니다. 제목은 무관심이 선을 찾는 답이라는 것을 암시하지만, 그의 말은 당신이 내부를 들여다보고 실제로 더 많은 작업을하도록 강요 할 것입니다.

아마존Eckhart Tolle의 지금의 힘 지금 쇼핑

Eckhart Tolle의 새로운 지구 되었다 오프 라스 북 클럽 그의 이전 베스트셀러 선택 지금의 힘 기쁨을 찾기위한 미묘하면서도 변형적인 접근 방식으로 독자들에게 사랑 받고 있습니다. 그 안에서 그는 에고가 불러 일으킬 수있는 해로운 생각을 버리라고 격려합니다.