Brené Brown이 게임을 바꾸는 두 가지 육아 규칙을 공유합니다
관계 및 사랑
게티 이미지 이유가있어 브레 네 브라운 의 작업은 수백만 명의 영감을 얻었습니다 (오프라와 와인 컨트리 ), 그녀에게서 베스트셀러 책 그녀의 유명인에게 TED 토크 (4100 만 조회 및 집계). 그녀의 자기 연민의 메시지는 그녀의 에이스 스토리 텔링 기술 덕분에 매우 인기가 있습니다. Brown은 종종 자신의 과거 실수를 수반하는 재치와 재미있는 일화를 수업에 주입합니다. 그러나 가정에서 뽑은 텍사스의 지혜로 제시되는 것은 실제로 브라운의 수년간의 산물 인 하드 데이터에 의해 뒷받침됩니다. 획기적인 연구 수치심과 취약성에. 두 가지 매력으로 팬들의 신뢰를 얻었습니다. 과 나는 추측한다.
Brown은 또한 두 아이 (20 세 Ellen과 14 세 Charlie와 Steve Alley)의 엄마입니다. 25 년의 남편 . 그녀가 말할 때 또는 쓰다 육아에 대해 사람들은 경청합니다. 연구원은 최근에 '내 목소리를 높인 횟수를 한 손으로 믿을 수있는'이유를 포함하여 양육 지혜의 진주를 더 많이 떨어 뜨 렸습니다.
코미디언 Russell Brand 's 방문 피부 아래 팟 캐스트 , Brand는 Brown에게 자신의 '강렬한'두 살 반 딸을 징계하는 방법에 대한 조언을 요청했습니다. 새로운 엄마 제 아들이 유아가되었을 때 제 앞에 고르지 못한 물이 있다는 것을 아는 저도 귀였습니다.
Brown은 아이들이 각자의 자아 감각을 확립하고 있기 때문에 '3 ~ 6 세 사이에는 진정한 권력 투쟁 문제가 있습니다. '그들이 다른 존재 방식을 시도하는 것이 적절합니다. 그것이 그들의 직업입니다.' 소아과 의사 인 그녀의 남편 스티브는 이러한 줄다리기가 실제로 중요한 발달 이정표라고 지적했습니다. 그러나 냉동실 통로에서 비명을 지르는 울화통을 겪고있을 때 자녀가 작은 인격을 주장하는 것을 축하하는 것은 어렵습니다.
브라운과 남편의 승리 전략? 선택 이론 . 아이들에게 두 가지 선택권을 주었고 결과에 대한 강력한 교훈을 얻었습니다.
그녀의 아들 찰리가 어렸을 때 바닥에 완두콩을 던졌을 때 브라운은 '찰리, 당신은 두 가지 선택이 있습니다 : 당신은 당신의 쟁반에 완두콩을 남겨 둘 수 있고, 식사를 끝낼 수 있습니다. 당신은 무엇을 선택합니까? ' 그가 계속 음식을 던졌을 때, 그녀의 아들은 선택을했고 저녁 식사는 끝났습니다.
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선택 이론을 시행하는 핵심은 후속 조치이며 이는 말처럼 쉽지 않습니다.
Brand가 자녀가 수업을 배우기 전에 부모가 몇 번이나해야하는지 물었을 때 Brown은 더 나은 질문은 '당신을 믿지 않기 전에 몇 번이나 뒤로 미끄러지 는가?'라고 말합니다. 백 슬라이드해야합니다. 한번 그들이 당신이 똥으로 가득하다는 것을 알기 전에. '
백 슬라이드는 '장소와 자아에 대한 불안감을 심어 준다'고 Brown은 설명합니다. 그래서 힘들 수있는 한, 당신은 실제로 당신의 입장을 서서 그들에게 호의를 베푸는 것입니다.
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Brené Brown의 Netflix Special은 Joy에 액세스하도록 도와줍니다. Brown은 많은 부모와 마찬가지로 어린 아들이 뒤로 밀려 났을 때 여전히 분노에 시달렸다는 것을 처음으로 인정했습니다 ( '벽장에있는 나를 격분하게하고 Steve에게 문자를 보냈습니다.'이제 어떻게해야합니까? ' ). 그러나 변덕스러운 가정의 산물 인 브라운은 '내가 거기 가면 어디에서 멈출 지 모르겠다'는 이유로 자신의 분노를 감추겠다고 맹세했습니다.
브라운은 부모와 유아 사이의 교착 상태에서 자신에게 '타임 아웃'을 주겠다고 말합니다.
`` '아빠와 엄마는 지금 당장 떠나야한다'고해도 괜찮아요. ''히스테리와 다리를 잡아 당기면 브라운은 '사랑스럽게 그들을 제거하라'고 말한 다음 당신이하겠다고 말한대로하도록 권장합니다. 아이들의 도전적인 행동의 대부분은주의를 끌기 때문에 그들의 방법이 작동하지 않는다는 메시지를받는다고 그녀는 말합니다.
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Brené Brown이 살아야 할 말을 전합니다.Brown은 Brand에게 자신의 연구에서 배운 '육아에 대한 무서운 점'을 한 가지 더 이야기합니다. 그녀는 가족의 게임 체인저라고 생각합니다. 너무 많은 관계와 마찬가지로 경계를 설정하고 고수하는 것이 전부입니다.
'아이들은 어떻게 당신 [경계] 유지 '라고 Brown은 말합니다.
포기하면 Brown은 딸에게도 나중에 삶의 압력에 직면하여 요구에 동의해야한다고 딸을 가르 칠 수 있다는 것을 깨달았습니다. Brown은 딸이 자신의 의지를 시험 할 때마다 상상했던 미래의 결과에 대한 어둡지 만 효과적인 예를 사용하여 자신의 입장을 고수하는 데 도움이되었습니다.
Ellen이 '정말 원해요, 정말 원해요!' 차 뒤에서 그녀에게 빨리 감기 : 그녀는 16 살이고 데이트 중입니다. 그는 '정말 원해요, 정말 원해요!'라고 말하고 있어요 ... 아니요라고 말하기가 너무 어려울 때 그녀에게 굴복하도록 모델을 만들고 가르쳤습니다.
이것은 자녀들과 지속적이고 종종 지친 일련의 만남을 수반합니다. 그러나 아이들에게 선택과 경계에 대해 가르 칠 때는 2 살부터 시작하는 것이 가장 좋다고 Brown은 말합니다.
아래에서 Russell Brand와의 Brené Brown의 전체 대화를 들어보십시오.
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