슬플 때 누군가를 행복하게 만드는 방법?
자기 개선
누군가를 행복하게 할 수 있는 힘이 있다면 그렇게 하세요. 세상은 그 이상을 필요로 합니다. 익명의
누군가를 밝게 하는 것은 수혜자만이 아니라 보람 있는 경험입니다. 특히 그 사람이 쓰레기통에서 기분이 우울할 때.
자신의 행복에 대한 책임은 자신에게 있으며 다른 사람에게 의존하거나 다른 사람이 자신을 행복하게 해주기를 기대해서는 안 된다는 믿음이 있습니다. 이 생각에는 문제가 없지만 모든 사람이 스스로를 행복하게 만들 수 있는 것은 아닙니다. 가능하다면 그들에게 도움의 손길을 내밀어야 합니다. 결국, 주는 사람으로서 당신은 친절한 행동으로부터 더 많은 이익을 얻습니다.
누군가를 밝게하는 방법은 그들과의 관계와 슬픔의 이유에 달려 있습니다. 그 사람은 파트너, 친구, 형제 자매, 부모 또는 낯선 사람일 수 있습니다. 그들이 불행한 이유는 학대, 스트레스, 건강 악화, 실직 또는 사랑하는 사람의 죽음과 같이 방대하고 다양할 수 있습니다.
누군가가 우울하고 낙담한 것을 보고 그 감정을 극복하도록 돕고 싶을 때 당신이 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 이 기사는 주제에 대해 자세히 설명하고 몇 가지 유용한 힌트와 유용한 전술을 제공합니다.
슬픔을 덜어주고 누군가를 행복하게 만드는 것이 가능합니까?
자신의 정신적 문제로 어려움을 겪고 있고 일관된 행복한 전망을 유지하기 어렵다면 다른 사람을 도울 수 있는 자신의 능력에 의문을 제기하는 것이 타당합니다. 더욱이, 당신의 기쁨은 내부에서 오는 것이고 외부의 힘은 그것에 대해 아무 것도 할 수 없다는 강력한 아이디어가 있습니다.
위의 믿음에는 어느 정도 일리가 있지만 사회적 존재이기 때문에 좋든 나쁘든 외부 영향에 완전히 영향을 받지 않는 것도 아닙니다. 누군가의 행동이나 행동이 당신을 슬프게 할 수 있는 것처럼, 그 반대도 사실입니다. 따라서 다른 사람들을 정신적 틀에서 벗어나 행복하게 만드는 것이 가능합니다.
종종 당신에게 필요한 것은 친절, 연민, 공감뿐입니다. 이것이 당신의 자연스러운 행동의 일부라면 당신에게 더 이상 요구되는 것은 없습니다. 당신의 긍정적인 태도는 적극적으로 아무것도 하지 않고 주변 사람들을 문지르는 방식을 가지고 있습니다.
다른 사람들을 돕는 것은 참으로 당신에게 기쁨과 만족을 가져다 줄 것입니다. 그러나 이기적인 이유로 이렇게 하면 행위의 효율성이 떨어집니다. 차이를 만드는 것은 당신의 진정성입니다.
기분이 나쁠 때 누군가를 행복하게 만드는 방법
당신이 누군가를 진심으로 돌볼 때, 그들이 슬퍼하는 것을 보면 마음이 아플 것입니다. 당신은 그들이 어려운 상황에서 벗어나고 행복하게 느끼도록 돕기 위해 무엇이든 기꺼이 할 것입니다. 때때로 그들에게 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 보여주거나 포옹과 같은 육체적인 몸짓을 하거나 심지어 광대를 연기하는 것이 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 다른 사람을 행복하게 하기 위해 얼마나 준비가 되었는지에 달려 있습니다.
우리 중 많은 사람들은 우연히 만나는 낯선 사람을 격려하기 위해 기꺼이 노력할 수도 있습니다. 웨이터, 택시 운전사, 동료 쇼핑객 또는 아파트 단지의 동료 거주자와 같은. 이전에 몇 번 만났거나 처음 만났을 수 있습니다. 두 번 다시 만나지 못할 가능성이 있습니다.
고민하는 대신에 왜 귀찮게 할까요? 그것은 그들의 문제입니다. 그들만의 방식으로 처리하도록 하십시오. 당신이 다른 사람을 격려하고 싶은 것은 칭찬할 만합니다. 그리고 누군가를 행복하게 하면 10배는 돌려받는 것이 사실입니다. 그러나 이기적인 이유로 그렇게 하면 공허하게 느껴질 수 있고 원하는 효과를 얻지 못할 수도 있습니다. 당신의 성실함, 진정성, 그리고 노력하려는 의지가 이 노력을 성공시키는 핵심 요소입니다.
접근 방식은 사람마다 다를 수 있지만 일부 단계는 모든 사람에게 공통적입니다. 때때로 낯선 사람의 친절한 몸짓이 삶과 죽음을 가를 수 있습니다. 우리 모두가 연민을 실천해야 하는 더 많은 이유가 있습니다.
1. 도움이 필요한지 물어보십시오.
좀 더 거슬리고 개인적인 접근을 계획하고 있다면 도움을 청하는 것이 필요합니다. 많은 사람들이 당신의 침입을 환영하지 않을 수도 있다는 사실에 놀라지 마십시오. 그것이 그들에게 얼마나 유익한지 말입니다.
어떤 사람들은 당신의 제스처를 오해할 수도 있습니다. 그들의 우울한 기분과 낙담하는 태도에 불편함을 느끼기 때문에 그들을 돕고 싶다고 생각한다고 그들을 비난할 수는 없습니다. 그리고 당신이 기분이 나아질 수 있도록 정신적 관점을 바꾸도록 강요합니다.
그리고 이 가정에는 진실이 있을 수 있습니다. 도움을 제공할 때 그것이 당신의 의도입니까? 이기적인 목표를 위해 누군가를 밝게 해주려고 하거나 다른 사람이 당신의 도움을 원하지 않는다면, 당신의 노력은 성공할 가능성이 적습니다. 아마도 당신은 멀리 떨어져 있고 당신의 일에 신경을 써야 할 것입니다.
2. 친절하고 동정심 많은 사람
친절, 연민, 공감은 성격과 행동의 필수적인 부분입니다. 이러한 특성은 다른 사람을 돕기 위한 것이더라도 단기간에 가져오는 것이 아닙니다.
슬플 때 가장 먼저 슬픔을 나눌 사람이 생각나는 사람은 이전에 당신에게 연민을 보여준 사람입니다. 슬픔을 느끼는 사람에게 가장 필요한 것은 동정심이다.
거기에 있는 것, 참을성 있게 경청하는 것, 열린 마음이 있으면 제안을 하는 것, 격려하는 것 – 다른 사람들의 삶을 더 쉽게 만들기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 그리고, 당신은 도움을 받고 무언가를 했을 때 더 행복함을 느낍니다.
최근 연구는 친절과 연민이 다른 사람들에게 큰 영향을 미칠 수 있다는 오랜 믿음을 입증했습니다. 그리고 행복과 이타심의 선순환을 만듭니다.
3. 동료애를 보여라
동료애는 상호 신뢰와 우정을 의미합니다. 그건 관계 구축 , 연결 및 다른 사람과의 의사 소통. 도움이 필요할 때 그들은 공명판으로, 조언을 구하거나, 감정을 표출하기 위해 편안하게 당신에게 다가갈 수 있습니다. 다른 방향으로도 작동해야 합니다. 당신은 당신의 문제와 함께 그들에게 갈 수 있어야합니다.
많은 사람들에게 우정은 사교적인 것으로 끝납니다. 그들은 당신이 그들에게 가까이 다가가 그들의 가장 안쪽 원으로 들어가는 것을 꺼립니다. 얼음을 깨는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다.
다른 사람들과 더 가까워지는 가장 좋은 방법 중 하나는 필요할 때 도움을 요청하는 것입니다. 일단 그들이 당신에게 좋은 방향을 제시하고 나면, 필요할 때 도움을 요청하는 것이 더 편안해집니다.
개발 중 가까운 우정 그리고 관계 구축은 장기 전략입니다.
4. 대화하도록 격려
슬픈 사람이 자신의 문제에 대해 접근할 때 해결 방법에 대한 조언을 제공하는 대신 이야기하도록 격려해야 합니다. 처음부터 모든 것을 공개하지 않을 수 있기 때문입니다. 그들이 더 많이 이야기할수록 그들을 괴롭히는 문제에 대해 더 잘 알게 될 것입니다.
그들이 말하도록 격려하는 것은 또 다른 이점이 있습니다. 가슴에서 그것을 꺼내는 것은 기분이 좋지 않은 사람에게 좋은 치료법입니다. 신뢰할 수 있는 사람과 문제에 대해 이야기하는 것은 문제를 해결하기 위해 아무것도 할 수 없더라도 치료 효과가 있습니다. 당신에게 요구되는 모든 것은 훌륭한 경청 기술과 공감 능력입니다.
이것이 낯선 사람을 포함하여 누군가를 밝게 하기 위해 취할 수 있는 단계이지만, 누군가를 우울함에서 꺼내고 행복하게 만드는 더 관계별 방법이 있습니다. 부모를 위해 택하는 전술은 친구에게 하는 것과 같지 않습니다. 낯선 사람들과 우연한 지인들에게는 여전히 다를 것입니다.
슬픔과 행복을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어가 있습니다.
친구를 행복하게 만드는 방법?
이 맥락에서 친구는 동료를 의미합니다. 연령 그룹의 모든 사람을 나타냅니다. 파트너, 형제 자매 및 동료도 포함될 수 있습니다.
1. 정서적 지지를 제공하라
그들이 소중히 여기고 소중히 여겨진다는 것을 확신하면 친구들이 역경을 극복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들에 대한 사랑, 감사, 존경심을 명시적으로, 우연하게 또는 암묵적으로 표현하면 사기를 북돋아주는 역할을 할 수 있습니다. 당신이 그들과 그들의 행복과 안녕에 대해 많은 관심을 갖고 있다는 것을 행동과 말로 보여주십시오.
종종 이것은 바쁜 일상 생활에서 잊어 버리는 제스처입니다. 당신은 그들이 당신이 얼마나 사랑하고 관심을 가지고 있는지 알고 있다고 가정합니다. 진실은 모든 사람이 감지할 수 있고 종종 당신의 비밀스럽거나 숨겨진 사랑의 몸짓을 읽는 것을 그리워한다는 것입니다. 잘못된 의사 소통의 결과를 피하기 위해 가능한 한 공개적으로 직접 사랑을 표현해야 합니다.
슬픔, 행복 또는 좌절을 공유하든지 친구와 함께 하는 것이 우정의 주요 측면입니다. 당신이 가진 친구의 수는 얼마나 많은 사람들이 당신을 친구로 생각하는지보다 덜 중요합니다. 오전 3시 친구가 되어보세요. 하루 중 언제든지 무엇이든 함께 갈 수 있는 사람입니다.
친구가 된다는 것은 단순히 그들이 하는 모든 일에 동의하거나 승인하거나 그들의 요구와 바람을 따르는 것이 아닙니다. 친구가 잘못된 길을 가고 있다고 확신하거나 자기 파괴적인 행동을 하고 있다는 확신이 들 때가 있습니다. 먼저 나서서 불미스러운 일이 일어나지 않도록 해야 합니다. 솔직한 의견과 제안을 제공하는 것도 좋은 친구가 되는 것의 일부입니다. 따라서, 그것이 그들을 화나게 할 것이라고 생각하지 마십시오.
2. 그들의 말을 들어라
좋은 친구가 되는 데 있어 가장 중요한 부분은 잘 들어줄 수 있는 능력입니다. 우리 대부분에게 이것은 자연스럽게 오지 않습니다. 다른 사람을 방해하거나 판단하지 않고 조언을 제공하지 않고 다른 사람의 이야기를 경청하는 것은 시간이 지남에 따라 작업하고 완성해야 하는 유용한 기술입니다. 그런 기술이 있다면 그런 상황에서 유용할 수 있습니다.
종종 사람들은 자신의 말을 들어줄 사람이 없거나 아무도 자신의 말을 들어주는 데 관심이 없다고 느끼기 때문에 슬프고 화를 냅니다. 그들이 방해받지 않고 이야기하도록 기꺼이 허락할 때, 당신은 그들의 문제를 인정하고 그들을 중요하게 대하는 것입니다. 아마도 그것이 당신의 친구가 원하는 전부일 것입니다. 그들에게 그들의 모든 관심을 기울이고 그들이 마땅히 받아야 할 존경심으로 그들을 대할 사람입니다.
같은 요청을 받은 경우에만 조언을 제공하십시오. 그렇지 않으면 결국 전체 노력을 망칠 수 있습니다.
그리고 좋은 경청자가 되기 위한 몇 가지 기본 지침이 있습니다. 이야기하는 동안 친구와 눈을 마주치며 가급적이면 얼굴을 맞대고 앉으십시오. 이 활동에 모든 주의를 기울여야 합니다. 주의가 산만해지지 않도록 휴대전화를 멀리하거나 무음 모드로 두십시오.
3. 응원해
그들이 당신을 친구로 생각한다면 이것은 어려운 일이 아닙니다. 미소나 포옹이 도움이 될 것입니다. 사실 우정이란 원래 이런 뜻이다. 친구가 재미있고 참여할 준비가 되었다고 생각하면 재미있는 활동을 계획할 수 있습니다.
활동을 선택할 때 친구를 격려하기 위해 선택하는 것이지 자신을 위한 즐거운 외출이 아니라는 점을 기억해야 합니다. 그들이 해야 한다고 생각하는 것이 아니라 좋아하는 것과 싫어하는 것을 기반으로 선택하십시오. 친구가 좋아하지 않는 일을 계획한다면, 그것이 얼마나 좋은 일이든 유익한 일이든 당신의 모든 좋은 의도는 낭비될 것입니다.
친구가 화를 내지 않을 것이라고 100% 확신한다면 유치하거나 어리석은 활동을 계획하십시오. 그러한 활동은 현재의 낮은 상태에서 충격을 주고 더 행복한 자신으로 돌아오게 할 수 있습니다. 그러나 이러한 활동을 싫어하거나 준비가 되지 않은 특정 친구에게는 역효과가 날 수 있음을 경고합니다. 미리 그들의 승인을 받고 그들을 놀라게 하지 않는 것이 좋습니다.
당신의 친구가 당신이 계획한 활동을 계속하기를 원하지 않더라도, 당신이 그들을 위해 기꺼이 그렇게까지 하고 그들과 함께 시간을 보낼 의향이 있다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 행복하다.
친구가 너무 슬퍼서 재미있는 활동을 할 수 없을 때 어깨를 펴서 울 수 있습니다. 기분이나 시간이 적절하지 않을 때 그들 또는 자신에게 압력을 가하지 마십시오.
4. 일상적인 작업에 대한 도움 제공
사람들은 슬플 때 개를 산책시키거나 빨래를 모으는 것과 같은 집안일을 하기를 꺼립니다. 그들은 그것에 대해 느끼지 못하기 때문에 많은 필수 활동과 비필수 활동을 연기할 수 있습니다. 당신은 그들을 위해 몇 가지를 제안할 수 있습니다.
시간과 의향이 있다면 정기적으로 할 수 있습니다. 이를 통해 친구와 시간을 보내고 더 잘 알 수 있습니다.
대부분의 사람들은 도움이 필요할 때에도 도움을 요청하는 것을 꺼립니다. 어떤 사람들은 당신의 도움 제안을 받아들이기를 주저합니다. 앞서 언급했듯이, 몇 가지 간단한 작업을 도와달라고 요청하여 그들을 끌어들일 수 있습니다. 그들이 이미 당신에게 좋은 차례를 보냈을 때, 그들은 당신의 도움을 받아들이는 것을 덜 꺼릴 것입니다.
도움을 제공할 때 그들이 필요로 하는 것인지 확인하십시오. 친구와 시간을 보내고 그들을 관찰하는 것이 도움이 될 것입니다.
5. 자주 방문/전화
가능한 경우 매일 방문하여 인사하십시오. 또는 적어도 주말 동안. 그것도 여의치 않은 경우에는 자주 전화를 하거나 메시지를 보내십시오. 방문이나 전화를 환영합니다. 그리고 당신은 그들의 활동을 방해하거나 방해하지 않습니다.
그들이 이 아이디어를 거부하는 것 같으면 언제 전화하거나 방문해야 하는지 물어보십시오. 당신은 당신이 외롭다고 말할 수도 있고 회사가 동의하기를 원할 수도 있습니다.
이것은 두 사람 사이에 더 강한 유대감을 형성하기 위한 장기 전략입니다. 미래에 두 사람 모두에게 도움이 될 수 있는 투자라고 생각하십시오.
6. 특별한 날을 기억하라
당신이 그들의 생일에 그들을 기원하는지 확인하십시오. 그리고, 대학 입학, 졸업, 취업 제안 또는 기타 중요한 날과 같은 기타 특별한 경우. 아무도 그들의 특별한 날을 기억하지 못하는 것 같아서 친구가 슬퍼할 수도 있습니다.
한 단계 더 나아가기 위해 의미 있는 선물을 줄 수 있습니다. 선물이 의무감과 불편함을 느끼도록 너무 비싸지 않은지 확인하십시오. 그리고, 그저 좋아한다고 해서 무작위로 선물을 고르지 마세요. 친구에게 딱 맞는 선물, 즉 그들이 받고 싶어하는 선물을 찾기 위해 약간의 노력을 기울여야 합니다. 추가 노력은 그만한 가치가 있습니다.
부모님을 기쁘게 하는 방법은?
부모님을 기쁘게 하는 것은 전혀 다른 볼 게임입니다. 대부분의 부모는 자녀가 행복하고 잘 사는 모습을 보고 기뻐합니다. 이것은 자신의 삶을 개선하기 위해 노력하는 것을 의미합니다.
당신의 삶이 이미 질서 있고 잘 지내고 있다면 부모의 슬픔의 이유는 아마도 당신의 형제 / 형제 일 것입니다. 이와 관련하여 도움을 줄 수 있는지 확인하십시오. 모두 어른이기에 남매라 할지라도 남의 일에 코를 찌르는 것은 옳지 않다.
이 중 어느 것도 불행의 원인이 아닌 경우 가능한 한 연락을 취하고 도움을 줌으로써 관계를 개선하기 위해 노력할 수 있습니다. 몇 가지 제안이 있습니다.
1. 약속을 지킨다
우리는 종종 어려운 상황에서 벗어나겠다고 약속합니다. 그러나 이렇게 함으로써 우리는 장기적으로 문제를 악화시키고 있습니다. 약속을 지키지 않으면 반드시 후유증이 따른다.
약속은 작거나 클 수 있습니다. 그러나 그것을 지키지 못하는 것도 똑같이 파괴적입니다. 실망하거나 배신감을 느낀다고 부모를 탓할 수는 없습니다. 당신은 당신에 대한 그들의 신뢰에 흠집을 내고 있습니다.
당신의 약속은 쓰레기를 버리거나 잔디를 깎거나 방을 청소하는 것일 수 있습니다. 반복적으로 약속을 어기면 부모는 당신이 의지할 수 없다고 느끼기 시작합니다. 당신이 당신의 방식을 바꿀 준비가 되어 있다면 대부분의 부모는 쉽게 용서하지만 이것은 관계를 손상시킬 수 있습니다.
정직하세요. 까다로운 상황을 피하기 위해 지킬 생각이 없는 거짓 약속을 하지 마십시오.
당신의 부모는 당신이 거짓말을 자주 하는 것을 보면 최악의 상황을 가정합니다. 그들은 당신이 그들에게 무언가를 숨기고 있다고 걱정합니다. 그들은 당신이 불법적인 활동에 연루되어 있다고 생각할 정도까지 갈 수 있습니다.
부모와 개방적이고 정직한 관계를 유지하십시오. 그것은 그들을 행복하게 해야 합니다.
2. 집안일을 분담하라
당신이 그들과 함께 살고 있다면. 그렇지 않다면 가끔 들러서 집안일을 도우십시오.
집안일을 돕는 것은 부모의 노력에 감사하는 마음을 표현하는 것과 같습니다. 집 운영에 대한 귀하의 기여는 감사할 것이며 그들을 행복하게 할 것입니다.
부모를 기쁘게 해 드리고자 하는 열정이 너무 강할 필요는 없습니다. 당신의 일을 일찍 끝내고 그들의 일을 맡을 필요는 없습니다. 때때로 이것은 좋은 생각이지만.
부모님이 더 바쁜 하루를 보내거나 건강이 좋지 않을 때, 추가 일을 함으로써 당신이 돌보고 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. 따뜻한 차 한 잔을 만들거나 식사를 요리하는 것은 값비싼 선물보다 부모님께 훨씬 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 한 가지 기억해야 할 점은 작업을 조용히 수행하고 언급하지 않는 것입니다. 말을 하면 분위기를 망칠 수밖에 없다. 부모라면 일을 마치면 말하지 않아도 뿌듯하고 뿌듯할 것입니다.
3. 당신의 사랑과 애정을 보여주세요
사랑의 표현은 감정 그 자체만큼이나 강력합니다. 포옹, 키스 또는 팔을 두드리는 것만으로도 세상이 달라질 수 있습니다. 신체적 접촉은 부모 관계의 중요한 부분입니다.
감정을 숨기지 말고 말로 표현하십시오. 대부분의 사람들은 사랑합니다, 감사합니다 또는 오늘 하루는 어땠는지와 같은 질문의 가치를 이해하지 못합니다. 무의미해 보이는 이 대화는 부모와의 관계를 형성하는 기본 요소입니다.
부모님과 좋은 관계를 유지하는 것이 쿨하지 못하다고 여겨지는 나이에 이러한 제스처는 더욱 중요합니다.
4. 부모를 위한 시간 마련하기
부모님과 양질의 시간을 보내는 것은 부모님에게 당신이 부모님과 함께 하는 것을 보살피고 즐기라는 말을 하는 방법입니다. 실내든 실외든 둘 다 즐길 수 있는 활동을 찾으십시오. 잊지 않고 기억할 수 있도록 일정을 정하십시오.
의무로 그들과 시간을 보내는 것처럼 행동하지 마십시오. 그들의 인지도를 과소평가하지 마십시오. 진정으로 부모가 행복하기를 원한다면 부모와 개방적이고 건강한 관계를 구축하고 유지하는 것이 중요합니다.
형제 자매와 건강한 관계를 유지하십시오
부모와 완벽한 관계를 유지하더라도 형제자매와의 관계가 긴장되면 부모를 불행하게 만들 수 있습니다. 형제 자매들과의 차이점을 정리하고 그들과 따뜻한 관계를 유지하십시오.
이것은 당신의 부모를 기쁘게 할 것입니다. 부모의 입장에서 보면 자식들 사이에 나쁜 피가 흐르는 것은 참을 수 없습니다. 그들을 슬프게 할 수 있는 것.
5. 작은 것이 중요하다
당신은 그것들이 사소하다고 생각할 수도 있지만, 아마도 당신의 부모는 그것에 대해 화를 낼 만큼 충분히 중요하다고 생각할 것입니다. 생일과 기념일에 그들을 기억하고 기원하는 것은 중요합니다. 그러한 경우에 그들에게 선물을 주면 더 특별할 수 있습니다.
여기에 당신의 사랑과 감사를 보여주는 몇 가지 제스처가 더 있습니다.
- 시간이 허락하는 한 자주 방문하거나 전화하십시오.
- 매주 저녁 식사/외식을 위해 꺼내십시오.
- 가끔 그들에게 멋진 식사를 요리하십시오.
낯선 사람과 우연한 지인에게 기쁨을주는 방법?
부모와 친구의 경우와 달리 낯선 사람이나 우연한 지인을 기쁘게 하는 것은 이타적인 행동입니다. 기껏해야 자발적인 행동이 기분 좋은 효과를 이끌어 만족감과 행복감을 느낄 수 있다고 말할 수 있습니다.
그리고 임의의 사람들에게 친절함으로써 많은 사람들에게 큰 기쁨을 줄 수 있는 선순환을 시작하고 있습니다.
미소, 친절한 말 또는 도움이되는 행동은 주변 사람들에게 기쁨을 줄 수 있습니다. 낯선 사람에게 친절을 베푸는 것은 자신을 행복하게 하기 위한 것이든 좋은 업을 얻기 위한 것이든 선택할 수 있는 것입니다. 유일한 조건은 그것을 속여서는 안 된다는 것입니다. 친절은 마음에서 우러나와야 합니다.
당신의 이웃, 동료, 웨이터, 슈퍼마켓 보조원 또는 줄을 서 있는 당신 옆에 서 있는 사람이든, 당신은 그들의 하루를 보낼 수 있고 아마도 당신의 친절한 태도와 몸짓으로 그들을 격려할 수 있습니다.
다음은 낯선 사람을 격려하는 몇 가지 방법입니다.
1. 농담이 세상을 움직인다
가벼운 유머는 얼음을 깨고 낮에 만나는 사람들과 관계를 맺는 데 도움이 됩니다. 결국, 웃음은 최고의 약으로 간주됩니다. 약간의 환희는 당신이 만나는 낯선 사람들의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다.
낯선 사람과 이야기하는 것은 물론이고 농담을 하는 것은 일반적인 제스처가 아닙니다. 모두들 바쁘게 살아가고 있어 잡담할 시간이 없습니다. 당신과 같은 시간을 함께 보내고, 이야기하고, 웃고 싶어하는 사람을 만나면 갑자기 기분이 좋아집니다. 최소한의 기대에도 불구하고 주목받고 인정받는 것은 좋은 일입니다.
2. 눈을 마주치다
영업 사원이나 택시 기사와 이야기할 때 얼마나 자주 눈을 쳐다보나요? 대부분의 경우 우리는 그들을 인간이 아니라 우리를 섬기도록 설계된 로봇처럼 취급합니다. 눈을 마주치고 친근한 방식으로 이야기하면 지루한 날에 변화를 일으킬 수 있습니다.
우리는 이웃을 자주 볼 수 있지만, 그들에게 어떻게 지내고 있는지 물어보는 것은 고사하고 웃거나 인사하기 위해 잠시 멈추는 경우는 거의 없습니다. 눈을 마주치고 웃는 몸짓만으로도 누군가의 하루가 밝아질 수 있습니다.
어쩌면 그들은 외롭고 자신을 알아차리지도 인정하지도 못한 채 지나가는 세상을 보고 있을지도 모릅니다. 아마도 당신은 그들과 이야기를 나눈 유일한 사람일 것입니다. 당신은 그들에게 약간의 관심을 주어 변화를 만들 수 있습니다.
3. 도움 제공
식료품 가방이나 무거운 소포로 어려움을 겪고 있는 사람을 도우거나 다른 사람을 위해 문을 열어 두십시오. 이것이 가장 자연스러운 일이지만 대부분의 사람들은 시간 부족을 핑계로 귀찮게하지 않습니다.
실제로 시간이 많이 걸리지는 않지만 그 행위를 통해 얻는 호의는 이루 말할 수 없습니다. 결국, 당신은 인간의 친절하고 돌보는 본성에 대한 그들의 믿음을 회복할 수 있습니다.
4. 긍정과 기쁨을 전파하라
스스로 행복하고 만족하는 것만으로도 결국 주변에 퍼집니다. 웃는 얼굴, 긍정적인 말, 진심 어린 칭찬, 건설적인 댓글로 행복하다는 것을 세상에 보여줄 수 있습니다.
행복과 긍정 그들은 전염성이 있다고 말합니다. 당신의 낙관적인 태도는 당신이 만나는 사람들에게 영향을 미치게 마련이며, 그 중 일부는 기분이 나쁠 수 있습니다.
자존감이 낮아도 긍정적인 태도를 가질 수 있다. 이것은 당신의 기분과 다른 사람들의 기분을 향상시킬 수 있습니다.
5. 더 이상 사용하지 않는 것은 버리십시오
자선 단체에 기부하거나 자격이 있는 사람들에게 직접 기부하면 많은 사람들에게 기쁨을 줄 수 있습니다. 기부할 수 있는 것은 식품부터 의류, 가전제품까지 다양합니다. 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 고군분투하는 사람에게 담요는 신의 선물이 될 것입니다. 또는 생계를 유지하기 어려운 가족에게는 의복이나 필수 가정 용품이 가장 환영받을 것입니다.
그리고 기억하십시오. 이것들은 얼마 동안 당신과 함께 사용하지 않고 누워 있던 것들입니다. 감상적으로 이것저것 붙들기 보다는 잘 활용해서 남에게 위로를 주어야 합니다.
6. 온라인에 긍정적인 소식을 퍼뜨리세요
인터넷은 트롤, 반대론자, 종말론적 예언으로 악명이 높습니다. 온라인 플랫폼은 폭언, 불만, 우울한 뉴스 및 모든 형태의 부정으로 가득 차 있습니다. 부정적인 것이 당신에게 다가오도록 허용하지 마십시오. 대신 긍정적인 마음과 기쁨을 퍼뜨리려고 노력하십시오.
부정적인 분위기 때문에 소셜 미디어를 멀리할 필요는 없습니다. 그들에게 머물면서 좋은 응원을 보내면 더 좋은 일을 할 수 있습니다. 재미있는 이야기, 귀여운 비디오, 재미있는 일화 또는 전 세계의 갈비뼈를 간지럽히는 뉴스와 같은.
누군가를 응원할 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일
할 일
- 친절하고 친절하고 도움이 되십시오.
- 웃게 만들어
- 그들을 편안하게
- 여행과 모험을 계획하세요
- 무슨 일이 있어도 당신이 그들을 위해 있을 것이라고 안심시키십시오.
- 실수했다면 미안하다고 말하세요
- 개방적이고 정직하라
- 당신의 사랑과 감사를 말과 행동으로 표현하십시오
- 스스로 행복하세요
- 눈을 마주치다
- 사랑하는 사람을 위한 시간을 따로 마련하세요
- 그들에게 선물을 가져와
- 연락 유지
- 기쁨과 긍정을 전파하다
하지마
- 귀하의 도움을 환영하는지 확인하십시오
- 그들에게 공간을 주되 당신이 항상 그들을 위해 있다는 것을 알게 하십시오.
- 그들이 편안하지 않은 일을 하도록 강요하지 마십시오
- 공감은 좋은데 공감은 안됨
- 당신의 말에서 동정과 빈정거림을 유지하십시오
- 개인 공간 존중
- 정당한 요점을 얻으려면 목소리를 높이지 마십시오.
- 자신감을 얻기 위해서라도 부정적인 견해를 피하십시오.
- 정서적 지원을 위해 다른 사람들을 당신에게 의존하게 만들지 마십시오. 그들을 응원하고 그들의 삶을 살도록 내버려 두십시오.
- 씹을 수 있는 것 이상으로 물지 마십시오. 그 사람이 당신이 감당할 수 없을 정도로 우울하다면 전문적인 도움을 받도록 하십시오.
마지막 단어
한 시간 동안의 행복을 원한다면 낮잠을 자라. 하루의 행복을 원한다면 낚시를 가십시오. 일년의 행복을 원한다면 재산을 상속하십시오. 평생의 행복을 원한다면 다른 사람을 도우십시오. 중국 속담
요즘은 자기 중심적인 것이 표준으로 간주됩니다. 시간이 없고 무관심한 태도는 가까운 사람과 사랑하는 사람을 돕지 않는 것에 대한 타당한 변명으로 생각됩니다. 가족과 친구들의 상황이 이렇다면 낯선 사람이 어디 있겠습니까?
누군가가 슬플 때, 그들은 자신의 부정을 주위에 퍼뜨려 더 많은 사람들을 슬프게 만들고 악순환을 시작합니다. 한 사람을 행복하게 만들 때 부정적인 사슬 중 하나를 끊는 것입니다. 그것은 세상에 슬픈 사람이 적다는 것을 의미합니다. 당신은 심지어 환호를 널리 퍼뜨리는 선의의 사슬을 시작하게 될 수도 있습니다.
다른 사람들을 행복하게 만드는 것은 우리 자신을 행복하게 만드는 지름길이며, 이는 윈-윈 상황인 이중 보난자입니다. 미소 짓고, 안아주고, 위로하고, 도와주고, 농담을 하고, 우스꽝스럽거나 어리석은 행동을 하십시오. 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 주변 사람들에게 편안함과 기쁨을 선사하세요.
다음 항목에 관심이 있을 수도 있습니다.