연중에 Bullet Journal을 시작하는 방법

일과 돈

킴벌리 슈랙

할 일 목록을 더 잘 처리해야하는지 아니면 아웃렛이 긴장을 풀 수 있도록 , 총알 일지가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 정확히 무엇 이다 총알 일지? 글을 쓰는 것뿐만 아니라 그림을 그리는 차원의 일기라고 생각하세요. 빈 줄이 그어진 페이지 대신, 글 머리 기호 (또는 줄여서 BuJo)에는 매일 할 일을 기록하고, 월간 또는 주간 달력을 유지하고, 메모를 적고, 생리적 및 정신적 건강을 추적하고, 단기 및 장기 목표.

1 단계 : 필요한 모든 것을 모으십시오.

당신은 보급품의 무기고에 과시 할 필요가 없습니다. 글 머리 기호 일지를 시작하려면 실제로 도트 그리드 노트와 블리드 펜 두 가지만 필요합니다. 평평하게 펼쳐진 책등, 고품질 종이, 가볍고 눈에 편한 도트 그리드, 페이지 번호가 매겨진 저널을 찾으십시오. 펜에 관해서는 이중 팁 — 한 쪽 끝에 총알이있는 펜; 다른 브러시는 가장 다재다능합니다. 하지만 글 머리 기호를 창의력을 발휘할 수있는 기회로 사용하고 싶다면 그렇게하세요. 컬러 젤 펜, 수채화, 스티커를 구입하세요. 정말 한계가 없습니다.

결론 : 프로젝트가 관리하기 쉽고 영감을 준다고 느끼면 프로젝트를 계속할 가능성이 더 높으며 모든 사람에게 약간 다르게 보일 것입니다.

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초보자의 경우 지울 수있는 마커를 사용하여 오류를 신속하게 수정할 수 있습니다.

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예술적 기술의 부족에 대해 스트레스를받지 마십시오.이 광범위한 스티커와 같이 도움이 될 수있는 도구가 많이 있습니다.

2 단계 : 총알 일지가 어떤 용도로 사용 될지 생각해보십시오.

총알 일지는 달력, 할 일 목록, 목표 추적기 및 일기가 모두 하나로 될 수 있지만 모든 것이 될 필요는 없습니다. 종이에 펜을 쓰기 전에 총알 일지가 당신에게 가장 잘 맞는 방법을 고려하십시오.

Shrack은 '엄마이자 중소기업 소유주로서, 총알 일지의 목적은 계속 늘어나는 할 일 목록보다 앞서 나가는 것입니다. '나는 내 사업에 대한 약속, 통계 및 아이디어뿐만 아니라 모든 가정 약속과 할 일을 추적하기 위해 내 것을 사용합니다.'

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그러나 예를 들어, 더 건강한 삶을 사는 것과 같은 목표를 달성하는 데 도움이되는 수단으로 총알 일지를 사용하고 싶다면, 움직이게하는 활동을 기록하고, 건강한 식사를 계획하고, 주간 걸음 목표를 추적 할 수 있습니다.

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3 단계 : 귀하의 것으로 만드십시오.

총알 일지의 용도만큼이나 그것을 설정하는 방법은 10 배나 많다고 Shrack은 말합니다.

페이지 번호 : 쉽게 참조 할 수 있도록 페이지 번호를 매기십시오.
색인 : 글 머리 기호의 첫 페이지는 색인이어야합니다. 총알 일지를 사용하여 추적 할 항목의 목록을 만드십시오.
주별 (또는 일별 또는 월별) 요약 : 글 머리 기호를 어떻게 사용하든 연대순으로 작성해야합니다. 따라서 매주 초 (또는 사용 계획에 따라 일 또는 월)에 요약을 작성하면 수행하려는 모든 것을 추적하는 데 도움이됩니다. 여기에는 약속 일정, 일련의 할 일, 활동 목표 또는 귀하의 목적에 맞는 모든 것이 포함될 수 있습니다. 다음 주 (또는 일 또는 월)가 시작될 때 요약을 참조하여 이동 된 약속, 아직 완료해야하는 항목 및 달성 한 목표를 확인할 수 있습니다.
할 일 및 목표에 대한 추적 시스템 : 할 일 항목의 상태를 나타내는 일련의 기호 또는 표시를 생각해보십시오. '할 일 목록의 모든 항목 옆에 사각형을 표시합니다. 작업을 마치면 사각형을 채 웁니다. 진행 중이면 슬래시를 넣습니다. 다음 주로 옮겨야한다면 화살표를 넣습니다. 그리고 더 이상 할 필요가 없으면 그냥 지우면됩니다. ' 쉽게 참조 할 수 있도록 색인 페이지에 이러한 기호에 대한 키를 포함하는 것이 좋습니다.

이 네 가지 항목 외에도 다양한 옵션이 있습니다. 어떤 종류의 목록이 생산성을 높이고, 정신적 명확성을 향상 시키거나, 목표를 달성하는 데 도움이 될지 생각해보십시오. 추가 페이지에 대한 몇 가지 아이디어에는 식사 계획 가이드, 기분 추적기, 수면 기록, 버킷 목록 및 감사 목록이 포함됩니다.