로맨틱 해지기위한 7 가지 사려 깊은 방법

관계 및 사랑

예나 아델게티 이미지

6 개월, 6 년 또는 60 년 넘게 파트너 관계를 맺어 왔든 관계없이 간단하게 낭만적 인 제스처를 사용하면 관계를 영화보다 조금 덜 화려하게 만들 수있는 단조 로움의 잡초를 제거 할 수 있습니다. 그리고 같은 영화 실제로 사랑 과 해리가 샐리를 만났을 때 달콤하다는 아이디어를 불러 일으킬 수 있지만, 초콜릿과 장미가 항상 실제 생활에서 일을하는 것은 아닙니다.

더 많은 로맨스를 추가하기 위해 노력하는 것은 사랑없는 결혼 생활에 갇혀 (또는 무성 결혼 ); 모든 부부는 이미 콘텐츠가 아무리 많아도 혜택을 볼 수 있습니다. 그래서 방법에 대한 약간의 영감을 위해 사실은 적은 돈을 들이지 않고도 더 낭만적이 되십시오. 우리는 전문가에게 의지했습니다.

에 따르면 Arthur Aron, PhD —의 심리학 교수 스토니 브룩 대학교 사랑과 친밀함을 연구하는 데 평생 일을 바쳤습니다. 더욱 낭만적이되기위한 공식에는 친절, 관심, 다양한 공유 활동이 포함됩니다. 열린 대화에서도 찾을 수 있습니다. 그는 ' 사랑으로 이끄는 36 가지 질문 ,”그의 뉴욕 타임즈 -승인 모든 사람이 특별한 사람과 함께 답해야하는 질문 목록입니다. 질문은 '세계에서 누구를 선택 했습니까? 저녁 식사 손님으로 누구를 원하십니까?' '어머니와의 관계에 대해 어떻게 생각하십니까?

'그것 이다 장기적인 관계에서도 매우 높은 열정과 로맨스를 가질 수 있습니다.”라고 Aron은 말합니다.

하지만 먼저 자신을 비판적으로 보지 않으면 세상의 모든 제안이 도움이되지 않습니다. 적어도 그것이 철학입니다 Peter Pearson, PhD , 캘리포니아 기반을 공동 설립 한 관계 전문가 커플 연구소 , 부부의 공동 생활을 개선하기 위해 결혼 상담사 및 기타 치료사를 교육합니다.

Pearsons는 개인이 자신의 관계가 중요하다 그들이 만들고자하는 조합과 그들의 목표를 고려하기 전에 '이는 귀하와 귀하의 파트너가 해당 목표에 도달하는 데 필요한 작업을 수행 할 동기를 부여합니다.'라고 Pearson은 말합니다.

이를 염두에두고, 당신과 당신의 파트너의 필요를 충족시키기위한 시작점으로 더 낭만적이되기위한 다음 조언을 고려하십시오.

첫째, 자신을 위해 일을하십시오.

파트너에게 집중하기 전에 Aron은 자신에게주의를 기울일 것을 제안합니다. “ 행복한 사람 파트너도 행복하게 만들 것입니다.”라고 그는 말합니다. 내부의 위험 신호를 검색하고 해결해야 할 우울증, 불안, 낮은 자존감과 같은 문제를 다루고 있는지 또는 의사 소통 기술을 통해 파트너의 요구를 듣고 대응할 수 있는지 스스로에게 물어보십시오.

일주일에 한 번 재미있는 활동을 계획하십시오.

신혼 여행 단계를지나? 불꽃을 다시 타는 쉬운 방법은 함께 새로운 것을 시도하는 것입니다. 스카이 다이빙과 같은 스릴있는 스포츠에 참여할 필요는 없지만 새로운 요리를 시도하거나 요리 수업을 듣는 것과 같은 단순한 오락은 열정을 높일 수 있습니다. 결과적으로 파트너와 스릴과 흥분을 연관시키는 법을 배우게 될 것이라고 Aron은 말합니다.

아주 작은 성공이라도 축하하십시오.

파트너에게 좋은 일 (예 : 승진 또는 행운의 물결)이 발생했을 때 자신의 업적을 기념 할 가치가 있음을 알리십시오. '그것은 고난의시기에 그들을 지원하는 것보다 더 긍정적 인 효과가 있습니다.'라고 Aron은 말합니다. 그렇게하려면 특별한 수제 저녁 식사를 계획하거나 산 꼭대기에서 흥분을 외치는 방법으로 카드를 쓰십시오.

그 서약을 다시 방문하거나 작성하십시오.

Pearson은 커플이 새로운 서약을 다시 읽거나 쓰도록 권장합니다. 결혼에 임하다 , 처음에 당신을 하나로 모은 자질을 기억함으로써. 결혼하지 않았다면 그는 종이에 펜을 쓰라고 제안합니다. '그 맹세는 전문가가 줄 수있는 어떤 조언보다 낫습니다.'라고 Pearson은 말합니다.

러브 노트를 작성하는 방법에 대한 팁을 확인하십시오. 여기 .

창의적인 새로운 대화 요점을 생각해보십시오.

그 데이트 밤 일, 정치, 일상 생활에 대해 이야기하는 데 쓰이는 경우에는 그렇게 특별하지 않습니다. 대신 피어슨은 커플들에게 예상치 못한 질문을하여 상황을 바꾸도록 촉구합니다. 예를 들어, 매일 출퇴근하는 동안 파트너가 (직장 이외)에 대해 어떻게 생각하는지, 또는 그들이 가장 고맙게 생각하는 당신의 품질을 물어 더 자주 표현할 수 있습니다. '어떤 슈퍼 히어로 파워를 갖고 싶습니까?' 잘 작동합니다. 그런 다음 그 힘을 얻기 위해 기꺼이 포기할 것이 무엇인지 물어보십시오.

다른 커플과 친구가 되십시오.

이것은 부담스럽게 들릴 수 있지만 다른 쌍과 따뜻하고 친밀한 우정을 쌓으면 더 가까워 질 수 있다고 Aron은 말합니다.

파트너에게 당신이 사랑하는 것을 정기적으로 말하십시오.

감사하는 데 비용이 들지 않습니다. 누군가에게 감사를 표하는 것은 당신이 그들의 노력을 알아 차리고 감사한다는 것을 보여줍니다. 그들의 자비로운 본성에 감사하십니까, 아니면 매일의 시작에 대한 그들의 정력적인 접근을 좋아합니까? 세심한주의를 기울이고 있음을 나타 내기 위해 가장 중요하게 생각하는 특성을 구체적으로 설명합니다. 궁극적으로 인정을 보여주기 위해 작은 노력을 기울이면 파트너가 보이게 될 것입니다.

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