여성을위한 12 가지 최고의 섹스 팁
관계 및 사랑
딘 미첼게티 이미지 '어떻게 침대에서 연인을 기쁘게 할 수 있는가?'라는 질문에 답하기위한 수많은 책, 교육용 비디오, 다채로운 도표가 있습니다. 이 충고의 전부는 아니지만 많은 것이 도움이되지만, 당신의 연애 기술을 완성하는 것이 유일한 길은 아닙니다. 더 나은 섹스를 — 특히 모든 사람이 마음을 뒤 흔드는 클라이맥스 같은 방식으로.
'섹스는 목표가 아니라 즐거움과 재미가 있으며 항상 성기, 침투 또는 오르가즘을 포함하지는 않습니다.' Chris Donaghue 박사 , 섹스 및 관계 치료사, 팟 캐스트 호스트 , 작성자 반란군 사랑 . '좋은 섹스는 놀이에 관한 것입니다.'
라이딩을 즐기는 정신으로 전문가에게 여성을위한 최고의 섹스 팁을 추천 해달라고 요청했습니다.
무엇보다도 자신의 몸에 대해 알아보십시오.
예, '이것은 자위를 의미합니다'라고 공인 된 섹스 코치이자 곧있을 잡지의 저자 인 Gigi Engle은 말합니다. 모든 실수 : 섹스, 사랑, 삶에 대한 가이드 .
당신에게 즐거움을 가져다주는 것이 무엇인지 아는 것은 섹스를 더 만족스럽게 만드는 것이 아닙니다. 당신 ; 만남 중에 자신감을 높이고 관련된 모든 사람에게 일을 더 재미있게 만듭니다.
관련 이야기
더 잘 자위하는 데 도움이되는 4 가지 팁 
여성을위한 최고의 진동기 25 개 
초심자를위한 완벽한 바이브레이터 15 개 '너무 많은 여성들이 자신과 시간을 보내다 , 또한 그들에게 즐거움을주는 것이 무엇인지 알기 위해 충분한 시간을 할애하지도 않습니다. '라고 Engle은 덧붙입니다.
파트너에게 무엇을 좋아하는지 물어보십시오.
몇 년 동안 함께했거나 서로 만나기 시작 했든간에 ... 간단히 물어 보면 침대 친구의 욕구에 대해 새로운 것을 배울 수있을 것입니다.
'커뮤니케이션은 좋은 섹스의 큰 초석입니다. '당신이 좋아하는 것을 서로 물어 보는 것이 당신이 원하는 것을 얻을 수있는 유일한 방법입니다.'
혼자 신음하는 것을 더 좋아하고 주제를 부수는 것에 대해 양심적이라면, 서로에 대해 더 많이 배우고 장기적으로 더 나은 섹스를 할 수있는 기회라는 것을 기억하십시오. ``우리는 일반적으로 섹스와 관련하여 많은 수치와 당혹감을 느낍니다. 그래서 그것에 대해 이야기하면 신경이 쓰일 수 있습니다 .``라고 Engle은 말합니다. 그녀는 '공감으로 파트너에게 접근하고 가능한 한 가장 큰 즐거움을 가져다주고 싶은 열망을 표현하십시오. 그런 다음 당신의 소망도 공유하십시오. '
낮 동안 파트너에게 섹스를하십시오.
섹시한 문자 (일명 '섹스')를 보내서 휴대 전화의 잠재력을 유혹 도구로 활용하세요.
Donaghue는 '성행위와 각성은 대면하기 오래 전에 시작할 수 있습니다. '성적 참여 전에 각성을 형성하면 성욕이 최고로 높아질 것입니다.'
관련 이야기
필로우 토크의해야 할 일과하지 말아야 할 일 당신은 할 수 있습니다 환상을 공유하다 , 또는 나중에 그들에게 무엇을하고 싶은지 자세히 설명합니다. 둘 다 성별을 교환하는 것이 처음이라면 PG-13을 시작하고 자신의 속도에 따라 자연스럽게 상황이 확대되도록 할 수 있습니다. 텍스트 교환의 특정 분위기 (예 : 일부 가지 이모티콘의 후추를 혼동이 아닌 웃음으로 만날 수 있는지 여부)에 대해서만 말할 수 있으므로 주된 규칙은 재미있게 유지하는 것입니다.
추가 팁 : 잠금 화면에 새 메시지가 표시되지 않도록 휴대 전화의 알림 설정을 수정하세요. 직장 동료 및 / 또는 아이들의 눈을 떼지 않도록하세요.
여러 수준의 자극을 사용하고 요청하십시오.
파트너를 쓰다듬을 때 파트너가 누리는 속도 나 압력에 대한 대화를 시작할 수 있습니다. 나머지 신체 부위도 소홀히하지 마십시오. 이다 몸의 가장 큰 기관 , 결국.
Donaghue는 '구강 성교를하거나 성관계를하는 동안 손을 사용하여 신체의 다른 부위를 자극하고 파트너에게 똑같이 해달라고 요청합니다. 그들의 허벅지, 배, 그리고 그들이 만지기를 좋아한다고 알려주는 다른 곳을 문지르십시오.
파트너에게 전립선이 있다면주의를 기울이십시오.
남성의 성기와 방광 사이에 위치한 일반적으로 호두 크기의 샘인 전립선은 의학적인 맥락에서 가장 자주 논의됩니다. 그러나 Donaghue는 사람들에게이 강력하고 즐거움을주는 신체 부위를 부끄럽게하거나 피하지 말라고 촉구합니다. 그것은 더 크고 심지어 여러 오르가즘으로 이어질 수 있습니다. '
일부 남성은 전립선 오르가즘을 경험할 수 있습니다. 국제 성의학 학회 '남자 지스팟'이라는 별명을 얻었습니다. 손으로 전립선을 마사지하거나 손가락이나 깨끗한 섹스 토이를 삽입하여 항문을 자극 할 수 있습니다 (물론이를 시도하기 전에 대화에서 동의를 얻고 싶을 것입니다).
윤활유는 모든 것이 더 원활하게 진행되도록합니다.
아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 윤활유는 모든 연령대의 성인에게 좋습니다.
``너무 많은 여성들이 윤활유를 사용할 필요가 없을 정도로 '젖어'있어야한다는 잘못된 가정하에 행동합니다. '이것은 완전히 잘못되었습니다. 상황에 상관없이 윤활유를 사용해야합니다. '
관련 이야기
18 최고의 개인 윤활유 
50 세 이후의 섹스에 대해 알아야 할 모든 것 개인 윤활유를 건너 뛰면 질 찢어짐, 마찰로 인한 자극, 성관계 중 통증이 발생할 수 있다고 Engle은 설명합니다. 루브는 또한 모든 것이 더 쉽게 미끄러지고 미끄러지도록하여 피부와 손가락 또는 장난감 사이에 장벽을 제공합니다. 귀하에게 가장 적합한 윤활유를 찾으려면 윤활유 101 입문서와 10 가지 훌륭한 옵션 .
당신의 환상을 따르십시오.
'당신의 환상은 무엇입니까?' 단지 제목이 아닙니다 놀라운 Ludacris 노래 ; 그것은 당신 자신의 답을 알아야 할 질문입니다. 성적 환상은 드물지 않습니다. 가장 흔한 8 가지 .
Donaghue는 환상을 '성애의 가장 정직한 부분'이라고 부릅니다. 모든 판타지가 실생활에서 실행될 필요는 없지만 귀중한 가이드 역할을 할 수 있습니다. ``머리 속의 흥분되는 생각과 생각, 당신이 보는 포르노의 종류, 당신을 흥분시키는 세상의 모든 것들은 당신의 성적 심리학의 중요한 측면들입니다.
새로운 섹스 토이를 사용해보십시오.
전에 침실에서 섹스 토이를 사용한 적이 없다면 Donaghue는 '각성을 높이고 다양한 감각을 탐구하도록'권장합니다.
이 콘텐츠는 {embed-name}에서 가져 왔습니다. 동일한 콘텐츠를 다른 형식으로 찾거나 해당 웹 사이트에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.한때 변태의 지역으로 여겨 졌던 장난감은 이미지, 기능 및 제작 재료면에서 먼 길을 왔습니다. 모든 취향에 맞는 흥미로운 제품이 있습니다. 커플이 즐길 수있는 20 가지 예를 들어.
'효과가있는'것에 대해 물러서지 마십시오.
Donaghue는 우리의 턴온이 '항상 진화하고 변화'하고 있지만 '성적 습관과 일상에 빠지면서 동일한 성적 행동을 반복적으로 강화'하기 쉽다고 말합니다. 흔들어 다른 위치로 , 역할극을하거나 새로운 방 (집 안팎에서)에서 바쁘게 지냅니다. '섹스는 반복되는 파트너와도 새롭고 참신 할 수 있습니다.'라고 그는 말합니다.
다른 사람들에게 당신의 매력을 활용하십시오.
중요한 다른 사람에게 전적으로 헌신하는 사람들조차도 다른 사람에게 매력을 느낄 수 있습니다. 자연스럽고 호르몬 반응에 대해 자신을 괴롭히는 대신 (또는 더 나쁘게 행동하는 대신) 그리고 속임수 ), 그 타오르는 감정을 리디렉션하고 함께있는 사람을 사랑하세요. Donaghue는 '직장에서 또는 체육관에서 보는 사람에 의해 전원이 켜진 경우 휴대하고 성 에너지를 집에 가져가 파트너와 함께 사용할 수 있습니다.
'섹스'는 침투 이상의 의미를 갖는다는 것을 잊지 마십시오.
'섹스는 한 행동이 다른 행동보다 더 낫거나 더 중요한 계층 구조를 가지고 있지 않습니다.'라고 Engle은 말합니다. 이를 위해 그녀는주는 것뿐만 아니라받는 것까지 더 많은 구강 성교를 권장합니다.
관련 이야기
Julianne Hough는이 섹스 퀴즈를 강력히 추천합니다. 
Adrienne Houghton은 매일 섹스가 필요하다고 말합니다. 당신의 즐거움은 당신의 파트너에게 활기를 불어 넣을 것이며, Engle은 당신이 '자신과 오르가즘을 온전히 즐기기 위해 필요한만큼 오래 걸릴 것입니다. 질이 자연스럽게 윤활되고 확장되고 구강 성교가 당신을 그곳에 데려다 줄 수 있기 때문에 성관계를 갖기 전에 완전히 각성을 얻는 것이 중요합니다. '
오르가즘을 유일한 목표로 삼지 마십시오.
Intense Os는 훌륭하지만 그다지 중요하지 않으며 성능에 대한 압박은 좋은 시간에 차가운 얼음물을 튀기는 것과 같습니다. '오르가즘에 초점을 맞추면 부정적인 피드백 루프에 빠지게됩니다.'라고 Engle은 설명합니다. '당신은 오르가즘에 압력을 가하면 오르가즘이 없다는 것에 대한 불안감이 생기고 결국 오르가즘에 너무 불안해합니다.'
``섹스를 큰 피날레가있는 공연으로 생각하는 대신 여정으로 생각하십시오. '이것은 실제로 당신을 만들 것입니다 더 오르가즘 가능성이 있습니다. 압박감을 느끼지 않을 때 모든 즐거움을 경험할 수 있습니다. '
이와 같은 더 많은 이야기를 보려면 우리에 가입 뉴스 레터 .