Deepak Chopra와 J Balvin이 무료 이중 언어 21 일 명상 경험을 주최합니다
건강
Chopra의 의례 - 웰빙 전문가 Deepak Chopra와 차트 1 위 콜롬비아 레게 톤 가수 J 발빈 팀을 구성하여 명상의 힘 ...에 Latinx 전세계 커뮤니티.
- 21 일 간의 새로운 명상 도전, 제목 '자신을 갱신하십시오 : 몸, 마음 및 영' 무료, 영어-스페인어 이중 언어 프로그램입니다. 지금 등록 가능합니다 .
- OprahMag.com과의 인터뷰에서 Chopra는 원래 Oprah와 함께 2013 년에 시작하여 수백만 명의 참가자에게 도달 한 21 일 Meditation Experience 프랜차이즈의 새로운 파트너십에 대해 열었습니다.
4 월 초, 73 세의 명상 전문가 Deepak Chopra와 35 세의 라틴 그래 미상 수상자 인 José Balvin 사이에 FaceTime 전화가있었습니다. 매우 다른 세계에도 불구하고 두 인물은 나이 차이는 말할 것도없고 겉보기에 점유하는 것처럼 보이지만, 초프라는 새로운 공동 이중 언어 명상 파트너십에 대한 화상 통화에서 자가 관리 과 정신 건강 전 세계 Latinx 커뮤니티에 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.
관련 이야기
불안에 도움이되는 최고의 명상 앱 
명상을 시작하는 데 도움이되는 6 가지 쉬운 팁 
Barack Obama도 J Balvin 팬입니다. 이 프로젝트의 기원, 제목 '자신을 갱신하십시오 : 몸, 마음 및 영' 작년에 Chopra Global의 CEO 인 Tonia O'Connor가 2013 년 Oprah와 함께 시작된 Chopra의 시그니처 21 일 명상 체험 프로그램의 범위를 확대하기 위해 J Balvin의 에이전트에게 연락을 취하면서 시작되었습니다. 'We are 웰빙을 민주화하고 모든 사람이 자기 관리 방식을 이용할 수 있도록 만드는 데 집중했습니다.”라고 O'Connor는 성명서에서 말했습니다. “우리의 목소리와 헌금을 다양 화하는 것이 초프라의 최우선 과제였으며, 모든 사람들, 특히 소외된 지역 사회에있는 사람들에게 봉사하겠다는 우리의 헌신은이 힘든시기에 쇄신과 치유를 모색하기 때문에 그 어느 때보 다 중요합니다. '
그러나이 이중 언어 스페인어-영어 프로그램의 씨앗은 콜롬비아 예술가와의 공동 작업은 말할 것도없고 수십 년 전 Chopra가 처음으로이 나라를 여행하기 시작했을 때 심었습니다. ``저는 지난 30 년 동안 콜롬비아에 갔고 콜롬비아에있는 두 명의 대통령, 메 데인과 같은 많은 주에있는 여러 주지사들에게 명상을 가르쳤습니다. ``저는 또한 수년 전 게릴라와 콜롬비아 칼리 정부 간의 평화 조약을 협상했고 그들이 팔을 펴고 실제로이 평화 협정을했고 우리는 모두 함께 명상했습니다. 콜롬비아에는 큰 명상 전통이 있습니다. '
그 전통은 매일 아침 5시에 일어나 명상을하는 J Balvin의 일상 생활의 일부입니다. 그는 2019 년 인터뷰에서 '그의 생명을 구하는 것'으로 그 관행을 인정하기도했다. 수호자 . Chopra는 FaceTime에서 그와 이야기하면서 레게 톤 슈퍼 스타와 '즉시 연결'을 느꼈고 '그가 같은 팬이라는 사실을 알게되어 기뻤다'고 덧붙였다. 파장.'
4 월 초 Deepak Chopra와 J Balvin 간의 FaceTime 통화가 Balvin의 Instagram 스토리에 공유되었습니다.
Instagram.com/jbalvin이러한 동시성 덕분에 두 사람은 빠르게 이중 언어 프로그램을 녹음 할 수있었습니다. 3 주간의 체험은 몸, 마음, 영혼의 세 부분으로 나뉩니다. 첫 주에는 명상과 '즐거운 에너지 넘치는 몸을 만드는 방법'에 대해 설명합니다. 초프라에 따르면 두 번째 주에는 '정서적 안정과 탄력적 인 마음을 갖는 방법'에 초점을 맞추고 세 번째 주에는 영적 깨달음에 대해 설명합니다. 매일 새로운 20 분 명상 오디오가 Balvin의 영어 및 스페인어 해설과 스토리 텔링과 Chopra가 이끄는 명상으로 시작됩니다.
그들의 새로운 21 일 명상 이중 언어 경험은 전 세계적으로 계속되는 코로나 바이러스 유행병뿐만 아니라 대규모 시위와 미국에서 진행중인 Black Lives Matter 운동 사이에 전 세계적으로 혼란스러운 시간에 시작됩니다. Chopra는이 프로젝트가 특히 Latinx 커뮤니티에서 '중요한 대중'에 도달 할 수 있기를 기대하며 스페인어를 사용하는 청중이 영어를 사용하는 청중보다 '훨씬 더 크다'고 지적했습니다.
와 라틴 아메리카 전역에 유행병이 급증하고 있다는 소식 -그리고 COVID-19의 결과는 전 세계 많은 사람들에게 재정적 문제와 스트레스로 이어지고 있습니다. Chopra는 '정신적 웰빙 개선에 관심이있는 모든 커뮤니티'를 대상으로 한 봉사 활동을 강화하고 있습니다. 그는 명상을 포함하여 '우리가 스스로를 돕기 위해 모든 것을해야한다'고 믿는다. 명상은 사회적 거리두기와 가면과 함께 중요한 도구로 여기고있다.
Chopra가 개인적으로 세상에서 일어나는 모든 일을 어떻게 처리해 왔는가? '여러면에서 거의 슬픔과 비슷합니다.'그는 나중에 덧붙이 기 전에``이 몇 주 동안은 실제로 자기 성찰을위한 시간이었으며 사람들이 그 존재를 당연하게 여기지 않고 감사하고 모든 것을 보람있는 하루. ' 말처럼 쉽지는 않지만 초프라는 그가 설교하는 감사 중심의 명상 마인드를 실천하기 위해 노력합니다.
그리고 만약 당신도 초프라의 선을 조금이라도보고 싶다면 이것을 생각해보십시오. 그가 지난 한 달 동안 어떻게 견디고 있었는지 물었을 때 그는 다음과 같이 대답했습니다. '나는 좋다! 나는 존재를 축하하고있다. '
무료 온라인 등록 21 일의 이중 언어 명상 경험 'Renew Yourself : Body, Mind & Spirit'을 지금 이용할 수 있으며, 다음 사이트에서 무료로 다운로드 할 수도 있습니다. iTunes 과 구글 플레이 .
광고-아래 계속 읽기