어린 시절의 포기 문제를 극복하는 방법?

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어린 시절의 포기 문제를 극복하는 방법

유기는 특히 어린이에게 참으로 트라우마입니다. 그리고 평생 남을 흉터를 남깁니다.

그러나 버림받는 것에 대한 두려움은 잘 다루어야 하는 것입니다. 그렇지 않으면 관계를 망치고 영원히 약하고 사기를 저하시킬 수 있습니다.

버림받는 것에 대한 두려움은 우리를 살아있게 하는 기능을 담당하는 두려움인 원초적인 두려움 중 하나로 포함됩니다. 이것은 버림받음에 대한 두려움이 한계 내에서 유지된다면 유용하다는 것을 의미합니다.



그리고, 당신도 그들을 제거할 수 없습니다. 그것은 당신의 생존에 필수적이며 당신의 관계에서 원동력으로 작용합니다. 그것이 통제를 유지하고 원래대로 유지될 때 관계를 강화할 수 있습니다. 그렇지 않으면 이별을 초래하는 장애물을 간섭하고 만들 수 있습니다.

버림받는 것에 대한 두려움이 건강한 한계를 넘어 손에서 벗어날 때 정신 건강 문제로 변합니다. 이 기사에서는 아동기 유기 문제에 대한 주제와 정상적인 삶을 영위할 수 있도록 이를 처리하는 방법을 살펴봅니다. 또한 여기에서 유기의 징후와 유기 문제를 처리하는 방법을 찾을 수 있습니다.

포기 문제는 무엇을 의미합니까?

이것은 버림받는 것에 대한 두려움에서 비롯된 정신 건강 문제입니다. 외로움에 대한 두려움은 불안이나 공포증의 수준까지 올라갈 수 있습니다. 적절하게 처리하지 않으면 폭발하고 통제 불능 상태가 되어 관계에 장애물이 생기는 경향이 있습니다. 심한 경우, 이것은 당신의 행복과 마음의 평화를 방해할 가능성이 있습니다.

버려진 트라우마는 종종 어린 시절에 그 뿌리를 두고 있습니다. 사랑하는 사람을 잃은 트라우마를 겪었을 수도 있습니다. 아니면 가까운 사람에게 버림받은 실제 사례를 경험했을 수도 있습니다. 아마도 부모님의 이혼이나 가까운 가족의 죽음이었을 것입니다. 이것은 또한 귀하의 초기 간병인이 귀하에게 충분한 주의를 기울이지 않았을 때 발생할 수 있습니다.

어린 시절에 버림받았다는 느낌에서 비롯된 풀리지 않은 문제들이 계속 머릿속을 속이고 현재의 사람들에게 다시 버림을 받는 것에 대한 두려움을 불러일으킬 것입니다.

아동기 유기는 성인기에 어떤 영향을 미칩니까?

버림받는 것에 대한 두려움은 해결되지 않고 해결되지 않을 때 삶을 지배하고 삶의 모든 측면, 특히 다른 사람들과 연결하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

어렸을 때 사랑하는 사람을 잃은 경험이 있을 수 있습니다. 당신이 그들에게서 강제로 끌려갔거나 그들 나름대로의 이유로 당신을 떠나야 했을 수도 있습니다. 때때로 당신은 사랑하는 사람의 죽음으로 버림받았다고 느낄 수 있습니다. 아니면 실제로 간병인에게 버림받았습니다.

시나리오에 관계없이, 당신은 마음에 버림받은 느낌을 주입했습니다. 보살핌을 받는다는 확신을 받지 못했다면, 이 버림받았다는 느낌은 심각한 문제가 될 때까지 계속 마음 속에 곪아 터질 것입니다.

그 이후로 경험한 모든 작은 피해, 좌절, 의심, 초연, 불안이 누적되어 엄청난 비율에 도달합니다.

성인에 대한 어린 시절 유기의 결과는 다음과 같습니다.

  • 얕거나 피상적인 관계. 파트너에 대한 진정한 사랑이나 애정을 느끼지 못할 수도 있습니다. 당신은 하나가 되기 위해 관계에 있습니다.
  • 관계를 지속할 수 없고 결과적으로 이별. 사랑하고 사랑받기를 꺼리는 것은 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 친밀감에 대한 두려움으로 인해 파트너 중 하나가 다른 파트너를 떠날 수 있습니다.
  • 관계의 문자열입니다. 하나가 실패하면 다른 것을 찾습니다. 누군가가 당신에게 너무 가까이 다가가는 것을 꺼려하기 때문에 그들 모두는 수명이 짧습니다. 사가는 계속됩니다.
  • 당신의 관계를 스스로 파괴합니다. 당신의 두려움, 불안, 불안 때문에 당신은 당신의 의도가 선하더라도 관계에서 모든 잘못된 행동을 하게 됩니다.
  • 버림받고 외로움을 두려워하여 관계를 떠나기를 거부합니다. 유기 문제로 고통받을 때 혼자가 되는 것에 대한 두려움은 양립할 수 없는 관계에 있다는 불편함 그 이상입니다.
  • 거듭된 확신을 요구하십시오. 당신의 불안은 당신이 파트너에게 보증, 보증 및 약속을 요구하도록 강요합니다. 어리석고 어리석게 들릴지라도 이것을 할 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너에게 하루에 여러 번 사랑한다고 말할 수 있습니다. 아니면 항상 당신을 위해있을 것입니다.

포기 문제의 징후

다음은 성인의 유기 문제를 식별하기 위해 찾을 수 있는 일반적인 징후입니다.

  • 기쁘게 하기를 지나치게 열망하고 지나치게 관대하다
  • 다른 사람들과의 근접성에 질투
  • 다른 사람을 신뢰할 수 없음
  • 당신의 의도에 의미를 가정
  • 당신과 당신과의 관계에 대한 불안한 감정
  • 느끼거나 친밀해지지 않음
  • 당신을 지배하고 싶거나 당신을 지배하고 싶다
  • 나쁜 관계를 떠나기를 거부
  • 어린아이 취급을 요구

아동 유기 문제의 원인은 무엇입니까?

어렸을 때 버림받았다는 느낌을 받았다고 해서 실제로 버림받은 것은 아닙니다. 다음 중 하나로 인해 발생할 수 있습니다.

사랑하는 사람의 죽음. 특히, 갑작스러운 죽음과 아이가 사건에 대한 준비가 되어 있지 않은 경우. 아이의 감정적 트라우마가 잘 해결되지 않으면 어른이 된 후에도 마음 속에 계속 곪아 터질 수 있습니다.

신체적 또는 정서적 학대. 권력자가 권력을 남용하고 아이에게 잘못된 행동을 하면 버림받은 기분이 드는 것은 당연하다. 이것은 심각한 정신 건강 문제가 될 가능성이 있습니다.

이혼. 부모가 헤어지면 아이는 부모 중 한 명과 강제로 헤어집니다.

부모는 다른 사람을 위해 가족을 떠납니다. 이것은 포기의 실제 사례입니다. 그러나 남은 부모는 아이가 감정을 극복하도록 도울 수 있습니다.

금융 위기. 충족되지 않은 욕망은 결핍감을 유발할 수 있습니다. 이러한 결핍감은 버림받음과 유사한 불안과 취약성 감정으로 이어질 수 있습니다. 이것은 또한 포기 문제의 원인입니다.

어린 시절 유기 문제가 있는 사람을 어떻게 사랑합니까?

포기 문제가 있는 사람이 계속해서 당신을 밀어낼 때 누군가를 사랑하거나 돕는 것은 어려운 일입니다. 그 이유는 친밀감에 대한 두려움일 수 있습니다. 또는 당신이 그들에게 가까이 가려고 할 때 그들은 도전을 받거나 취약하다고 느낍니다.

유기 문제가 있는 사람을 돕고 싶다면 이러한 기술을 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 성가시더라도 시험에 들지 마십시오. 침착하고 침착하십시오.
  • 정상적인 행동을 하고 그들의 행동에도 불구하고 그들을 계속 사랑하십시오. 포기 문제가 있는 사람들은 일반적으로 자신이 모든 사람에게 버림받거나 거부될 것이라는 자신의 이론을 테스트하려고 합니다.
  • 진정하고 응답을 강요하지 마십시오. 제안을 하고 거기에 맡길 수 있습니다. 그들은 자신의 시간을 할애할 것입니다.
  • 더 이상의 상처를 입히지 않으려면 거짓 약속이나 부정직한 대답을 하지 마십시오. 그들을 대할 때 정직하십시오.
  • 대화가 너무 감정적이면 돌아올 것이라고 말한 후 휴식을 취하십시오. 그리고, 반드시 약속을 지키십시오.
  • 그들의 감정을 확인하십시오. 이것은 판단하지 않고 그들의 감정을 인정한다는 것을 의미합니다.
  • 미끼를 잡지 마십시오. 그들은 자신이 옳다는 것을 증명하기 위해 해로운 행동을 하거나 말하도록 당신을 함정에 빠뜨리려고 할 수 있습니다. 그들이 무슨 말을 할 때마다 액면 그대로 받아들이십시오.

결론

정서적 유기 문제를 극복하기 위한 첫 번째 단계는 당신이 이것으로 고통받고 있음을 인정하고 받아들이는 것입니다. 몇몇 경우에는 자가 치유가 가능합니다. 사랑하고 이해하는 파트너는 치유 과정에 많은 기여를 할 수 있습니다.

버림받은 문제에 대한 영적 치유는 고통받는 사람의 협력이 있어야만 가능합니다. 정신 건강 문제이기 때문에 영적 건강을 개선하면 질병을 치료하지 않더라도 기분이 나아질 수 있습니다.

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