당신의 파트너가 감정적 인 일을하고 있습니까? 아니면 당신이 있습니까?

관계 및 사랑

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겉으로는 감정적 인 일이 순진 해 보인다. 그것은 단지 플라토닉 우정입니다. 정말, 정말 당신의 파트너가 아닌 사람과의 가까운 우정. 당신이 그것에 대해 생각 했음에도 불구하고 물리적 인 일이 일어나지 않았습니다. 하지만 이봐 요, 당신은 당신의 낭만적 인 관계를 벗어난 관계를 가질 수 있습니다.

표지판 당신 감정적 인 일이 있습니다.

확률은 당신이 자신에게 인정하지 않더라도 당신이 플라토닉 우정이라는 것을 이미 알고 있다는 것입니다. '다른 사람에게 그 에너지를 발산하면 자동적으로 실제 관계를 등한시하게됩니다. 주어야 할 에너지가 너무 많습니다. '라고 Richards-Smith가 말합니다.

감정적 친밀함을 구성하는 것이 무엇인지 잘 모르겠다면, 이것이 당신이 생각하는 것보다 감정이 더 깊어 질 수 있다는 좋은 지표라고 그녀는 말합니다.

당신은 그들 주위에 있기 위해 변명을합니다

이것은 우정의 초기에 일어나는 정서적 사건의 흔한 신호라고 Richards-Smith는 말했다. 그들과 더 많은 시간을 보내고 싶기 때문에 직장에서 동일한 프로젝트를 수행하고 있는지 또는 회의에서 서로 옆에 앉아 있는지 확인해야합니다.

당신은 당신의 중요한 다른 사람에 대해 환기하는 자신을 발견합니다

'파트너에 대해 불평하거나 파트너와 특정 상황을 처리하는 방법을 잘 모르겠고 같은 사람에게 계속해서 반복적으로 다가가는 경우에는 불륜이 계속되고 있습니다. '

당신의 '플라토닉 친구'는 당신이 하루를 준비 할 때 당신의 마음에 있습니다.

특정 사람을 감동시키기 위해 옷을 고르거나 화장을하는 데 더 많은 생각을 쏟습니다. Richards-Smith는 다른 사람이 동료 인 경우이 표시가 특히 일반적이라고 말합니다.

당신의 머리는 구름 속에 있습니다

‘백일몽을 꾸고 그에 대해 많이 생각하고 있다면 그것은 더 많은 일이 일어나고 있다는 신호일 수 있습니다.’

그래서 감정적 인 바람을 피우고 있다면 어떻게 하시겠습니까?

이러한 징후 중 일부가 익숙한 것처럼 들리면 어떻게 해결하기 시작합니까? Richards-Smith는 세 단계를 설명합니다.

자신에게 정직하십시오.

그녀는 그것이 가장 어려운 열쇠라고 말하지만, 당신이 새로운 사람과 감정적으로 관여하고 있다는 것을 인정하는 것은 당신이 애초에 이탈 한 이유의 근원을 찾는 데 도움이 될뿐입니다.

낭만적 인 관계에서 무엇을 놓치고 있습니까?

자신과 대화를 나누거나 가족 치료사를 참여시킬 수도 있습니다. 자신과 현재 파트너 사이에 부족하다고 느끼는 새로운 우정에서 무엇을 얻고 있는지 파악하십시오.

찾고있는 정서적 친밀함에 대해 이야기하십시오.

당신이 무엇을 놓치고 있는지 알게되면, 그것에 대해 당신의 파트너에게 공개하고 명확하게하십시오. '내 인생의이 시점에서 나는 당신이 정말 도움이 필요합니다. 의사 소통이 필요합니다. ' 충족되지 않는 욕구가 무엇이든 그 대화를해야합니다. '

표지판 당신의 파트너 감정적 인 일이있을 수 있습니다.

Richards-Smith는 이상적으로는 귀하가 S.O.에 대한 주요 지원 소스가되어야하며 이는 귀하에게도 해당됩니다. 그러나 당신이 그들의 애정을 위해 경쟁하기 시작했다면, 그들의 정서적 애정이 다른 곳에 집중되어 있다고 의심되는 경우주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다.

그들의 플라토닉 친구가 당신의 일대일로 들어갑니다.

새로운 사람과 경쟁하는 것처럼 느껴집니다.

그들은 자주 당신을 그들의 새로운 친구와 비교하는 것 같습니다. Richards-Smith는 다음과 같이주의해야 할 문구를 지적합니다. '나는 당신이 ___처럼 될 수 있기를 바랍니다.'또는 '___는 다른 사람과 감정적으로 관련 될 수있는 신호입니다.

당신은 그들이 무슨 생각을하는지 모릅니다.

당신은 그들이 점점 당신에게 털어 놓는다는 것을 알아 차 렸습니다. 당신은 더 이상 그들을 괴롭히는 것이 무엇인지 또는 그들이 그들의 하루에 대해 흥분하게 만드는 것이 무엇인지 더 이상 알 수 없습니다.

그들은 더 많은 관심을 받고 있습니다.

갑자기 그들의 소셜 미디어 존재가 증가했습니다. Richards-Smith는 자신에 대해 더 많이 게시하거나 새로운 우정을 게시하는 것과 같은 '주의 추구 행동'이 일반적이라고 말합니다. '당신의 파트너가 많은 검증과 많은 관심을 필요로하는 것처럼 보인다면, 그들은 관계에서 그것을 얻지 못할 수도 있습니다.'

일정이 변경됩니다.

그들은 직장이나 체육관에서 더 많은 시간을 보내거나 출장을 가거나 동료 및 친구들과 술을 마실 때 무작위로 증가 할 수 있다고 Sussman은 말합니다.

이러한 징후를 발견하면 첫 번째 본능은 파트너를 비난하는 것일 수 있습니다. 하지만 그 전에 숨을 쉬고 상황을 평가하십시오.

감정적 사건의 징후를 알아 차리고 인정하는 사람, 다음은 무엇입니까?

어렵 겠지만 두 전문가 모두 파트너와 침착하게 대화하는 방법에 대한 팁을 제공합니다. 관련된 개인이 기꺼이 그것을 작동시키는 한 희망이 있습니다. '나는 당신을 믿습니다 할 수있다 어떤 일에서든 돌아 오지만, 이탈 한 파티뿐만 아니라 양 당사자의 노력이 필요합니다. '라고 Sussman은 말합니다.

비난하지 말고 참여하십시오.

Sussman은 ' 나는 당신이 최근에 _____와 더 어울리다 , ' 및 ' 나는 당신의 행동에 변화를 보았고 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶습니다. ' 좋은 출발입니다. 그것은 당신의 기대와 관찰에 대해 명확하게하는 것이므로 그들이 그들의 것에 대해 정직 할 수 있습니다. 이 언어에 적응하는 데 어려움이 있다면 가족 치료사가 항상 도움을 줄 수 있습니다.

혼자만의 시간을 의식으로 만드십시오.

아이들과 직업과 같은 요인으로 어려울 수 있지만 이것이 우선 순위가되어야합니다. 기술을 끄고 서로에게 집중하십시오. Richards-Smith는 이렇게 말합니다. '일대일로 서로 확인하고 괜찮은지 확인하는 것이 정말 중요합니다.'라고 Richards-Smith는 말합니다.

환경에 대해 현명하게

Richards-Smith는 특정 위치가 부부에게 부담을주는 긴장을 유발할 수 있다고 말합니다. 그것을 양심적으로 생각하십시오. “관계에서 많은 문제가 가정 문제에서 비롯된 것이므로 가정 문제가 스트레스 요인이라면 집에서 나와 산책을 할 수 있다고 말할 것입니다.”

이러한 도구는 커플이 감정적 인 일을 극복 할 수 있도록 돕기위한 것입니다. 그러나 Richards-Smith는 항상 현실적이라고 말합니다. 때로는 두 파트너의 요구가 항상 충족되지는 않습니다. '그 시점에서 그 부부는 결정을 내릴 수 있습니다. 그들은 그것을 튀어 나와 계속할 것인가, 아니면 헤어질 것인가? 하지만 무슨 일이 일어나고 있는지 정말 알기 위해서는 힘든 대화를해야합니다. '

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