파워 리프팅이 내 몸과의 관계를 바꿨다
최고의 삶
토니 로코 워밍업 영역을 둘러 보며 심호흡을합니다. Mr. Olympia Pro 역도 대회 라스베가스에서. 글쎄요, 사실 저는 올려다 봅니다. 주변의 모든 사람들이 저보다 키가 약 1 피트 더 크기 때문입니다. '세서미 스트리트'노래가 '이것들 중 하나는 다른 것과 같지 않다'라는 노래를 거의들을 수 있습니다.
나는 40 파운드의 가장 작은 파워 리프팅 경쟁자입니다. 저는 운동 선수가 된 적이 없으며 (체육관 수업 시간에 라커룸에 숨곤했습니다.) 전에는 스포츠 경기에 출전 한 적이 없습니다. 저는 40 세의 엄마이며 법적으로 맹목적인 독서광입니다. 나는 분명히 맞지 않습니다.
그리고 나는 집에서 더 이상 느낀 적이 없습니다.
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71 세의 Jeannie Rice가 서브 -1 : 40 하프를 실행합니다표면적으로 내가 스쿼트, 벤치 프레스, 데 드리프트의 최대 단일 리프트를 측정하는 근력 스포츠 인 파워 리프팅에서 세계 기록을 놓고 경쟁하고 있다는 것은 말이되지 않습니다. 그러나 표면 아래에서, 이것은 내 과거를 치유하고 나를 괴롭힌 사회적 구조에서 벗어나 내 진정한 자아를 다시 찾는 데 내 평생 필요한 것입니다.
젠장, 나는 무서워.
깊은 숨. 나는 내가 그 두려움을 쫓는 이유를 스스로 상기시킨다. 무거운 무게가 나를 되찾았다. 내 힘.
여성들은 끊임없이 줄어들고, 더 적은 공간을 차지하고, 다이어트하고, 조용하고, 더 작고, 더 작고, 더 작아야한다고합니다. 잘라 내고, 빨고, 부피가 커지지 말고, 숙녀가되고, 다리를 꼬고, 쉿, '톤'(필요한 경우)으로 들어 올리 되 '너무 커지지'마십시오.
토니 로코 파워 리프팅은 이것을 무시합니다. 공간을 차지하고 성장해야합니다. 체중이나 체지방률이 아니라 체력을 측정합니다. 그것은 여성이 신체적으로뿐만 아니라 더 커지도록 권장합니다. 바벨은 당신이 얼마나 섹시한지, 또는 겨드랑이, 흉터 또는 길들여지지 않은 머리카락이 있더라도 상관하지 않습니다 (확인, 확인, 확인). 당신은 무게를 들거나들 수 없습니다. 그리고 불편 함과 실패에 직면하지 않고서는 더 강해질 수 없습니다. 너무나 많은 교훈과 그것들은 모두 플랫폼을 넘어 확장됩니다.
내가 돌아가는 곳마다 다른 여성들이 이것을 반향한다
'내 인생의 어두운시기에 파워 리프팅을 시작했습니다.' 크리스티나 레오나 티 , 벤치 프레스 기록을 추구하기 위해 올림피아에 있습니다. “왜 그렇게 나쁘게 필요한지, 무엇을 증명하려고하는지 잘 모르겠습니다. 하지만 궁극적으로는 중요하지 않았습니다. 리프팅은 저에게 희망을 주었고 자살 충동을 완화했습니다. 제 치료법이되었습니다.”
Leonatti는 라스베가스에만있는 것이 아닙니다. 그녀는 또한 돈을 모으고 있습니다. 당신의 마음을 꺼내 , 다른 여성 체육관 멤버십 및 대회 비용을 지불하기 위해 설립 한 비영리 단체입니다. 오늘 모금 된 기금은 오토바이 사고로 어머니를 잃은 두 명의 젊은 여성 (8 명의 자녀가있는 가족)을 후원 할 것입니다.
이것이 바로 과거를 치유하기 위해 평생 필요했던 것입니다.
“우리 중 많은 사람들에게 리프팅은 우리의 기초입니다. 그것은 우울증, 분노, 안주에서 우리를 구해줍니다. 아이언은 살아가는 이유이자 계속 나아가 야하는 이유입니다.”라고 Leonatti는 말합니다.
바벨도 나를 치유하고 있습니다. 나는 여러 번의 복부 외상을 입었고 심지어 출혈로 인해 임상 적으로도 사망했지만, 삶과 건강으로 돌아가는 길을 싸웠습니다. 나는 또한 가정 폭력의 생존자입니다. 천 성적으로 작은 여성으로서 내 몸집은 나를 대적하는 무기로 사용되어 나를 축소시키고 나를 공포에 빠뜨 렸습니다.
자연스럽게 작은 여성으로서 내 몸집은 나를 대적하는 무기로 사용되었습니다. 나는 이제 무기 다.
나는 이제 무기이며, 벨트를 조일 때 자신을 상기시킵니다. 오늘은 모든 것을 플랫폼으로 되돌립니다. 나는 더 이상 작지 않을 것입니다. 우리는 더 이상 작지 않을 것입니다.
나는 축소에 질린 여성들의 성장 추세의 상징입니다.
여성의 파워 리프팅이 급증하고 있습니다. 미국 역도 2011 년과 2018 년 사이에 여성 회원 수가 21 %에서 35 %로 급증했으며, 콜로라도에 기반을 둔 여성을위한 특히 여성을위한 파워 리프팅 훈련 프로그램이 점점 더 많아지고 있습니다. 코비스 강도 공동 .
전 세계적으로 그 증가는 훨씬 더 큽니다. 파워 리프팅 대회는 2014 년과 2018 년 사이에 약 59,000 명의 경쟁 리프터에서 101,000 명 이상으로 거의 두 배로 증가했습니다. OpenPowerlifting 프로젝트 , 글로벌 파워 리프팅 데이터를 추적합니다. 그 당시 파워 리프팅에 참가하는 여성의 수는 거의 두 배가되었습니다. 남성의 성장률은 따라 가지 못했습니다.
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말할 필요도없이 남녀의 격차가 빠르게 좁혀지고 있습니다. 2014 년에는 경쟁적인 파워 리프터의 약 1/4만이 여성이었습니다. 오늘날 1/3이 그렇습니다.
여성이된다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 사회 인식의 변화가 증가하고 있으며 갑작스러운 파워 리프팅의 급증은 이러한 변화의 자연스러운 표현입니다. Instagram 페이지와 같은 소셜 미디어에서 진화를 볼 수 있습니다. you.look.like.a.man , 사람들이 여성 운동 선수에게하는 말을 비꼬는 밈으로 만듭니다. 그렇게 많은 무게를 들어 올리려면 웃으면 서 웃어야합니다. 커지는 것이 두렵지 않나요? 너무 많이 굴지 마세요.
불편 함과 실패에 직면하지 않고는 더 강해질 수 없습니다.
이제 여성들은 수치심에 숨어 있던 것들에 대해 말하고 '남성용'이었던 것들을 찾고 있습니다. 그리고 그 꼭대기로 올라갑니다. 2019 년 가을 현재 상위 5 대 파워 리프터 Wilks 계산기- 크기에도 불구하고 파워 리프터의 힘을 측정하는 데 사용되는 계수는 '파워 배'를 가진 거대한 러시아인이 아닙니다. 그들은 모두 여성이었습니다.
Stacy 'Bama'Burr 2019 년 3 월 1 위를 기록했다. 2014 년 파워 리프팅을 시작했을 때 그녀는 다른 시대처럼 느껴 졌다고 말했다. 당시 그녀는 너무 시끄러워서 체육관에서 쫓겨 났다고합니다.
“사람들이 나를 비웃고 내가 소녀 였고 너무 날 것이고 너무 공격적이기 때문에 나를 선택했습니다.”라고 그녀는 말합니다.
오늘날 사람들은 Burr에게 너무 많은 자신이되기 위해 전국의 체육관을 방문합니다. 그녀는 동기를 부여하는 연사이자 코치이며 팟 캐스트를 운영합니다. 챔피언 마인드 .
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올림피아 무대 뒤에서 나는 마지막 워밍업 세트에 있습니다. 나는 Leonatti의 눈을 사로 잡았고, 며칠 전 그녀가 내가 사기꾼처럼 느껴 졌다고 말했을 때 그녀가 말한 것을 기억합니다. Outcast는 선구자에 대한 또 다른 단어입니다. 자신이 맞지 않는다고 느낄 때마다 영광입니다. 왜냐하면 다른 일을하고 있다는 의미이기 때문입니다.
Burr는이를 '여성 성의 새로운 시대'라고 부릅니다.
'우리가 만들고 싶은 역할이 무엇이든 상관 없습니다.'라고 그녀는 말합니다. “이제 여성 성은 너무 생생하고 강력하며 동시에 모든 것이 아닙니다. 여성이란 무엇입니까? 더 이상 존재하지 않는 것 같습니다. 이것은 여성이된다는 것이 의미하는 바를 무디게하지 않았습니다. 확장되었습니다.”
아나운서가 내 이름을 부르는 소리가 들리면 세상이 텅 비어 있습니다. 저와 바벨뿐입니다. 잠시 동안, 나의 초기 동기는 나의 과거를 쓰지 않고 사회의 기대에서 벗어나고 싶은 욕망을 통해 흘러 나옵니다. 그러나 그것은 녹아 내리고이 순간만을 남깁니다. 콜드 바에 손을 대십시오. 흡입하고 버팀대. 3 개의 백색 조명.
토니 로코 나는 내 나이와 체중 수업에서 데 드리프트로 세계 기록을 얻었습니다. 그러나 나는 또한 훨씬 더 많은 것을 얻습니다.
내 손에 든 만족스러운 무게는 내 마음에서 모든 생각을 빼앗아 간다. 그것은 가장 기괴하고, 떨리고, 땀이 나고, 분필로 뒤덮인 명상과 같습니다. 나는 내 힘을 느낀다. 나는 . 단어도, 레이블도 없습니다.
나만. 내 자신의 여성성에 대한 비정의.
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