파트너가 감정적으로 이용할 수 없다는 10 가지 신호

관계 및 사랑

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우리는 '정서적으로 사용할 수 없음'이라는 용어를 아주 자연스럽게 던지지 만 누군가가 헌신을 두려워한다는 농담을하고 겉으로는 사랑이없는 , 또는 감정에 대한 알레르기는이 용어가 실제로 의미하는 바의 표면을 긁는 것뿐입니다. 일방적 관계 , 실제로 감정적으로 사용할 수없는 사람과 데이트합니다.

'사람이 의식적으로 또는 무의식적으로 벽을 만들어 다른 사람과 친밀하지 못하게하는 것을 암시합니다.' 질 실베스터 , 정신 건강 상담가이자 저자 직감을 믿으세요 : 정신 건강을 강화하기 위해 불안과 우울증을 변화시키는 100 가지 방법 .

말 그대로 사용할 수 없습니다.

당신이 원하는대로 부르세요. 고 스팅 , Benching, breadcrumbing, zombie-ing— 그날, 하루 후, 일주일 후 또는 전혀 다른 사람의 답변을들을 것인지 확실하지 않은 경우 실제로는 꽤 명확한 메시지를 전달하고 있다고 Bingham은 말합니다. . “우리는 모두 바쁘지만, 당신과 관계를 맺고 싶은 사람은 함께 시간을 보내는 것을 우선으로 할 것이고, '직장에서.'라고 말하더라도 항상 당신에게 연락 할 것입니다. 오늘 밤이나 내일 문자를 보낼 것입니다. '”라고 설명합니다. '당신이 바쁜 삶을 살고 있음을 인식 할만큼 충분히주의를 기울이거나 배려 할 수 없다면, 그들은 감정적으로 충분히 투자되지 않은 것입니다.'

당신의 감정은 무효화됩니다.

'감정과 접촉하지 않는 사람들은 크고 어려운 감정을 제쳐두 기 위해 무의식적으로 많은 일을하는 경우가 많습니다.' 안나 히 아트 니콜라이 데스 , Psy.D., 펜실베니아 주 필라델피아에서 면허를 소지 한 임상 심리학자. 그래서 연애중인 사람이 감정적 인 반응을 보이면 잘 처리하지 못합니다.

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'자주 정서적으로 장애가있는 사람들의 파트너는 '너무 예민하다'거나 '극적'이라고 말합니다.'라고 덧붙입니다. “이는 한 사람은 지나치게 감정적 인 사람으로 고정되고 다른 사람은 합리적이고 안정적인 관계에 악순환을 일으킬 수 있습니다. 실제로 '과도하게 감정적 인'사람은 두 파트너에게 모든 고통스러운 감정을 갖고 있기 때문입니다. .”

그들은 게임을합니다.

연애의 요점은 바로 문자 메시지가 아닌 데이트 '게임'을 떠나 모호한 계획을 세우는 것입니다. 하지만 감정적으로 무능한 사람은 게임을 계속해서 데이트 첫 달 또는 관계, 말한다 케이티 크리머 , 뉴욕 주 뉴욕에서 면허를 소지 한 임상 사회 복지사. '게임을하는 것은 누군가를 알아가는 초기 단계에서 간단하지 않은 것을 포함합니다.'라고 그녀는 설명합니다. “정서적으로 도움이되지 않는 사람을 만나면 그들의 의사 소통 행동이 일관되지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 당신에게 대답 할 때를 선택하고 대답하지 않을 때를 선택합니다. 이 모든 것은 위험 신호입니다.”

그리고 갈등을 피하십시오.

갈등은 모든 것의 일부입니다. 건강한 관계 : 성장을 위해 불일치와 문제를 해결하는 것이 전적으로 필요합니다. 그러나“정서적으로 능력이없는 사람은 마찰을 피할 수 있습니다.”라고 Babita Spinelli는 말합니다. 심리 치료사 뉴욕, 뉴욕에서. '이는 몇 가지 방식으로 나타날 수 있습니다. 문제 해결을 주저하거나 모든 것을 밝게 비추거나 잘못된 것이 없다고 말하면서 편향되거나 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 행동 할 수 있습니다.' 그리고 그러한 종류의 감정적 벽은 의미있는 연결을 설정하는 데 방해가됩니다.

방어는 그들의 중간 이름입니다.

'정서적으로 능력이없는 사람들은 방어적일 수 있으며 문제에 대해 다른 사람들을 비난 할 수 있습니다.' 메러디스 프레스콧 , 뉴욕 주 뉴욕에서 면허를 소지 한 임상 사회 복지사. “문제를 해결하기 위해 함께 일하는 것보다 그들이 당신을 비난하는 것이 더 쉽습니다. 그들은 취약한 것을 용납 할 수 없습니다. 갈등에서 자신의 역할을 맡을 수없는 사람들을 조심하십시오. 그것은 그들이 당신과 정말로 연결하고 싶지 않다는 신호일 수 있기 때문입니다.”

그들의 신체 언어에 유의하십시오.

이건 너무 당연해 보이지만 많은 사람들이 바로 앞에있는 것을 간과하는 경향이 있습니다. '신체 언어에 맞추세요.' 린지 저니 건 , Ph.D. VT South Burlington에서 면허를 소지 한 임상 심리학자. “사람들은 우리의 자세, 촉각, 눈맞춤을 통해 우리의 편안함이나 불편 함을 무의식적으로 표현합니다.

그들은 당신의 시간을 존중하지 않습니다.

관계를 발전시키는 가장 중요한 방법 중 하나는 함께 보내는 양질의 시간을 이용하는 것입니다. 따라서 누군가가 당신을 위해 시간을 내주지 않는다면 아마도 투자를 원하지 않거나 관계에 투자 할 능력이 없을 것입니다. (그리고 우리는 건강한 개인적 경계를 설정하는 것을 좋아하는 파트너에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다.)“이것은 당신과 함께 계획을 세우지 만 다른 제안을 받았거나 자신이 너무 피곤해서 함께 시간을 보낼 수 없습니다.”라고 Bingham은 말합니다. 그리고 당신이 만날 때에도 그들은 당신의 이야기에 관심이 없다고 실베스터는 말합니다. 그들은 체크 아웃되거나, 무시하거나, 산만하거나, 멀리있는 것처럼 보입니다.

그리고 그들은 당신이 일을하게 만듭니다.

관계는 의미 동등한 동반자 관계 ,주고 받기 및 많은 타협과 함께. 하지만 감정적으로 무능한 사람은 당신이 그들과 같은 우선 순위 목록에 당신을 넣지 않는다고 실베스터는 말합니다. “이것을 어떻게 아십니까? 당신은 너무 열심히 노력합니다. 당신은 관계에서 너무 열심히 일하고, 당신이 그들에게주는 것을 왜 그들이 당신에게주지 않는지에 대해 끊임없이 변명합니다.”라고 그녀는 말합니다. “당신의 직감을 믿으십시오. 우선 순위가 아니라고 느끼면이 사람이 아닐 수도 있습니다.”

그들은 이기적으로 보입니다.

감정적으로 불가능한 사람과 관계를 맺을 때 관계는 100 % 그들 중심으로 돌아갑니다. '그들은 당신의 감정을 고려하지 않고, 당신의 하루에 대해 묻거나, 당신의 생각과 꿈에 대해 궁금해하지 않습니다.'라고 실베스터는 말합니다. “그들은 당신이 그들의 요구에 부응하기를 기대하면서 그들 자신의 상황을 생각했습니다. 그런 다음 기분이 나아지면 그들은 종종 당신에게 필요한 것이 무엇인지 묻지 않고 앞으로 나아갑니다. 그리고 그들이 이것을하는 동안 무슨 일이 일어날 수 있는지 아십니까? 그녀는“너무 바쁘기 때문에 자신의 필요를 무시할 위험이 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

사물은 표면 수준으로 유지됩니다.

어느 시점에서 관계는 당신의 하루가 어땠는지에 대한 사소한 교환을 넘어서야합니다. Netflix에 뭐해 , 그리고 저녁 식사 나 음료를 얻을 수있는 곳. 하지만 감정적으로 가능한 사람은 결코 당신과 너무 깊어지지 않습니다. Bingham은“일에 대해 물어 보면 '괜찮다'고 말하거나 가족에 대해 물어 보면 '부모님은 착하구나'라고 말합니다. “이는 의미있는 관계를 찾는 사람이 아닙니다. 그들은 모든 것을 매우 표면 수준으로 유지하기를 원하므로 자신과 당신이 너무 집착하지 않도록합니다.” 완전히 피할 수있는 주제 하나? 미래.

그렇다면 감정적으로 무능한 사람과 데이트를한다면 어떻게해야할까요?

당신을 위해 완전히 곁에 있지 않은 사람과의 관계에 있어도 괜찮지 않다면 (그리고 당신이있을 수도 있습니다! 때로는 약속없는 사람과 함께있는 것이 좋습니다) 일을 끝내는 것을 고려할 수 있습니다.

파트너에게서 이러한 위험 신호 중 하나라도 발견했다면 이제 진지한 영혼 탐색 . 실베스터는 스스로에게 물어봐야한다고 말합니다.

당신이 원하고 필요로하는 것을 얼마나 기꺼이 부인 하시겠습니까?
다른 곳에서 더 잘 제공되는 에너지를 얼마 동안 기꺼이 놓으시겠습니까?
왜 당신이 그보다 더 가치 있다고 생각하지 않습니까? 당신이 그보다 더 가치 있다고 생각한다면 무엇을 기다리고 있는가?”

이 사람을 좀 더 정서적으로 사용할 수 있다면 바꿀 수있는 방법이 있는지 궁금해 할 수 있습니다. Sylvester는 '대화 할 가치가 있습니다.'라고 말합니다. '이것은 감정적으로 불가능한 사람에게 능력이 있다면 뭔가 다른 것을 할 수있는 선택권을 주며, 잠재 의식적인 과정이라면 벽을 무너 뜨릴 수있는 선택권을줍니다.'

하지만 누구도하고 싶지 않은 일을하게 만들 수는 없습니다. Bingham은“누군가 정서적으로 사용할 수없는 경우 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 행동을 바꾸고 싶은지 모든 것이 그들에게 달려 있습니다.

그리고 그들이 변화하지 않거나 기꺼이 바꾸지 않는다면, 당신의 에너지를 다른 곳에 두는 것이 더 낫습니다.

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