치료를 옹호하는 21 명의 유명인
건강
게티 연습 자가 관리 복잡 할 필요가 없습니다. 당신은들을 수 있습니다 행복한 노래 재생 목록 , 제공하는 책 읽기 당신의 영혼을위한 지혜 , 또는 신중하게 긍정을 받아들이다 . 그러나 전문가와의 투쟁에 맞서 싸울 때라면 치료가 유예로 올 수 있습니다. 전에 첫 세션 예약 , 명상과 같은 다양한 형태의 치료법에 의지하는이 21 명의 유명인이 당신의 정신적 안녕을 우선시하도록 격려하십시오.
케빈 머저게티 이미지Lupita Nyong'o “명상은 제가 항상 관심을 가져 왔던 것입니다. 항상 약간 신비스럽고 제 손이 닿지 않는 느낌이었습니다. 직후 흑표범 오스카 시상식 다음날 10 일 동안 조용히 퇴각했습니다.”라고 오스카 우승자는 말했습니다. 마리 클레어 2019 년 2 월, 그녀가 정신 건강을 어떻게 돌보는 지 설명합니다. “선물이었습니다. 내 생일에 했어요. 그리고 그것은 최고의 선물이었습니다. 왜냐하면 제 직업은 두 가지 주요 부분이 있기 때문입니다. 연기가 있고 유명인이 있습니다. 그리고 유명인은 많은 기부를 포함합니다. 말을 너무 많이하고, 지출하고, 지출하고, 지출하고, 나 자신과 함께 앉아 듣고 만 있습니다. 우리의 삶은 산만 함으로 가득 차 있습니다. 산만 한 곳에서 다른 곳으로 이동합니다.”
루 로코게티 이미지마이클 B. 조던 “누군가와 이야기하는 것이 저를 많이 도왔습니다. 남자로서 당신은 그것을 위해 많은 여유를 얻습니다 & hellip; 나는 그것을 정말로 구독하지 않습니다. 모든 사람이 짐을 풀고 말을해야합니다.”이 배우는 2019 년 2 월 오프라와의 인터뷰에서 악당 에릭 킬 몽거를 연기 한 후 치료를받으며 긴장을 풀어야한다고 말했습니다. 흑표범 .
폴 모리 기게티 이미지미셸 오바마 2016 년 11 월 인터뷰에서 예방 , 전 영부인은 특히 군인들에게 누군가와 대화하는 것이 왜 중요한지 강조했습니다. ' 나는 외상 후 스트레스 장애가 이라크와 아프가니스탄 전쟁의 대표적인 상처 중 하나라는 것을 알고있었습니다. 그러나 나는 그들이 스스로 그것을 처리 할 수 있어야한다고 생각했거나 도움을 구한다는 것은 그들이 약하거나 망가 졌다는 것을 의미하기 때문에 도움을 요청하는 것을 주저했던 군인들과 군인 배우자를 계속 만났습니다.”라고 오바마 여사는 말했다. “물론 진실에서 멀어 질 수는 없습니다. 우리의 군인, 재향 군인 및 그들의 가족은 내가 만난 가장 용감하고 탄력적 인 사람들 중 일부이며 도움을 요청하는 것은 항상 힘의 신호입니다.”
브렌든 손게티 이미지케이트 미들턴 ``우리는 젊은이들과 그들의 부모가 도움을 요청하는 것이 나약함의 징조가 아니라는 것을 이해하도록 도와야합니다. 2015 년 동영상 에 대한 Place2Be 어린이 정신 건강 자선 단체입니다. '어린이의 정신 건강은 신체 건강만큼 중요하며 동일한 수준의 지원을받을 자격이 있습니다. 아이가 팔이 부러진다면 아무도 도움을 구하는 것을 당황하게 느끼지 않을 것입니다. 우리는 정서적 어려움에 대처하는 아이를 똑같이 지원할 준비가되어 있어야합니다. '
Newspix게티 이미지켈리 롤랜드 “내가 스스로 알아 내고 싶지 않다는 것을 깨달았습니다. 나는 할 수있는 한 많은 것을 시도 할 수 있지만, 모든 것을 스스로 해내면 결국 같은 상황과 같은 문제를 계속 반복하면서 정신이 나게 될 것입니다.”전 데스티니 차일드 가수는 2018 년 10 월에 OprahMag.com에 말했습니다. 치료를 받기로 선택했습니다. “시한 폭탄처럼 걸어 다닐 수는 없습니다.”
마이클 로치 사노게티 이미지제니퍼 가너 '그런 일이 그런 실패를 겪는 것은 큰 가슴 아픈 일이었습니다.'Garner가 말했습니다. 축제 2010 년 1 월 벤 애플렉과의 이혼을 논의하면서 “그러나 나는 내 자신으로 들어와야했다. '왜이 관계가 안되는 거지? 실패의 어떤 부분이 내 책임입니까?”그래서 작업을 시작했습니다. 치료를 시작했습니다.”
월터 맥브라이드게티 이미지케리 워싱턴 “나 자신과 내 몸을 사랑하는 법을 배우는 것은 평생의 과정입니다. 하지만 예전처럼 고군분투하지는 않습니다.” 스캔들 여배우가 말했다 본질 '치료를 통해 제 감정을 전달하는 것이 괜찮을 수도 있다는 것을 깨달았습니다.'
Pascal Le segretain게티 이미지타라 지 P. 헨슨 '내 모든 인생에서 내 감정에 대해 말하는 것은 약함의 신호라고 들었습니다. 저는 미혼모입니다. 사람들이 내가 무적이라고 생각하거나 내가 너무 강해서 모든 것을 할 수 있다고 생각하는 것을 원하지 않습니다. 할 수 없습니다.” 제국 스타는 2018 년 10 월 OprahMag.com에 말했습니다. '저는 다른 사람들과 마찬가지로 문제와 문제가 있습니다. 그렇게 말하면서 더 많은 사람들이 앞으로 나오기 시작했습니다.”
디미트리오스 캄부리스게티 이미지레이디 가가의 어머니, Cynthia Germanotta “연습하면할수록 정상화되기 시작합니다. 이러한 문제에 대해 자신 및 당신이 의지하는 사람과 이야기하는 것은 괜찮습니다. ' Born This Way 재단 공동 설립자는 OprahMag.com에 2018 년 10 월 . “내 사람은 내 동생이다. 그녀는 간단히 물어볼 것입니다. 오늘 어떠세요? 또는, 당신이 나쁜 하루를 보내고 있다면 어떻게 도와 드릴까요? ? '
디미트리오스 캄부리스게티 이미지할리 베리 “저는 아마도 10 살 때부터 필요에 따라 치료를 해왔습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 안녕하세요! “저의 아버지는 알코올 중독자 이셨고 매우 학대적인 분이 셨으며 어머니는 편견없는 사람과 대화 할 수있는 기회를 제공하는 것이 얼마나 가치가 있는지 알고 계셨습니다. 그래서 저는 평생 스트레스를받을 때 그렇게했습니다. 물건을 다루는 데 정말 도움이됩니다.”
카와이 탕게티 이미지해리 왕자 Sussex 공작은“모든 종류의 슬픔과 거짓말, 오해, 그리고 모든 각도에서 모든 것이 당신에게 다가오는 수많은 경우에 완전한 붕괴에 매우 가까웠을 것입니다. 텔레그래프 고인이 된 어머니 다이애나 비가 2017 년 4 월 사망 한 것을 대처하는 것에 대해 이야기합니다. '나는 [치료를] 몇 번 이상 갔어요 ... 정말 대단해요.'
에단 밀러게티 이미지제니퍼 애니스톤 그녀는 30 세의 자신에게“치료하러 가라. 모든 s—를 정리합니다. 모든 독소와 소음을 제거하십시오. 당신이 누구인지 이해하십시오. 자기 자신에 대해 교육하십시오.” 친구 스타가 말했다 마법 2013 년 7 월
랜디 홈즈게티 이미지존 햄 '만성 우울증에 시달렸습니다. 나는 몸 상태가 좋지 않았습니다.” 미친 남자 배우가 말했다 수호자 “저는 짧은 기간 동안 치료와 항우울제를했는데 도움이되었습니다. 치료가하는 일입니다. 그것은 당신이 당신 자신의 나선, 당신의 황소에서 길을 잃었을 때 당신에게 또 다른 관점을 제공합니다. 도움이됩니다. '
제프 스파이 서게티 이미지J.K. 롤링 “모든 것이 너무나도 이상하게 빠르게 변했습니다. 대중의 눈에 들어온 사람은 아무도 몰랐습니다. 내가 '무엇을하세요?'라고 말할 수있는 사람을 아무도 몰랐습니다. 그래서 그것은 믿을 수 없을 정도로 방향 감각을 잃었습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 수호자 2012 년 9 월 그녀의 여파를 언급하며 해리 포터 성공. “그리고 제 삶이 갑자기 변할 때 다시 [치료를 받아야했습니다]. 정말 도움이되었습니다. 저는 그것의 열렬한 팬이고 많은 도움이되었습니다.”
최고의 그리핀게티 이미지코피 시리 보에 '치료사와 이야기 할 거라고 말하는 것은 평범하지 않으며 특히 아프리카 가정에서는 많은 비용이 듭니다.' 퀸 슈가 배우는 2018 년 10 월에 OprahMag.com에 말했습니다.“하지만 그것은 정신적 웰빙과 정신 건강의 세계가 있다는 것을 이해하는 것입니다. 그리고 당신이 선택할 수 없었던 것에 대한 우리의 반응을 생각하고 처리 할 수있는 것은 잘못이 아닙니다. 이 세상.'
SOPA 이미지게티 이미지브룩 쉴즈 “의사가 제가 산후 우울증을 앓고 있다고 말하고 항우울제 Paxil 처방전을 주었을 때 믿을 수 없었습니다. 약물을 복용하는 것이 기쁘지 않았습니다.”라고 모델은 말했습니다. 뉴욕 타임즈 2005 년 7 월에.“사실, 나는 조기에 복용을 중단하고 뒷좌석에있는 Rowan [그녀의 큰 딸]과 함께 내 차를 벽에 몰아 넣을 뻔한 재발을 겪었습니다. 그러나 약물은 주간 치료 세션과 함께 저와 제 가족을 구했습니다.”
NBC게티 이미지크리스틴 벨 “당신은 트레이너와 함께 체육관에서 더 잘합니다. 조리법을 읽지 않고는 요리하는 법을 알 수 없습니다. 치료는 당황 스러울 것이 아닙니다.” 좋은 곳 여배우가 말했다 좋은 청소 2015 년 4 월.
에리카 골드 링게티 이미지제시카 윌리엄스 “좋은 여자 친구와 어울려서 내 목소리를 찾았고 치료가 정말 도움이되었습니다. 들어오는 모든 요소에 쉽게 압도 당할 수 있기 때문에 들어오는 것을 처리하고 규제 할 수 있습니다.” 2 도프 퀸 스타는 OprahMag.com에 말했다 2019 년 2 월 .
프레이저 해리슨게티 이미지데미 로바 토 '치료는 모두가 시도해야하는 것'이라고 가수는 말했다. 허 핑턴 포스트 정신 질환이 있든 없든 누군가, 특히 면허가있는 전문가와 이야기하는 것이 좋다고 생각합니다.”
크리스토퍼 포크게티 이미지케이티 페리 이 가수는 2017 년 6 월 호주 라디오 방송국과의 인터뷰에서“약 5 년 동안 치료를 받으러 갔고 그것이 내 정신 건강에 정말 큰 도움이되었다고 생각합니다. Kiis FM . “그리고 당신을 판단하지 않는 사람과 이야기 할 수 있다는 것은 정말 멋진 일입니다. 많은 사람들이 그것을 가지고 있다고 생각하지 않기 때문입니다. 장려합니다.”
팀 P. 휘트 비게티 이미지브레드 피트 “방금 치료를 시작했습니다. 나는 그것을 좋아한다. 나는 그것을 좋아한다. 나는 올바른 치료사를 찾기 위해 두 명의 치료사를 거쳤습니다.”라고 그는 말했습니다. GQ 스타일 2017 년 5 월.