이혼 후 성생활을 재창조하기위한 최고의 팁
관계 및 사랑
코발 컬렉션 이혼은 독특한 종류의 고통입니다. 일부, 결혼의 막을 내리다 최악의 악몽이 현실로 다가오는 것처럼 느낄 수 있고, 다른 사람들은 해방 된 새장처럼 느껴질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 오랫동안 결혼 한 듀오의 절반이되었을 때, 크고 열린 세상으로 혼자서 미끄러질 가능성은 아무리 말도하지 못할 것입니다. 새로운 시도, 가능성을 탐구하고 싶어하더라도 & hellip; 과 다른 사람과의 섹스.
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사랑을 찾는 10 가지 방법 IRL 당신이 당신의 삶과 법적 유대가 단절되고 있습니다 , 잠자고있는 욕망과 계시가 깨어나 공기를달라고 요청할 수 있습니다. 이것은 종종 한 걸음 들어가는 것에 대해 생각할 때 여러 가지 감정을 불러 일으 킵니다. 이혼 후 새로운 데이트와 성생활 .
그러나 두려워하지 마십시오. 우리는 불확실성을 통해 당신을 안내하기 위해 전문가에게 의지했습니다. 그리고 기억하십시오. 당신은 결혼 전이나 결혼 기간 동안 누구 였는지에 의해 정의되지 않습니다. 당신이 오늘 선택한 사람에 의해서만. 즉, 흥분과 성취감의 새로운 영역을 촉발 할 공개 초대를 받았으며, 짐작 하셨을 것입니다! 나이나 어떤 일을 겪었 든 이혼 후 자신을 재발 명 할 수 있기 때문입니다. 예, 성적으로 도요
이혼 후 친밀감에 대한 두려움이 흔하므로 자신의 속도로 탐색하십시오.
Shannon Chavez 박사 로스 앤젤레스에 기반을 둔 심리학자이자 성 치료사 인 경우 여전히 마음을 고치고 이혼을 처리하고 있다면 성관계를 갖기 전에 의식적으로 아기의 조치를 취하는 것이 중요하다고 말합니다.
“이혼 후 취약성의 요소는 부인할 수 없습니다. 결혼 생활 전반에 걸쳐 갈등이나 거부가 많았다면 자존감에 큰 타격을 입혔을 수 있습니다. 따라서 새로운 파트너를 찾고자하더라도 심호흡을하고 외부를보기 전에 자신을 보는 방식을 재건하는 것이 현명한 경우가 많습니다.”라고 그녀는 말합니다.
섹스리스 결혼을 종료하는 경우 특히 어려울 수 있습니다.
차베스 박사는 결혼 생활에서 성관계가 어떻게 진행되어야하는지에 대한 환상이 그 반대를 경험하는 사람들에게 패배하여 그들의 매력과 욕망을 두 번째로 추측하게 만든다고 말합니다.
그러나, 그것이 느낄 수있는 고립 된 것처럼, 섹스리스 결혼 파트너 관계 내에서 어느 한 개인에 대한 반성도 거의 없지만 그들 사이의 연결이 끊어지는 경우가 더 많습니다. “진실은 이혼하는 커플에게 섹스리스 결혼은 엄청난 전염병입니다. 정말 수치스러운 경험이기 때문에 저는 사람들과 함께 자존감을 회복하기 위해 노력합니다. 왜냐하면 그게 맞아야하기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다.
당신의 성적 자신감이 불신앙이나 기타 유독 한 결혼 행위로 인해 움푹 패인다면 어떨까요?
다양한 연구 이혼의 가장 흔한 원인은 부정 , 만성적 인 갈등과 헌신의 부족. 즉, 이전보다 훨씬 더 많은 감정적 짐과 흉터 조직을 가진 독신으로 세상에 다시 들어갈 가능성이 있습니다.
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사람들이 속이는 진짜 이유 따라서 불륜, 비열한 비밀 또는 욕설이있는 결혼 생활을했다면 절대적으로 자신감과 열정을 되 찾을 수 있지만 자신에게 친절하고 인내하는 데 대한 헌신이 필요하다는 사실을 알고 있어야합니다. '슬픔은 단계적으로 처리된다는 점을 명심하십시오. 다시 성적으로 강력 함을 느끼려면 슬픔을 모두 겪어야합니다.'라고 Chavez 박사는 말합니다.
이혼 절차가 진행되는 동안 야생으로가는 것도 재미있을 수 있지만 ...
아직 결혼을 끝내지 않은 상태에서 새로운 구혼자와 장난 치는 것을 생각하고 계십니까? 매력적이고 스릴이 넘치면 에너지가 더 조각 나고 고갈 될 수 있습니다. 이혼은 결혼 생활을 해체하는시기이기도하지만 자신의 정체성을 재건하는시기이기도합니다. 따라서 여전히 자산 분할, 은행 계좌 연결 해제 또는 양육권 분쟁 중이라면 새로운 성 파트너를 소동의 미로에 끌어들이는 것이 반드시 현명한 것은 아닙니다.
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이혼하는 데 실제로 얼마나 걸립니까? 
이혼하는 데 비용이 얼마나 드나요? Dr. 수 바르 마 뉴욕에 본사를 둔 정신과 의사는 이혼이 몇 년이 지났더라도 항상 변태적인 삶의 전환이라고 말합니다. 그것은 또한 당신의 취약성이 사상 최고치로 치 솟을 가능성이 높다는 것을 의미합니다. “거의 확실히 말한 적이없는 일련의 단기 및 장기 파열이있었습니다. 아직 문제가 발생하고 있으므로 문제를 해결하고 치유하는 데 집중할 수 있어야합니다. '
그렇다고 성욕에 등을 돌리는 것이 아니라 일시적으로 당신을 괴롭히는 감정적 인 악마의 목소리에 더 많은 볼륨을 부여하고 새로운 성관계의 전망에 왜 유혹을 받는지 투명하게 밝혀야합니다. “당신의 동기를 이해하십시오. 이 새로운 사람과 외로움, 관심, 도피 또는 진정한 성적 욕망이 필요합니까?” Varma 박사는 말합니다.
잠시만 자고 싶다면 어떨까요?
양가 적이거나 격동적인 결혼 생활 속에 갇혀 있었다면 싱글 덤 갑자기 냄새를 맡고 만지고 탐험하기 위해 꽃이 만발한 정원처럼 보일 수 있습니다. 그리고 일부 개인은 모두 선택하려는 경향이있을 수 있습니다 (예 : 주위에 수면).
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가장 인기있는 데이트 앱 Chavez 박사는 일상적인 섹스는 많은 경우 완벽하게 건강하지만 미완성 사업으로 생활 할 때 복잡하고 끈적 거릴 수 있다고 말합니다. “우연한 일이라고 생각하고 만남에 들어갈 수 있지만 감정이 그것을 바꿀 수 있습니다. 이것은 그 어느 것도 필요로하지 않는 인생의 계절에 더 많은 상처 나 스트레스를 더할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. '이혼을 감정적으로 처리 할 때까지 자제하는 것이 가장 좋습니다.'
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실제 대화 : 섹스를하는 것이 좋은 생각인가요? 일상적인 연결에 대한 충동은 이해할 수있는 대처 메커니즘이지만, Varma 박사는 다음과 같이 덧붙입니다.“새로운 사람과의 친밀함을 통해 한 관계에서 치유 할 수는 없습니다. 취약한 장소에있을 때 연결하는 것은 마비의 또 다른 형태입니다. '
그래서 당신이 아르 이혼 후 성관계를 가질 준비가 되셨습니까?
치료사 사무실에서 몇 달 또는 몇 년을 보냈고, 결혼을 위해 싸우고, 닫힌 해골을 정리하고, 닫힌 문 뒤에서 발생할 수있는 트라우마의 미로를 탐색했다고 가정 해 보겠습니다. 이러한 유형의 시나리오에서는 노조가 종료되는 이유에 대해 명확한 결론을 내릴 수 있습니다.
“일을 한 개인에게는 자신의 존재가 가벼움을 느끼기 시작할 것이며 아마도 새로운 파트너와 자신의 섹슈얼리티를 공유 할 준비가되어있을 것입니다. 그러나 결혼을하지 않았거나 결혼이 파탄 한 동안 무슨 일이 일어 났는지 아직 명확하게 밝히려고 노력하는 사람들에게는 그리 많지 않습니다.”라고 Chavez 박사는 말합니다.
따라서 샤워 중이거나 배우자와 불안한 이론적 대화를 시작하거나 소셜 미디어에서 강박 적으로 스토킹하는 경우 새로운 연인과 함께 시트 아래로 기어 갈 준비가되지 않았을 수 있습니다. 하지만 가고 싶은 이국적인 휴가, 큐레이팅 할 디너 파티, 창의력을 자극하는 프로젝트에 대한 생각이 떠오르면 침실에서 새로운 행동을 취할 준비가 된 것입니다.
그리고 당신이 새로 싱글이고 50 세 이후에 어울릴 준비가된다면?
50 세 이상 , 종종 또 다른 차원의 방향 감각 상실이 있습니다. 결혼 한 지 수십 년이되었고, 마치 전생의 토템을 바라 보는듯한 느낌으로 웨딩 앨범을 훑어 보는 자신을 발견 할 수 있습니다. “노년에 이혼하는 여성의 경우, 여전히 성적인 존재인지 궁금해하는 과도기를 겪었을 수 있습니다. 이를 위해 저는 사회의 일반적인 신화에 도전하고 싶습니다. 섹슈얼리티는 결코 노화되지 않기 때문입니다.”라고 Chavez 박사는 말합니다.
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50 세 이후의 섹스에 대해 알아야 할 모든 것 사실, 당신은 50 세가되고 이혼하는 것과는 반대로 인생에서 가장 섹시한 섹스를 할 수 있습니다. 당신의 선택이 더 현명하고 자유 롭다고 느끼고, 그것에 대해 실수하지 마십시오 : Chavez 박사는 그녀와 그녀의 동료들은 종종이 중년의 스위트 스팟을 성의 황금기라고 부릅니다. “50 세 이상 사람들은 평생 최고의 섹스를하고 있습니다. 임신에 대한 걱정이없고, 많은 사람들이 자신의 신분을 받아들이 기 때문에 강한 자신감이 있습니다.”
나이에 관계없이 이전과는 성적으로 다를 수 있다는 것을 스스로에게 허락하십시오.
Chavez 박사는 올바른 방향으로 나아가는 첫 번째 단계는 여러분이 진화 한 수많은 방식을 존중하는 것이라고 말합니다. '당신이 누구인지에 대한 새로운 태도와 신념 체계를 만들 수있는 권한을 부여하십시오. 여기에는 성생활의 세부 사항에 대한 새로운 이야기가 포함됩니다.'
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성적으로 긍정적 인 것이 의미하는 것 그리고 그것은 정확히 무엇을 수반합니까? 본질적으로, 그것은 당신이 즐기는 것에 대한 일련의 질문을 스스로 탐구하도록하는 것입니다. 아마도“나는 결혼 전이나 결혼 중에 섹스가 그랬던 것처럼되고 싶지 않을 수도 있습니다. 내가 그걸 입는 걸 좋아하지 않았나 봐요 그 위치에 들어가 , 그렇게 말하거나 그렇게.” 당신은 당신의 욕망과 관능의 친밀한 각도를 깊이 파고 들게됩니다. 당신의 생각에 수치심을 불러 일으키지 않고 당신의 환상을 탐구합니다. & hellip; 또는 침실로.
성적 가치를 자유롭게 재구성하십시오.
결혼과 이혼은 개인 인프라를 극적으로 변화시킬 수 있으며 이러한 변화가 성 정체성에 스며 들도록 허용하는 것은 완벽하게 허용됩니다. 자신감이 쌓이면 재창조 된 성생활이 어떻게 보일지에 대한 비전을 세밀하게 조정할 수있는 용기도 생길 것입니다.
“자신의 성적 가치를 다시 쓸 수있는 능력을 부여하십시오. 캐주얼 섹스에 대해 어떻게 생각하세요? 일부일처 주의자가 아닌 파트너를 만나면 어떨까요? 다른 성적 정체성과 성향은 어떻습니까? 자신의 가치를 아는 것은보다 신중하고 자신감있는 방식으로 새로운 파트너십을 맺는 데 도움이 될 것입니다.”라고 Chavez 박사는 말합니다.
그루브를 되 찾는 것은 플레이 감각을 두드리는 것입니다.
하루가 끝나면이 여정은 신체의 즐거움을 축하 할 수있는 기회입니다. 따라서 아마도 당신은 이혼 후 성생활의 곤경을 치유와 행복의 재미 있고 사랑스러운 모험으로 재구성 할 수 있습니다. 차베스 박사에 따르면, 당신은 더 이상 질식하지 않고 조금 이기적이 될 수있는 패스를 얻었습니다. 진지함과 전략이 너무 많은 당신의 성적 즐거움과 변덕.
“성관계가 헌신, 재생산 또는 관계 내에서 갖는 가치에 관한 것일 가능성이 가장 큰 실패한 결혼 생활에서 나온 것은 개인으로서의 즐거움에 대해 생각할 수있는 기회입니다. 이것은 자기 중심적이며 장난기를 연마 할 수있는 완벽한 변명입니다.”라고 그녀는 말합니다. '당신이 그런 식으로 그것을 보게되면 정말 자유롭고 흥미로울 수 있습니다.'
& hellip; 섹시 함은 사고 방식이기 때문입니다.
내부 작업은 종종 당신을 저항 할 수 없게 만들 수있는 궁극적 인 성적 쇄빙선입니다.
“저는 종종 고객에게 댄스 수업에 가거나, 내실 사진을 찍거나, 여성 역량 강화 워크숍에 등록하도록 권합니다. 고객에게 말하고 자기 관리에 동기를 부여하는 모든 것입니다. 성적인 각성에 대해 구체적이지 않을 수도 있지만 실수로 당신을 위해 그렇게 할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.”라고 Chavez 박사는 말합니다.
그녀는“성애는 종종 오해를받습니다. 덜 피상적이며 그 뒤에 놓인 에너지와 태도에 관한 것입니다.”라고 Chavez 박사는 말합니다.
친밀함은 자기 사랑으로 시작하고 끝납니다. 그보다 더 섹시한 것은 없습니다.
따라서 이혼 절차의 초기 단계이거나 해산이 이미 백미러에서 가시성을 확보하고 있다면 성적인 자존감을 회복하는 데 의도적으로 노력하십시오.
Chavez 박사는 고객이 즐거움을 둘러싼 자신의 아이디어의 고삐를 되찾아 적어도 처음에는 자신이 자신의 우주의 중심이되도록 격려한다고 말합니다.
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더 잘 자위하는 데 도움이되는 4 가지 팁 “실제로 이런 시간 동안 자위 행위를 제안하고 원하는 것과 필요한 것에 대한 깊은 고려를 제안합니다. 배우자 나 자녀의 필요에 따라 수년을 보냈거나 심지어 자신의 것을 억누르기도했습니다. 따라서 성생활에서 원하는 것에 대한 명확성을 재건할수록 다른 사람과 함께 할 때 더욱 놀랍습니다.”
즉, 개인 에로티시즘을 다시 활성화하고 섹시 함의 새로운 시대로 들어가라는 초대를 고려하십시오.
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